जब आपके डॉक्टर बतावेले कि आपके स्तन कैंसर बा त अयीसन लाग सकता कि आपके पूरा जीवन अचानक बदल गईल बा। इ त सामान्य बात बा। बाकिर एकर असर खाली रउरा पर ना पड़े. एकर असर आपके परिवार अवुरी करीबी दोस्त प भी पड़ेला, जवन कि आपके प्यार करेले अवुरी आपके आसपास रहेले। हो सकेला कि ऊ लोग भी रउरा जइसन डेराइल, गुस्सा, दुखी आ लाचार महसूस कर सके. एही से एह कठिन सफर में रउरा आ रउरा प्रियजनन खातिर एक दोसरा के समझल, संवाद कइल आ साथ दिहल बहुते जरूरी बा.
आईं सभे मिल के एह बारे में जानल जाव.
जब रउरा पहिला बेर एह हालत के बारे में पता चलल त शायद रउरा एकरा बारे में बहुते जानकारी खोजले रहीं. रउरा इंटरनेट, किताब, आ डाक्टरन पर खोज के पता चलल कि एकरा से कइसे निपटे के बा. ठीक रउरा जइसन रउरा परिवार आ दोस्तो जानकारी खोजत बाड़े. ऊ लोग एह बारे में जानकारी खोजत बा कि रउरा के कइसे बेहतर तरीका से मदद कइल जा सकेला आ आगे चल के का उमेद कइल जा सकेला.
त, सबसे बढ़िया काम रउआ कर सकेनी कि एह सफर में ओह लोग के शामिल करीं।
- ओह लोग से आपन मेडिकल स्थिति के बारे में बात करीं, यानी कि अपना स्तन कैंसर के निदान के बारे में .
- बताईं कि कवन इलाज के पेशकश कइल जा रहल बा आ का उमेद कइल जा सकेला. एह तरह से खुल के रहला से ओह लोग के कवनो फालतू के डर से उबर पावे में मदद मिली.
- जब भी संभव होखे जब रउवा डॉक्टर से मिले जाईं त अपना साथे केहू करीबी के लेके जाईं . ऊ आदमी डाक्टर से सवाल पूछ सकेला आ कवनो किताब में महत्वपूर्ण बात लिख सकेला. तब अगर रउरा कवनो बात भुला गइल बानी त ऊ आदमी रउरा के याद दिआ सकेला. साथ ही, ऊ एह जानकारी के दोसरा के समझा सकेला.
ई टीम के खेल जइसन बा. जब सभे एकजुट हो जाला आ जागरूक हो जाला त एह चुनौती के सामना कइल बहुते आसान हो जाला.
बदलाव के अनुकूल बने के तइयार रहीं.
जबले रउरा इलाज कर रहल बानी तबले घर में रोजमर्रा के काम के प्रबंधन एगो बड़ चुनौती हो सकेला. एह दौरान राउर पति, पत्नी, महतारी, पिता भा सबसे बढ़िया दोस्त रउरा के कुछ बोझ साझा करे में मदद कर सकेलें.
अगर केहू राउर मदद कइल चाहत बा त साफ, खास काम सोचीं जवन ऊ रउरा खातिर कर सकेला. खाली "हमरा मदद के जरूरत बा" कहे के बजाय, रउआँ अइसन चीज पूछ सकत बानी:
- "आज दुपहरिया में स्कूल से बच्चा के उठा सकेनी?"
- "जवना दिन हम आपन दवाई लेबे जाईं ओह दिन घर में हमरा खातिर कुछ खाना बना सकत बानी ?"
- "हमरा तनी बतियावे के जरूरत बा, तनी समय बा का?"
साथ ही याद राखीं कि हर केहू सब कुछ ना कर सके. हर आदमी के आपन अलगे प्रतिभा होला. सोची, राउर कुछ दोस्त राउर उदासी सुने में महान बाड़े। दोसरा लोग मजाक से हँसावे में बढ़िया होला. बाकी लोग खाना बनावे, लइकन के देखभाल करे, आ बाहरी काम करे में बढ़िया होला. त, सही काम खातिर सही आदमी के चुने के कोशिश करीं।
अगर रउरा लागत बा कि केहू रउरा खातिर कुछ अइसन कर रहल बा जवन ओकरा खातिर मुश्किल बा त अगिला बेर ओकरा के केहू दोसरा के सौंप दीं. रउआँ ओह चीजन के लिस्ट भी बना सकत बानी जवना में रउआँ के मदद के जरूरत बा आ ओह लोग से कुछ अइसन चुने के कह सकत बानी जवन ऊ लोग कइल चाहत होखे। एह बीच रउरा मदद करे वाला लोग के धन्यवाद देबे के मत भूलीं आ याद दिआवल जाव कि ऊ लोग अपना जिनिगी आ स्वास्थ्य के ध्यान राखीं .
बढ़िया संवाद बनवले राखल बहुते जरूरी बा.
जईसे-जईसे इलाज होखता, आपके जरूरत में दिन-प्रतिदिन अवुरी सप्ताह-हफ्ता बदल सकता। कुछ हफ्ता में रउरा के बहुते मदद के जरूरत पड़ सकेला. बाकी हफ्ता में रउरा अतना बढ़िया हो सकेनी कि रउरा अपना बलबूते काम कर सकीलें. एह बदलावन के बारे में अपना परिवार से खुल के बात कइल जरूरी बा.
