होखे वाली महतारी खातिर जवना दिन रउरा बच्चा पैदा करीलें ऊ दिन रउरा जिनिगी के बहुते खास दिन होला ना? जइसे-जइसे रउआ ओह दिन के सपना देखत बानी, रउआ भी तनिका डर महसूस हो सकेला। 'कइसे होई?', 'का हम दर्द सहन कर पाईब?', 'का हम ओह दिन ठीक उहे कर पाईब जवन हम चाहत बानी?' मन में बहुत सवाल जरूर आवेला। तबे ई ‘जन्म योजना’, माने कि ‘जन्म योजना’ रउरा खातिर बहुते मददगार साबित होखी. एहसे रउरा ओह बड़हन दिन के योजना बनावे के मौका मिलेला जवना तरह से रउरा चाहत बानी आ डाक्टर आ नर्सन के अपना इच्छा के जानकारी देबे के मौका मिल जाई.
ई जन्म योजना का ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त बर्थ प्लान एगो अयीसन योजना ह जवन कि आप अपना गर्भावस्था (गर्भावस्था अवुरी प्रसव) के दौरान का चाहतानी, एकरा बारे में बनावेनी। खास तौर प इ एगो अयीसन दस्तावेज ह जवन कि आपके डॉक्टर अवुरी अस्पताल के कर्मचारी के आपके इच्छा के जानकारी देवेला।
सोची, का रउवा चाहत बानी कि बच्चा के जन्म के समय सिर्फ आपके पति उहाँ मौजूद रहस, चाहे रउवा चाहब कि आपके महतारी भी उहाँ रहस? दर्द के दवाई लेवे के बा कि ना? का रउवा चाहत बानी कि कमरा के रोशनी मद्धिम हो जाव? रउआँ अउरी कवनो भी चीज के शामिल कर सकेनी जवन रउआँ के आराम खातिर महत्वपूर्ण लागे।
बाकिर एगो बात याद राखे के बा. ई कवनो कठोर आ तेज नियम ना ह. काहे कि आपके बच्चा के जन्म के दिन अप्रत्याशित चीज़ हो सकता। आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा सबसे जरूरी बा। एहसे कबो-कबो डॉक्टर के आपके योजना में चीज़ बदले के पड़ सकता। एहसे भले रउरा लगे कवनो योजना होखे बाकिर कवनो बदलाव के सामना करे खातिर तइयार रहला के बहुते जरूरी बा.
जन्म योजना में का-का शामिल होखे के चाहीं?
एकरा के बहुत सारा विवरण वाला लंबा दस्तावेज बनावे के बजाय सबसे अच्छा बा कि एकरा के छोट आ साफ राखल जाव , जवना से सभके पढ़े आ समझे में आसानी होखे . आमतौर पर एक दू पन्ना काफी होला।
इहाँ कुछ चीज़ बतावल गईल बा जवना के आप अपना योजना में जोड़ सकतानी।
| योजना के खंड के बा | विचार करे के बात बा |
|---|---|
| बुनियादी जानकारी दिहल गइल बा | राउर नाम, राउर डाक्टर के नाम आ फोन नंबर, अस्पताल जहाँ रउरा अपना बच्चा के प्रसव करब, आ ओह घरी रउरा केकरा साथे रहल चाहब (जइसे कि पति, महतारी, बहिन)। |
| कमरा के माहौल बा | कवना तरह के माहौल में रउरा सबसे बेसी सहज महसूस करत बानी? का रउरा रोशनी मद्धिम कइल पसंद करीलें? का ई जतना हो सके ओतना शांत बा, भा कवनो मृदु गीत/पिरिथ बाजत बा? पास में केहू फोटो भा वीडियो खिंचावल चाहत बा? |
| त्योहार के दौरान होई | का रउरा प्रसव के दौरान घूमे-फिरे आ घूमे-फिरे के आजादी चाहीं? का रउरा बर्थिंग बॉल जइसन कुछ इस्तेमाल कइल चाहब? का रउवा गरम नहाए के चाहत बानी कि बाथटब में भिगोवल चाहत बानी? |
| दर्द से राहत मिलेला | इ बहुत जरूरी बा। एपिड्यूरल करावे के बा कि ना . हो सकेला कि रउरा ई ना होखे के चाहत होखीं बाकिर प्रसव शुरू होखला पर रउरा आपन मन बदल सकेनी. त, दर्द प्रबंधन के विकल्प (दवाई, सांस लेवे के व्यायाम, मालिश) के बारे में अपना डॉक्टर से पहिले से बात करीं . |
| प्रसव के दौरान सहमति | अगर रउआ योनि से जन्म लेत रहनी त का रउआ एपिसिओटॉमी (योनि अवुरी गुदा के बीच के छोट कटौती) ना कईल पसंद करीं, जब तक कि मेडिकल रूप से जरूरी ना होखे? का रउवा आईना से बच्चा के जन्म होखत देखल चाहब? का रउरा अपना पति से नाभि काट दिहल पसंद करब? का रउआ जन्म के ठीक बाद अपना बच्चा के संगे त्वचा से त्वचा के संपर्क में आवे के चाहत बानी? अगर रउरा सी-सेक्शन करावे के पड़ी , त रउरा केकरा साथे ऑपरेशन रूम में रहल चाहब? |
| स्तनपान करावे आ बच्चा के देखभाल करे के काम | का रउआ अपना बच्चा के जन्म के संगे-संगे ओकरा के स्तनपान करावे शुरू क देब? भा ओकरा के बोतल से खियाइब? का रउआ अपना बच्चा के हर समय अपना संगे राखब (रूमिंग-इन), भा कबो-कबो ओकरा के नर्सरी में राखब? का स्टाफ बच्चा के पेसिफायर दिही? अगर लईका ह त का रउवा चाहब कि अस्पताल में ओकर खतना हो जाव? ई सब रउरा पर निर्भर बा. |
ई जन्म योजना केकरा के देखाईं?
