माई बनल जीवन के सबसे बड़ खुशी में से एगो ह। लेकिन ओह खुशी के संगे-संगे कुछ शारीरिक असुविधा भी बा जवना के सामना नयकी महतारी के करे के पड़ेला। एगो बात जवना से बहुत महतारी के डर लागेला अवुरी बात करे में तनिका संकोच होखेला, उ बा बच्चा के जन्म के बाद योनि नहर में जवन लोर आवेला। हालांकि इ आम बात बा, लेकिन जदी आप एकरा से अवगत बानी अवुरी एकर सही देखभाल करीं त एकरा के जल्दी ठीक हो सकता। त आईं आजु एह पर बात कइल जाव.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ई फाड़ काहे होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त प्रसव के दौरान जईसे-जईसे बच्चा के सिर योनि से निकलेला, ओकरा आसपास के त्वचा अवुरी मांसपेशी खिंचाव होखे लागेले। कई बेर, जदी योनि पर्याप्त आसानी से ना खिंचाव होखे, चाहे बच्चा के माथा तनिका बड़ होखे त एकरा से एगो छोट लोर हो सकता। ई लोर अलग-अलग डिग्री में हो सकेला।
- छोट-मोट चीर-फाड़ : इ छोट-छोट खरोंच निहन होखेला जवन कि सिर्फ योनि के आसपास के त्वचा प होखेला।
- गहिराह लोर : कई बेर ई फाड़ नीचे के मांसपेशी सभ में आ बहुत कम गुदा के आसपास के मांसपेशी सभ के अंगूठी (गुदा स्फिंक्टर) ले भी हो सके ला।
चिंता मत करीं, इहे बात बहुत महतारी के संगे होखेला। राउर डाक्टर भा दाई चोट के गंभीरता के आकलन करीहें आ एकर बेहतरीन इलाज करीहें.
का रउआ प्रसव के दौरान फाटे से रोक सकेनी?
एकर कवनो गारंटी नईखे कि एकरा के 100% समय रोकल जा सकता, लेकिन कुछ अयीसन चीज़ बा जवना से आप फाटे के खतरा के कम करे के कोशिश क सकतानी।
- धीरे-धीरे अवुरी नियंत्रण के संगे धक्का देवे के चाही: धक्का देवे के समय धीरे-धीरे अवुरी नियंत्रण के संगे करे के चाही, बिना एक बेर में जादे बल के इस्तेमाल कईले। एहसे योनि के आसपास के ऊतक के धीरे-धीरे खिंचाव होखे के समय मिली। पूरा प्रसव के दौरान आपके डॉक्टर आपके एकरा माध्यम से मार्गदर्शन करीहे।
- पेरिनेम के गरम राखल : आपके योनि अवुरी गुदा के बीच के इलाका के पेरिनेम कहल जाला। जईसे-जईसे आप प्रसव के नजदीक आवतानी, ओ जगह प गरम कपड़ा रखला से मांसपेशियन के आराम मिल सकता अवुरी फाटल कम हो सकता।
- पेरिनेम मालिश : कई बेर आपके डॉक्टर चाहे दाई आपके योनि में दुगो चिकनाई वाला, दस्ताना वाला अँगुरी डाल के धीरे से नीचे के ओर मालिश क सकतारी। एकरा से मांसपेशियन के आराम मिले में भी मदद मिल सकता अवुरी प्रसव में मदद मिल सकता।
- सीधा स्थिति में बच्चा के प्रसव कईल: बच्चा के सीधा स्थिति में प्रसव करे के कोशिश, जईसे कि बिस्तर प लेटला के बजाय उठ के बईठल, फाटे से बचावे में मदद क सकता। इ आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती निमन बा।राउर डाक्टर रउरा के सुरक्षित स्थिति खोजे में मदद करीहें.
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Check Availability →घर में जब तक घाव ठीक ना हो जाए तब तक ओकर देखभाल कईसे कईल जाला?
