का राउर बच्चा कवनो चिकित्सक से मिले वाला बा? चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

कई बेर हमनी के लइकन के अइसन समस्या होला जवना के समाधान ओह लोग खातिर अपना बलबूते मुश्किल हो जाला ना? अइसना समय में माई-बाबूजी से बात कईला से अक्सर बहुत राहत के भाव आवेला। लेकिन कुछ अयीसन चीज़ बा जवना में भले माता-पिता के मदद होखे, लेकिन तनी जादा विशेषज्ञ के मदद के जरूरत होखेला। तबे हमनी के कवनो चिकित्सक के मदद के जरूरत होखेला। कुछ माई-बाप के ए बात से तनी डर हो सकता, काहेंकी उनुका एकरा बारे में बहुत कुछ नईखे मालूम। लेकिन असल में इ बच्चा खाती बहुत मददगार बा।

लइका काहे चिकित्सक से मिले जाला?

ठीक बा, अब देखल जाव कि कवनो बच्चा चिकित्सक से मिले काहे जात रहे, भा जइसन कि हमनी का कबो कबो काउंसलर कहेनी जा. सीधा-सीधा कहल जाव त इ लोग मानसिक स्वास्थ्य के विशेष प्रशिक्षण लेले बाड़े . उ लोग जानत बा कि छोट बच्चा अवुरी छोट वयस्क के कवन समस्या बा अवुरी उनुकर मदद कईसे कईल जा सकता।

बस सोचीं, जब कवनो बच्चा के बोखार आवेला त हमनी के ओकरा के बाल रोग विशेषज्ञ के लगे ले जानी जा , ना? ठीक ओही तरह अगर कवनो बच्चा के कवनो तरह के मानसिक परेशानी, तनाव भा व्यवहार में बदलाव हो रहल बा त ई चिकित्सक ही विशेषज्ञ होलें जे मदद कर सकेलें।

कबो-कबो हमनी के सोचेनी जा कि 'अरे, का इहे एकमात्र समस्या हमरा बच्चा के बा?' अइसन नइखे. बहुत बच्चा के कई तरह के कारण से विशेषज्ञ के मदद के जरूरत होखेला। ई कवनो शर्म करे के बात नइखे ना छिपावे के. असल में सबसे समझदारी के काम इ बा कि कवनो समस्या के पहचान कईल जाए अवुरी मदद लिहल जाए। चिकित्सक अइसन होला जइसे मानसिक स्वास्थ्य समस्या खातिर दवाई आ मार्गदर्शन देला . उ लोग जानत बा कि कइसे माई-बाप भी अपना बच्चा के ए सफर में मदद क सकतारे।

कवन-कवन मुद्दा में चिकित्सक मदद करेले?

अब रउरा सोचत होखब कि 'ई चिकित्सक कवना तरह के मुद्दा में मदद करेले?' असल में कई गो चीज बा जवना में ऊ लोग मदद कर सकेला. कुछ उदाहरण देखल जाव:

• सुते के डर, स्कूल के काम के लेके तनाव, चाहे दोस्त के संगे रहे में दिक्कत: कुछ बच्चा रात में सुते से डेराले, बुरा सपना देखेले , चाहे स्कूल के काम से भारी अवुरी तनाव महसूस करेले। कुछ लइका दोसरा लइकन के साथे शामिल ना होखल चाहे खेलल ना चाहत बाड़े, अकेले रहला के पसन्द करेलें। चिकित्सक बच्चा के मूल कारण के पहचान क के ए मुद्दा से निपटे में मदद क सकता।

• ध्यान देवे में दिक्कत, ध्यान केंद्रित रहे अवुरी कक्षा में एक जगह रहे में परेशानी: आप देखले होखब कि कुछ बच्चा बेचैन होखेले, लगातार इधर-उधर भागत रहेले, इधर-उधर कूदत रहेले। क्लास में मास्टर साहेब के बात पर ध्यान ना देला, आ होमवर्क करे में आलसी हो जाला। ई ध्यान से जुड़ल स्थिति हो सके ला, जइसे कि एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)।चिकित्सक एकर पहचान कर सकेला आ बच्चा, माता-पिता आ शिक्षक के एकरा से निपटे खातिर जरूरी सलाह दे सकेला.

