आईं रउरा शरीर में अद्भुत रक्षा बल के बारे में जानल जाव: प्राकृतिक प्रतिरक्षा!

का रउवा कबो अइसन महसूस कईले बानी कि कुछ दिन ठीक होखला के बाद कुछ खास बेमारी से आसानी से प्रभावित ना होखेनी? कबो-कबो फेर से बेमार पड़ला पर भी जल्दी ठीक हो जाईं आ पहिले जइसन खराब ना हो जाईं। एकर मुख्य कारण प्राकृतिक प्रतिरक्षा कहल जाला . आज हमनी के बस इहे बात करब जा कि इ का ह अवुरी इ हमनी के शरीर के भीतर कईसे काम करेला।

प्राकृतिक प्रतिरक्षा का होला? बस, बस...

सीधा-सीधा कहल जाव त प्राकृतिक प्रतिरक्षा उ रक्षा ह जवन हमनी के शरीर कवनो बेमारी से उबरला के बाद ओकरा से बचावेला। कल्पना करीं कि जब रउरा बेमार पड़ जाईं त रउरा प्रतिरक्षा प्रणाली अचानक जाग जाला. ई जवन करेला ऊ ई कि आक्रमणकारी से छुटकारा पावे खातिर कड़ा लड़ाई लड़त बा – चाहे ऊ कवनो वायरस होखे भा बैक्टीरिया – जवन रउरा शरीर में घुस गइल बा.

एह लड़ाई में हमनी के शरीर विशेष प्रोटीन बनावेला जवना के एंटीबॉडी कहल जाला . ई एंटीबॉडी छोट-छोट सैनिकन नियर होला जे आक्रमणकारी के खोज के ओकरा के नष्ट कर देला। जब एंटीबॉडी एह तरीका से संक्रमण के नियंत्रित करेला त रउआ ठीक हो जानी। बाकिर कहानी एतने खतम नइखे होत.

रउरा ठीक होखला के बाद, आपके शरीर के भीतर, प्रतिरक्षा प्रणाली के छोट कोशिका – जेकरा के मेमोरी सेल कहल जाला – उ पहिले के संक्रमण के याद राखेला। इहे कारण बा कि, जब उ लोग ओह संक्रमण से लड़त बाड़े त उ लोग आक्रमणकारी के विशेष मार्कर के पहचाने के सीखतारे, जवना के एंटीजन कहल जाला।

संक्रमण खतम होखला के बाद इ मेमोरी सेल जिंदा रहेले। इनकर एकमात्र काम बा कि इलाका में गश्त कर के देखल जाव कि पिछला आक्रमणकारी के एंटीजन वापस आ जाला कि ना. अगर आक्रमणकारी वापस जरूर आ जाव त ई स्मृति कोशिका जल्दी से सक्रिय हो जइहें, दोसरा प्रतिरक्षा कोशिका के सचेत कर दीहें आ ओकरा के जल्दी से खतम कर दीहें – कबो-कबो त रउरा एहसास तक ना होखे.

कल्पना करीं कि रउरा बगइचा में कवनो गंदा खरपतवार उग रहल बा. ओकरा के निकालला के बाद ओकर आकार याद आवेला। अगर खरपतवार वापस कहीं अवुरी बढ़ गईल त जल्दी से एकर पहचान क के ओकरा के हटा सकतानी, ओकरा से पहिले कि उ दोसरा पौधा के नुकसान पहुंचावे। एकरा साथे अईसने बा।

ई स्मृति कोशिका प्राकृतिक प्रतिरक्षा के एगो प्रमुख हिस्सा हवें। लेकिन, आपके शरीर के ए स्मृति कोशिका के बनावे खाती सबसे पहिले ओकरा आक्रमणकारी से सामना करे के पड़ेला। मतलब कि प्राकृतिक प्रतिरक्षा तबे बनेला जब रउरा बेमार आ ठीक हो गइल बानी.

इ समझे खातिर कि इ प्राकृतिक प्रतिरक्षा हमनी के पूरा प्रतिरक्षा प्रणाली में कवन भूमिका निभावेला, अलग-अलग प्रकार के प्रतिरक्षा के बारे में तनी जानल निमन होई।

प्रतिरक्षा के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला!

