जब रउआ क्लिनिक गईल रहनी त का डॉक्टर कहले रहले कि आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर तनिका जादा बा अवुरी एकरा खाती दवाई लेवे शुरू करे के जरूरत बा? भा रउरा अपना महतारी, बाप भा दोस्त के कोलेस्ट्रॉल के दवाई लेत देखले बानी? जब आप "कोलेस्ट्रॉल के दवाई" शब्द सुनतानी त कुछ लोग के तनी डर अवुरी घबराहट महसूस होखेला। "का हमरा जिनिगी भर ई सब लेबे के पड़ी?", "का एहसे हमरा शरीर के नुकसान होई?", "अगर हम ई दवाई खइला से का हो जाई?", वगैरह बात दिमाग में आवेला. त आजु ई सब समझावल जाव.
कोलेस्ट्रॉल ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त कोलेस्ट्रॉल एगो प्रकार के वसा ह, जवना के हमनी के शरीर के जरूरत होखेला। इ हमनी के शरीर में कोशिका के निर्माण से लेके हार्मोन के उत्पादन तक के बहुत चीज़ खाती जरूरी बा। बाकिर कवनो चीज का तरह समस्या तब शुरू होला जब ऊ बहुते हो जाला.
जब हमनी के कोलेस्ट्रॉल के बात करेनी जा त अक्सर हमनी के दुगो मुख्य प्रकार के बारे में सुनल जाला:
- खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL - लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन): इहे समस्या बा। जब बढ़ेला त हमनी के खून के नली के दीवार प जमा हो जाला, जवना से धीरे-धीरे संकुचित हो जाला। ई त जइसे पानी के पुरान पाइप के भीतर जंग जमा हो जाला। हमनी के एह स्थिति के `(धमनीकाठिन्य)` कहेनी जा।
- बढ़िया कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल - हाई-डेंसिटी लिपोप्रोटीन): इ हमनी के दोस्त ह। इ खून के नली में जमा भईल खराब कोलेस्ट्रॉल के दूर क के लिवर में पहुंचा के नष्ट क देवेला। ई त कचरा संग्रह करे वाला जइसन बा।
जब खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) बढ़ जाला अवुरी खून के नली संकुचित हो जाला त इ दिल अवुरी दिमाग में खून के बहाव में बाधा पहुंचावेला। एह से हार्ट अटैक अउरी स्ट्रोक जईसन गंभीर बेमारी के खतरा बहुत बढ़ जाला . ओह जोखिम के कम करे खातिर कोलेस्ट्रॉल के दवाई दिहल जाला।
का हमरा दवाई लेवे शुरू करे के जरूरत बा? भा हम खाली अपना खानपान पर काबू पा सकेनी?
इ एगो सवाल बा जवन बहुत लोग पूछेला। अगर आपके कोलेस्ट्रॉल मात्र तनिका जादा बा, अवुरी आपके कवनो अवुरी जोखिम वाला कारक (जईसे डायबिटीज चाहे हाई ब्लड प्रेशर) नईखे, त आपके डॉक्टर सबसे पहिले जीवनशैली में बदलाव करे के सलाह दिहे। मतलब कि:
- तेल, चीनी, आ आटा के अधिका मात्रा वाला खाद्य पदार्थन के कम कइल.
- फल, सब्जी, आ रेशेदार खाद्य पदार्थ के अधिका सेवन कइल.
- नियमित रूप से व्यायाम कइल जाला .
- अगर रउरा सिगरेट पीयत बानी त एकरा के पूरा तरह से बंद कर दीं.
हालांकि कुछ अयीसन मामला बा जवना में अकेले जीवनशैली में बदलाव काफी नईखे।
- अगर आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर बहुत जादा बा।
- अगर रउरा पहिले से डायबिटीज भा हाई ब्लड प्रेशर जइसन बेमारी बा.
- अगर रउरा पहिले दिल के दौरा भा स्ट्रोक हो गइल होखे.
- अगर रउरा परिवार में केहू के कम उमिर में दिल के बेमारी हो गइल होखे.
एह तरह के मामिला में डाक्टर रउरा के ओह खतरनाक बेमारी से बचावे खातिर दवाई शुरू करे के फैसला करेला.
कोलेस्ट्रॉल के मुख्य दवाई का बा?
