अगर रउआ आजकल मम्मी -टू-बी बानी त शायद रउआ भी एकर अनुभव कइले होखब। जब भी रउरा माथा में दर्द होखे, गला में खराश होखे, भा सर्दी होखे त रउरा चिंता होखे लागेला कि "अरे हम एकरा खातिर दवाई लेत बानी त ठीक बा? का बच्चा के कुछ होई?" कई गो मम्मी लोग खातिर ई एगो जायज सवाल बा। जबकि कुछ दवाई गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित होखेला, लेकिन कुछ दवाई बिल्कुल निमन ना होखेला। आ हमनी के अभी तक ठीक से नईखी जानत कि कुछ दवाई के असर बच्चा प कईसन होई।
गर्भावस्था के दौरान दवाई के लेके एतना सावधान रहे के काहें जरूरत बा?
सीधा-सीधा कहल जाए त आपके शरीर में लीन होखला के बाद लगभग हर दवाई आपके लेवे वाला नाल से होके आपके बच्चा तक पहुंच सकता। नाल के एगो फिल्टर के रूप में सोची। लेकिन इ फिल्टर कुछ नुकसानदेह चीज़ के नईखे रोक सकत। खास तौर प गर्भावस्था के पहिला तीन महीना उ समय होखेला जब बच्चा के प्रमुख अंग जईसे दिमाग, दिल अवुरी अंग बनत रहेला। ए दौरान खईल कुछ दवाई के सीधा असर बच्चा के विकास प हो सकता अवुरी जन्मजात विकृति तक हो सकता।
त, पहिला दिन जब रउआ उनुका से देखब, ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात क के पुष्टि करीं कि आप गर्भवती बानी। ओकरा से साफ-साफ पूछीं कि रउरा कवन दवाई लेत बानी, कवन दवाई जारी राख सकीलें आ कवन दवाई छोड़े के चाहीं. संगही, रउआ जवन भी आयुर्वेदिक दवाई, हर्बल सप्लीमेंट, चाहे विटामिन के सेवन करतानी ओकरा बारे में अपना डॉक्टर के बताईं। गर्भावस्था के दौरान इ सभ सुरक्षित ना होखेला, भले ही पैकेज प "सब प्राकृतिक" लिखल होखे।
सबसे जरूरी बात इ बा कि, ए समय कवनो दवाई ना लेवे के चाही, चाहे उ दवाई के दोकान से होखे चाहे केहु अवुरी, बिना डॉक्टर से सलाह लेले .
त कवन दवाई के सुरक्षित तरीका से इस्तेमाल कईल जा सकता?
गर्भावस्था के दौरान आपके डॉक्टर के ओर से दिहल गईल प्रसव पूर्व विटामिन बहुत जरूरी होखेला। इ बच्चा के स्वस्थ विकास में बहुत मदद करेला। एकरा अलावे कवनो अवुरी दवाई, विटामिन चाहे सप्लीमेंट लेवे से पहिले आपके डॉक्टर से जरूर पूछे के चाही।
सामान्य नियम बा कि जब तक बिल्कुल जरूरी ना होखे तब तक कवनो दवाई से बचे के चाहीं . हालांकि कबो-कबो कवनो बेमारी सहन करे लायक हो जाला। नीचे दिहल तालिका में कुछ दवाई सभ के लिस्ट दिहल गइल बा जे आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित मानल जालीं।
जरूरी: एह तालिका में दिहल कवनो दवाई के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह जरूर लीं अवुरी एकर इस्तेमाल तबे करीं जब उ मंजूर होखे। पहिला तीन महीना में एकरा से खास तौर प सावधान रहीं। याद राखीं कि कवनो दवाई 100% सुरक्षित ना होखे.
| बेमारी | आम तौर पर सुरक्षित मानल जाए वाला दवाई/इलाज |
|---|---|
| एलर्जी के बेमारी होला |
|
| सर्दी आ फ्लू के बेमारी होला | |
| कब्ज | |
| त्वचा पर दाने/फफोला आवेला | |
| प्राथमिक चिकित्सा मरहम के बारे में बतावल गईल |
का अउरी तरीका बा जवना के बिना दवाई के इस्तेमाल कईल जा सकता?
