गर्भावस्था के दौरान हाड वैद्य : का सचमुच इ कमर दर्द के समाधान बा?

गर्भावस्था एगो सुन्दर आ आशाजनक समय होला। हालांकि, एकरा संगे आवे वाला कमर दर्द, कूल्ह में दर्द, गोड़ में दर्द , अवुरी शरीर के बेचैनी के सहल तनी मुश्किल होखेला, ना? गर्भ के भीतर बच्चा के बढ़ला के संगे इ दर्द बढ़ जाला। कुछ महतारी के ए दर्द के चलते रात में ठीक से नींद तक ना आवेला। त अयीसन समय में कवनो अवुरी तरीका के बात कईल कईसन होई, जवन कि ए बेचैनी के कम क सके, सिर्फ गोली तक सीमित ना? हाड वैद्य के इलाज अइसने एगो तरीका ह।

सीधा-सीधा कहल जाव त हाड वैद्य के इलाज का होला?

हाड वैद्य एगो वैकल्पिक इलाज के तरीका ह जवन पश्चिमी चिकित्सा से तनिका अलग बा। इ मुख्य रूप से हमनी के रीढ़ अवुरी जोड़ में होखेवाला समस्या प केंद्रित बा। सीधा-सीधा कहल जाए त जब हमनी के रीढ़ के हड्डी के संरेखण यानी हड्डी के एक संगे फिट होखे के तरीका गलत होखेला त कई प्रकार के दर्द हो सकता। हाड वैद्य एह गलत संरेखण के सही स्थिति में ले आवे खातिर हल्का मैनुअल दबाव के इस्तेमाल करेला। एकरा के समायोजन कहल जाला।

अब रउरा सोचत होखब कि ई बात गर्भावस्था पर कइसे लागू होला. बस सोची, जईसे-जईसे बच्चा बढ़ेला, आपके गर्भाशय आगे बढ़ेला अवुरी आपके वजन बढ़ेला। एकरा से आपके शरीर के गुरुत्वाकर्षण केंद्र में बदलाव आवेला, जवना से आपके पीठ अवुरी कूल्ह प बहुत दबाव पड़ेला। एतने ना, गर्भावस्था के दौरान निकले वाला हार्मोन (खासकर हार्मोन रिलैक्सिन) के चलते आपके शरीर के स्नायुबंधन अवुरी जोड़ ढीला हो जाला अवुरी ढीला हो जाला। इहे शरीर के प्रसव के तैयारी ह। लेकिन एकरा चलते आपके रीढ़ अवुरी कूल्ह के जोड़ आसानी से संरेखण से बाहर फिसल सकता। तबे असहनीय पीड़ा आवेला।

गर्भवती महतारी खातिर इ इलाज केतना सुरक्षित बा?

इहे सबसे बड़ सवाल बा जवन बहुत महतारी के बा। "का हमार बच्चा के कुछ होई?" "का ई खतरनाक हो सकेला?" डर त उचित बा।

सबसे बढ़िया बात इ बा कि आम तौर प इ इलाज हाड वैद्य से कईल सुरक्षित मानल जाला जेकरा गर्भवती महतारी के इलाज के अनुभव होखे . उ लोग गर्भवती शरीर के इलाज करे के तरीका जानत बाड़े।

• कोमल तरीका: गर्भावस्था के दौरान , हार्मोनल बदलाव के चलते जोड़ में आराम मिलेला, एहसे आपके ओतना दबाव डाले के जरूरत नईखे, जेतना कि आप सामान्य रूप से करीं। ई समायोजन बहुते धीरे आ नाजुक तरीका से कइल जाला.
• विशेष उपकरण: 1।गर्भवती महतारी के इलाज खाती खास तौर प डिजाइन कईल टेबल अवुरी कुशन बा। एह टेबल के जवना हिस्सा में पेट होला ओकरा के नीचे कइल जा सकेला. त, आप बहुत आराम से बईठ के इलाज करा सकतानी, बिना पेट प कवनो दबाव के।

बतावल जाता कि इ इलाज के तरीका गर्भावस्था के दौरान होखेवाला तरह-तरह के शारीरिक बेचैनी से राहत देवे में मदद करेला।

एह बारे में पारंपरिक डाक्टर का कहत बाड़े?