एक बेर जब आप इ योजना बना लेले बानी त पहिले अपना पति अवुरी जे भी जन्म के दौरान आपके संगे होई, ओकरा से चर्चा करीं। बहुत जरूरी बा कि उ लोग आपके इच्छा के बारे में जागरूक होखे .
अगिला अवुरी सबसे जरूरी बा कि एकरा के अपना डॉक्टर के देखा के उनुका से चर्चा करीं। काहे कि उहे सबसे बढ़िया आदमी हवे जे बतावे कि रउरा जवन कुछ करे के चाहत बानी ऊ सब मेडिकल रूप से संभव आ सुरक्षित बा कि ना. कुछ अस्पतालन के आपन नीति हो सकेला. एहसे पहिले से अपना डॉक्टर से बात कईला प बाद में पैदा होखेवाला समस्या से बचे में आसानी होई।
योजना के कॉपी केकरा के देब?
एक बेर रउरा लगे आपन अंतिम योजना हो गइल त एह तरह से प्रति बाँट दीं.
- एक प्रति : डॉक्टर के दे दीं कि ऊ अपना मेडिकल रिकार्ड के साथे रख सके .
- एगो अउरी प्रतिलिपि : जब बच्चा पैदा करे खातिर अस्पताल जाईब त ओकरा के अपना संगे लेके जाईं।
- बाकी प्रति : एक प्रति अपना साथे मौजूद आदमी के आ बाकी लोग के भी दे दीं।
- कुछ अतिरिक्त प्रति : अस्पताल जाए के समय अपना संगे लेके जाईं। कई बेर, जदी आपके डॉक्टर अनुपस्थित बाड़े त ड्यूटी प मौजूद कवनो अवुरी डॉक्टर के आपके बच्चा के जन्म देवे के पड़ सकता। ई प्रतिलिपि ओह घरी बहुत उपयोगी होई।
कवनो नियम नइखे कि जन्म योजना बनावे के पड़ी. अस्पताल गईला के बाद भी इ फैसला ले सकतानी। हालांकि, जब आप ए सभ के बारे में पहिले से सोचब, अपना पति अवुरी डॉक्टर से बात करीं अवुरी योजना बनाईब त आपके बहुत आजादी अवुरी आत्मविश्वास महसूस होई। एह तरह से रउआ अपना जीवन के सबसे जरूरी चीज़ प ध्यान दे सकेनी, जवन कि आपके बच्चा के ए दुनिया में ले आवे के बा, बिना कवनो जरूरी चिंता के।
घर ले जाए के संदेश
- जन्म योजना आपके इच्छा के जानकारी देवे खातिर एगो मार्गदर्शक होखेला, ना कि पत्थर में बनल नियम।
- एकरा के बहुते सरल, साफ आ एक दू पन्ना ले सीमित राखीं.
- हमेशा अपना डॉक्टर से अपना योजना के बारे में बात करीं। इ आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा खाती बहुत जरूरी बा।
- चुकी प्रसव के दौरान अप्रत्याशित चीज़ हो सकता, एहसे लचीलापन करीं अवुरी जरूरत पड़ला प आपन योजना बदलीं।
- एह सब के अंतिम लक्ष्य आपके अवुरी आपके बच्चा खाती सुरक्षित अवुरी स्वस्थ जन्म देवे के होखे के चाही।
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