का राउर दिमाग जगह से बाहर लागत बा? कबो-कबो रउआ बेवजह अविश्वसनीय रूप से खुश आ उत्साहित महसूस करेनी... रउआ लागेला कि रउआ दुनिया के जीत सकेनी। लेकिन बाकी समय त अतना दुखी अवुरी खालीपन महसूस होखेला कि बिस्तर से उठ तक नईखी पावत? खुशी आ उदासी के चरम सीमा के बीच एह तरह के तेजी से झूला रोलर कोस्टर के सवारी जइसन महसूस कइल जा सकेला. एकरा के हमनी के मेडिकल साइंस में द्विध्रुवी विकार कहेनी जा। बहुत लोग एकरा बारे में बतियावे में डेरात अवुरी लाज करेला। बाकिर एहमें राउर कवनो गलती नइखे. इ एगो मेडिकल स्थिति ह जवना के इलाज करे के जरूरत बा, ठीक ओसही जईसे डायबिटीज चाहे हाई ब्लड प्रेशर। त आईं आजु खुल के आ ईमानदारी से बात कइल जाव.
हमनी के दिमाग के भीतर असल में का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त द्विध्रुवी विकार हमनी के दिमाग में रासायनिक प्रक्रिया अवुरी सर्किट में असंतुलन ह। घर के वायरिंग सिस्टम में कवनो गड़बड़ी जइसन बा. विशेषज्ञ के मानना बा कि एकरा प सीधा असर हमनी के दिमाग में केमिकल मैसेंजर चाहे न्यूरोट्रांसमीटर के सक्रियता से पड़ेला।
ई दूत हमनी के दिमाग में खुशी से लेके उदासी, नींद, भूख, आ गतिविधि तक के हर चीज पर नियंत्रण राखेलें. एहमें से हमनी का तीन गो मुख्य रसायन के बात करब जा.
| रासायनिक दूत (न्यूरोट्रांसमीटर) के बा। | दिमाग में एकर भूमिका |
|---|---|
| नोरेपिनेफ्रिन के दवाई दिहल जाला | इ हमनी के ऊर्जा, रुचि अवुरी ध्यान के नियंत्रित करे में मदद करेला। एहमें असंतुलन के संबंध मूड स्विंग से बा. |
| सेरोटोनिन के नाम से जानल जाला | एगो बहुत जरूरी रसायन जवन नींद, भूख, यौन गतिविधि अवुरी मनोदशा के नियंत्रित करेला। एकर गतिविधि में कमी के सीधा संबंध अवसाद से बा। |
| डोपामाइन के नाम से जानल जाला | डोपामाइन सुख अवुरी इनाम के भावना के नियंत्रित करेला। एह न्यूरोट्रांसमीटर में बदलल गतिविधि के उन्माद आ मनोविकार से जोड़ल जा सकेला। |
जब एह रसायन के स्तर बहुत जादा भा बहुत कम हो जाला त हमनी के मनोदशा में चरम सीमा के बीच उतार-चढ़ाव हो सकता, उन्माद से लेके, जहां हमनी के बेहद खुश अवुरी ऊर्जावान महसूस करेनी, अवुरी मेजर डिप्रेशन तक, जहवां हमनी के एतना दुखी महसूस होखेला कि हमनी के कुछूओ नईखी क सकत।
जरुरी बात ई बा कि ई रउरा दिमाग में कवनो कमजोरी ना ह, ना ई रउरा जानबूझ के कइल काम ह. इ एगो जैविक बदलाव ह जवन दिमाग में होखेला।
का ई वंशानुगत बेमारी ह?
हँ, एह सवाल के जवाब "सबसे अधिका संभावना बा कि हाँ" बा. द्विध्रुवी विकार से एगो मजबूत आनुवंशिक संबंध बा। एकरा बारे में ए तरीका से सोची, जदी आपके परिवार में केहु के डायबिटीज बा त आपके भी एकरा के होखे के एगो खास खतरा बा। लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि जदी आपके परिवार में केहु के लगे बा त आपके भी एकर विकास जरूर होई। लेकिन एकर जोखिम औसत आदमी से जादे होखेला।
- जुड़वाँ के अध्ययन : एह विषय प सबसे आश्वस्त अध्ययन जुड़वा बच्चा प भईल बा। एकही नियर जुड़वाँ बच्चा सभ में अगर इनहन में से कौनों एक के द्विध्रुवी बिकार होखे तब दुसरा के जीवन में ई बिकार होखे के 40% से 70% संभावना होला। एहसे पता चलेला कि एकरा में जीन के केतना भूमिका बा।
- पारिवारिक अध्ययन : अमेरिका के जॉन्स हॉपकिंस आ स्टैनफोर्ड नियर विश्वविद्यालय सभ में कइल गइल रिसर्च में पावल गइल बा कि अगर कौनों माता-पिता के द्विध्रुवी बिकार (द्विध्रुवी I भा द्विध्रुवी II) होखे तब लइकन में ऊ बिकार भा कौनों अउरी मानसिक बेमारी (जइसे कि मेजर डिप्रेशन, एडीएचडी) होखे के खतरा ढेर होला।
लेकिन इहाँ सबसे जरूरी बात इ समझे के बा कि एकरा खाती अकेले जीन जिम्मेदार नईखे। जीन बारूद निहन होखेला जवना के आग लगावल जा सकता। एकरा के आग लगावे खातिर ओकरा बाहरी चिंगारी के जरूरत बा।
पर्यावरण आ हमनी के जीवनशैली के असर हमनी पर कइसे पड़ेला?
