रात में भी खुजली होला का? आईं एह परेशान करे वाला स्थिति (नॉक्टरनल प्रुरिटस) के बारे में जानल जाव!

अरे कबो-कबो आधा रात में चमड़ी के खुजली करत जाग जानी? नींद आवे में कठिनाई होला आ खुजली होला। कबो-कबो त असहनीय हो जाला। रउरा सोचत होखब कि "धरती पर हमरा साथे अइसन काहे होला?" रउरा सोचत होखब कि ई खाली एगो छोटहन खुजली ह कि एहसे अउरी गंभीर कुछ होखत बा. आज रात में एह खुजली के बात कइल जाव जवना के चिकित्सकीय रूप से ``नॉक्टरनल प्रुरिटस'' के नाम से जानल जाला।

निशाचर खुजली का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त निशाचर खुजली तब होखेला जब आधा रात में आपके त्वचा के खरोंच के मजबूत आग्रह होखेला। एकरा से आपके नींद में बाधा आ सकता। कई बेर इ सिर्फ त्वचा के सूखला के चलते हो सकता, चाहे आपके शरीर के तापमान में बदलाव के चलते हो सकता। साथ ही, रात के खुजली कवनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के लच्छन हो सके ला।

रात के पसीना से केकरा सबसे जादा प्रभावित होखेला?

असल में रात के इ खुजली केहु के, कवनो उम्र में हो सकता। एकर कई गो कारण बा। हालांकि कुछ लोग के ए स्थिति के अनुभव होखे के संभावना जादे होखेला। देखल जाव कि रउआँ एह में से कवनो श्रेणी में आवत बानी कि ना:

• अगर रउरा 65 साल भा ओकरा से अधिका उमिर के बानी .
• अगर रउरा तरह तरह के एलर्जी बा .
• अगर रउआ बार-बार नहात बानी , खासकर अगर रउआ कठोर साबुन आ शावर जेल के इस्तेमाल करीं।
• अगर रउरा त्वचा के एक्जिमा भा सोरायसिस जइसन बेमारी बा .
• अगर आप गर्भवती बानी, या अगर आप अपना शरीर में हार्मोनल बदलाव से गुजर रहल बानी (जइसे कि रजोनिवृत्ति के लगे)।
• अगर रउरा कवनो अइसन स्थिति बा जइसे कि डायबिटीज मेलिटस , कुछ खास तरह के कैंसर (जइसे कि ल्यूकेमिया भा लिम्फोमा), भा किडनी फेल होखल .
• अगर आपके बेडरूम के हवा बहुत सूखल बा , त शायद एकर कारण बा कि आप `(हीटर)` या `(एयर कंडीशनर)` के बहुत जादा इस्तेमाल कर रहल बानी।

रात में खरोंचला से आपके शरीर प कईसन असर पड़ेला?

रात में जब आप अपना त्वचा के खरोंचनी त का आपके लागता कि आप ओकरा के खरोंच करे वाला बानी? अयीसन त्वचा के खरोंचला से ना सिर्फ आपके नींद में बाधा आवेला, बालुक एकरा से आपके नींद के निमन से भी रोकल जाला। अगर अयीसन चलत रहे त अगिला दिने आपके प्रदर्शन प भी असर पड़ सकता। थकान महसूस होला आ दिमाग संतुलन से बाहर हो जाला।

सबसे जरूरी बात इ बा कि जब आप अपना त्वचा के खरोंचनी त कबो-कबो त्वचा के नुकसान हो जाला , अवुरी कीटाणु के प्रवेश अवुरी संक्रमण के संभावना जादे होखेला। एहसे खरोंच के अधिका से अधिका नियंत्रित कइल बहुते जरूरी बा.

रात में खुजली के लक्षण का होखेला?

