का रउवा देखले बानी कि गर्भावस्था के दौरान आपके पेट, स्तन चाहे जांघ प कवनो लाल चाहे बैंगनी रंग के रेखा देखाई देता? कई बेर त खुजली हो सकेला आ तनी पपड़ीदार लउक सकेला. इहे हमनी के स्ट्रेच मार्क कहेनी जा . सीधा-सीधा कहल जाए त इ छोट-छोट निशान होखेला जवन कि तब बनेला जब हमनी के त्वचा तेजी से खिंचाव चाहे सिकुड़ जाले। इ बहुत महतारी के आम अनुभव ह, एहसे एकरा से घबरा मत जाईं। त देखल जाव कि ई सब सचहूँ हटावल जा सकेला कि ना आ का कइल जा सकेला.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
स्ट्रेच मार्क ठीक से का होला?
अपना त्वचा के रबर बैंड के रूप में सोची। एक हद तक खिंचाव हो सकेला। लेकिन अगर एके बेर में एकरा के जादा खिंचाव करीं त का होई? एकरा से रेशा के नुकसान होखेला। हमनी के त्वचा के भी इहे हाल होखेला। गर्भावस्था के दौरान जब पेट बढ़ेला त त्वचा बहुत जल्दी खिंचाव होखेला। खिंचाव के निशान त्वचा के बीच के परत में कोलेजन अवुरी इलास्टिन फाइबर के टूटे से होखेला जवन कि ए खिंचाव के समर्थन करेला।
शुरू में ई लाल, गुलाबी-बैंगनी रंग के रूप में शुरू हो सके लीं आ तनी खुजली तक हो सके लीं। समय के साथ ई धीरे-धीरे चानी-सफेद, निशान नियर रूप में फीका हो जालें।
याद राखीं कि स्ट्रेच मार्क कवनो बेमारी ना ह. इ लोग आपके शरीर के एगो नाया जीवन खाती जगह बनावे के कोशिश के एगो सुंदर निशानी हवे। बाकिर अगर रउरा ओह लोग के रूप से असहज बानी त एकरा खातिर कुछ काम कर सकीलें.
इलाज शुरू करे के सबसे बढ़िया समय कब बा?
इहाँ सबसे जरूरी बा कि जल्दी से जल्दी शुरू कईल जाव . अगर आपके स्ट्रेच मार्क अभी भी नया बा, मतलब कि उ लाल चाहे बैंगनी रंग के बा, त एकर इलाज के जवाब देवे के संभावना बहुत जादे बा।
समय के साथ, लगभग एक साल के, ई सफेद हो जाला। हमनी के एह सब के "परिपक्व स्ट्रेच मार्क" कहेनी जा। एह तरह के पुरान, सफेद स्ट्रेच मार्क के पूरा तरीका से हटावल बहुत मुश्किल बा।
एहसे जइसहीं देखब कि स्ट्रेच मार्क होखे लागल बा, दिन में कम से कम एक बेर ओ जगह के धीरे से मालिश कईल निमन विचार बा । एहसे खून के संचार बढ़ी अवुरी निशान ठीक होखे में मदद मिली। बाकिर याद राखीं कि अकेले एहसे ऊ लोग दूर ना हो पाई.
एकरा बारे में त्वचा विशेषज्ञ से बात कईल सबसे निमन होई। उ आपके त्वचा के प्रकार अवुरी आपके स्ट्रेच मार्क के स्थिति के आकलन क सकतारे अवुरी आपके खाती सबसे निमन इलाज के सिफारिश क सकतारे।
स्ट्रेच मार्क के देखाई देवे के कम करे खातिर आधुनिक उपचार
वर्तमान तकनीक के संगे कई गो अयीसन इलाज बा जवन कि स्ट्रेच मार्क के देखाई देवे के बहुत कम क सकता। इनहन के मुख्य उम्मीद त्वचा में नया कोलेजन फाइबर के उत्पादन के उत्तेजित करे के बा, जवना से त्वचा चिकना होई।
1. लेजर आ लाइट थेरेपी के काम होला
वर्तमान में उपलब्ध सबसे सफल तरीका इहे बा।
- नया, लाल/बैंगनी स्ट्रेच मार्क खातिर: एह निशान के लाल रंग त्वचा के सतह के नजदीक के खून के नली के चलते होखेला। खास लेजर होलें जे इनहन के निशाना बना के इनहन के इलाज करे लें (संवहनी लेजर)। इ सब लाली के कम करे में मदद क सकता अवुरी त्वचा के सामान्य रंग के बहाल क सकता।
- पुरान, सफेद स्ट्रेच मार्क खातिर: इनहन के रिसर्फेसिंग लेजर से इलाज कइल जाला। इ त्वचा के सतह के परत के धीरे से नुकसान पहुंचावेला, जवना से नाया कोलेजन के उत्पादन के उत्तेजना मिलेला। एहसे स्ट्रेच मार्क के गहराई कम हो जाला अवुरी त्वचा चिकना हो जाला।
2. माइक्रोनीडलिंग के बारे में बतावल गइल बा
एकरा में बहुत महीन, सुई निहन उपकरण के इस्तेमाल कईल जाला, जवना से त्वचा में छोट-छोट छेद बनावल जाला। चिंता मत करीं, इ काम सुन्न करे वाली क्रीम लगावे के बाद कईल जाला। जईसे-जईसे इ छोट-छोट घाव ठीक होखे लागेला, शरीर में स्वाभाविक रूप से नया कोलेजन बनेला । ई इलाज खाली एक-दू बेर ना, कई बेर करे के चाहीं। कई बेर, एकरा में रेडियोफ्रीक्वेंसी हीट नियर चीज भी मिलावल जाला ताकि परिणाम बढ़ सके।
3. डाक्टर के लिखल मरहम
ई सब अइसन चीज ना ह जवना के रउरा खाली दवाई के दुकान से खरीद सकेनी. इ सब डॉक्टर के लिखल जरूरी बा .
