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Know your body mass index (BMI) and weight classification
दमा के रोगी खातिर फ्लू खतरनाक काहे बा?
सीधा-सीधा कहल जाए त दमा एगो अयीसन स्थिति ह, जवना में आपके वायुमार्ग बहुत संवेदनशील होखेला। छोट से छोट बात से भी इ सूजन अवुरी संकुचित हो सकता। अब सोची, फ्लू एगो गंभीर वायरल संक्रमण ह। ई वायरस सीधे हमनी के श्वसन तंत्र पर हमला करेला। एहसे जब दमा से पीड़ित केहु के फ्लू हो जाला त पहिले से संवेदनशील वायुमार्ग अवुरी जादे सूजन हो जाला, सूज जाला, फालतू बलगम पैदा हो जाला अवुरी अवुरी संकुचित हो जाला। एहसे दमा के दौरा पड़े के खतरा बहुत बढ़ जाला। कई बेर एह स्थिति से निमोनिया जइसन गंभीर जटिलता तक हो सकेला . एही से दमा से पीड़ित लोग के फ्लू से खास तौर प सावधान रहे के जरूरत बा।फ्लू के टीका एह जोखिम से बचाव के सबसे बढ़िया आ सरल तरीका हवे। इ फ्लू के विकास से रोकेला अवुरी दमा के लक्षण के अवुरी खराब होखे से भी रोकेला।
दमा आ फ्लू के लक्षण का होला?
अगर रउरा लागत बा कि रउरा फ्लू के लक्षण के साथे-साथे दमा के लक्षण भी खराब हो रहल बा त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं . खास तौर प निम्नलिखित लक्षण के बारे में जागरूक रहीं।| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | बिबरन |
|---|---|
| साँस लेबे में दिक्कत होला | साँस लेवे में दिक्कत भा घरघराहट बढ़ल। |
| बलगम के बा | पीला भा हरियर मोट बलगम के स्राव आ खांसी बढ़ल. |
| जर बोखार | 101 फारेनहाइट (38.3 सेल्सियस) से अधिका के बोखार भा ठंढा होखल. |
| शरीर में दर्द होखेला | बेहद थकान, शरीर अवुरी मांसपेशी में दर्द। |
| गला में संक्रमण हो जाला | गला में खराश, खरोंच, भा निगलत घरी दर्द होखे। |
| साइनस के समस्या होला | नाक बहल, नाक बंद होखल, सिर में दर्द भा गाल के साइड में दर्द (सिनसाइटिस)। |
सबसे खास बात इ बा कि अगर आपके सांस लेवे में दिक्कत हो रहल बा त समय बर्बाद मत करीं आ तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाईं .
दमा के दौरान बोखार लागे त का करे के चाही?
अगर आपके फ्लू के लक्षण बा त सबसे पहिले अपना डॉक्टर से बात करे के होई। उ रउआ के उ सलाह दिहे जवना के जरूरत बा ताकि आपके दमा के बढ़े से बचावल जा सके।- फ्लू के लक्षण के कम करे खातिर आपके डॉक्टर एंटीवायरल दवाई लिख सकतारे।
- रउआ से भी कहल जा सकेला कि रउआ आपन दमा एक्शन प्लान में बदलाव करीं , जवन एगो निर्देश के सेट ह जवन रउआ डॉक्टर रउआ खातिर विशेष रूप से बनवले बाड़े जवना से रउआ दमा के प्रबंधन में मदद मिली .
- संगही, नियमित रूप से अपना पीक फ्लो रेट के जांच करत रहीं कि आपके सांस 'सुरक्षित क्षेत्र' में बा कि ना।
दमा के बढ़ावे वाला संक्रमण से कइसे बची?
