राउर जीवन के सबसे महत्वपूर्ण आ सुन्दर दिन जल्दिए आवे वाला बा... जवना दिन राउर बच्चा एह दुनिया में आई। एह घरी तनी डेराइल, घबराहट आ बेचैनी महसूस कइल सामान्य बा. बाकिर अगर रउरा सबकुछ पहिले से योजना बना लीं त ओह बड़हन दिन के सामना मन के शांति आ बहुते आत्मविश्वास से कर सकीलें ना? एही से हमनी के "जन्म योजना" बनावेनी जा, माने कि प्रसव के योजना बनावेनी जा। देखल जाव कि ई ठीक से कइसे कइल जाव.
ई जन्म योजना का ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त जन्म योजना एगो छोट नोट ह जवन कि आप अपना बच्चा के उम्मीद के दौरान अपना पसंद-नापसंद के बारे में बनावेनी, जवना पल से लेके बच्चा के जन्म तक दर्द महसूस होखे लागेला। ई त अइसन बा जइसे कवनो यात्रा पर जाए से पहिले हर चीज के योजना बना लीं. एहसे रउरा आपन विचार अपना देखभाल करे वाला, डाक्टर आ नर्सन से पहिले से बता सकीलें. एकरा बाद बड़ दिन प आप अपना बच्चा के दुनिया में ले आवे प ध्यान दे सकतानी, बिना चिंता कईले कि आप अवुरी का क सकतानी।
सोची, का रउवा चाहब कि जवना कमरा में रउवा बच्चा पैदा होई, ओहि कमरा में रोशनी मद्धिम हो जाए? का रउरा चाहब कि कवनो मृदु गीत बजावल जाव? भा रउरा खाली अपना पति के आसपास रहल पसंद करीं? रउरा एहमें जवन कुछ सोच सकीलें ओकरा के शामिल कर सकीलें.
बाकिर ई बात याद राखल जरूरी बा. जन्म योजना कवनो सेट इन स्टोन नियम ना होला जवना के बदलल ना जा सके. काहे कि हमनी के ठीक से अंदाजा नईखी लगा सकत कि बच्चा के नतीजा कईसन होई। कबो-कबो, अप्रत्याशित बात हो सकेला। अयीसना में आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा खाती आपके डॉक्टर के ए योजना में बदलाव करे के पड़ सकता। एहसे सबसे बढ़िया बा कि लचीलापन आ कवनो काम खातिर तइयार रहीं.
जन्म योजना में का-का शामिल होखे के चाहीं?
हालांकि रउरा एहमें बहुत कुछ जोड़ल चाहत होखीं बाकिर एकरा के छोट आ साफ राखल जरूरी बा. एहसे केहू के पढ़े आ समझे में आसानी हो जाई. आमतौर पर एक दू पन्ना काफी हो जाई। रउरा खातिर आसान बनावे खातिर आईं ओह बिन्दु के देखल जाव जवना के एह योजना में शामिल कइल जा सकेला कवनो तालिका में.
| सेक्टर के योजना बनावे के बा | विचार करे लायक चीज (उदाहरण) 1.1. |
|---|---|
| बुनियादी जानकारी दिहल गइल बा | राउर नाम, डाक्टर के नाम आ फोन नंबर, अस्पताल जहाँ रउरा अपना बच्चा के प्रसव करब, आ ओह घरी रउरा केकरा साथे रहल चाहब (जइसे कि पति, महतारी)। |
| कमरा के माहौल बा | अइसन चीज जवन रउरा के आरामदायक माहौल बनावे में मदद करे. जइसे कि का रउरा रोशनी मद्धिम कइल चाहत बानी? का रउरा चुप्पी पसंद करीलें? भा कवनो मृदु गीत/पिरिठ बजाईं? का रउवा फोटो भा वीडियो खिचे के चाहत बानी? |
| त्योहार के दौरान होई | अइसन चीज जवना से दर्द होखे पर रउरा अधिका सहज महसूस होखे. जइसे कि: का रउरा चलल चाहत बानी? का रउवा बर्थिंग बॉल के इस्तेमाल कईल चाहतानी? का रउवा गरम नहाए के चाहत बानी? |
| दर्द के प्रबंधन के बारे में बतावल गईल | इ बहुत जरूरी बा। सोची कि दर्द निवारक दवाई लेब कि ना। का रउरा एपिड्यूरल करावल जाई ? भा साँस लेबे के व्यायाम, मालिश वगैरह से दर्द कम करे के कोशिश करब? एह बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं आ पता करीं कि रउरा लगे कवन विकल्प उपलब्ध बा. |
