हमनी के इस्तेमाल करे वाला एयर फ्रेशनर से लेके, घर में इस्तेमाल करे वाला सफाई के उत्पाद तक, हमनी के छोट बच्चा के इस्तेमाल करे वाला बॉडी वॉश तक, हर जगह सुगंध बा। जबकि एह सब के मकसद वातावरण में बढ़िया गंध आवे के बा , लेकिन एह खुशबू से कबो-कबो सिरदर्द, त्वचा पर दाना, आ साँस लेवे में दिक्कत हो सकेला . का रउरा कबो अइसन अनुभव कइले बानी? तब ई कहानी रउरा खातिर बहुते जरूरी होखी.
असल में ई रउरा सोचला से बेसी आम बात बा. कुछ अध्ययन से पता चलता कि लाखों लोग के ए सुगंध से एलर्जी होखेला। सुगंध खाली संवेदी मुद्दा ना ह। सोची, जब आप सुगंधित लोशन लगावेनी त ओकरा में मौजूद कुछ रसायन आपके त्वचा के माध्यम से आपके शरीर में सोख जाला। इहे कॉस्मेटिक संपर्क जिल्द के सूजन के मुख्य कारण ह , जवन कि कॉस्मेटिक के चलते होखेवाला स्थिति ह। इ स्थिति कबो-कबो सिर्फ खुजली से लेके लाली, फफोला अवुरी सूजन तक हो सकता।
इ गंध हमनी प एतना असर काहें करेला?
सुगंध से एतना समस्या पैदा होखल कवनो आश्चर्य के बात नईखे, इ देखत कि अनुमान बा कि कॉस्मेटिक अवुरी सफाई के उत्पाद जईसन रोजमर्रा के उत्पाद में सुगंध बनावे खाती 3,000 से जादे रसायन के इस्तेमाल होखेला।
एह में से कुछ रसायन सभ के सीधा संबंध स्वास्थ्य समस्या से हो सके ला, जइसे कि प्रजनन संबंधी समस्या आ दमा नियर स्थिति। एहमें से फथलेट नाम के रसायन के एगो समूह के बहुते धेयान दिहल जा रहल बा. सीधा-सीधा कहल जाए त इ अयीसन रसायन ह जवन कि हमनी के शरीर में हार्मोन निहन काम क सकता। निर्माता एकरा के इत्र में मिला के खुशबू के लंबा समय तक चले में मदद करेले।
लेकिन सबसे बड़ समस्या इ बा कि हमनी के इस्तेमाल करे वाला उत्पाद में असल में का बा, एकरा के ठीक से जाने के कवनो तरीका नईखे। हालाँकि, आमतौर पर लेबल पर "सुगंध" भा "इत्र" लिखल होला, एह में कई अलग-अलग चीज हो सके लीं, जिनहन में आवश्यक तेल, सिंथेटिक आ सॉल्वेंट सामिल बाड़ें। कानून के मुताबिक निर्माता लोग के ए सभ के अलग-अलग सूचीबद्ध करे के जरूरत नईखे।
मतलब कि "सुगंध" भले ही सिर्फ एगो शब्द होखे, लेकिन भीतरी रसायन के पूरा गुच्छा छिपल हो सकता, जवना के बारे में हमनी के नईखी जानत।
का "अनसुगंध" के मतलब साँचहू कवनो गंध ना होला?
समस्या खाली रसायन के नइखे। कई बेर, प्राकृतिक रूप से मिले वाला सुगंध, जईसे कि मजबूत खुशबू वाला फूल, भी कुछ लोग में माइग्रेन के सिरदर्द पैदा क सकता चाहे दमा के अवुरी बढ़ा सकता।
त का एकर समाधान खाली "सुगंध मुक्त" भा "बिना सुगंधित" लेबल वाला उत्पाद चुनल बा? असल में ई ओतना सरल नइखे.
- सुगंध मुक्त : एकर मतलब बा कि उत्पाद में कवनो सुगंध (प्राकृतिक भा कृत्रिम) ना मिलावल गईल बा।
- बिना सुगंधित : ई तनी अलग बा। इहाँ का होला कि उत्पाद में मौजूद सामग्री के प्राकृतिक रूप से होखे वाला अप्रिय गंध के छिपावे खातिर एगो खुशबू मिलावल जाला। त भले ही रउवा कवनो मजबूत खुशबू ना देखनी लेकिन फिर भी ओकरा में कवनो खुशबू हो सकेला .
