एगो महतारी के रूप में , स्तनपान करावे के काम आपके जीवन के बहुत खास अवुरी यादगार समय ह। लेकिन कबो-कबो, कई तरह के कारण से स्तनपान बंद करे के फैसला करे के पड़ सकता। शायद एकर कारण बा कि आपके काम प जाए के पड़ेला, चाहे आपके स्वास्थ्य के कवनो स्थिति के चलते हो सकता, चाहे शायद एकर कारण बा कि आपके लागता कि इ आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती सबसे निमन बा। कारण चाहे जवन होखे, फैसला आपके बा। एहसे एक बेर जब आप स्तनपान बंद करे के फैसला क लेब त धीरे-धीरे अवुरी सही तरीका से कईल जरूरी बा।
एकरा में कतना समय लागी, इ ठीक से कहल मुश्किल बा कि एक दिन होखे चाहे एक सप्ताह। इ कई गो कारक प निर्भर करेला, जईसे कि आपके शरीर के प्रकार, आपके बच्चा के उम्र अवुरी आप आमतौर प केतना दूध पैदा करेनी। कुछ महतारी के दूध कुछ दिन में आवेला, जबकि कुछ लोग खातिर एकरा में हफ्ता, चाहे एक महीना तक लाग सकता। त एकर चिंता मत करीं. सबसे जरूरी बा कि एकरा के शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी उनुकर सलाह लीं।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
स्तनपान करावे के कोशिश करे के कुछ तरीका का बा?
चाहे रउआ ओवरसप्लाई से परेशानी होखे भा रउआ अपना बच्चा के दूध से दुध छुड़ावे के कोशिश करतानी, कुछ तरीका बा जवना से आप अपना दूध के आपूर्ति कम करे के कोशिश क सकतानी। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
सबसे जरूरी बा कि जब आप ए तरीका के पालन करीं त अपना शरीर के बात सुनी। अगर रउरा कवनो तरह के बेचैनी भा असहनीय दर्द होखे त तुरते डाक्टर से बात करीं.
ओह तरीका में से कुछ आ ओह लोग के बारे में विस्तार से बतावल जा रहल बा.
| विधि | करे के चीज/सचेत होखे के काम |
|---|---|
| 1. धीरे-धीरे स्तनपान बंद कर दीं | सीधा-सीधा कहल जाए त जब आप स्तनपान चाहे पंप कईल बंद क देनी त आपके दिमाग इ संकेत देवेला कि अब आपके दूध के जरूरत नईखे। एकरा चलते आपके दूध के उत्पादन धीरे-धीरे कम हो जाला। जब रउआ ई करब त:
|
| 2. जड़ी-बूटी के प्रयोग | शोध से पता चलल बा कि कुछ जड़ी-बूटी से दूध के आपूर्ति कम हो सकता, लेकिन एकर इस्तेमाल करे से पहिले डॉक्टर से बात जरूर करीं। |
| 3. गोभी के पत्ता के सॉट कइल | इ एगो पुरान उपाय ह जवना के बहुत महतारी जानत बाड़ी। जब आपके स्तन सूज जाला अवुरी गर्मी महसूस होखेला त गोभी के पत्ता बहुत राहत दे सकता।
|
| 4. मेडिकल सलाह पर दवाई के बारे में बतावल गइल बा | कुछ दवाई से दूध के उत्पादन कम हो सकता, लेकिन एकरा के बिना डॉक्टर के सलाह अवुरी देखरेख के कवनो कारण से इस्तेमाल ना करे के चाही।
इ दवाई आपके खाती सही बा कि ना अवुरी एकरा के केतना दिन तक लेवे के चाही, इ सिर्फ आपके डॉक्टर ही तय क सकतारे। |
आईं विटामिन बी के बारे में भी जानल जाव।
कुछ अध्ययन से पता चलता कि विटामिन बी (खासकर बी 6) से दूध के उत्पादन में कमी आ सकता। हालांकि इ प्रभाव सबसे जादा संभावना ओ महतारी में होखेला जवन कि अभी तक स्तनपान शुरू नईखी कईले . मतलब कि उ लोग खाती इ फायदेमंद हो सकता, जवन कि बच्चा के जन्म देते स्तनपान बंद करे के फैसला करीहे। हालांकि, कवनो विटामिन के पूरक आहार लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल समझदारी होई।
कब चिकित्सक से सलाह लेवे के चाही?
दूध के एक्सप्रेस करे के कोशिश करत घरी स्तन में तनी बेचैनी, दर्द अवुरी भारीपन महसूस कईल सामान्य बा। लेकिन कुछ लक्षण बा जवना के लेके आपके बहुत चिंता होखे के चाही। काहे कि अचानक स्तनपान बंद कईला से आपके स्तन में नलिका बंद अवुरी संक्रमण के खतरा बढ़ जाला।
एह तरह के हालात से सावधान रहीं.
| ओहदा | लक्षण |
|---|---|
| अवरुद्ध डक्ट के बा |
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| स्तन संक्रमण (मास्टिटिस) के बारे में बतावल गइल बा। | एकर कारण अक्सर दूध के नली के बिना इलाज के रुकावट होखेला। इ कुछ गंभीर हालत बा।
तुरंत चिकित्सकीय सलाह लीं! - अगर आपके इ लक्षण बा त इ संक्रमण हो सकता। एकरा खातिर राउर डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाई लिख दिहे। |
घर ले जाए के संदेश
- स्तनपान बंद कईल एगो निजी फैसला ह, एहसे एकरा खाती अपना के दोषी मत महसूस करीं।
- शरीर प धीरे-धीरे दुध छुड़ावल आसान बा, ना कि एके बेर में दुध छुड़ावल आसान बा।
- घर के उपाय जईसे गोभी के पत्ता अवुरी बर्फ के पैक उबालल बेचैनी के कम करे में मदद क सकता।
- कवनो चीज़, जईसे दवाई चाहे जड़ी-बूटी के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर सलाह लीही।
- अगर आपके स्तन में गांठ, लाली, सूजन, अवुरी बोखार जईसन लक्षण बा त इ स्तन संक्रमण (मास्टिटिस) हो सकता। अयीसना में बिना देरी कईले डॉक्टर के देख लीही।
- एह प्रक्रिया में कुछ समय लाग सकेला. अपना देह के प्रति धैर्य राखीं।
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