| जवना पल बच्चा के जन्म होखेला | रउरा अपना बच्चा के कइसे प्रसव कइल चाहब. जइसे कि का रउरा पसंद करीं कि जबले बिल्कुल जरूरी ना होखे तबले एपिसिओटॉमी ना करावल जाव? का रउवा आईना से बच्चा के प्रसव होखत देखल चाहब? का रउवा चाहब कि राउर पति नाभि के डोरी काट लेव? का रउआ चाहब कि बच्चा जन्म के तुरंत बाद आपके छाती प होखे (चमड़ी से त्वचा के संपर्क में आवे)? |
| अगर सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) के जरूरत होखे त | अगर रउरा अप्रत्याशित रूप से सिजेरियन करावे के बा त रउरा ऑपरेशन थियेटर में रउरा साथे केकरा के रहल चाहब? (कुछ अस्पताल में एकर अनुमति ना हो सकेला, लेकिन आपन इच्छा के जानकारी दिहल जरूरी बा)। |
| बच्चा भईला के बाद | रउआ अपना बच्चा के कइसे दूध पियाइब (माई के दूध भा बोतल से दूध पियावल?), का रउआ चाहत बानी कि रउआ बच्चा हर समय रउआ संगे रहे भा कबो-कबो नर्सरी में रहे? का रउरा चाहत बानी कि रउरा बच्चा के पेसिफायर होखे? अगर लइका ह त का रउवा चाहत बानी कि अस्पताल में ओकर खतना हो जाव? एह सब खातिर आपन पसंद बताईं। |
एह योजना के बारे में केकरा से बात करीं?
एक बार जब रउआ इ जन्म योजना बना लेले बानी त सबसे पहिले अपना पति अवुरी आपके मदद करेवाला अवुरी लोग से एकरा प पूरा तरीका से चर्चा करीं। एकरा बाद, अपना डॉक्टर के जरूर देखाईं अवुरी उनुका से भी चर्चा करीं।
ई काहे जरूरी बा?
- कुछ अस्पतालन के आपन नीति हो सकेला.
- हो सकेला कि राउर इच्छा चिकित्सकीय रूप से उचित ना होखे.
- एह सब पर पहिले से चरचा कइला से रउरा आखिरी समय में बेमतलब के सवाल आ असहमति के कम कर सकीलें. डॉक्टर आपके अवुरी आपके बच्चा खाती सबसे सुरक्षित काम भी क सकतारे, जबकि आपके इच्छा के सम्मान भी क सकतारे।
जन्म योजना के कॉपी केकरा के देवे के चाही?
एक बेर जब रउरा लगे आपन योजना हो गइल त ई सब काम करीं.
- एकर कॉपी अपना डाक्टर के दे के उनुका फाइल में राखीं.
- एगो अउरी कॉपी अस्पताल भा सेंटर में दीं जहाँ रउरा के बच्चा के प्रसव करे खातिर भर्ती करावल जाई.
- एगो प्रति अपना पति आ अउरी सहायक लोग के दे दीं।
- कुछ अतिरिक्त प्रति अपना बैग में रखीं। अगर आपके बच्चा के जन्म के दिन आपके डॉक्टर अनुपस्थित बाड़े त जन्म के समय कवनो अवुरी डॉक्टर मौजूद हो सकतारे। ओह घरी ई प्रति बहुते जरूरी होखी.
अंत में इ जानल जरूरी बा कि जन्म योजना बनावल अनिवार्य नईखे। एकरा बिना भी अस्पताल आपके इच्छा के आधार प काम करी। लेकिन ए बात प पहिले से सोचला अवुरी अपना पति अवुरी डॉक्टर से ए बारे में बात कईला से आपके ओ बड़ दिन प ताकत, आजादी अवुरी नियंत्रण के एहसास जरूर होई।
घर ले जाए के संदेश
- जन्म योजना एगो साधारण सूची होला जवना में रउआ बच्चा पैदा होखे के समय करे के चाहत बानी। ई रउरा, रउरा सहायकन, आ मेडिकल स्टाफ खातिर बहुते सुविधा बा.
- ई कवनो नियमावली ना ह, बस एगो योजना ह. अपना बच्चा अवुरी अपना सुरक्षा खाती जरूरत पड़ला प योजना में बदलाव करे खाती तैयार रहीं।
- राउर योजना के बारे मेंएकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर चर्चा करीं अवुरी उनुकर राय जरूर पूछीं।
- योजना के संक्षेप में, साफ-साफ, आ एक-दू पन्ना में लिखीं। एकरा के पढ़े में आसान होखे के चाहीं.
- जब रउआ अस्पताल में बच्चा पैदा करे जाईब त योजना के कुछ अतिरिक्त प्रति लेवे के मत भूलीं।
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