एकर मुख्य लक्षण आधा रात में त्वचा के खरोंच के जोरदार आग्रह होखेला। एकरा अलावे, आपके इ लक्षण भी हो सकता:

• दिन में बेहद थकान महसूस होखे (नींद के कमी के चलते)।
• त्वचा के कुछ हिस्सा में फफोला, फफोला चाहे दाना देखाई दे सकता।
• त्वचा के कुछ हिस्सा सूखल, दरार, चाहे पपड़ीदार हो सकता, अवुरी इहाँ तक कि अयीसन महसूस हो सकता कि उ छिलल बा .
• त्वचा में खुजली से पैदा होखे वाला दाना ।
• राउर त्वचा के रंग में बदलाव होला . शायद सामान्य से हल्का भा गहिराह हो जाला, भा लाल से बैंगनी रंग में बदल जाला.
• खरोंच के चलते त्वचा में चोट लागेला, अवुरी कुछ खून बहल हो सकता ।
• काटला के जगह पर दाग लागल ।
• कबो कबो दर्द भा जरल महसूस होला .
• अगर घाव ठीक ना होखे, ओकरा पर पीला रंग के पपड़ी होखे, आ तरल पदार्थ के रिसाव होखे (ई संक्रमण के संकेत हो सकेला) .

हो सकेला कि रउरा में एहमें से कुछ लक्षण ही होखे. या, कारण अवुरी आपके केतना खरोंच के आधार प एक संगे कई गो लक्षण देखाई दे सकता। जइसे कि रात में खरोंच हो सकेला बाकिर कवनो दाना भा दोसर लउके वाला लक्षण ना होखे.

शरीर प कहाँ इ खुजली सबसे जादा होखेला?

रात के समय खुजली से अक्सर धड़, हाथ अवुरी गोड़ प असर पड़ेला . हालांकि, असल में खुजली शरीर के कहीं भी हो सकता।

रात में हमार त्वचा एतना खुजली काहे करेला? एकर का कारण बा?

रात में खुजली के कई गो कारण हो सकेला। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ का हवें:

• ऑटोइम्यून रिस्पांस : कई बेर, हमनी के शरीर के खुद के प्रतिरक्षा कोशिका हमनी के खुद के स्वस्थ कोशिका प हमला करे लागेले, इ सोच के कि उ विदेशी आक्रमणकारी हवे। एकरा से त्वचा में सूजन अवुरी खुजली हो सकता।
• शरीर के तापमान : आमतौर प रात में हमनी के शरीर के तापमान में तनिका बढ़ोतरी होखेला। तापमान में ए अंतर के चलते कुछ लोग के खुजली हो सकता।
• रूखी त्वचा : रात में हमनी के शरीर में नमी जादा कम होखेला। एकरा चलते त्वचा सूखा अवुरी खुजली हो सकता। अगर वातावरण सूखल होखे त ई अउरी खराब हो सकेला।
• हार्मोनल बदलाव : हमनी के शरीर में दिन के मुक़ाबले रात में कम हार्मोन पैदा होखेला। कुछ हार्मोन सूजन के कम करे के काम करेला। त रात में ए हार्मोन के कम मात्रा में भी त्वचा में खुजली हो सकता।
• गरम, सूखा वातावरण के बा:अगर घर में तापमान जादा होखे लेकिन हवा में नमी कम होखे (उदाहरण खाती, जब आप ठंडा जलवायु में हीटर चालू करीं, चाहे जब आप एयर कंडीशनर के बहुत देर तक चालू क देनी त कमरा सूख जाला), त त्वचा भी सूख सकता अवुरी खुजली हो सकता।

अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति जवना से रात में खुजली हो सकेला

कई बेर रात में आपके खुजली एगो अवुरी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के लक्षण हो सकता। एह में से कुछ शर्तन में शामिल बा:

