जब आपके डॉक्टर बतावेले कि आपके कोलोस्टोमी के जरूरत बा , त आपके बहुत डर अवुरी चिंता हो सकता कि भविष्य में जीवन कईसन होई। रउरा मन में बहुते सवाल हो सकेला जइसे कि “ हम कइसे खाइब?”, “का हम बहरी निकल पाईब?”, “का हम पहिले जइसन काम कर पाईब?” ई त’ बहुते सामान्य बा. बाकिर चिंता मत करीं, ई ओतना डरावना नइखे जतना रउरा सोचत बानी. आईं एकरा के ठीक से समझल जाव आ एह नया हालात से सफलतापूर्वक निपटे के तरीका पर बात कइल जाव.
सीधा-सीधा कहल जाव त कोलोस्टोमी का होला?
बड़की आंत, या जवना के हमनी के ``बृहदान्त्र'' कहेनी जा, हमनी के पाचन तंत्र के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा ह . एकर मुख्य काम हमनी के वापस शरीर में छोड़े वाला मल में पानी अवुरी बाकी पोषक तत्व के सोख लेवे के होखेला। एकरा बाद मल गुदा के माध्यम से ठोस कचरा के रूप में बाहर निकल जाला।
हालांकि, जदी कवनो मेडिकल स्थिति (जईसे कैंसर) चाहे दुर्घटना के चलते बृहदान्त्र अवुरी मलाशय ठीक से काम ना करे त हमनी के शरीर के कचरा के खतम करे के एगो अवुरी तरीका के जरूरत बा।
एकर समाधान एगो कोलोस्टोमी ह। एह सर्जरी में आपके पेट के त्वचा प एगो छोट खुलल जगह बनावल जाला, जवना से आपके बड़ आंत के ओकरा से जोड़ल जाला। एह उद्घाटन के हमनी के मेडिकल रूप से `` स्टोमा '' कहेनी जा . इ नया खुलल उ जगह ह जहवाँ मल अवुरी हवा शरीर से निकलेला। ई सर्जरी कबो अस्थायी रूप से होला , त कबो स्थायी रूप से करे के पड़ेला .
कोलोस्टोमी से हमरा जीवन प कईसन असर पड़ी?
जबले आप सर्जरी के बाद अस्पताल में रहब तब तक आपके डॉक्टर अवुरी नर्सिंग स्टाफ आपके बहुत सलाह दिहे कि एकर देखभाल कईसे कईल जाए। संगही, इ आपके रोजमर्रा के जीवन के आदत डाले में मदद करेवाला बहुत टिप्स दिहे। सच बा कि रउरा अपना जीवनशैली में कुछ छोट-मोट बदलाव करे के पड़ी. लेकिन सही ज्ञान अवुरी मार्गदर्शन के संगे आप एकरा के एगो सामान्य बात जरूर बना सकतानी।
इहाँ कुछ चीज़ दिहल गईल बा जवन आपके मदद करी:
- जवन दवाई लेवेनी ओकरा से सावधान रहीं : कुछ दवाई के चलते कब्ज चाहे दस्त हो सकता, एहसे जवन भी दवाई लेवेनी ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
- संतुलित आहार खाईं : अइसन खाद्य पदार्थन में कटौती कइल बढ़िया विचार बा जवना से बहुत गैस होला, जइसे कि गोभी, बीन्स, मसूर, आ चना। आप आहार विशेषज्ञ से भी सलाह ले सकतानी, जवन कि आपके स्वस्थ आहार बनावे में मदद करी, जवना से कब्ज अवुरी दस्त से बचाव होई अवुरी आपके कोलोस्टोमी में कवनो बाधा ना आई।
- सामान्य जीवन जीईं : याद राखीं कि कोलोस्टोमी जीवन के अंत ना होला। आज के कोलोस्टोमी पाउच शरीर प सपाट लेट जाए खाती बनावल गईल बा, जवना के चलते कपड़ा के नीचे इ अदृश्य हो जाला। मतलब कि अधिकांश लोग अपना बियाह में अपना नौकरी, शौक अवुरी यौन गतिविधि तक प बिना कवनो रुकावट के वापस आ सकतारे।
अपना मेडिकल टीम से खुल के बात करीं कि कब रउरा आपन रोजमर्रा के गतिविधि फेर से शुरू कर सकीलें आ रउरा कवनो सवाल का बारे में.