ऊ चिंगारी हमनी के पर्यावरण आ जीवनशैली ह. एह सब चीजन से ओह आदमी में द्विध्रुवी लक्षण पैदा हो सकेला जेकरा आनुवंशिक रूप से खतरा होखे.
- जीवन के तनावपूर्ण घटना: कवनो प्रियजन के मौत, नौकरी छोड़ल, चाहे रिश्ता टूटल जईसन चीज़ शक्तिशाली ट्रिगर हो सकता।
- बचपन के अनुभव : १.जवना बच्चा के माता-पिता द्विध्रुवी विकार से पीड़ित बाड़े, ओकरा खाती घर के माहौल लगातार अस्थिर हो सकता। अचानक मूड में बदलाव अवुरी जुबानी गारी जईसन चीज़ के चलते बच्चा के मानसिक स्वास्थ्य प गंभीर असर पड़ सकता।
- नशा अवुरी शराब के इस्तेमाल : नशा अवुरी शराब अयीसन पदार्थ ह जवन कि दिमाग में रासायनिक संतुलन के पूरा तरीका से बाधित क देवेला। इनहन के इस्तेमाल से द्विध्रुवी लच्छन अउरी गंभीर हो सके ला आ इलाज के प्रतिक्रिया कम हो सके ला।
मतलब कि अगर आनुवंशिक प्रवृत्ति वाला आदमी के जीवन में कवनो तनावपूर्ण घटना के अनुभव होखे त ए बेमारी के उभरला के संभावना बहुत जादे होखेला।
नींद के कमी से एकरा प केतना असर पड़ेला?
नींद के संबंध द्विध्रुवी विकार से आपके सोच से जादे गहिराह बा। हमनी के शरीर में नींद-जाग के प्राकृतिक चक्र होखेला। शोध से पता चलल बा कि द्विध्रुवी विकार से पीड़ित बहुत लोग के ए चक्र में आनुवंशिक दोष होखेला।
द्विध्रुवी विकार से पीड़ित केहु खातिर लगातार एक या दु दिन तक नींद कम होखल मैनिक एपिसोड के एगो शक्तिशाली ट्रिगर हो सकता ।
इ बहुत खतरनाक चक्र ह।
1. नींद ना आवे के चिंता।
2. ऊ चिंता हमरा के नींद कम कर रहल बा।
3. जब कई दिन तक नींद खतम हो जाला त दिमाग अति सक्रिय हो जाला अवुरी उन्माद के स्थिति में प्रवेश करेला।
4. जब आप उन्माद के स्थिति में प्रवेश करेनी त आपके नींद के जरूरत अवुरी कम हो जाला। रउरा लगे ऊर्जा अधिका बा, आ रउरा लगातार काम कर सकीलें आ बात कर सकीलें.
एकरा के "सामाजिक लय के व्यवधान" कहल जाला। जब दिन के नियमित समय प सुते, खाना खाए अवुरी काम करे जईसन चीज़ में बाधा आवेला त एकर सीधा असर दिमाग के ओ हिस्सा प पड़ेला जवन कि मूड के नियंत्रित करेला।
अगर रउरा नींद आवे भा नींद में रहे में परेशानी होखे त अपना डॉक्टर से एह बारे में जरूर बात करीं. आपके डॉक्टर गैर-नशा, सुरक्षित नींद के दवाई के संगे-संगे कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT) जईसन इलाज के सलाह दे सकतारे, जवन कि आपके नींद के बारे में आपके डर अवुरी चिंता से उबर के मदद करी।
घर ले जाए के संदेश
- द्विध्रुवी विकार कवनो कमजोरी भा व्यक्तित्व के खामी ना ह. इ दिमाग के रसायन विज्ञान से जुड़ल एगो मेडिकल स्थिति ह।
- एकरा खातिर आनुवंशिक प्रभाव बा। लेकिन जीन ही ना, जीवन के तनावपूर्ण घटना, नशा के इस्तेमाल अवुरी जीवनशैली भी ए बेमारी के शुरुआत के प्रभावित करेला।
- नींद बहुत जरूरी कारक ह।नींद में गड़बड़ी, खास तौर प अनिद्रा, लक्षण के खराब होखे के एगो मजबूत कारण होखेला।
- अगर रउरा भा रउरा जान-पहचान के केहू के ई लक्षण हो रहल बा त जल्दी से जल्दी कवनो योग्य डाक्टर से चिकित्सकीय सलाह लिहल जरूरी बा, बिना कवनो शर्मिंदगी भा डेराले. सही इलाज से आप ए स्थिति के काबू में क सकतानी अवुरी सामान्य जीवन जी सकतानी।
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