घाव बंद होखला के बाद डॉक्टर एकरा के बंद करे खाती एक प्रकार के घुलनशील सिवनी के इस्तेमाल करीहे। समय के संगे इ सिवनी घुल जाई, एहसे एकरा के फेर से काट के निकाले के जरूरत ना पड़ी। शौचालय में गईला के बाद आपके टिश्यू चाहे पैड प टांका देखल सामान्य बा। छोट-छोट लोर के टांका के जरूरत ना पड़ सकता, काहेंकी उ अपने आप ठीक हो जाई।
घाव ठीक होखे के दौरान पहिला कुछ दिन तक चले, बईठे चाहे शौचालय के इस्तेमाल करे के समय कुछ दर्द महसूस कईल सामान्य बा। हालांकि समय के संगे इ दर्द धीरे-धीरे कम हो जाई। आमतौर प घाव 4-6 सप्ताह के भीतर पूरा तरीका से ठीक हो जाई। नीचे दिहल तालिका में कुछ काम दिहल गइल बा जवन रउरा घर में घाव के देखभाल करे खातिर कर सकेनी.
| का करे के बा | वर्णन आ महत्व के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| बर्फ के पैक लगावल जाला | घाव पर साफ कपड़ा में लपेटल आइस पैक के एक बेर में 10-20 मिनट तक रख दीं। एहसे सूजन अवुरी दर्द में बहुत कमी आई। |
| साफ-सुथरा रखे के बा | शौचालय के हर इस्तेमाल के बाद बोतल भा मटका से घाव प गरम पानी डालल जाला। साबुन के प्रयोग ना करे के चाहीं। एकरा बाद साफ-सुथरा मुलायम कपड़ा से थपकी से सुखा लीं। |
| गरम पानी में बइठल (सिट्ज बाथ) | एगो बड़ बेसिन में गुनगुना पानी भर के ओकरा में लगभग 15 मिनट तक दिन में 2-3 बेर बईठे के चाही। एहसे दर्द कम होई, खून के संचार में सुधार होई अवुरी घाव के जल्दी ठीक होखे में मदद मिली। |
| आराम आ पोषण के जरूरत बा | पर्याप्त नींद ले लीं, जब थकान महसूस होखे त आराम करीं। बढ़िया, पौष्टिक खाना खाईं। दिन भर पानी भरपूर पीये के चाहीं। शरीर के ठीक होखे खातिर इ सब जरूरी बा। |
| कब्ज के रोके के काम | फाइबर के मात्रा जादा होखे वाला खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी, अवुरी साबुत अनाज) खाईं। भरपूर पानी पीये के चाहीं। तनी-मनी घूमला से भी कब्ज से बचाव में मदद मिल सकता। शौच करत घरी तनाव से घाव प असर पड़ सकता। |
कब तुरंत डॉक्टर से मिले के बा
आमतौर पर घाव धीरे धीरे ठीक हो जाला , लेकिन अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो चेतावनी संकेत बा , त तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं या अस्पताल जाईं .
- अगर घाव से कवनो बदबू आवत होखे।
- अगर दर्द, लाली, भा सूजन अउरी बढ़ रहल बा।
- अगर रउरा बोखार लागत बा भा सर्दी हो गइल बा .
- अगर घाव से मवाद नियर तरल पदार्थ निकल रहल होखे।
- अगर टांका टूटल लउकत बा.
- अगर रउरा अपना पेशाब भा मल के काबू में करे में दिक्कत महसूस होखे.
एह तरह के संकेत संक्रमण के शुरुआत हो सकेला, एहसे अगर रउरा लगे संक्रमण बा त एकरा के नजरअंदाज मत करीं.
दर्द के दवाई के बारे में
राउर डाक्टर दर्द निवारक दवाई लिख दिहे। ठीक ओइसने ले लीं जइसे ऊ बतावत होखे, सही समय पर आ सही खुराक में. अगर रउआ अउरी दवाई (जइसे कि ब्लड थिनर) ले रहल बानी त अपना डॉक्टर से पूछीं कि कब दोबारा सेवन शुरू करे के बा।
घर ले जाए के संदेश
- प्रसव के दौरान योनि के फाड़ल बहुत आम बात बा। एकरा से डेराए भा शर्मिंदा होखे के कवनो जरुरत नइखे.
- घाव के साफ-सुथरा राखल अवुरी ओकर सही देखभाल जल्दी ठीक होखे खाती जरूरी बा। गरम पानी से धोवल अवुरी गरम पानी में भिगोवल खास तौर प मददगार होखेला।
- अगर आपके दर्द, सूजन, चाहे कवनो अवुरी असामान्य लक्षण देखाई देता त तुरंत अपना डॉक्टर के सूचित करीं।
- थक गइल बानी त आराम करीं। एह दौरान अपना शरीर के ठीक होखे के समय दिहल बहुत जरूरी बा। अगर रउरा मदद के जरूरत बा त अपना परिवार से मदद मांगीं.
- जब तक घाव पूरा तरीका से ठीक ना हो जाए अवुरी आपके डॉक्टर आपके अनुमति ना देवे तब तक शारीरिक संबंध से बची।
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