जब रउआ एगो नया महतारी बन जानी , त रउआ के सबसे बड़ फैसला में से एगो इहे बा कि "का हमरा अपना बच्चा के स्तनपान करावे के चाही कि फार्मूला?" ई वाकई में एगो कठिन सवाल बा जवना के जवाब दिहल मुश्किल बा. कुछ लोग रउरा के नाराजगी से देख सकेला जब रउरा अपना बच्चा के स्तनपान करावेनी. बाकिर अगर रउरा फार्मूला के बोतल उठाईं त अइसनो लोग कह दी कि "अरे एह प्राकृतिक भोजन का जगहा फार्मूला काहे देत बानी?" त रउरा कुछुओ करीं, केहू के कहानी सुने के पड़ी.
बाकिर दोसरा के राय के एक तरफ रखल जाव. इहाँ जवन चीज़ असल में महत्वपूर्ण बा उ सिर्फ इहे बा कि आपके अवुरी आपके बच्चा खाती का सबसे निमन बा। आईं एह बारे में विस्तार से बात कइल जाव.
सबसे पहिले स्तनपान करावे के बात कईल जाए।
दुनिया के सभ प्रमुख बाल स्वास्थ्य संगठन, जईसे कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) के कहनाम बा कि स्तनपान शिशु खाती सबसे निमन पोषण ह। उ लोग के सलाह बा कि बच्चा के जीवन के पहिला 6 महीना तक विशेष रूप से स्तनपान करावे के चाही . एकरा बाद भले उ लोग अवुरी ठोस खाद्य पदार्थ खाए लागे, लेकिन उ लोग बच्चा के कम से कम एक साल तक, चाहे एकरा से जादे समय तक स्तनपान करावे के सलाह देवेले, जदी महतारी अवुरी बच्चा दुनो चाहतारे। 2 साल चाहे ओकरा से जादे समय तक स्तनपान करावे से महतारी अवुरी बच्चा दुनो के बहुत फायदा होखेला। इ महतारी के डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, अवुरी स्तन अवुरी अंडाशय के कैंसर जईसन बेमारी से बचावे में मदद करेला।
माई के दूध आपके बच्चा खाती कईसे निमन बा?
माई के दूध सिर्फ दूध ना ह, इ एगो चमत्कारी खाना ह जवन कि खास तौर प शिशु खाती बनावल जाला। आईं एकर फायदा पर नजर डालल जाव.
| फायदा | साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| उचित पोषण संरचना के बारे में बतावल गइल बा | माई के दूध में बच्चा के बढ़े खाती जरूरी सभ पोषक तत्व जईसे प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा अवुरी कैल्शियम सही अनुपात में होखेला। |
| प्राकृतिक एंटीबॉडी के बारे में बतावल गइल बा | स्तन के दूध से आपके बच्चा के प्राकृतिक एंटीबॉडी मिलेला जवन कि ओकरा कान के संक्रमण जईसन बेमारी से लड़े में मदद करेला। एहसे आपके बच्चा के प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होखेला। |
| पचावे में आसान बा | फार्मूला दूध के मुक़ाबले माई के दूध पचावल आसान होखेला, एहसे स्तनपान करावे वाला बच्चा के कब्ज अवुरी गैस जईसन समस्या कम होखेला। |
| एसआईडीएस के खतरा कम हो रहल बा | स्तनपान करावे से बच्चा के पहिला साल के दौरान अचानक शिशु मौत सिंड्रोम (एसआईडीएस) के खतरा कम होखेला। |
| बुद्धि के विकास के बारे में बतावल गईल | अध्ययन से पता चलल बा कि स्तनपान करावे वाला बच्चा में संज्ञानात्मक कामकाज के स्तर जादा होखेला। |
| भविष्य में स्वास्थ्य के फायदा होई | स्तनपान करावे से भविष्य में मोटापा, दमा, एलर्जी, टाइप 1 आ टाइप 2 डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, आ हॉजकिंस बेमारी, ल्यूकेमिया, आ लिम्फोमा नियर कैंसर से बचाव में भी मदद मिले ला। |
| सुविधा आ दाम के बात कइल जाव | माई के दूध हमेशा तैयार रहेला। एकरा के कहीं भी, कबो भी दिहल जा सकेला। आ ई पूरा तरह से मुफ्त बा. |
माई खातिर फायदा होला
स्तनपान करावे से ना सिर्फ आपके बच्चा खाती, बालुक आपके महतारी के रूप में भी बहुत फायदा होखेला। स्तनपान करावे से स्तन कैंसर, डायबिटीज, दिल के बेमारी, ऑस्टियोपोरोसिस अवुरी अंडाशय के कैंसर के खतरा कम हो जाला। एकरा अलावे इ बच्चा के जन्म के बाद वजन कम करे में मदद करेला अवुरी प्रसवोत्तर अवसाद के खतरा कम करेला।
सबसे ऊपर, स्तनपान करावे के समय आपके अवुरी आपके बच्चा के बीच जवन अद्भुत बंधन बनेला... इ बेशकीमती बा।
आईं फॉर्मूला फीडिंग के बारे में भी जानल जाव
स्तनपान करावे के फायदा के बावजूद फार्मूला दूध पियावल भी शिशु खाती बहुत नुकसानदेह होखेला।एगो स्वस्थ विकल्प बा। अगर कवनो कारण से रउआ फार्मूला देवे के फैसला करतानी त याद राखीं कि इ मां के दूध के सबसे बढ़िया विकल्प बा .