कोलेस्ट्रॉल कम करे खातिर कई तरह के दवाई के इस्तेमाल होखेला। आपके डॉक्टर आपके हालत, कोलेस्ट्रॉल के स्तर अवुरी बाकी मेडिकल स्थिति के आधार प आपके खाती सबसे उपयुक्त दवाई चुनीहे। आईं मुख्य प्रकार के देखल जाव।
| दवाई के प्रकार के बा | कइसे काम करेला | उदाहरण (श्रीलंका में आम बा) |
|---|---|---|
| स्टेटिन के नाम से जानल जाला | ई सभसे ढेर इस्तेमाल होखे वाली आ सभसे कारगर किसिम के दवाई हवें। इ लिवर के ओर से कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन के कम करेला। | एटोर्वास्टैटिन (लिपिटर), रोसुवास्टैटिन (क्रेस्टर), सिमवास्टैटिन (जोकोर) के नाम से जानल जाला। |
| एजेटिमिबे के बा | इ हमनी के खाए वाला खाद्य पदार्थ से कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण के कम करेला। अक्सर इ स्टेटिन के संगे दिहल जाला। | एजेटिमिबे (जेटिया) के नाम से जानल जाला। |
| रेशेदार होला | इ मुख्य रूप से ट्राइग्लिसराइड नाम के एगो अवुरी प्रकार के वसा के कम करे में मदद करेला। | फेनोफाइब्रेट, जेमफाइब्रोजिल (लोपिड) के नाम से जानल जाला। |
| पीसीएसके9 अवरोधक के बा | ई नया, बहुते ताकतवर, इंजेक्शन से लगावल दवाई ह. ई ओह लोग के दिहल जाला जेकरा के बहुते जोखिम होला आ स्टेटिन से नियंत्रित ना कइल जा सके. | एलिरोकुमेब (प्रल्यूएंट), इवोलोकुमेब (रेपाथा) के नाम से जानल जाला। |
का एह दवाई के कवनो दुष्प्रभाव बा?
कवनो दवाई निहन ए दवाई के भी छोट-मोट दुष्प्रभाव हो सकता। लेकिन चिंता मत करीं, अधिकांश लोग के कवनो अनुभव ना होखेला। सबसे आम लोग के नाम बा:
- मांसपेशी अवुरी जोड़ में दर्द होखे।
- कपार दरद।
- पेट में बेचैनी (जइसे कि पेट फूलल, पेट फूलल)।
आमतौर प इ कुछ दिन में खतम हो जाला।
बहुत जरूरी: कुछ लोग में, बहुत कम ही, मांसपेशी में गंभीर चोट हो सकता, जवना के ``रैबडोमायोलाइसिस'' कहल जाला। अगर रउआ एह दवाई के सेवन शुरू कर देनी आ एकरा के शुरू कइला के बाद मांसपेशियन में बहुत दर्द, कमजोरी, आ करिया पेशाब (कोला निहन) के अनुभव होखे त तुरंत एकरा के सेवन बंद क के अपना डॉक्टर से मिले के चाही। या अपना नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं। हालांकि इ दुर्लभ घटना बा, लेकिन एकरा बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
एह दवाई के सेवन शुरू करे से पहिले अवुरी ओकरा बाद आपके डॉक्टर आपके लिवर के एंजाइम अवुरी खून के जांच के निगरानी करीहे। त जब तक आप अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं, तब तक चिंता के कवनो बात नईखे।
का दवाई लेत घरी जीवनशैली जरूरी बा?
बिल्कुल हाँ बा! बहुत लोग के लागेला कि एक बेर गोली खईला के बाद समस्या के समाधान हो जाला अवुरी उ जवन मन करे खा-पी सकतारे। इ त बड़ गलती बा। कोलेस्ट्रॉल के दवाई आपके स्वस्थ जीवनशैली खातिर सिर्फ एगो अतिरिक्त सहायता ह।
याद राखीं कि कोलेस्ट्रॉल के दवाई एगो ढाल निहन होखेला जवन कि आपके दिल अवुरी दिमाग के रक्षा करेला। ऊ ढाल तबे मजबूत होई जब रउरा स्वस्थ जीवनशैली जियब.
दवाई लेत घरी रउरा ओह बढ़िया खानपान आ व्यायाम के जारी राखे के चाहीं जवना के हमनी का पहिले बतवले रहीं जा. एहसे दवाई के बेहतर काम करे में मदद मिली। समय के संगे जदी आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर प बढ़िया से नियंत्रण होखे त हो सकता कि आपके डॉक्टर एकर खुराक कम क सकेले।
घर ले जाए के संदेश
- कोलेस्ट्रॉल के दवाई दिल के दौरा अवुरी स्ट्रोक जईसन गंभीर बेमारी से बचावे खाती दिहल जाला, एहसे एकरा के बोझ मत समझी।
- हमेशा अपना डॉक्टर के लिखल दवाई, सही खुराक में, सही समय प लेवे के चाही। कबो कवनो समय आपन दवाई खईल ना छोड़ीं।
- अगर दवाई से कवनो असामान्य असुविधा होखे, खास तौर प मांसपेशी में बहुत दर्द होखे त तुरंत अपना डॉक्टर के बताईं।
- खाली दवाई खइला से काफी नइखे। स्वस्थ आहार अवुरी व्यायाम दुगो चीज़ ह, जवना के आपके अपना जीवन में जरूर शामिल करे के जरूरत बा।
- जईसे कि डॉक्टर के कहनाम बा कि समय से क्लिनिक में जाके जरूरी खून के जांच करावल बहुत जरूरी बा।
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