कमर दर्द के संगे व्यायाम करेवाला ए एथलीट के कहानी - आईं जानल जाए एंकिलोसिंग स्पोंडिलाइटिस के बारे में

का रउवा भी सबेरे बिस्तर से उठते ही पीठ में कड़ा, दर्द के सनसनी महसूस होखेला? लेकिन का इ दर्द धीरे-धीरे तनी चलला अवुरी दिन के काम शुरू कईला के बाद कम हो जाला? जबकि बहुत लोग के लागेला कि इ सिर्फ पीठ के एगो साधारण समस्या ह, लेकिन कबो-कबो इ अयीसन स्थिति हो सकता, जवना प तनिका जादे ध्यान देवे के जरूरत होखेला। आज हमनी के बात कर रहल बानी जा केहू के बारे में जे अइसन मेडिकल कंडीशन के बावजूद सफलतापूर्वक एकरा से निपटे के काम कइलस आ सक्रिय जीवन जीयलस।

चाड बेकर - एह बेमारी के चुनौती देवे वाला एथलीट

चाड बेकर अमेरिका के कोलोराडो के रहे वाला चार बच्चा के पिता हवे। ऊ स्कूल के प्रशासक आ आजीवन खेल के शौकीन रहलें। बास्केटबॉल, ट्रैक, आ फुटबाल समेत कई गो खेलन में कोच के रूप में भी काम कइले बाड़न।

चाड के कहानी एह मायने में अनोखा बा कि उनुका 20 के दशक में एंकिलोसिंग स्पोंडिलाइटिस के पता चलल रहे। हालांकि सामान्य तौर प ए प्रकार के बेमारी के संगे सक्रिय रहल मुश्किल होई, लेकिन चाड अब 40 के दशक में बाड़े अवुरी बहुत स्वस्थ, सामान्य जीवन जी रहल बाड़े। उनुकर कहनाम बा कि एकर सबसे बड़ कारण इ बा कि ए बेमारी के चलते उ शारीरिक रूप से निष्क्रिय ना भईले, बालुक व्यायाम करत रहले अवुरी शरीर के मजबूत राखत रहले। उनकर कहानी हमनी के एह बेमारी के बारे में बात करे के एगो बढ़िया उदाहरण देले बा।

सीधा-सीधा कहल जाव त एंकिलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) का होला?

ई नाम तनी लमहर आ अजीब लाग सकेला बाकिर बात बहुते सरल बा. एकरा के दू शब्द में तोड़ के समझल जाव.

• स्पोंडिलाइटिस : एकर मतलब रीढ़ के हड्डी के कशेरुका के बीच के जोड़ में सूजन के कहल जाला।
• एन्काइलोसिंग : एकर मतलब ई होला कि समय के साथ सूजन वाला जोड़ सभ एक साथ फ्यूज हो जालें, कड़ा हो जालें आ कड़ा हो जालें।

मने कि एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस एगो पुरान भड़काऊ गठिया के स्थिति हवे जे मुख्य रूप से रीढ़ के हड्डी के प्रभावित करे ले।

इ एगो ऑटोइम्यून बेमारी ह। मतलब कि हमनी के शरीर के रक्षा करे वाला प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से हमनी के खुद के शरीर के स्वस्थ हिस्सा खास तौर प रीढ़ अवुरी श्रोणि के जोड़ प हमला करे लागेला। एकरा चलते जोड़ सूज जाला अवुरी दर्द होखे लागेला।

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एह बेमारी के आम लक्षण का होला?

एएस के लच्छन अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग हो सके लें, बाकी कुछ आम लच्छन भी होलें जिनहन के बारे में जानल जरूरी बा।

केकरा एह बेमारी के होखे के अधिका खतरा बा?

आमतौर पर एह बेमारी के पता कम उमिर में, 17 से 45 साल के बीच होला, ई बेमारी मेहरारू लोग के तुलना में पुरुष में ढेर होला। साथ ही, एकर आनुवंशिक कड़ी भी बा . एचएलए-बी27 जीन वाला लोग में ए बेमारी के खतरा जादा होखेला। हालांकि इ याद राखल जरूरी बा कि, जेकरा में इ जीन होखे, ओकरा में इ बेमारी ना होई।

अगर बेमारी बिगड़ गइल त का होई?