• तनाव, चिंता, भा अवसाद के भाव।
• डायबिटीज `(डायबिटीज मेलिटस)` के बा।
• गर्भावस्था के समय।
• किडनी के बेमारी भा लिवर के बेमारी।
• थाइरॉइड के बेमारी बा।
• त्वचा के बेमारी, उदाहरण खातिर `(जिल्द के सूजन)`, `(एक्जिमा)` या `(सोरायसिस)`।
• एनीमिया के बा।
• कुछ प्रकार के कैंसर (खासकर `(ल्यूकेमिया)` या `(लिम्फोमा)`)।
• तरह तरह के एलर्जी होला.
• शरीर में संक्रमण होखे के चाहीं।
• कुछ दवाई के दुष्प्रभाव (Drug reactions)।
• न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर के बारे में बतावल गइल बा।

रात के खुजली के कारण कइसे खोजल जाला? (निदान) के बारे में बतावल गइल बा।

जब रउरा कवनो डाक्टर से भेंट करीहें त ऊ रउरा से रउरा मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछीहें आ शारीरिक जांच कर के एकर कारण तय करीहें. डाक्टर रउरा से अइसन सवाल पूछ सकेलें जइसे कि:

• उ कहले कि, इ लक्षण आपके खाती कब से शुरू भईल रहे?
• "बांह पर कहीं दाना भा चोट जइसन कुछ बा?"
• उ कहले कि, का कवनो नाया स्किन क्रीम, साबुन, डिटर्जेंट आदि बा जवना के इस्तेमाल रउआ शुरू कईले बानी?
• उ कहले कि, का हाल में आपके स्वास्थ्य में कवनो बड़ बदलाव भईल बा?
• "आज रात के तमाम खरोंच के चलते सुते में परेशानी होखता का?"
• "सुतला पर कवन कपड़ा पहिरेनी?"
• "का रउरा कवनो एलर्जी बा?"

कवना तरह के परीक्षण कइल जाला?

कई बेर, रात में खुजली के सही कारण के पता लगावे खाती जांच कईल जरूरी हो सकता। एह में से कुछ परीक्षण सभ में शामिल बाड़ें:

• एलर्जी के जांच कइल जाला।
• कई बेर एक्स-रे जईसन इमेजिंग टेस्ट के जरूरत पड़ेला।
• स्किन बायोप्सी एगो अइसन टेस्ट ह जवना में त्वचा के एगो छोट टुकड़ा लिहल जाला।
• लिवर, किडनी भा थाइरॉइड के कामकाज के जांच करे खातिर खून के जांच।

रात में खुजली के इलाज कईसे कईल जाला?

रात में खुजली के इलाज कारण के आधार प अलग-अलग होखेला। इहाँ कुछ आम इलाज दिहल गइल बा:

• अगर कवनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति बा त ओकर इलाज भा नियंत्रण सबसे जरूरी बा।
• आपन नहाए के आदत बदलत बानी। रात में सुते से पहिले हल्का साबुन से गुनगुना पानी में नहाए के निमन विचार हो सकता। हालांकि, नहाए के बाद जब आपके त्वचा अभी भी नम होखे, त बढ़िया मॉइस्चराइजर लगावल मत भूलीं।
• दिन भर, अवुरी खास तौर प सुते से पहिले एगो निमन मॉइस्चराइजर चाहे लोशन के इस्तेमाल से आपके त्वचा के हाइड्रेटेड राखे में मदद मिली।
• खुजली वाला जगह प ओवर-द-काउंटर एंटी-इच क्रीम लगाई।
• जवना कमरा में सुतत बानी ओहिजा आरामदायक तापमान (15.5 से 20.5 डिग्री सेल्सियस / 60 से 69 डिग्री फारेनहाइट के बीच) बना के राखीं।
• ठंडा पानी से भींजल साफ कपड़ा के प्रभावित जगह (Cool, wet compress) लगावे से जल्दी राहत मिलेला।
• मेलाटोनिन के पूरक, एंटीहिस्टामाइन (खुजली कम करे वाली दवाई), अवसाद रोके वाला दवाई (अवसाद के इलाज करे वाली दवाई, कबो-कबो खुजली भी पैदा करे वाली दवाई), चाहे डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक डॉक्टर के लिखल अवुरी दवाई के सेवन कईल ।
• तनाव, चिंता, भा अवसाद जइसन स्थिति के प्रबंधन खातिर मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सलाह लिहल।

का दवाई के दुष्प्रभाव हो सकेला?