सबसे बढ़िया काम बा कि अपना के बचावल जाव. इहाँ कुछ साधारण काम बा जवन रउआ कर सकेनी।- अक्सर हाथ धोईं : वायरल संक्रमण से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा बढ़िया स्वच्छता . साबुन पानी से हाथ बढ़िया से धो लीं। बाहर निकलला के बाद, सार्वजनिक जगह के छूला के बाद, अवुरी खाना खाए से पहिले हाथ जरूर धोवे के चाही।
- फ्लू के शॉट ले लीं :हर साल फ्लू के शॉट लगावे के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं। एकरा अलावा न्यूमोकोकल निमोनिया के टीका लगावे के संभावना पर चर्चा करीं . एहसे बैक्टीरियल निमोनिया से बचाव हो सकेला जवन दमा से पीड़ित लोग खातिर खतरनाक हो सकेला.
- साइनसाइटिस से बचाव : साइनस संक्रमण के लक्षण के बारे में जागरूक रहीं। अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त तुरते अपना डाक्टर से बताईं. साइनस के संक्रमण से दमा के शुरुआत हो सकेला।
- दमा के दवाई भा उपकरण साझा मत करीं: आपन दमा के उपकरण, जइसे कि इनहेलर भा नेबुलाइजर , कबो दोसरा के साझा मत करीं.
कवना तरह के फ्लू के टीका उपलब्ध बा?
फ्लू के टीका के मुख्य दू प्रकार होला: इंजेक्शन (फ्लू शॉट) आ नाक के स्प्रे .दमा से पीड़ित लोग खातिर जरूरी: रउआ फ्लू के शॉट लेवे के चाही। एकरा में एगो निष्क्रिय वायरस के इस्तेमाल होला। एहसे एकरा से फ्लू ना होखेला। फ्लूमिस्ट जईसन नाक के स्प्रे में कमजोर जीवित वायरस होखेला, एहसे दमा के रोगी लोग खाती एकर सलाह ना दिहल जाला। त याद राखीं कि शॉट (फ्लू के शॉट) उहे बा जवन रउरा खातिर सही बा.एकरे अलावा, कई गो अउरी विकल्प बाड़ें:
- इंट्राडर्मल शॉट : एह में छोट-छोट सुई के इस्तेमाल होखेला जवन कि सिर्फ त्वचा के ऊपरी परत में घुस जाला।
- अंडा से एलर्जी वाला लोग खातिर : अब बिना अंडा के टीका बनावल गईल बा।
- उच्च खुराक के टीका : ई 65 साल से ऊपर के लोग के बेहतर सुरक्षा देवे खातिर बनावल गइल बा।
फ्लू के टीका केकरा लगावे के चाहीं?
आम तौर प 6 महीना से जादे उमर के हरेक आदमी के हर साल फ्लू के शॉट लेवे के सलाह दिहल जाला। हालाँकि, कुछ अइसन लोग के समूह अइसन बाड़ें जिनहन के खासतौर पर फ्लू से जटिलता के खतरा होला।- गर्भवती महतारी लोग के
- 5 साल से कम उमिर के बच्चा (खासकर 2 साल से कम उमिर के बच्चा)
- 50 साल से ऊपर के वयस्क लोग
- वयस्क आ बच्चा के अन्य पुरान बेमारी , दमा समेत
- उपरोक्त जोखिम समूह (स्वास्थ्य सेवाकर्मी, छोट बच्चा के देखभाल करे वाला) के लोग के देखभाल करे वाला लोग
- नर्सिंग होम जइसन जगहन पर रहे वाला वयस्क लोग
घर ले जाए के संदेश
- अगर रउरा दमा बा त फ्लू हल्का में लेबे लायक चीज ना ह. एकरा से आपके दमा अवुरी खराब हो सकता।
- साँस लेवे में दिक्कत, छाती में शोर बढ़ल, अवुरी पीला/हरे रंग के बलगम जईसन चेतावनी के संकेत से सावधान रहीं। अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त तुरते अपना डाक्टर से भेंट कर लीं.
- हर साल फ्लू के शॉट लेवे के चाही, जईसे कि आपके डॉक्टर के सलाह बा। नाक के स्प्रे आपके खाती उपयुक्त नईखे।
- साधारण स्वच्छता के आदत, जईसे साबुन से बार-बार हाथ धोवे के तरीका से अपना के वायरल संक्रमण से बचावे के चाही।
- हमेशा अपना डॉक्टर के ओर से दिहल गईल दमा एक्शन प्लान के पालन करीं।
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