कोलोस्टोमी सिंचाई का होला?
इ एगो खास तरीका ह जवना के कुछ लोग इस्तेमाल क सकतारे। सटीक कहल जाव त ई एगो तय समय पर आंत के खाली करे के आदत डाले के तरीका ह. इहाँ जवन कईल जाला उ बा कि `(स्टोमा)` के माध्यम से बृहदान्त्र में पानी भेजल जाला, अवुरी ओकरा के पूरा तरीका से खाली कईल जाला।
आमतौर प दिन में एक-दु बेर कईल जाए वाला इ तरीका से आपके नियमित अंतराल प आंत खाली करे के आदत पड़ जाई, जवना के बीच में मल ना गुजारल जरूरी होई। एकरा से कब्ज के रोके में भी मदद मिली।
लेकिन इ सभके खाती नईखे, एहसे आपके अपना डॉक्टर से जरूर बात क के इ तय करे के चाही कि इ तरीका आपके खाती सही बा कि ना।
कोलोस्टोमी से खाना-पीना कईसे संभालल जाला?
सर्जरी के बाद आपके डॉक्टर आपके खानपान के कइसे समायोजित करे के सलाह दिहे, लेकिन सामान्य तौर प कुछ सामान्य टिप्स बा जवन कि जब तक आपके आंत ठीक ना हो जाए तब तक दर्द अवुरी बेचैनी के कम से कम करे में मदद क सकता।
| करऽ के बा | ना करे के चाहीं |
|---|---|
| दिन में 3 बड़ खाना के बजाय लगभग 6 छोट-छोट खाना खाईं। | शुरुआती हफ्ता में मसालेदार, तेल अवुरी हाई फाइबर वाला खाद्य पदार्थ से परहेज करीं। |
| आपन खाना बढ़िया से चबाईं आ धीरे धीरे खाईं . | कार्बनयुक्त पेय पदार्थ , शराबी आ कैफीनयुक्त पेय पदार्थ। |
| दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीये के चाहीं। | अइसन खाद्य पदार्थ जवना से गैस के मात्रा जादा होखे जइसे कि बीन्स, मटर, गोभी, आ ड्रमस्टिक. |
| पहिला कुछ हफ्ता तक रोटी, चावल, अवुरी नूडल्स जईसन आसानी से पचे वाला खाद्य पदार्थ चुनी। | साबुत अनाज आ वसायुक्त मांस। |
पहिला कुछ हफ्ता के बाद एक-एक क के अपना खानपान में नाया खाद्य पदार्थ के जोड़े के कोशिश करीं अवुरी देखीं कि एकर असर आपके शरीर प कईसन पड़ेला।
का रउवा व्यायाम कर सकेनी?
सर्जरी के बाद व्यायाम करे में बहुत सावधान रहे के जरूरत बा। कवनो व्यायाम के दिनचर्या शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल जरूरी बा।
- पैदल चलल : शुरू करे के सबसे बढ़िया अवुरी सुरक्षित तरीका बा पैदल चलल। घर में बस सीढ़ी से ऊपर-नीचे चलला से रउरा ताकत बनावे के काम शुरू कर सकेनी.