जी हाँ, आपके डॉक्टर के लिखल कुछ दवाई के दुष्प्रभाव हो सकता। एहसे, कवनो नाया दवाई शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से संभावित दुष्प्रभाव के बारे में जरूर बात करीं।

लक्षण के नियंत्रित करे खातिर का करे के चाहीं?

हमरा मालूम बा कि रउरा अपना त्वचा के खरोंचल बंद ना कर सकीं. लेकिन, हम रउआ के बतावल चाहत बानी कि जतना हो सके खरोंच से बची . काहे कि अगर रउरा खरोंच करीं त त्वचा टूट जाला, खून बह जाला आ ओह घाव से कीटाणु घुस के संक्रमण पैदा करे के संभावना बहुते अधिका होला. अगर तुरंत राहत के जरूरत बा त खुजली से राहत देवे वाला क्रीम, मॉइस्चराइजर चाहे ठंडा कंप्रेस के इस्तेमाल करीं। हालांकि, जदी खुजली बनल रहे त डॉक्टर से मिल के इलाज के अवुरी विकल्प प चर्चा करीं।

इलाज के बाद हम केतना जल्दी ठीक होखब?

क्रीम, लोशन भा मॉइस्चराइजर लगावे के बाद तुरंत राहत महसूस हो सकता। हालांकि, आपके लक्षण के पूरा तरीका से खतम होखे में कुछ दिन से कुछ सप्ताह के समय लाग सकता। रउरा केतना जल्दी ठीक हो जाईं, इ आपके खुजली के कारण अवुरी आपके डॉक्टर के ओर से दिहल इलाज के योजना प निर्भर करी। अगर आपके कवनो अंतर्निहित मेडिकल स्थिति बा जवना के चलते रात में खरोंच आवेला त आपके लक्षण के दूर होखे में कई महीना चाहे ओकरा से जादे समय लाग सकता।

का रउरा रात में आपन त्वचा खरोंचल बंद कर सकेनी?

जबकि रउआ हमेशा रात के खुजली से ना रोक सकेनी, लेकिन कुछ काम बा जवना से रउआ अपना जोखिम के कम क सकेनी:

• अपना घर के हवा में नमी बनावे राखे खातिर ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं, खास तौर प बेडरूम में। ह्यूमिडिफायर एगो अइसन उपकरण हवे जे हवा में नमी बढ़ावे ला।
• दिन भर अवुरी खास तौर प सुते से पहिले एगो निमन मॉइस्चराइजर लगाई।
• सुते के समय सूती जइसन मुलायम, सांस लेवे वाला कपड़ा से बनल कपड़ा पहिनीं। सिंथेटिक कपड़ा आपके त्वचा के अवुरी जादे जलन क सकता।
• सुते से पहिले आराम करीं।स्क्रीन टाइम (अर्थात, टीवी देखल, फोन, टैबलेट के इस्तेमाल) कम करीं, आ ध्यान आ योग के माध्यम से तनाव आ चिंता के कम करे के कोसिस करीं।
• हमेशा मेडिकल सलाह के पालन करीं आ मेडिकल टेस्ट कराईं कि कवनो अंतर्निहित मेडिकल स्थिति बा कि ना.

रात के उल्लू के रूप में हमरा का उम्मीद करे के चाहीं?

