बच्चा भइला के बाद राउर जिनिगी एतना बदल जाई , ना? राउर नींद के पैटर्न, राउर खानपान के आदत, राउर पूरा दिन अब राउर छोटका के आसपास योजना बनावल जाई. ए सभके संगे-संगे आपके शरीर में भी बहुत अप्रत्याशित बदलाव आई। एह में से बहुत महतारी खातिर सबसे आम अवुरी परेशान करेवाला चीज़ में से एगो बा स्ट्रेच मार्क के देखाई देवे के। कुछ लोग एह सब के स्ट्रेच मार्क भी कहेला। दरअसल, जईसे डायपर अवुरी अपना बच्चा के दूध पियावल, ओसही स्ट्रेच मार्क भी महतारी बने के सफर के हिस्सा ह।
स्ट्रेच मार्क कईसे बनेला?
सीधा-सीधा कहल जाए त गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर, खास तौर प आपके पेट बहुत जल्दी बढ़ेला। लेकिन इ समस्या तब होखेला जब आपके त्वचा ओतने दर से खिंचाव ना हो पावे। सोचीं कि अचानक जब रउरा कवनो रबर के पट्टी के बहुते जोर से खींच लेनी त का होला. टूट जाला ना? ठीक ओसही हमनी के त्वचा के नीचे महीन रेशा (लोचदार रेशा) के जाल होखेला जवन कि ओकरा के लचीलापन देवेला। जइसे-जइसे शरीर तेजी से बढ़ेला, इ रेशा टूट जाला। ऊ टूटल-फूटल इलाका उहे ह जवना के हमनी का रेखा के रूप में देखत बानी जा.
गर्भावस्था के 9 महीना में स्वस्थ वजन वाली महिला के वजन आमतौर प 11-16 किलो के बीच बढ़ जाला। एतना तेजी से बढ़े के चलते स्ट्रेच मार्क होखे के संभावना बहुत जादे होखेला। खास तौर प पेट अवुरी स्तन ए दौरान सबसे जादे बढ़ेला। एह से ई सभसे ढेर ओह इलाका सभ में देखल जालें। एतने ना, इ रेखा जांघ, नितंब, अवुरी ऊपरी बांह प भी देखाई दे सकता।
पहिले त ई धारियन के शुरुआत लाल-बैंगनी रंग के रूप में होला। लेकिन बच्चा के जन्म के बाद समय के संगे एकर रंग धीरे-धीरे फीका हो जाला अवुरी सफेद-धूसर रंग में बदल जाला।
विशेषज्ञ के कहनाम बा कि, एके बेर में वजन बढ़ावे के बजाय, पूरा गर्भावस्था में धीरे-धीरे अवुरी लगातार वजन बढ़ला से कुछ हद तक स्ट्रेच मार्क के देखाई देवे प नियंत्रण में मदद मिल सकता। मतलब कि आपके वजन केतना बढ़ता त इ नियंत्रित कईल जरूरी बा, बालुक वजन केतना जल्दी बढ़ता, एकरा प भी नियंत्रण राखल जरूरी बा।
ई स्ट्रेच मार्क केकरा मिलेला?
अगर आपके स्ट्रेच मार्क बा त चिंता मत करीं। तू अकेले नइखऽ। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्माटोलॉजी के मुताबिक, लगभग 90% गर्भवती महिला में गर्भावस्था के छठवां चाहे सातवाँ महीना तक इ लाइन हो जाला।
एकर आनुवंशिक प्रभाव भी बा। सीधा-सीधा कहल जाए त, अगर आपके महतारी के स्ट्रेच मार्क रहे , त आपके भी होखे के संभावना जादा बा। ई त परिवार में चले वाला चीज ह।
संगही, आपके त्वचा के रंग के भी असर इ लाइन कईसे देखाई देवेला।
- हल्का त्वचा (सफेद त्वचा) वाला लोग में गुलाबी रंग के लकीर होखे के संभावना जादा होखेला।
- गहिराह त्वचा वाला लोग खातिर सबसे आम रंग देखे के मिलेला, जवन कि उनुका त्वचा के रंग से हल्का शेड होखेला।
का सचमुच एह सब के रोकल जा सकेला?
बहुत लोग खातिर इहे सबसे बड़ समस्या बा। दुर्भाग्य से एकरा के शत-प्रतिशत पूरा तरीका से रोके के कवनो तरीका नईखे।
रउरा शायद बाजार में तरह तरह के क्रीम , लोशन, आ तेल देखले होखब जवन "स्ट्रेच मार्क्स के रोके" के दावा करेला. बाकिर साँच त ई बा कि एहमें से केहू एह लोग के पूरा तरह से ना रोक सके. बोतल पर बड़का नाम से बेवकूफ मत बनीं।
हालांकि एकर मतलब इ नईखे कि ए चीज़ के इस्तेमाल से कवनो फायदा नईखे।
- अपना त्वचा के मॉइस्चराइज राखीं : रोज त्वचा के मॉइस्चराइज करे वाला निमन मॉइस्चराइजर चाहे लोशन के इस्तेमाल कईल बहुत जरूरी बा। एहसे गर्भावस्था के संगे होखेवाला असहनीय खुजली से बहुत राहत मिली। एकरा अलावे इ त्वचा के चिकना अवुरी स्वस्थ राखे में मदद करेला।
- पानी के भरपूर मात्रा में पिए के चाही: दिन भर पानी के भरपूर सेवन कईल आपके समग्र स्वास्थ्य खाती बहुत बढ़िया होखेला, संगही आपके त्वचा खाती भी बहुत बढ़िया होखेला। एह से त्वचा के सूखल रोके में मदद मिलेला .