मतलब कि, जदी आपके सही मायने में कवनो खुशबू से एलर्जी बा तबो आपके एलर्जी के लक्षण हो सकता, भले ही आप "बिना सुगंध" वाला चीज़ के इस्तेमाल करीं।
गंध के समस्या के सरल, प्राकृतिक समाधान
त एह कृत्रिम आ मजबूत सुगंध से पैदा होखे वाला समस्या से बचे खातिर हमनी का का कर सकीले? हमनी के घर में अप्रिय गंध से छुटकारा पावे के कई गो स्वस्थ तरीका बा। शुरुआत में कपड़ा धोवे के डिटर्जेंट अवुरी एयर फ्रेशनर जईसन चीज़ से दूर रहीं, जवना में बहुत मजबूत खुशबू होखेला। एकरा अलावे ए सभ चीज़ के आजमा के देखीं।
| प्राकृतिक सामग्री के बारे में बतावल गइल बा | कइसे इस्तेमाल कइल जाला |
|---|---|
| खाए वाला सोडा | इ सब गंध के ना ढंकेला, एकरा के रासायनिक रूप से बेअसर क देवेला। एकरा के एगो छोट डिब्बा में अयीसन जगह प राखी, जहां गंध आवे, जईसे फ्रिज, कचरा के डिब्बा, जूता चाहे कालीन। वैक्यूम करे से पहिले कुछ देर खातिर कालीन प भी छोड़ सकेनी। |
| सफेद सिरका के बा | हालांकि पहिले तनी तीखा गंध हो सकता, लेकिन जल्दीए गायब हो जाला। एकरा के तनी पानी से पतला क के बाथरूम, रसोई, खिड़की अवुरी फर्श के साफ करे में इस्तेमाल क सकतानी। रसोई में अगर कवनो चीज जरेला त ओकरा के एगो छोट कप में डाल के ओहिजा रख दीं। |
| नींबू/संतरा (खट्टर) के बा। | सिंक में अप्रिय गंध से छुटकारा पावे खातिर कुछ नींबू भा संतरा के छिलका डाल के कचरा के निपटान चालू क दीं। अपना कमरा के ताजा करे खातिर एगो नींबू काट के एगो छोट कटोरी में रख दीं। |
| कॉफी के ग्राउंड के बा | सूखल कॉफी के ग्राउंड के एगो कटोरी में डाल के फ्रिज भा रसोई में रख दीं। इ गंध के बढ़िया से सोख लेवेला। कॉफी के ग्राउंड के नायलॉन भा कपड़ा के टुकड़ा में भी डाल के बर्तन निहन बर्तन बना के कोठरी में लटका सकेनी। |
अउरी काम करे के बा
- एयर फिल्टर : कुछ एयर क्लीनर अवुरी फिल्टर, खास तौर प जवना में हेपा फिल्टर होखेला, गंध के दूर करे में मदद क सकता। हालांकि, शोध मिश्रित बा कि इ दमा जईसन स्थिति में केतना बढ़िया मदद करेले।
- साफ हवा : कबो-कबो एकर सबसे बढ़िया उपाय खिड़की खोलल होला . जबले रउरा एलर्जी ना होखे, जइसे कि धूल के घुन, खिड़की खोलीं जेहसे कि घर के भीतर के हवा बढ़िया से घूम सके.
- उत्पाद के चयन: शैम्पू, लोशन, अवुरी बॉडी वॉश जईसन उत्पाद खरीदत समय जवना के आप अवुरी आपके परिवार इस्तेमाल करेनी, त कोशिश करीं कि अयीसन उत्पाद चुनी, जवना प "सुगंध मुक्त" लेबल होखे अवुरी जवना में फथलेट जईसन रसायन ना होखे।
सबसे जरूरी बा कि अपना शरीर के बात सुने के चाही। अगर कवनो उत्पाद के इस्तेमाल के बाद लगातार सिरदर्द, त्वचा में जलन, चाहे आपके सांस में बदलाव होखे त कोशिश करीं कि उत्पाद के रोकल जाए। एह तरह से रउरा पता लगा सकीलें कि समस्या के कारण का बा.
अगर आपके एलर्जी के शक बा, खास तौर प जदी उ गंभीर हो गईल होखे, जईसे त्वचा प दाना चाहे सूजन, त अपना डॉक्टर से जरूर मिल के एकरा प चर्चा करीं। उ रउआ के सबसे बढ़िया सलाह दिहे।
घर ले जाए के संदेश
- इत्र एगो अयीसन चीज़ ह जवन कि सिर्फ नाक के ना, बालुक त्वचा के माध्यम से शरीर प भी असर डाल सकता।
- "सुगंध" शब्द में हजारों रसायन हो सकेला।
- "बिना सुगंधित" लेबल वाला सभ उत्पाद 100% सुगंध मुक्त ना होखेला।
- अपना घर में अप्रिय गंध के खतम करे खातिर बेकिंग सोडा, सिरका, अवुरी चूना जईसन प्राकृतिक उत्पाद के इस्तेमाल करीं।
- अगर रउरा लगातार कवनो खास खुशबू के चलते सिरदर्द, त्वचा में समस्या, चाहे सांस लेवे में दिक्कत होखता त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।डाक्टर से बात करीं।
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