- ट्रेटिनोइन : इ विटामिन ए से बनल एगो शक्तिशाली दवाई ह, कुछ अध्ययन में पाता चलल बा कि इ नाया स्ट्रेच मार्क के देखाई देवे के कम करे में मदद क सकता। इ कोलेजन के फेर से बनावे में मदद करेला। हालांकि गर्भावस्था भा स्तनपान करावे के दौरान एकर इस्तेमाल ना करे के चाही। एहसे एह बारे में अपना डाक्टर से जरूर बात करीं.
- हाइलूरोनिक एसिड : इ एगो शक्तिशाली घटक ह जवन त्वचा के नमी देवेला। पावल गईल बा कि, नया स्ट्रेच मार्क प हाइलूरोनिक एसिड वाला क्रीम लगावे से एकर रूप कम हो सकता।
का एकरा के सर्जरी से निकालल जा सकेला?
हँ, कुछ मामिला में ई संभव बा. खासकर अगर आपके स्ट्रेच मार्क आपके पेट प, आपके नाभि के नीचे बा, त आप "टमी टक" चाहे एब्डोमिनोप्लास्टी नाम के सर्जरी प विचार कईल चाहब।
एकरा में नाभि के नीचे के फालतू त्वचा अवुरी चर्बी के निकालल जाला, जवना से स्ट्रेच मार्क हो सकता, अवुरी त्वचा के नीचे खींच के एक संगे सिलाई कईल जाला। एहसे पेट के रूप मजबूत अवुरी चिकना होखेला। हालांकि इ एगो बड़ सर्जरी ह। एहसे अगर रउरा एहमें रुचि बा त कवनो योग्य प्लास्टिक सर्जन से मिल के फैसला लेबे से पहिले एकर फायदा आ नुकसान पर पूरा तरह से चरचा कइल बुद्धिमानी होखी.
जवन चीज काम ना करे, हमनी के बेकार कोशिश करेनी।
जबकि बाजार में कई तरह के उत्पाद बा जवन कि स्ट्रेच मार्क के इलाज के दावा करेला, लेकिन शोध से पता चलल बा कि एकरा में से बहुत के असल में ध्यान देवे लायक नतीजा ना मिलेला। आईं कुछ अइसन चीजन पर नजर डालल जाव जवन खाली पइसा के बरबादी ह आ कुछ ना करे.
| का कोशिश करे के बा/गलत धारणा | असली स्थिति के बारे में बतावल गईल |
|---|---|
| त्वचा पर लगावल तेल (जइसे कि बादाम के तेल, कोको मक्खन, जैतून के तेल, विटामिन ई) | हालांकि इ त्वचा के नमी देवे में मदद क सकता, लेकिन वैज्ञानिक तरीका से इ साबित नईखे भईल कि इ स्ट्रेच मार्क के देखाई देवे के कम करेला जवन कि पहिले से बनल बा। इ मुख्य रूप से सिर्फ त्वचा के सतह के प्रभावित करेला। |
| घर के इलाज (जइसे कि घर के माइक्रोनीडलिंग रोलर, कुछ छिलका) | ई सब ओतना मजबूत ना होला जतना कि डाक्टर के देखरेख में कइल इलाज. इ त्वचा के भी नुकसान पहुंचा सकता। एह से ध्यान देवे लायक परिणाम के उम्मीद कईल मुश्किल बा। |
| चमड़ा के काम कइल जाला | धूप में रहला से भा टैनिंग से स्ट्रेच मार्क ना चली। दरअसल, इ लोग अउरी ध्यान देवे वाला हो जाई काहे कि जवना इलाका में इ लोग तन ना भईल बा, उहाँ टैन नईखे होखत। हालांकि, आप अपना त्वचा के रंग से मेल खाए खाती सेल्फ टैनर के इस्तेमाल क के एकरा के सम बनावे के कोशिश क सकतानी। |
घर ले जाए के संदेश
- गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क बहुत आम घटना ह। ना त कवनो बेमारी बा ना राउर कवनो गलती.
- अगर रउरा ओह लोग के रूप के चिंता बा त सबसे बढ़िया बा कि जल्दी से जल्दी इलाज करा लीं . स्ट्रेच मार्क के इलाज के सबसे बढ़िया जवाब तब होखेला जब उ लाल/बैंगनी रंग के होखे।
- खाली बाजार में उपलब्ध क्रीम आ तेल पर भरोसा मत करीं. ज्यादातर समय इ खाली अस्थायी नमी देवेला।
- अगर रउआ सचमुच सफल परिणाम चाहत बानी त त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लिहल सबसे बढ़िया होई . ऊ लेजर के इलाज, माइक्रोनीडलिंग भा कवनो दोसर मेडिकल इलाज के सलाह दी जवन रउरा खातिर सही होखे.
- हर आदमी के त्वचा अवुरी ठीक होखे के क्षमता अलग-अलग होखेला। एहसे अलग-अलग आदमी के नतीजा अलग-अलग हो सकता। अपना इलाज के लेके धैर्य राखीं।
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