कुछ बातन पर बात कइल तनी मुश्किल आ असहज हो सकेला बाकिर बेहतर बा कि जल्दी से बात कइल जाव, ओकरा पहिले कि ऊ बड़हन मुद्दा बन जाव.
नीचे दिहल तालिका में कुछ विषय दिहल गइल बा जवना पर रउरा आ रउरा परिवार के चरचा करे के चाहीं.
| चर्चा होखे वाला विषय बा | वर्णन आ महत्व के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| जिम्मेदारी के बँटवारा कइल | घर के काम, बच्चा के देखभाल, अवुरी बिल चुकावे जईसन काम करे के नाया तरीका में एडजस्ट होखे के होई। के का करेला, एकरा बारे में साफ-साफ बताईं। एह तरह से फालतू के समस्या पैदा होखे के संभावना कम हो जाई। |
| उम्मेद | हर आदमी के एगो सीमा होला कि ऊ का कर सकेला. अपना शारीरिक स्थिति, दोसरा के मानसिक स्थिति अवुरी समय के आधार प चर्चा करीं कि आप का क सकतानी अवुरी का ना क सकतानी। |
| पइसा के महत्व होला | मेडिकल खर्चा आ आमदनी के नुकसान जइसन बातन पर खुल के बात कइल जरूरी बा. हालांकि ई एगो कठिन विषय बा बाकिर जब रउरा सभे एकरा के एक संगे सामना करीं त एकर समाधान खोजल आसान हो जाला. |
| इलाज के बारे में फैसला लेवे के | हो सकेला कि रउरा आ रउरा साथी के अलग अलग राय होखे कि आगे कवन इलाज करे के बा. एक दूसरा के बात सुनल जरूरी बा। भले अंतिम फैसला राउर होखे बाकिर विचार साझा कइल सशक्त बनावे वाला होला. |
| भावना के भाव बा | एह दौरान रउरा आ रउरा परिवार के उदासी, डर, गुस्सा आ तनाव के एहसास हो सकेला. "कइसन बानी?" "आज हमरा बहुत दिक्कत हो रहल बा" रउआ के अधिका सहज महसूस करे में मदद कर सकेला आ एक दूसरा के बेहतर तरीका से समझे में मदद कर सकेला। |
हो सकेला कि पहिले एह सब बात पर बात कइल मुश्किल हो जाव बाकिर समय का साथे ई काम आसान हो जाई. याद राखीं कि सभे एके टीम में बा. कबो-कबो गलत शब्द कहल जा सकेला, गलत बात हो सकेला. लेकिन एक दूसरा के प्रति धैर्य राखीं।
जरूरत पड़ला पर बाहर के मदद लीं.
इ याद राखल जरूरी बा कि ए सफर से अकेले ना जाए के पड़ी। जब रउरा लागत होखे कि बोझ रउरा भा रउरा परिवार के केहू खातिर बहुते बा त बाहर से मदद लिहल बुद्धिमानी होखी.
- काउंसलिंग : रउआ परिवार के रूप में कवनो काउंसलर से मिल सकेनी। अपना डॉक्टर से पूछीं कि जवना अस्पताल में रउरा इलाज कर रहल बानी ओहिजा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर भा काउंसलर बाड़े कि ना. उ लोग रउआ के मिल के फैसला लेवे में मदद क सकतारे।
- सपोर्ट ग्रुप : दुनिया में अउरी लोग बा जे रउरा जइसन हालात से गुजर रहल बा. अस्पताल के कर्मचारी से ओह सपोर्ट ग्रुप के बारे में पूछीं जवना में रउरा जइसन लोग शामिल हो सकेला. कुछ कैंसर संगठन ऑनलाइन सपोर्ट ग्रुप भी चलावे लें। एह सब से जुड़ला से रउरा अइसन महसूस हो सकेला कि रउरा अकेले नइखीं.
एह तरह के चीज रउरा आ रउरा प्रियजनन के एह कठिन समय के संभाले खातिर बहुते ताकत दिही.
घर ले जाए के संदेश
- स्तन कैंसर आपके, आपके परिवार अवुरी आपके दोस्त खाती एगो आम चुनौती बा। अकेले दुख मत भोगे, मिलजुल के एकर सामना करे के चाहीं।
- अपना हालत, इलाज अवुरी भावना के बारे में खुल के बात करीं। अपना भरोसेमंद के अपना संगे लेके डॉक्टर के देखाई दिही।
- मदद मांगे से मत डेराए। खास चीजन में मदद मांगीं जइसे कि लइकन के देखभाल कइल, घर के काम कइल, भा स्टोर पर जाए के.
- सबके भावना के सम्मान करीं। कई बेर एकरा के संभालल रउरा आ रउरा प्रियजनन खातिर मुश्किल हो सकेला. एक दूसरा के प्रति धैर्य राखीं।
- अगर रउरा अपना के भारी भा तनाव में महसूस करत बानी त प्रोफेशनल काउंसलिंग भा कवनो सपोर्ट ग्रुप से लेबे में संकोच मत करीं.
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