अगर एएस के ठीक से इलाज ना होखे भा अगर एकरा के नियंत्रित ना कइल जाव त समय के साथ जटिलता पैदा हो सके ला।

• रीढ़ के हड्डी के संलयन: 1।इ बेमारी के सबसे गंभीर अवस्था ह। लगातार सूजन के चलते शरीर में नाया हड्डी बनेला, जवन कि रीढ़ के हड्डी में कशेरुका के बीच के खाई के भर देवेला। एकरे परिणाम के रूप में रीढ़ के हड्डी एकही लाठी नियर कड़ा हो जाले आ एकर लचीलापन पूरा तरीका से खतम हो जाला। एकरा के "बांस के रीढ़" भी कहल जाला।
• कुबड़ा मुद्रा : पीठ के तनाव के चलते आगे झुकल, कुबड़ा मुद्रा हो सकता।
• साँस लेवे में दिक्कत : अगर छाती के रीढ़ से जोड़े वाला पसलियन अवुरी जोड़ में सूजन अवुरी संकुचन हो जाला त एकरा से छाती के विस्तार में बाधा आ सकता अवुरी सांस लेवे में परेशानी हो सकता।
• ऑस्टियोपोरोसिस : हड्डी कमजोर हो जाला अवुरी आसानी से टूटे के खतरा बढ़ जाला।

एकर इलाज आ प्रबंधन कइसे कइल जाला?

सबसे पहिले सबसे जरूरी बात इ बा कि अभी तक एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस के कवनो इलाज नईखे मिलल। बाकिर चिंता मत करीं. लक्षण के नियंत्रित करे, बेमारी के बढ़ती के नियंत्रित करे आ सामान्य जीवन जीए खातिर बहुत कारगर इलाज बा।

सबसे जरूरी बा कि बेमारी के निदान क के जल्दी से जल्दी इलाज शुरू कईल जाए। जोड़ के स्थायी नुकसान होखे से पहिले जेतना जल्दी इलाज शुरू कईल जाए, ओतने बढ़िया नतीजा होई।

अगर आपके उपरोक्त लक्षण में से कवनो लक्षण बा त सबसे निमन काम बा कि तुरंत अपना डॉक्टर से मिले के चाही। ऊ रउरा के जांच करी आ जरूरत पड़ला पर रउरा के एक्स-रे, एमआरआई स्कैन, आ खून के जांच खातिर रेफर कर दी जेहसे कि एह हालत के सही निदान हो सके.

इलाज के तरीका के कई गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जा सके ला:

1. फिजिकल थेरेपी आ एक्सरसाइज : ई एएस प्रबंधन के आधार ह। लचीलापन बनवले राखे, रीढ़ के हड्डी के सही संरेखण बनावे अवुरी दर्द के कम करे खाती खास व्यायाम अवुरी खिंचाव के व्यायाम होखेला। ई सब फिजिकल थेरेपिस्ट के मार्गदर्शन में कइल जरूरी बा।

2. दवाई के बारे में बतावल गइल बा:

• एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स): इ इलाज के पहिला लाइन ह। दर्द निवारक दवाई अवुरी इबुप्रोफेन अवुरी नैप्रोक्सन जईसन एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई दर्द अवुरी अकड़न के नियंत्रित करे में मदद क सकता।
• जैविक दवाई : अगर एनएसएआईडी से पर्याप्त नियंत्रण ना होखे त आपके डॉक्टर ए अवुरी एडवांस दवाई के सलाह दे सकतारे। ई सभ सीधे प्रतिरक्षा प्रणाली में मौजूद बिसेस रसायन सभ के निशाना बना के काम करे लें जे सूजन पैदा करे लें। उदाहरण खातिर ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर (TNF) ब्लॉकर आ इंटरल्यूकिन 17 (IL-17) इनहिबिटर सभ के नाँव गिनावल जा सके ला।

3. सर्जरी : इ अंतिम उपाय ह। अइसन मामिला में जहाँ जोड़ सभ के बहुत नुकसान होखे आ दर्द असहनीय होखे, कूल्ह बदले नियर सर्जरी पर बिचार कइल जा सके ला।

चाड बेकर के कहानी एक बेर फेरु से याद दिलावत बा कि सक्रिय जीवनशैली ओतने जरूरी बा जतना कि दवाई के, आ शायद ओकरा से भी जादे।आ एह बेमारी के साथे सुख से जिए खातिर सकारात्मक मानसिकता केतना जरूरी बा.