आजकल बहुत लोग के सबसे बड़ समस्या में से एगो वजन बढ़ल बा। त, एकर समाधान के रूप में इंटरनेट आ पत्रिका में तरह तरह के अद्भुत चीजन के विज्ञापन रउरा देखले होखब. अइसन चीज जवन रात भर दुबला होखे के दावा करेला, बिना कवनो मेहनत के वजन कम करे के। एह में से एगो सबसे लोकप्रिय बा "हूडिया" नाम के हर्बल उत्पाद। कहल जाला कि जब एकर इस्तेमाल करीं त भूख कम हो जाला अवुरी वजन जल्दी कम हो जाला। बाकिर का ई कहानी साँच बा? आईं आज एकरा बारे में ठीक से पता लगावल जाव।
हुडिया ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाय त हुडिया गोरडोनी एगो पौधा हवे जे दक्खिन अफिरका के कलाहारी रेगिस्तान में उगे ला। हालांकि बहुत लोग के लागेला कि इ एगो प्रकार के कैक्टस ह, लेकिन असल में इ कैक्टस ना ह, बालुक एगो रसीला पौधा ह जवन कि एक निहन देखाई देवेला। ऐतिहासिक बिबरन के मोताबिक ओह समय एह इलाका सभ में रहे वाला मूल निवासी लोग शिकार करत घरी भूख कम करे खातिर एह पौधा के चबावत रहे।
इहे कहानी ही पूरा दुनिया में वजन कम करे के कोशिश करे वाला लोग के बीच हुडिया के एतना लोकप्रिय बना देले बा। अब इ कैप्सूल, टैबलेट अवुरी इहाँ तक कि चबावे लायक चॉकलेट निहन रूप में भी उपलब्ध बा।
बाकिर एहिजा बड़ सवाल बा कि का कवनो वैज्ञानिक सबूत बा जवना से साबित हो सके कि ई असल में काम करेला? साँच त ई बा कि एकरा हाइप के समर्थन करे वाला वैज्ञानिक सबूत बहुते कम बा. चुकी इ सभ "आहार के पूरक" के रूप में बेचल जाले, एहसे एकर ओतना कड़ा जांच ना होखेला, जवन कि ओवर-द-काउंटर दवाई के होखेला।
का कवनो वैज्ञानिक सबूत बा? देखल जाव.
हुडिया के बात करत घरी हमनी के कुछ हद तक कुछ वैज्ञानिक अध्ययन के बारे में सुनत बानी जा। बाकिर हमनी के ओह लोग के वैधता से सावधान रहे के जरूरत बा.
जानवरन पर कइल गइल शोध
डॉ. डेविड मैकलिन के शोध में पाता चलल कि हुडिया पौधा में P57 नाम के एगो अणु होखेला, जवना के असर हमनी के दिमाग में भूख अवुरी भूख के नियंत्रित करेवाला केंद्र हाइपोथैलेमस प हो सकता। सटीक कहल जाव त ई पी57 अणु दिमाग के झूठा संकेत देला कि "पेट भरल बा, खाए के समय आ गइल बा."
लेकिन इ शोध जानवर के इस्तेमाल से कईल गईल। संगही, ए शोध के करेवाला डेविड मैकलिन के कहनाम बा कि, ए बात प संदेह बा कि इ पी57 अणु मनुष्य के शरीर में केतना बढ़िया से सोख लेला। माने कि जानवर में भी काम करे लेकिन इ पक्का नईखे कहल जा सकत कि इंसान में भी ओसही काम करी कि ना।
बहुत कम संख्या में लोग के संगे भईल शोध
हमनी के एगो अउरी अध्ययन के बारे में सुनत बानी जा। ई एगो डॉ. रिचर्ड गोल्डफार्ब कइले बाड़न. लेकिन एकरा में मात्र 7 लोग भाग लेले।. संगही, इ शोध एगो कंपनी खाती कईल गईल बा, जवन कि हुडिया बनावेले। एह शोध के नतीजा कवनो प्रतिष्ठित मेडिकल जर्नल में प्रकाशित नइखे भइल.
ए शोध के मुताबिक प्रतिभागी के वजन में कुछ हद तक कमी आईल बा। हालांकि हमनी के इ नईखी कह सकत कि मात्र 7 लोग से मिलल नतीजा पूरा आबादी प लागू होखेला।
एही तरे अवुरी कंपनी अपना वेबसाइट प अपना शोध के बारे में पोस्ट कईले बाड़ी, लेकिन चूंकि इ स्वतंत्र संस्थान ना करेले एहसे एकरा विश्वसनीयता प सवाल उठता।
इहाँ तक कि दुनिया के मशहूर मेयो क्लिनिक के कहनाम बा कि, हुडिया से भूख कम होखे के दावा के समर्थन करे खाती कवनो विश्वसनीय, निश्चित सबूत नईखे ।
एह बारे में डाक्टर लोग का कहत बा?