स्ट्रेच मार्क के फीका करे खातिर जवन काम रउरा कर सकेनी
कुछ स्ट्रेच मार्क समय के साथ फीका हो जाला आ मुश्किल से लउके वाला चांदी के लकीर बन जाला। हालांकि कुछ लोग अन्हार रह सकेला। इनहन के इलाज करे के सभसे नीक समय तब होला जब ई नया आ लाल/बैंगनी रंग के होखे। ओह समय के इलाज जब ऊ लोग बूढ़ आ गोरा होखे तब अधिका कारगर हो सकेला.
वर्तमान में कुछ इलाज नीचे दिहल तालिका में दिहल गइल बा।
| इलाज के तरीका के बारे में बतावल गइल बा | एकरा बारे में पता लगाईं। |
|---|---|
| खास जेल के इस्तेमाल कइल जाला | प्याज के अर्क अवुरी हाइलूरोनिक एसिड वाला जेल कुछ लोग खाती मददगार हो सकता। एगो अध्ययन में पाता चलल कि 12 सप्ताह तक रोज एकर इस्तेमाल से लाइन फीका होखे में मदद मिलेला। |
| रेटिनोइड क्रीम के बा | ई सब डाक्टर के लिखे के चाहीं। इ त्वचा के कोशिका के नवीकरण के गति देवेला अवुरी कोलेजन के उत्पादन के उत्तेजित करेला। बहुत जरूरी: गर्भावस्था अवुरी स्तनपान के दौरान एकरा प सख्त रोक बा। |
| लेजर थेरेपी के बारे में बतावल गइल बा | इ एगो इलाज ह जवन त्वचा विज्ञान के क्लिनिक में कईल जाला। एकरा में त्वचा प गर्मी डाल के कोलेजन के बढ़े के उत्तेजना शामिल बा। इष्टतम परिणाम खातिर कई गो उपचार के जरूरत पड़ सकेला। |
| डर्माब्रेशन के बेमारी होला | इहो एगो अइसन इलाज ह जवन त्वचा के सतह के परत के धीरे से हटा देला अवुरी नाया त्वचा के उभर देवेला। हालांकि बड़ बदलाव के उम्मीद कईल मुश्किल बा। |
इलाज के फैसला करे से पहिले...
कवनो इलाज शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल जरूरी बा , खास तौर प त्वचा विशेषज्ञ से। आपके त्वचा के प्रकार, आपके स्ट्रेच मार्क के स्थिति अवुरी आपके समग्र स्वास्थ्य के सबसे निमन इलाज के सिफारिश सिर्फ डॉक्टर क सकतारे।
अंत में कुछ महतारी एकर कवनो इलाज ना करेली, बालुक ए लाइन के अपना नाया जीवन अवुरी नाया शरीर के हिस्सा के रूप में प्यार से स्वीकार करेली। इहो सोच के बहुत राहत मिली कि "नया जिम्मेदारी के संगे हमार शरीर बदल गईल बा, अवुरी इ लाइन एकर एगो सुंदर संकेत बा।"
घर ले जाए के संदेश
- गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क बहुत सामान्य अवुरी आम होखेला। ओह लोग के लेके कवनो शर्म भा दुखी होखे के जरूरत नइखे.
- इ सभ एहसे होखेला कि त्वचा ओतना जल्दी खिंचाव में असमर्थ होखेला, जेतना जल्दी शरीर बढ़ेला।
- कवनो चमत्कारिक क्रीम चाहे लोशन नईखे जवन कि स्ट्रेच मार्क के निर्माण के पूरा तरीका से रोके।
- त्वचा के नमी राखला से गर्भावस्था के दौरान त्वचा में खुजली जईसन परेशानी के कम करे में मदद मिल सकता।
- अइसन इलाज बा जवन एह लाइनन के फीका करे में मदद कर सकेला. नया बनल लाल/बैंगनी रंग के रेखा खातिर एकर इलाज सबसे कारगर होला।
- कवनो इलाज शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह जरूर लीही।
- एगो महतारी के रूप में अपना अद्भुत अनुभव के सुंदर संकेत के रूप में ए लाइन के प्यार से स्वीकार कईल भी आपके मानसिक भलाई खाती बहुत जरूरी बा।
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