हँ, बिल्कुल बा. सुरक्षित वैकल्पिक चिकित्सा बा जवना के इस्तेमाल गर्भावस्था के कुछ असुविधा खातिर बिना दवाई के कईल जा सकता। हालांकि, ए सभ में से कवनो के आजमावे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल जरूरी बा।
मतली आ उल्टी होखे लागेला
निम्नलिखित चीज सबेरे के बेचैनी में मदद कर सकेला जवन बहुत महतारी लोग के पहिला कुछ महीना में होला:
- एक्यूपंक्चर भा एक्यूप्रेशर के इस्तेमाल होला.
- तनी अदरक (जइसे कि अदरक के चाय)। हालांकि, जदी आप कैप्सूल में अदरक के सेवन करतानी त एकर खुराक के बारे में अपना डॉक्टर से पूछ लीं।
- विटामिन बी 6 (पाइरिडोक्सिन) के नाम से जानल जाला। एकरा के डॉक्टर के सलाह प भी लेवे के चाही।
- सबेरे बिस्तर से उठला से पहिले कुछ सूखा (जइसे कि पटाखा बिस्कुट) खाइल।
पीठ में दर्द होखेला
- हाड वैद्य हेरफेर से बढ़िया नतीजा मिलेला।
- मालिश के काम होला। लेकिन इहाँ सबसे जरूरी बा कि गर्भवती महतारी खातिर विशेष रूप से प्रशिक्षित चिकित्सक से इलाज करावल जाव .
- कोमल व्यायाम आ खिंचाव कइल।
प्रसव में दर्द से राहत मिलेला
- दवाई में से एपिड्यूरल सबसे कारगर होखेला।
- एकरा अलावे गर्म स्नान में डूबल, सांस लेवे के तकनीक अवुरी आत्म सम्मोहन जईसन चीज़ दर्द के कम करे में मदद क सकता।
गर्भावस्था के दौरान निश्चित रूप से बचे के चीज़
ई हिस्सा बहुते जरूरी बा. लेबल प "प्राकृतिक" चाहे "जड़ी-बूटी" लिखल हर चीज़ सुरक्षित नईखे। निम्नलिखित चीज़, गाढ़ रूप में - ना कि जवन कम मात्रा में आप खाना के स्वाद देवे खाती इस्तेमाल करेनी - आपके बच्चा के नुकसान पहुंचा सकता। कुछ चीज़ से गर्भपात भा जल्दी प्रसव तक हो सकता।
मौखिक पूरक के रूप में दिहल जाला
एह दौरान निम्नलिखित हर्बल सप्लीमेंट से पूरा तरीका से परहेज करीं:
- करिया कोहोश के बा
- नील रंग के कोहोश
- डोंग क्वाई के बा
- बोखारफ्यू के बा
- जिनसेंग के बा
- गोल्डनसील के नाम से जानल जाला
- जुनिपर के नाम से जानल जाला
- कावा कावा के बा
- नद्यपान के नाम से जानल जाला
- सेंट जॉन के पौधा के नाम से जानल जाला
- सेना के बा
- वर्मवुड के बा
- यारो के कहल जाला
- विटामिन ए (बहुत अधिक खुराक से जन्मजात विकृति हो सकेला)
(ई पूरा सूची ना ह। कवनो संदेह के बारे में अपना डॉक्टर से पूछीं।)
अरोमाथेरेपी के आवश्यक तेल
त्वचा पर लगावे भा साँस में लेबे पर निम्नलिखित तेल से बचे के चाहीं:
- तुलसी
- गंधक के नाम से जानल जाला
- मरजोरम के बा
- थाइम के नाम से जानल जाला
- साधू
- जाड़ा के हरियर रंग के होला
अगर रउरा कवनो खास दवाई, सप्लीमेंट भा इलाज पर तनी मनी भी संदेह बा त ओकरा के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से पूछल समझदारी होई।
घर ले जाए के संदेश
- गर्भावस्था के दौरान बिना डॉक्टर के मंजूरी के कवनो दवाई, विटामिन, हर्बल उत्पाद, चाहे आयुर्वेदिक दवाई ना लेवे के चाही।
- "प्राकृतिक" शब्द के मतलब हमेशा "सुरक्षित" ना होला।
- हर डाक्टर के बताईं कि रउरा गर्भवती बानी.
- अपना डॉक्टर के ओर से दिहल गईल प्रसव पूर्व विटामिन के सही तरीका से लेवे के बहुत जरूरी बा।
- चाहे आपके चिंता केतनो छोट लागे, लेकिन एकरा बारे में अपना डॉक्टर से पूछे से कबो मत डेराई। राउर आ राउर बच्चा के सुरक्षा सर्वोपरि बा।
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