इ हमनी के शरीर में रक्षा के दुगो मुख्य लाइन निहन बा।

1. जन्मजात प्रतिरक्षा : जब कवनो आक्रमणकारी घुसे के कोशिश करेला त हमनी के शरीर के पहिला रक्षा लाइन होखेला।एह में हमनी के त्वचा, हमनी के नाक आ गला में बलगम झिल्ली, आ बिबिध प्रकार के कोशिका (उदाहरण खातिर प्राकृतिक हत्यारा कोशिका) नियर चीज सामिल बाड़ी सऽ। ई कोशिका आक्रमणकारी के पहचान लेलें आ तुरंत ओह लोग पर हमला करे लीं। हालांकि एह कोशिका के लड़ाई खतम होखला पर आक्रमणकारी के याद ना आवेला. उ लोग एकही तरीका से सभ आक्रमणकारी प हमला करेले। कई बेर एकरा से संक्रमण के अपने आप नियंत्रित कईल जा सकता। अगर ई काम ना करे त ई जन्मजात प्रतिरक्षा कोशिका मदद माँगेली – माने कि अनुकूली प्रतिरक्षा कोशिका से.

2. अनुकूली प्रतिरक्षा : इ रक्षा के लाइन ह जवन विशिष्ट आक्रमणकारी के पहचानेले, निशाना बनावेले, याद करेले अवुरी हमला करेले। विशेष कोशिका – जइसे कि टी-सेल आ बी-सेल – मिलजुल के ओह एंटीजन के पहचाने आ नष्ट करे लीं जवन हमनी के आपन ना होखे. खासकर मेमोरी सेल इहाँ के हीरो हवें , काहें से कि ई पहिले के संक्रमण से बच गइल बाड़ी सऽ आ बाद के संक्रमण के जल्दी जवाब देवे में सक्षम बाड़ी सऽ।

जब अधिकतर लोग "जन्मजात प्रतिरक्षा" के बात करेला त उ लोग सचमुच अनुकूली प्रतिरक्षा के एगो रूप के ओर इशारा करतारे। आपके प्रतिरक्षा प्रणाली स्वाभाविक रूप से कुछ खास प्रोटीन अवुरी एंटीबॉडी बनावेले जवन कि विशिष्ट आक्रमणकारी के निशाना बनावेले अवुरी ओ आक्रमणकारी के "याद" करेले। एह प्रक्रिया से राउर शरीर भविष्य में ओह आक्रमणकारी के पहचाने आ ओकरा से लड़े खातिर तइयार हो जाला.

त ई प्राकृतिक सक्रिय प्रतिरक्षा का ह?

प्राकृतिक सक्रिय प्रतिरक्षा ऊ सुरक्षा ह जवन रउरा एंटीबॉडी से मिलेला जवन रउरा प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण के जवाब में बनावेला. ई टीका से पैदा होखे वाला सक्रिय प्रतिरक्षा से तनिका अलग होला , जवन कुछ टीका सभ में पदार्थ (जइसे कि वायरस भा बैक्टीरिया के कण) के जवाब में आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षा होला।

प्राकृतिक निष्क्रिय प्रतिरक्षा का होला?

प्राकृतिक निष्क्रिय प्रतिरक्षा ऊ सुरक्षा हवे जे गर्भावस्था के दौरान भा स्तनपान करावे के माध्यम से बच्चा के अपना माता-पिता से मिले ला। जईसे कि, जदी आप गर्भवती बानी त आप नाल के माध्यम से अपना बच्चा के अलग-अलग प्रकार के एंटीबॉडी देवेनी। बच्चा के जन्म के बाद जदी आप स्तनपान करावेनी त आप अपना दूध के माध्यम से कुछ प्रकार के एंटीबॉडी अपना बच्चा के पास करेनी। एंटीबॉडी के इ हस्तांतरण आपके बच्चा के हानिकारक कीटाणु से तब तक बचावेला जब तक कि आपके बच्चा के खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली ए एंटीबॉडी के बनावे खाती तैयार ना हो जाला।