रात में खरोंच से आपके नींद में बहुत बड़ बाधा हो सकता। एकरा से आपके नींद ठीक से ना आवे पावेला, दिन में थकान महसूस हो सकता, चाहे सबेरे उठला प दर्द अवुरी दर्द महसूस हो सकता।

याद राखीं कि रात में जब रउरा अपना त्वचा के खरोंचत बानी त कोशिश करीं कि अधिका से अधिका खरोंच मत करीं. तनी असहज बा। हालांकि, जदी आप खरोंचब त त्वचा के नुकसान पहुंचावे अवुरी संक्रमण के खतरा होखेला।

चुकी ए स्थिति के बहुत कारण होखेला एहसे हरेक कारण खाती काम करेवाला इलाज बा। तुरंत राहत खातिर आप मॉइस्चराइजर चाहे एंटी-इच क्रीम लगा के त्वचा के शांत क सकतानी। ठंडा कंप्रेस से भी सूजन के कम करे में मदद मिल सकता। रात में खुजली के इलाज के सबसे बढ़िया तरीका बा कि एकर मूल कारण के खोज के एकर इलाज कईल जाए, चाहे डॉक्टर के संगे मिल के ए स्थिति के प्रबंधन कईल जाए अवुरी नींद में मदद मिले।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा लगे ई सब चीज बा त डाक्टर से जरूर मिल जाईं:

• अगर रात में नींद ना आ पावेला काहे कि रउरा त्वचा खरोंचत बानी.
• अगर इलाज के बाद भी हालत खराब हो जाला।
• अगर रउरा घाव में खरोंच लागल बा आ संक्रमण के लक्षण बा (बोखार, घाव ना ठीक होखे, दर्द, भा घाव से तरल पदार्थ निकलल)।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

जब रउआ डॉक्टर से मिले जाइब त रउआ एह तरह के सवाल पूछ सकेनी:

• "रात में का खुजली होला?"
• "रउआ हमरा खातिर कवना तरह के `(लोशन)` भा `(मॉइस्चराइजर)` के सलाह देत बानी?"
• उ कहले कि, नींद के आदत सुधारे खाती का करे के चाही?
• "का ई खुजली ठीक होखला के बाद वापस आ सकता?"

`(रात्रि खुजली आनी)` का ह?

निशाचर खुजली आनी (NPA) एगो खुजली के स्थिति ह जवन रात में गुदा के इलाका में होखेला। ए स्थिति के लक्षण आपके नींद में भी बाधा पहुंचा सकता।

का कैंडिडा से रात में खुजली हो सकता?

हॅंं। कैंडिडा अल्बिकनस एगो प्रकार के खमीर (एक प्रकार के कवक) ह जवन कि सामान्य रूप से हमनी के शरीर में रहेला। हर आदमी के देह प ए फंगस के थोड़-बहुत मात्रा होखेला। कई बेर, जदी इ कैंडिडा जादा बढ़ जाला त एकरा से खुजली जईसन लक्षण हो सकता। हो सकता कि आपके कैंडिडा के संक्रमण होखे जवना से आपके जननांग क्षेत्र में चाहे मुंह के आसपास खुजली होखे।

अंत में, घर ले जाए वाला संदेश:

रात में त्वचा के खरोंचल सचमुच परेशान करे वाला हो सकता। एकरा से आपके नींद में बाधा आ सकता, दिन के कामकाज प असर पड़ सकता अवुरी मानसिक स्वास्थ्य प असर पड़ सकता। एकरा से त्वचा में जलन अवुरी संक्रमण भी हो सकता। एहसे, जदी रात में आपके त्वचा के खरोंच के समस्या बा त ओकरा के सिर्फ अनदेखी मत करीं।डाक्टर से मिल के एकर कारण खोजीं आ एगो उचित इलाज के योजना शुरू करीं. तब रउरा एह समस्या से छुटकारा पा सकेनी आ बढ़िया से नींद ले सकेनी. अपना त्वचा के स्वास्थ्य के ध्यान राखीं, काहे कि स्वस्थ जीवन खातिर स्वस्थ त्वचा बहुत जरूरी बा!