• अक्सर झगड़ा करेला, जल्दी नाराज हो जाला, धैर्य कम होखेला: कुछ बच्चा छोट-छोट बात प नाराज हो जाले, चिल्लात रहेले अवुरी हर समय दोसरा से लड़ाई करेले। ओह लोग के आपन भावना पर काबू पावे में दिक्कत होला . अइसना में चिकित्सक ओह भावना के पहचाने आ ओकरा के सही तरीका से प्रबंधित करे में मदद कर सकेला.

• अइसनो लइका बाड़े जे अपना स्वास्थ्य भा सुरक्षा के लेके लगातार चिंतित रहेलें: ‘का हमरा ई बेमारी हो जाई?’, ‘का मम्मी के कुछ होई?’, ‘अइसन हो गइल त का होई?’। अइसनो लइका-लइकी अइसनो बातन से लगातार बेवजह डेरात आ बेचैन रहेलें. अगर ई खाली सामान्य चिंता से अधिका बा त ई ``चिंता'' हो सकेला।

• बिना कवनो खास बेमारी के शरीर में दर्द अवुरी दर्द: कई बेर, भले डॉक्टर के कहनाम होखे कि, "ई बच्चा बेमार नईखे" लेकिन बच्चा के सिरदर्द, पेट में दर्द चाहे छाती में दर्द के शिकायत जारी रहेला। एकर कारण तनाव भा मानसिक समस्या हो सकेला.

• हो सकेला कि लइका पारिवारिक संकट, बेमारी भा कठिन समय से गुजर रहल होखसु: घरेलू हिंसा, माता-पिता के तलाक , प्रियजन के मौत, गंभीर बेमारी, भा कवनो बड़हन बदलाव (जइसे कि नया स्कूल शुरू कइल भा घर बदलल) के सामना कइल मुश्किल हो सकेला. एह तरह के समय में ओह लोग के आराम आ मार्गदर्शन के जरूरत होला.

• भारी तनाव, चिंता, डर, गुस्सा, उदासी, अवसाद भा दुख के एहसास: सामान्य रूप से होखे वाला ए भावना अवुरी लगातार होखे में बहुत अंतर होखेला। अगर कवनो बच्चा लगातार दुखी, डेरात, चाहे कवनो चीज़ में रुचि ना राखेला त ओकरा के अनदेखी कईल निमन विचार नईखे। इ `(डिप्रेशन)` के लक्षण भी हो सकेला।

जब रउरा कवनो चिकित्सक मिल जाला त का होला?

ठीक बा, अब मान लीं कि रउरा अपना बच्चा के संगे कवनो चिकित्सक से मिले जाइब। तब का होला? डरे के कवनो बात नइखे.

सबसे पहिले त उ लोग आपके अवुरी आपके बच्चा के बहुत प्यार अवुरी दुलार से स्वागत करेले। उ लोग आपके अवुरी आपके बच्चा से बात करेले। सवाल पूछत बाड़े, आ रउरा कहल बात के ध्यान से सुनत बाड़े. ई त एगो कहानी जइसन बा. एही तरे उ लोग बच्चा के, बच्चा के सामना करेवाला समस्या अवुरी पारिवारिक पृष्ठभूमि के सही मायने में समझेले। लइका के भी लागे लागेला कि केहू बा जे ओह लोग के समझेला।

एकरा बाद, उ लोग सवाल पूछेले कि बच्चा के कवनो मुद्दा जईसे ``चिंता'' , ``अवसाद ' ', ``तनाव '', चाहे ध्यान के मुद्दा बा कि ना, अवुरी शायद इ जाने खाती छोट-छोट गतिविधि, ड्राइंग, चाहे प्रश्नावली के इस्तेमाल करेले। ई सब सही समस्या के पहचान करे खातिर कइल जाला।