वजन घटावे वाला लोग के इलाज करे वाला बहुत डॉक्टर हुडिया के लेके बहुत संदेह में बाड़े। जब मरीज अंदर आके एकरा बारे में पूछेले त अधिकांश डॉक्टर जवाब देवेले कि:
" एकर इस्तेमाल करे के सलाह देवे वाला कवनो वैज्ञानिक आंकड़ा नईखे । संगही, अयीसन कवनो आंकड़ा नईखे कि एकरा से गंभीर दुष्प्रभाव होखेला। एहसे इ एगो नाया रास्ता प जाए निहन बा, जवना के बारे में हमनी के नईखी जानत।"
मतलब कि केहु पक्का नईखे कह सकत कि एकरा से आपके मदद मिली कि ना चाहे समय के संगे एकर कवनो दुष्प्रभाव होई। हालांकि कुछ मरीज एह सब के इस्तेमाल कइले बाड़न बाकिर डाक्टरन के कहना बा कि अइसन केहू मिलल मुश्किल बा जे कहे कि “एहसे हमरा बहुते मदद मिलल.”
एहसे आपके प्रिय डॉक्टर के रूप में हमार सलाह बा कि वजन घटावे वाला उत्पाद के कबो इस्तेमाल मत करीं जवन कि आप इंटरनेट प देखले बानी चाहे केहु बिना डॉक्टर से सलाह लेले सिफारिश कईले होई।
नकली हुडिया से सावधान रहें!
ई एह कहानी के सबसे डरावना हिस्सा बा। हुडिया के मांग के चलते बाजार में आवे वाला बहुत उत्पाद नकली होखे के बहुत संभावना बा।
कल्पना करीं कि दक्षिण अफ्रीका में जवन हुडिया उगावल जाला ओकरा से जादे हुडिया दुनिया भर में बिकाता। ऊ कइसे संभव बा? मतलब कि बिकाए वाला अधिकांश उत्पाद में असल में हुडिया ना होखेला, चाहे बहुत कम मात्रा में होखेला।
त अगर रउआ कवनो तरीका से एकरा के आजमावे के फैसला करीं त इ सब बात ध्यान में राखीं:
- कवनो भरोसेमंद स्रोत से खरीदीं: कवनो प्रतिष्ठित, भरोसेमंद स्टोर भा कवनो प्रतिष्ठित ब्रांड से खरीदीं.
- दाम से सावधान रहीं: अगर सामान्य दाम से बहुत कम बा त एकर नकली होखे के संभावना जादा बा।
- स्वतंत्र परीक्षण के बारे में पूछीं: निर्माता से पूछल बढ़िया विचार बा कि का उनुकर उत्पाद के परीक्षण कवनो स्वतंत्र लैब से होखता।
| बिंदु | बिबरन |
|---|---|
| प्रमुख कथन के बा | कहल जाला कि हुडिया भूख कम करेला अवुरी वजन घटावे में मदद करेला। |
| वैज्ञानिक सबूत मिलल बा | बहुत कमजोर बा। जवन शोध जरूर मौजूद बा ऊ छोट पैमाना पर, कंपनी प्रायोजित, भा जानवरन के इस्तेमाल करे वाला बा. |
| मेडिकल के राय बा | अधिकांश डॉक्टर एकर सलाह ना देवेले। एकर फायदा भा लंबा समय तक चले वाला दुष्प्रभाव के कवनो आंकड़ा नईखे। |
| बाजार के जोखिम बा | नकली उत्पाद बहुत आम बा। पईसा के संगे-संगे स्वास्थ्य के भी खतरा हो सकता। |
घर ले जाए के संदेश
- हुडिया एगो हर्बल डाइटरी सप्लीमेंट ह जवना के विज्ञापन वजन घटावे के सप्लीमेंट के रूप में दिहल जाला, लेकिन ए दावा के समर्थन करे वाला वैज्ञानिक सबूत बहुत कमजोर बा।
- बाजार में आवे वाला बहुत सारा हुडिया उत्पाद नकली हो सकता, जवना से आपके पईसा अवुरी स्वास्थ्य खतरा में पड़ सकता।
- वजन घटावे खातिर कवनो सप्लीमेंट भा दवाई के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
- वजन कम करे खातिर जल्दी से कवनो उपाय मत खोजीं। स्वस्थ, संतुलित आहार अवुरी नियमित व्यायाम स्वस्थ तरीका से वजन कम करे के सबसे निमन अवुरी सुरक्षित तरीका बा।
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