इहाँ हमनी के सिक्का के दूसरा ओर देखे के जरूरत बा। हमनी के देश के बहुत प्रसूति विशेषज्ञ अवुरी स्त्री रोग विशेषज्ञ के अयीसन वैकल्पिक इलाज के तरीका में बहुत रुचि नईखे। एकर मुख्य कारण ई बा कि एह तरीका के सफलता आ सुरक्षा पर कवनो व्यापक रूप से स्वीकार कइल अध्ययन नइखे भइल।वैज्ञानिक शोध अभी भी सीमित बा।

एहसे जब कमर दर्द होखेला त डॉक्टर अक्सर फिजियोथेरेपी, स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज अवुरी हीट थेरेपी जईसन चीज़ के सलाह देवेले। एह सब के सफलता के एगो बढ़िया वैज्ञानिक आधार बा।

हालाँकि, कुछ हाड वैद्य लोग के रिपोर्ट बा कि अगर बच्चा गलत स्थिति ( breech position ) में होखे, मने कि अगर सिर ऊपर होखे त एकरा के भी एह तरीका से सुधारल जा सके ला। एकरा खातिर एगो खास तरीका बा जवना के नाम ह वेबस्टर तकनीक। हालांकि अभी तक एतना शोध नईखे भईल कि इ शत-प्रतिशत सफल होखे के पुष्टि हो सके।

त हम का करीं?

एह सब के साथे रउरा सोचत होखब कि "त हम ई काम करीं कि ना?"

सबसे जरूरी बात इ बा कि ए सभ में से कवनो काम करे से पहिले सबसे पहिले अपना डॉक्टर (प्रसूति/स्त्री रोग विशेषज्ञ) से बात करे के चाही, जवन कि आपके पूरा गर्भावस्था में आपके नजर राखी अवुरी आपके हालत के बहुत निमन से जानत होई। उनुका मंजूरी अवुरी सलाह मिलला के बाद ही अयीसन इलाज के सहारा लेवे के चाही। हो सकेला कि रउरा हालत का हिसाब से ई रउरा खातिर उपयुक्त ना होखे. एहसे चिकित्सकीय सलाह लिहल जरूरी बा।

अगर आपके डॉक्टर सहमत बाड़े अवुरी आप ए इलाज के आजमावे के तैयार बानी त अगिला सबसे जरूरी काम बा कि सही इलाज चुनी।

कइसे एगो उपयुक्त हाड वैद्य डॉक्टर चुनल जाला?

• अनुभव के बारे में पूछीं: सीधे पूछीं कि "का रउरा लगे गर्भवती महतारी के इलाज के अनुभव बा? रउरा कतना दिन से ई काम करत बानी?"
• विशेष प्रशिक्षण : पता करीं कि ओह लोग के गर्भावस्था आ बच्चा के स्वास्थ्य में विशेष स्नातकोत्तर प्रशिक्षण मिलल बा कि ना.
• सिफारिश लीं: रउआ भरोसेमंद दोस्त, परिवार, चाहे अपना डॉक्टर से भी सिफारिश ले सकतानी।
• एगो अइसन जगह जहाँ रउआ सहज महसूस करीं: जब रउआ पहिला बेर जाईं त देखीं कि रउआ डॉक्टर से बात करे में सहज आ आत्मविश्वास महसूस करीं कि ना। ऊ अइसन होखे के चाहीं जे धैर्य से राउर सवालन के जवाब देत होखे.

याद राखीं कि ई दर्द के जल्दी से ठीक ना ह. हो सकता कि पहिला तीन महीना तक महीना में एक बेर, ओकरा बाद हर दु से तीन सप्ताह में एक बेर अवुरी अंतिम महीना सप्ताह में एक बेर इलाज खाती जाए के पड़े।