सही समस्या के समझला के बाद चिकित्सक बताईहे कि आप उनुकर मदद कईसे क सकतानी अवुरी कवना प्रकार के इलाज के तरीका के इस्तेमाल कईल जाए।

अक्सरहा, बच्चा के कुछ अवुरी सत्र खाती आवे के कहल जाला ताकि उनुका जरूरत के मदद मिल सके। एह सत्रन के हमनी के ``थेरेपी'' कहेनी जा। हो सकेला कि बच्चा के हफ्ता में एक बेर, कई महीना तक, एह ``थेरेपी'' सत्र में शामिल होखे के पड़े। इ बच्चा के जरूरत अवुरी समस्या के प्रकृति प निर्भर करेला।

थेरेपी सत्र के दौरान असल में का होला?

अब देखल जाव कि ``थेरेपी`` सत्र के दौरान, भा जब रउआ कवनो थेरेपिस्ट के संगे होखीं त असल में का होला। ई एगो अइसन जगह जइसन बा जवना में लइका अपना दिमाग में जवन बा ओकरा के साझा कर सके, नया बात सीख सके, आ अपना के समझ सके .

चिकित्सक सवाल पूछेला, बच्चा के बात ध्यान से सुनेला अवुरी ओकरा बाद ओ सवाल के बारे में बात करेला। उ लोग बच्चा के अयीसन तरीका से सिखावेले जवन कि समझ में आवे अवुरी बच्चा के उमर के मुताबिक होखे, अवुरी उ लोग ओकरा से तरह-तरह के काम करावेले। एह गतिविधियन में चित्र बनावल, रंगाई-पोताई, खिलौना से खेलल (प्ले थेरेपी), कहानी कहल, भूमिका निभावल, आ साँस लेबे के व्यायाम शामिल हो सकेला . इ सभ बच्चा के अपना भावना के समझे, ओकरा प काबू पावे, समस्या से निमन से निपटे अवुरी संवाद कौशल के विकास करे के सिखावे के कोशिश करेला।

ठीक ओसही चिकित्सक भी माता-पिता के सिखावेले कि अपना बच्चा के मदद कईसे कईल जा सकता। घर में अपना बच्चा के संगे कईसे काम कईल जा सकता अवुरी बच्चा के भरण-पोषण कईसे कईल जा सकता, एकरा बारे में सलाह देवेले। काहे कि बच्चा के मानसिक भलाई खातिर माता-पिता के सहायता बहुत जरूरी होखेला। कई बेर माई-बाप के अलग-अलग सत्र भी हो सकेला।

याद राखीं कि थेरेपी सजा ना ह, ना ई अइसन काम ह जवन लइका "खराब" होखला का चलते करेला. इ बहुमूल्य मदद ह जवन बच्चा के अपना जीवन के चुनौती से निपटे में मदद करेला, खुश रहेला , अवुरी अपना क्षमता के पूरा तरीका से इस्तेमाल करेला।

एह तरह से थेरेपी में जाए से लइकन के बहुत ताकत मिलेला कि ऊ लोग अपना समस्या से बेहतर तरीका से निपटे, बेहतर महसूस करेला, आ अपना रोजमर्रा के गतिविधि, शैक्षणिक काम, आ सामाजिक संबंधन में बेहतर काम करेला .

जवन काम रउरा एगो अभिभावक के रूप में कर सकेनी

अब बात कइल जाव कि अगर रउरा बच्चा के चिकित्सक से मिले वाला बा त रउरा एगो अभिभावक का रूप में का कर सकीलें. एह सफर में रउरा बच्चा खातिर राउर सहयोग अमूल्य बा.