निष्क्रिय प्रतिरक्षा कृत्रिम रूप से भी मिल सकेला। मतलब कि कवनो मेडिकल कंडीशन के टीका के रूप में एंटीबॉडी दिहल जाला। उदाहरण खातिर, मोनोक्लोनल एंटीबॉडी आ पॉलीक्लोनल एंटीबॉडी सभ के इस्तेमाल बिबिध मेडिकल स्थिति सभ के इलाज खातिर कइल जाला। एह मामिला में वैज्ञानिक लोग या त प्रयोगशाला में ई एंटीबॉडी बनावे ला या फिर जानवरन के स्रोत से ले लेला।

प्राकृतिक प्रतिरक्षा केतना दिन तक चलेला?

कवनो खास संक्रामक बेमारी से रउरा के कतना समय बचावल जाला ऊ बेमारी आ रउरा समग्र स्वास्थ्य के आधार पर अलग अलग होला , खास कर के कि रउरा प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होखे कि ना.

कई बेर, कवनो बेमारी के एकही संक्रमण से जीवन भर प्राकृतिक प्रतिरक्षा मिलेला। अइसन "एक बेर होखे वाला" बेमारी सभ के उदाहरण खसरा आ हेपेटाइटिस ए बाड़ें।

बाकी समय आपके शरीर जवन प्राकृतिक प्रतिरक्षा बनावेला उ सीमित समय खाती ही आपके सुरक्षा देवेला। एही से रउरा अपना जिनिगी में कई बेर कुछ संक्रमण – जइसे कि आम सर्दी, कोविड-19, आ फ्लू – हो सकेला. राउर प्राकृतिक प्रतिरक्षा खाली वायरस के एगो खास तनाव के प्रति होला। लेकिन वायरस हमनी के रक्षा से बचे खातिर लगातार बदलत (बदलत) रहेला।

प्राकृतिक प्रतिरक्षा आ टीकाकरण – का अंतर बा?

प्राकृतिक प्रतिरक्षा आ टीका से पैदा होखे वाली प्रतिरक्षा दुनों सक्रिय प्रतिरक्षा के रूप हवें। दुनो मामला में आपके प्रतिरक्षा प्रणाली एंटीबॉडी अवुरी टी-सेल बनावेले। हालांकि, इ लोग अलग-अलग ट्रिगर के जवाब में इ सभ बनावेले, जवन कि अलग-अलग पदार्थ होखेला जवन कि आपके प्रतिरक्षा कोशिका के सक्रिय करेला।

• इ कवनो संक्रमण से निकले वाला माइक्रोब ह जवन कि आपके शरीर के प्राकृतिक प्रतिरक्षा बनावे खातिर ट्रिगर करेला।
• टीका सभ में मौजूद पदार्थ – जइसे कि कमजोर कीटाणु, प्रोटीन, भा mRNA – ऊ प्रतिरक्षा पैदा करे लें जे टीका देला।

जब बड़हन संख्या में लोग प्राकृतिक रूप से आ/या कवनो खास संक्रामक बेमारी के टीकाकरण हो जाला त हमनी के ओह चीज तक पहुँच सकेनी जा जवना के शोधकर्ता लोग झुंड के प्रतिरक्षा कहेला। मतलब कि संक्रमण फइलल बंद हो जाला काहे कि एतना लोग ओह बेमारी से अछूता बा. झुंड के प्रतिरक्षा हासिल करे के सबसे सुरक्षित तरीका बा टीकाकरण।

हम अपना प्रतिरक्षा प्रणाली के प्राकृतिक रूप से कइसे मजबूत कर सकेनी?

अपना प्रतिरक्षा प्रणाली के मजबूत करे अवुरी ओकरा के बेहतरीन तरीका से काम करे में मदद करे खाती आप बहुत काम क सकतानी। पर्याप्त नींद लेवे से लेके प्रतिरक्षा बढ़ावे वाला पोषक तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थ खईला तक, आप अपना प्रतिरक्षा प्रणाली के वायरस अवुरी बाकी कीटाणु से बचाव में मदद क सकतानी, जवन कि आपके बेमार क सकता। (हमनी के एह बारे में एगो अलग लेख में बात करब जा!)