बहुत जरूरी: कबो घर में अपना बच्चा के फार्मूला बनावे के कोशिश मत करीं अवुरी ना ही अपना बच्चा के गाय के दूध चाहे कवनो अवुरी जानवर के दूध मत दीं। इ आपके बच्चा खाती बहुत नुकसानदेह हो सकता। हमेशा खाली बेबी फार्मूला के इस्तेमाल करीं जवना के सिफारिश डॉक्टर के ओर से भईल होखे।
कई गो महतारी लोग तरह तरह के कारण से फार्मूला चुनेली।
| फायदा | साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| सुविधा | अगर फार्मूला दिहल जाला त परिवार के केहु भी समय बच्चा के दूध पिया सकता। जिम्मेवारी खाली महतारी पर नइखे। |
| लचीलापन के क्षमता बा | अगर रउरा कामकाजी महतारी हईं त काम पर रहत घरी दूध पंप करे के जरूरत नइखे. रउरा बेबीसिटर भा डेकेयर सेंटर के फार्मूला दे सकेनी. |
| पापा के योगदान बा | पापा भी रात में बच्चा के दूध पियावे में मदद क सकतारे। एहसे ओकरा अपना बच्चा से आपन रिश्ता मजबूत करे के बढ़िया मौका मिलेला। |
| एगो शेड्यूल पर खिआवल जा रहल बा | फार्मूला ओतना जल्दी ना पचेला जतना कि माई के दूध। एहसे फार्मूला से दूध पियावे वाला बच्चा के ओतना बेर दूध पियावे के जरूरत नईखे। एहसे भोजन के योजना बनावल आसान हो जाला, खास तौर प पहिला कुछ महीना में। |
| खाना प कवनो रोक ना | स्तनपान करावे वाली महतारी लोग के कबो-कबो कुछ खास खाद्य पदार्थ सभ के खतम करे के पड़े ला जे अपना बच्चा खातिर ठीक ना होखे (जइसे कि मसालेदार, तेल वाला)। अगर आप फार्मूला से दूध पियावत बानी त आपके अपना बच्चा के खानपान प अयीसन रोक लगावे के जरूरत नईखे। |
| शराब | स्तनपान करावे वाली महतारी के शराब के सेवन प सख्त रोक बा, काहेंकी एकरा से कम मात्रा में भी मां के दूध के माध्यम से बच्चा के सेवन हो सकता। अगर रउआ फार्मूला फीडिंग कर रहल बानी त बीच-बीच में तनी शराब पीये के जादा चिंता करे के जरूरत नईखे। |
अइसन मामिला जहाँ पूरक आहार के जरूरत होखे
कई बेर आपके डॉक्टर आपके बच्चा के स्तनपान करावत समय फार्मूला देवे के सलाह दे सकतारे, चाहे आपके एक्सप्रेस्ड स्तन के दूध में अतिरिक्त पोषण संबंधी पूरक (फोर्टिफायर) मिलावे के सलाह दे सकतारे। अइसन तब हो सकेला जब:
- अगर आपके बच्चा के जन्म समय से पहिले भईल बा चाहे जन्म के समय बहुत कम वजन के संगे भईल बा, अवुरी बच्चा के अतिरिक्त कैलोरी अवुरी पोषण के जरूरत बा।
- अगर बच्चा के स्तन से लैच करे अवुरी दूध चूसे में दिक्कत होखे।
- अगर आपके शरीर में पर्याप्त मात्रा में स्तन के दूध ना पैदा होखे।
- अगर बच्चा में पानी के कमी होखे, गंभीर पीलिया होखे, चाहे ब्लड शुगर कम होखे .
जबले आप इ अतिरिक्त पोषण दे रहल बानी, तब तक अपना स्तन के दूध के पंप कईल बहुत जरूरी बा। एकरा बाद जब आपके बच्चा तैयार हो जाई त आप फेर से स्तनपान शुरू क सकतानी। एक बेर जब आपके बच्चा के बढ़न्ती स्थिर हो जाला त आप चाहें त पूरा तरीका से स्तनपान करावे के ओर स्विच क सकतानी।
अंत में, चाहे रउआ स्तनपान कराईं, फार्मूला दूध पियाईं भा दुनो के संयोजन, सबसे जरूरी बात इ बा कि आपके बच्चा के बढ़िया से दूध पियावल जाए, बढ़िया से देखभाल कईल जाए अवुरी आपके प्यार होखे। त, दोसरा के कहल बात के परेशान मत होखे दीं, बलुक एह बात के खुशहाल फैसला करीं कि रउरा आ रउरा बच्चा खातिर का बेहतर बा.
घर ले जाए के संदेश
- माई के दूध सबसे बढ़िया अवुरी पूरा खाना ह जवन कि बच्चा के हो सकता। एकरा से बच्चा अवुरी महतारी दुनो खाती बहुत स्वास्थ्य लाभ मिलेला।
- अगर स्तनपान संभव नइखे भा रउरा ना करे के चुनत बानी त फार्मूला बहुते स्वस्थ आ सुरक्षित विकल्प बा.
- बच्चा के घर के बनावल फार्मूला चाहे पशु के दूध जईसे गाय के दूध कवनो कारण से ना देवे के चाही।
- राउर फैसला चाहे जवन होखे, दोसरा के राय के अपना प भारी मत पड़े दीं। महत्व बा आपके खुशी अवुरी भलाई के संगे-संगे आपके बच्चा के भी।
- अगर आपके बच्चा के पोषण के लेके कवनो चिंता चाहे संदेह बा त तुरंत सलाह खाती अपना परिवार के डॉक्टर (डॉक्टर) से सलाह लीही ।
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