• खुल के आ सकारात्मक बात करीं: अपना बच्चा के साथे चिकित्सा करींएकरा बारे में बात करीं। साफ कर दीं कि ई शर्म के बात नइखे, बलुक मजबूत होखे के बात ह, मदद लेबे के बात ह. अपना बच्चा के इ अहसास दीं कि 'हमनी के मिल के एकर समाधान करब', 'एहसे आपके निमन लागी'।
• चिकित्सक पर भरोसा करीं आ ओकरा साथे काम करीं: चिकित्सक के कहल सुनीं आ ओह लोग के सलाह के पालन करीं. ई लोग एह क्षेत्र के माहिर हउवें. ओह लोग से आपन समस्या आ डर के बारे में बात करीं.
• धैर्य राखीं : बदलाव देखे में कुछ समय लाग सकेला। सब कुछ रातों रात ना होई। अपना बच्चा के जरूरत के समय दीं। छोट-मोट सुधार खातिर भी अपना बच्चा के तारीफ करीं अवुरी प्रोत्साहित करीं।
• अपना बच्चा के समर्थन करीं: चिकित्सा सत्र में अपना बच्चा के भागीदारी के बारे में सकारात्मक बात करीं। समय पर ओह लोग के उठाईं, आ अपना बच्चा के ऊ काम आ गतिविधि करे में मदद करीं जवन चिकित्सक घर में सिखावेला.
• अपना मानसिक स्वास्थ्य के बारे में भी सोची: बच्चा के समस्या से निपटे के समय माता-पिता भी तनाव, उदास अवुरी चिंता महसूस क सकतारे। अपना मन के शांति के बारे में भी सोची। जरूरत पड़ला पर मदद लीं. रउआ अपना बच्चा के मदद तबे कर सकेनी जब रउआ ठीक बानी।
• गोपनीयता के सम्मान करीं : चिकित्सक बच्चा से चर्चा करे वाला कुछ बात गोपनीय होखेला। बच्चा के भरोसा हासिल करे खाती इ जरूरी बा। अगर चिकित्सक के कुछ अइसन पता चल जाव जवना से बच्चा के नुकसान हो सकेला त ऊ रउरा के जरूर सूचित करी.

जइसे हमनी के बच्चा के बोखार होखला प डॉक्टर के लगे ले जानी जा, ओसही हमनी के मानसिक स्वास्थ्य के समस्या होखला प भी चिकित्सक के लगे जानी। एहसे बच्चा के बेहतर महसूस होई अवुरी उनुका निमन महसूस होई।

रउरा खातिर याद राखे के सबसे जरूरी बात (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त हमनी के जवन बात कईले बानी जा ओकरा से कुछ सबसे महत्वपूर्ण बात के याद राखे के होई:

• बच्चा के मानसिक स्वास्थ्य के समस्या होखल सामान्य बा। ना त लइका के गलती बा ना राउर। एकर कई गो कारण हो सकेला।
• चिकित्सक से मिले गईल कवनो शर्म भा कमजोरी ना ह। ई त कवनो बेमारी खातिर डाक्टर से भेंट कइला जइसन बा. इ बच्चा के मदद अवुरी ताकत देवेला।
• ``(थेरेपी)`` एगो अइसन प्रक्रिया ह जवन बच्चा के अपना भावना, समस्या, आ जीवन के चुनौती से सफलतापूर्वक निपटे खातिर सिखावे आ मार्गदर्शन करेले। इ एगो बच्चा के भविष्य में बहुत बड़ निवेश ह।
• एह सफर में एगो बच्चा खातिर माता-पिता के सहयोग, प्यार, समझदारी, अवुरी धैर्य बहुत जरूरी होखेला। रउरा सभे के सहभागिता के बिना एकरा के सफल बनावल मुश्किल हो जाई.
• कबो कवनो समस्या के अनदेखी मत करीं, कबो ना सोचीं कि "बस चल जाई." कम उमिर में मदद कईला से बड़ समस्या से बचाव हो सकता अवुरी आपके बच्चा के खुशहाल, साफ-सुथरा जीवन जीए में मदद मिल सकता।

अगर रउरा लागत बा कि रउरा बच्चा के एह तरह के मदद के जरूरत बा त कृपया योग्य चिकित्सक, मनोचिकित्सक, भा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मिले में संकोच मत करीं. इ सबसे बढ़िया काम बा जवन कि आप अपना बच्चा खाती क सकतानी।

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