आईं कोविड-19 से प्राकृतिक प्रतिरक्षा के बारे में जानें

कोविड-19 से प्राकृतिक प्रतिरक्षा उ सुरक्षा ह जवन राउर शरीर कोविड-19 संक्रमण से उबरला के बाद भविष्य में होखे वाला संक्रमण से बनावेला। इ संक्रमण आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रशिक्षित करेला कि उ कोविड-19 पैदा करेवाला वायरस के पहचाने अवुरी ओकरा के नष्ट क देवेला, जदी उ फेर से आपके शरीर में घुस जाला।

हालांकि संक्रामक रोग विशेषज्ञ एह बात पर जोर देत बाड़े कि रउरा अपना आ अपना परिवार के बचावे खातिर खाली प्राकृतिक प्रतिरक्षा पर भरोसा ना करे के चाहीं.एकरा बदले डॉक्टर के सलाह के मुताबिक कोविड-19 के टीकाकरण करा लीं। एकर कई गो कारण बा:

• कोविड-19 एगो अप्रत्याशित संक्रमण ह। रउरा हमेशा ई ना बता सकीलें कि एह वायरस के असर रउरा शरीर पर कइसे पड़ी, रउरा केतना बेमार होखब, भा लंबा समय तक चले वाला असर, जइसे कि लंबा समय तक कोविड, होखी. कुछ शोध से पता चलल बा कि कोविड -19 के संक्रमण से आपके शरीर में ऑटोएंटीबॉडी पैदा हो सकता . इ एंटीबॉडी ह जवन कि आपके खुद के स्वस्थ कोशिका प हमला करेला। एकरा से ऑटोइम्यून बेमारी भी हो सकेला .
• दूसर ओर टीकाकरण से आपके पूर्वानुमानित, सुरक्षित अवुरी भरोसेमंद सुरक्षा मिलेला। कवनो दुष्प्रभाव अस्थायी होखेला अवुरी एकरा से लंबा समय तक नुकसान ना होखेला। शोध में टीकाकरण अवुरी ऑटोएंटीबॉडी के विकास के बीच कवनो संबंध नईखे पावल गईल।

• कोविड-19 के प्रति प्राकृतिक प्रतिरक्षा में बदलाव होला जइसे-जइसे वायरस के उत्परिवर्तन होला। जब कौनों वायरस उत्परिवर्तन होला तब ऊ एगो वेरिएंट बनावे ला , वायरस के एगो नया रूप। एही से एक कोविड वेरिएंट से प्राकृतिक प्रतिरक्षा के गारंटी नईखे दिहल जा सकत कि बाकी सभ वेरिएंट से बचाव होई।
• शोध से पता चलल बा कि पहिले के उपजाति – डेल्टा तक अवुरी एकरा समेत – संक्रमण के बाद महीना तक लोग के मजबूत, लंबा समय तक चले वाली प्राकृतिक प्रतिरक्षा देत रहे। ओमाइक्रोन अवुरी एकर वेरिएंट से आपके अभी भी प्राकृतिक प्रतिरक्षा मिलेला, लेकिन हो सकता कि इ ओतना मजबूत ना होखे चाहे ओतना लंबा समय तक चले वाला ना होखे। काहे कि एह नया उपभेदन में "हाई इम्यून एस्केप" होला. मतलब कि इ लोग बहुत चतुर बाड़े, अवुरी इ आपके शरीर के प्राकृतिक प्रतिरक्षा रक्षा के आसानी से बाईपास क सकतारे। वर्तमान Covid स्ट्रेन के मुकाबला करे खातिर हर साल टीका अपडेट कइल जाला।

त खाली प्राकृतिक प्रतिरक्षा पर भरोसा करे के बजाय अपना डाक्टर से कोविड-19 के टीका करावे के बारे में बात करीं। टीकाकरण से आपके शरीर के मजबूत, सक्रिय प्रतिरक्षा मिलेला, जवना में गंभीर बेमारी, अस्पताल में भर्ती होखे, चाहे मौत के खतरा ना होखेला जवन कि वास्तविक संक्रमण से हो सकता। डाक्टर लोग कोविड-19 भइला पर भी टीका करावे के सलाह देला।

Covid-19 से प्राकृतिक प्रतिरक्षा कब तक चलेला?

ई कई गो कारक पर निर्भर करेला। अधिकांश लोग के कुछ महीना तक फेर से संक्रमण से बचावल जाला। लेकिन समय के संगे इ प्राकृतिक प्रतिरक्षा कम हो जाला। अगर आपके प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर बा त हो सकता कि संक्रमण के बाद आपके शरीर पर्याप्त प्रभावी प्राकृतिक प्रतिरक्षा ना पैदा क पावे। त, रउआ दोसरा से जादे जल्दी फेर से बेमार हो सकतानी।

आम तौर प कोविड-19 संक्रमण से प्राकृतिक प्रतिरक्षा गंभीर बेमारी अवुरी अस्पताल में भर्ती होखे से मजबूत सुरक्षा दे सकता। ओह दौरान फेर से कोविड-19 हो सकेला, लेकिन संक्रमण कम होखे के संभावना बा। शोधकर्ता लोग के पुनर्संक्रमण के नया रूप आ रुझान के अध्ययन के साथ हमनी के अउरी जानकारी मिली।

जरुरी बात इ बा कि कोविड-19 होखला से आपके अवुरी आम वायरस, जईसे फ्लू चाहे आरएसवी, चाहे स्ट्रेप थ्रोट जईसन आम बैक्टीरिया के संक्रमण से बचाव ना होखेला। हर संक्रमण एगो अलग माइक्रोब के कारण होला। त, भले ही आपके कोविड-19 से अल्पकालिक प्राकृतिक प्रतिरक्षा होखे, लेकिन फिर भी इ एगो बढ़िया विचार बा कि आप अपना अवुरी अपना परिवार के हर तरह के हानिकारक कीटाणु से बचावे खाती कदम उठावल जाए। एकरा में बार-बार हाथ धोवल, सामाजिक परिस्थिति में मास्क लगावल, अवुरी बेमार लोग से बचे के काम शामिल बा।

रउरा खातिर सही सलाह लेबे खातिर बेहतर बा कि रउरा आ रउरा मेडिकल हिस्ट्री के जाने वाला डाक्टर से बात करीं. उ लोग रउआ के सलाह दे सकेला कि कोविड-19 संक्रमण के बाद का उम्मीद कइल जा सकेला आ अपना के कइसे बचावल जा सकेला।

घर ले जाए के संदेश

जब रउरा बेमार होखीं त हो सकेला कि रउरा शरीर के भीतर के छोट-छोट कोशिका के एक दोसरा से लड़त ना सोचेनी. बाकिर ठीक वइसने होला. जब आपके प्रतिरक्षा प्रणाली आक्रमणकारी कीटाणु के हरा देवेला त आपके लगे एगो प्राकृतिक रक्षा रह जाला जवन कि महीना, साल चाहे जीवन भर तक चल सकता।

हालांकि अकेले प्राकृतिक प्रतिरक्षा सबकुछ नईखे क सकत। अधिकतर मामिला में ई हमेशा खातिर ना रहेला. संगही, कुछ वायरस भा बैक्टीरिया आपके बहुत बेमार क सकता – एहसे अयीसन मामला में टीकाकरण के माध्यम से प्रतिरक्षा बनावल सबसे निमन बा। रउरा डॉक्टर रउरा के एह बारे में अधिका बता सकेलें कि कइसे प्राकृतिक प्रतिरक्षा रउरा के कुछ आम संक्रमण से बचावे में मदद कर सकेले, आ रउरा स्वस्थ रहे खातिर का कर सकीलें. हमेशा याद राखीं कि अपना स्वास्थ्य के बारे में फैसला लेत घरी चिकित्सक से सलाह लिहल बहुत जरूरी बा!

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