- दौड़ : दौड़ शुरू करे से पहिले आपके डॉक्टर आपके चलल कह दिहे। दौड़ला से स्टोमा बैग रगड़ सकेला, संभवतः छोट-छोट लाल धब्बा भा घाव हो सकेला . ई सब कुछ आराम से ठीक हो जइहें। अगर उ लोग ठीक ना होखे त अपना डॉक्टर के बताईं।
- सिटप अवुरी क्रंच : जब आप अयीसन व्यायाम करेनी जवना से आपके पेट के मांसपेशी प दबाव आवेला त आपके स्टोमा के आसपास हर्निया होखे के खतरा होखेला। मतलब कि आपके आंत के कुछ हिस्सा त्वचा के नीचे आगे बढ़ जाला। इ जोखिम भारी उठाव अवुरी ज़ोरदार व्यायाम जईसन चीज़ के चलते भी हो सकता। स्वस्थ वजन बनवले राखला से एकरा के रोकल जा सकता। एह तरह के व्यायाम शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
- तैराकी : कोलोस्टोमी बैग लेके तैर सकेनी। लेकिन पहिले अपना डॉक्टर से पूछ लीं। संगही, बैग के ठीक से सील होखे के सुनिश्चित करीं, अवुरी कुछ देर खाती बाथटब में भिगोवे के कोशिश करीं।
- भरपूर पानी पीये : व्यायाम करत घरी भरपूर पानी पीये के चाहीं। अगर आपके पेशाब हल्का पीला रंग के बा त एकर मतलब बा कि आपके शरीर में पर्याप्त पानी बा। अगर आपके पेशाब करिया बा त इ डिहाइड्रेशन के निशानी हो सकता।
संभावित जटिलता आ ध्यान देबे के चीज
कबो-कबो छोट-छोट समस्या पैदा हो सकता। अगर रउरा एह सब से अवगत बानी त जल्दी से एकर समाधान कर सकीलें.
| समस्या (जटिलता) के बा . | पहचान कईसे कईल जाला? | का कइल जाव? |
|---|---|---|
| लीकेज हो गइल बा | बैग के नीचे से त्वचा पर लीक होखे वाला मल। त्वचा में लाली आवे, खुजली होखे। | अपना डॉक्टर से कवनो अलग प्रकार के बैग चाहे सील के बारे में पूछीं। त्वचा के साफ अवुरी सूखा राखे के चाही। |
| नाकाबंदी हो गइल बा | मल निकले में असमर्थता, पेट में ऐंठन, उल्टी, स्टोमा के आसपास सूजन। | तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं भा अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं। |
| वापसी के बात कहल जाला | त्वचा के स्तर से नीचे स्टोमा के डूबे के चलते रिसाव होखेला। | अपना डॉक्टर से विशेष उपकरण के बारे में पूछीं। हो सकेला कि रउरा के दोसर सर्जरी करावे के पड़े. |
| हर्निया के नाम से जानल जाला | स्टोमा के आसपास त्वचा के नीचे सूजन भा गांठ। | भारी वस्तु उठावे से बचे के चाहीं। अपना डॉक्टर से सपोर्ट बेल्ट के बारे में पूछीं। |
घर ले जाए के संदेश
- कोलोस्टोमी रउरा जिनिगी के अंत ना होला. उचित प्रबंधन अवुरी सकारात्मक रवैया के संगे आप सामान्य, खुशहाल जीवन जी सकतानी।
- कवनो सवाल, डर भा चिंता के बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं। कुछुओ ना रोकीं।
- आहार अवुरी व्यायाम के बारे में अपना डॉक्टर के सलाह के ठीक से पालन करीं। आपन देह के बात सुनीं।
- अगर आपके पेट में दर्द, उल्टी, चाहे कब्ज जईसन गंभीर लक्षण देखाई देता त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।
- तू अकेले नइखऽ। अइसन अनुभव वाला दोसरा लोग से बात कइल आ सपोर्ट ग्रुप में शामिल होखल मानसिक ताकत के एगो बड़हन स्रोत हो सकेला.
कोलोस्टोमी, स्टोमा, कोलन सर्जरी, कोलोस्टोमी बैग, बड़ी आंत, पाचन, स्वास्थ्य
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं