कबो अपना नाक के बारे में गहिराह सोचले बानी? शायद ना, ना? हमनी के नाक के कीमत के सबसे जादे एहसास तब होखेला जब हमनी के सचमुच खराब सर्दी होखेला अवुरी हमनी के नाक रुक जाला। ओह घरी हमनी के सोचेनी जा कि "अरे हमरा साँस तक नइखे चलत." लेकिन असल में नाक खाली एगो अंग ना ह जवन हमनी के सांस लेवे में मदद करेला। इ हमनी के शरीर के रक्षक, एयर कंडीशनर अवुरी हमनी के व्यक्तित्व से जुड़ल एगो अद्भुत अंग ह। त आज आईं एह छोट-छोट देखाई देवे वाला नाक के बारे में अवुरी जादे जाने, लेकिन इ बहुत बड़ काम करेला।
नाक हमनी के शरीर के कवन सेवा देवेले?
नाक के हमनी के शरीर खाती कई गो काम होखेला। हालांकि इ सब सिर्फ एगो सूची ह, लेकिन इ सभ हमनी के स्वस्थ अस्तित्व खाती बहुत जरूरी बा।
- साँस लेवे के गेट : सीधा-सीधा कहल जाए त हमनी के शरीर के जवन ऑक्सीजन के जरूरत होखेला उ नाक से प्रवेश करेला। इहे श्वसन तंत्र के शुरुआती बिंदु ह। इ प्रक्रिया दिन में हजारों बेर होखेला, जवना के हमनी के एहसास तक ना होखेला।
- हवा के साफ करे वाला फिल्टर : हमनी के साँस लेवे वाली हवा में केतना चीज़ होखेला जवन कि आंख से ना देखाई देवेला, जईसे कि धूल, कीटाणु अवुरी पराग? नाक के भीतर के महीन बाल अवुरी श्लेष्म झिल्ली (श्लेष्म पैदा करे वाली झिल्ली) ए सभ के छान के फेफड़ा में भेज देवेले। इ गाड़ी में एयर फिल्टर निहन काम करेला।
- हवा के तापमान आ नमी के नियंत्रित कइल: बाहर के हवा कबो-कबो बहुत ठंडा भा सूखा हो सके ले। अगर इ हवा सीधा फेफड़ा में जाला त एकरा से श्वसन तंत्र के नुकसान हो सकता। जइसे-जइसे हवा नाक के भीतर के जटिल संरचना सभ से गुजरे ले, ई शरीर के तापमान तक गरम हो जाले आ नमी बढ़ावे ले।
- गंध के ज्ञान : नाक हमनी के स्वादिष्ट खाना चाहे कवनो सुंदर फूल के गंध लेवे में मदद करेला। नाक के ऊपरी हिस्सा में स्थित विशेष तंत्रिका कोशिका गंध के पता लगावेले अवुरी उ जानकारी दिमाग में भेज देवेले। गंध के इ ज्ञान के सीधा संबंध स्वाद के इंद्रिय से भी बा। एही से जब सर्दी होखे त खाना के स्वाद बढ़िया ना होखेला।
- आवाज के प्रभाव : जब सर्दी होखेला त आवाज़ बदल जाला ना? एकर कारण इ बा कि नाक अवुरी ओकरा आसपास के हवा के गुहा (साइनस) हमनी के आवाज़ के अनुनाद के प्रभावित करेला। जब नाक रुक जाला त इ अनुनाद बदल जाला, अवुरी आवाज़ अलग-अलग होखेला।
देखल जाव कि नाक कइसे बनत बा.
नाक बाहर से जवन देखाई देवेला ओकरा से बहुत जादे जटिल होखेला। एकरा के दू भाग में बाँटल जाव: बाहरी हिस्सा आ भीतरी हिस्सा।
नाक के बाहरी हिस्सा के
इहे हिस्सा हमनी के आईना में देख के देखेनी जा। ई मुख्य रूप से हड्डी, उपास्थि आ वसायुक्त ऊतक से बनल होलें।
- नाक के जड़ : नाक के ऊपरी हिस्सा जहाँ इ चेहरा से जुड़ल होखेला, दुनो भौंह के बीच।
- नाक के शिखर : नाक के सबसे निचला हिस्सा। गोल नोक जहाँ नाक के छेद होला।
- नाक के पृष्ठभाग : आधार आ नोक के बीच के नाक के बीच के हिस्सा। बहुत लोग एकरा के "नाक के पुल" कहेला।
सबके नाक के आकार अलग-अलग होखेला। एकर मुख्य कारण बा एह हड्डी आ उपास्थि के आकार आ आकार। इ ओतने अनोखा बा जतना कि हमनी के अंगुरी के निशान।
नाक के भीतर के जटिल दुनिया
नाक के भीतर के संरचना नाक के कई गो मुख्य काम करेले। आईं एगो टेबल के मदद से एह सब के समझल जाव।
| आंतरिक भाग के बा | एकर फंक्शन के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| नाक के छेद/नरेस के बा | दुनो खुलल जवना से हवा शरीर में प्रवेश करेले अवुरी निकलेले। |
| नाक के गुहा के रूप में देखल जाला | नाक के छेद के भीतर के दुनो खोखला जगह। एह सब से हवा गुजरेले। इनहन में श्लेष्म झिल्ली सभ के रेखा होला जे बलगम पैदा करे लीं। |
| नाक के दीवार (सेप्टम) के बा। | हड्डी आ उपास्थि से बनल बीच के देवाल जे दुनों नाक के गुहा के एक दुसरा से अलग करे ले। |
| नाक के बाल बा | पहिला सुरक्षा उपाय जवन हवा में धूल के बड़ कण अवुरी कीड़ा-मकोड़ा जईसन चीज़ के नाक में ना घुसे देवेला। |
| सिलिया के नाम से जानल जाला | इ नाक के बाल के मुक़ाबले बहुत महीन, रेशा निहन संरचना होखेला। ई लगातार एकही दिशा में चले लीं आ महीन धूल के कण आ श्लेष्म झिल्ली में फंसल कीटाणु सभ के गला के ओर धकेले लीं। हमनी के तब ओह लोग के निगल जानी जा भा थूक देनी जा। |
| टर्बिनेट (टर्बिनेट/कोंचा) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा। | नाक गुहा के दीवार में हड्डी के सिलवट। ई सभ सतह के क्षेत्रफल बढ़ावे लें जेकरा ऊपर हवा गुजरे ले, हवा के गरम करे आ नम करे के ढेर गुंजाइश मिले ला। |
| परनाक साइनस के होला | नाक के आसपास चेहरा के हड्डी में हवा से भरल गुहा। इ लोग नाक के नम राखे खातिर बलगम पैदा करेला। साइनसाइटिस एह गुहा सभ में संक्रमण के कारण होला। |
| घ्राण नस के बारे में बतावल गइल बा | नाक के गुहा के ऊपर स्थित इ विशेष तंत्रिका कोशिका गंध के पता लगावेले अवुरी दिमाग में संदेश देवेले। |
नाक के सबसे आम बेमारी अवुरी स्थिति कवन-कवन होखेला?
शायदे केहू अइसन होखे जेकरा जीवन में कम से कम एक बेर नाक के समस्या के सामना ना करे के पड़ल होखे। नाक के भीड़ एह में सबसे आम बा। एकर कारण वायरस, बैक्टीरिया के संक्रमण (जइसे कि सर्दी), भा एलर्जी हो सके ला। एकरा अलावे अवुरी कई गो स्थिति बा जवन कि नाक के प्रभावित करेला।
| हालत | सरल व्याख्या बा |
|---|---|
| नाक टूटल बा | खेल खेलत घरी कवनो दुर्घटना, गिरला भा टक्कर का चलते नाक के हड्डी भा उपास्थि के फ्रैक्चर होखल. |
| पुरान साइनसाइटिस के नाम से जानल जाला | नाक के आसपास के साइनस कैविटी के संक्रमण जवन हफ्ता भा महीना तक रहेला। लक्षण में चेहरा में दर्द, बोखार, अवुरी मोट बलगम शामिल बा। |
| विचलन हो गइल सेप्टम | नाक के दुनो गुहा के एक ओर अलग करे वाला सेप्टम के विचलन। एकरा चलते बार-बार नाक में भीड़ अवुरी खर्राटा हो सकता। |
| एलर्जी (घास के बुखार / एलर्जी नासिकाशोथ) के बारे में बतावल गइल बा। | धूल, पराग, जानवरन के डैंड्रफ आदि पर नाक के प्रतिक्रिया लक्षण में बार-बार छींकल, नाक बहल, आ नाक आ आँख में खुजली शामिल बा। |
| नाक के पॉलीप के नाम से जानल जाला | नाक के गुहा भा साइनस में दर्द रहित, मुलायम बढ़ल। जब ई बड़ हो जालें त ई साँस लेवे में बाधा डाल सके लें। |
| नाक से खून बहल / एपिस्टैक्सिस होला | खून तब आवेला जब नाक के भीतर के नाजुक खून के नली फट जाले। एकर कारण जादा सूखल, नाक के जादा तोड़ल, चाहे अवुरी मेडिकल स्थिति हो सकता। |
का रउरा में भी ई लक्षण बा?
अगर आपके नाक में कवनो समस्या बा त आपके निम्नलिखित में से एक या एक से अधिक लक्षण हो सकता:
- खांसी
- गंध के क्षमता में कमी भा कमी (एनोस्मिया)
- नाक आ चेहरा के आसपास दर्द भा दबाव महसूस कइल
- नाक के बाद के टपकल
- नाक बहल (राइनोररिया) के बारे में बतावल गइल बा।
- बार-बार छींक आवे के पड़ेला
- गला में खराश
- नाक के भीड़, भारीपन के एहसास
नाक के समस्या के कवन-कवन इलाज बा?
नाक के समस्या के इलाज एकर कारण प निर्भर करेला। साधारण सर्दी खातिर भरपूर आराम कईल अवुरी गरम तरल पदार्थ पियल काफी हो सकता। हालांकि कुछ स्थिति में चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला।
- दवाई : डॉक्टर एलर्जी खातिर एंटीहिस्टामाइन अवुरी नाक बंद होखे खाती नाक के डिकॉन्जेस्टेंट के सलाह देवेले। हमेशा एह सब के इस्तेमाल खाली चिकित्सकीय सलाह के तहत कइल जरूरी बा।
- नाक के एंडोस्कोपी : एगो पातर ट्यूब जवना में नाक में कैमरा डाल के भीतर के जांच कईल जाला। एह से बेमारी के निदान आ कुछ इलाज करे में मदद मिल सकेला।
- सर्जरी : कुछ स्थिति में सर्जरी के जरूरत होखेला।
- सेप्टोप्लास्टी : विचलित नाक के सेप्टम के सीधा करे के सर्जरी।
- राइनोप्लास्टी : नाक के आकार बदले खातिर सर्जरी।
- साइनस सर्जरी : पुरान साइनस संक्रमण के इलाज खातिर कइल जाए वाली सर्जरी।
नाक के स्वस्थ कईसे राखल जाला?
उ लोग कहतारे कि, इलाज से बेहतर रोकथाम बा। त कुछ साधारण काम हमनी के नाक के स्वस्थ राखे खातिर कर सकेनी जा।
- धूम्रपान से बचे: धूम्रपान अवुरी सिगरेट के धुआं के संपर्क में आवे से नाक के नाजुक ऊतक के नुकसान होखेला।
- नाक के बाल निकालत घरी सावधान रहीं: नाक के बाल हमनी के रक्षा प्रणाली के हिस्सा ह। एकरा के पूरा तरीका से हटावे के सलाह ना दिहल जाला। जरूरत पड़ला पर कैंची से ध्यान से खाली लउके वाला हिस्सा के ट्रिम करीं।
- भरपूर पानी पीये : जब शरीर में पर्याप्त पानी मिलेला त नाक में श्लेष्म झिल्ली नम अवुरी स्वस्थ रहेला।
- घर के साफ-सुथरा राखीं: धूल अवुरी बाकी एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ के कम करे खाती नियमित रूप से घर के साफ करीं। बिस्तर आ अउरी सामान के बार-बार धोवे के चाहीं।
- नाक के सिंचाई : जदी आप धूल से भरल माहौल में काम करतानी चाहे एलर्जी बा त आप नाक के खारा से कुल्ला क के साफ राख सकतानी। आप खारा नाक के स्प्रे चाहे नेटी के बर्तन के इस्तेमाल क सकतानी, जवन कि दवाई के दोकान प उपलब्ध बा। हालांकि एह सब के इस्तेमाल करत घरी सही प्रक्रिया के पालन कइल जरूरी बा.
- हवा में नमी बना के राखीं: हवा सूख सकेला, खासकर अगर रउआ वातानुकूलित कमरा में होखीं। ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करके हवा में नमी डाल सकेनी .
कब डाक्टर से मिले के जरूरत बा?
अगर कुछ दिन के भीतर आम सर्दी ठीक ना होखे भा निम्नलिखित में से कवनो स्थिति होखे त डॉक्टर से मिलल बहुत जरूरी बा:
- अगर रउरा नाक से बार-बार खून बहत होखे।
- अगर संक्रमण के लक्षण होखे (बोखार, पीला भा हरियर मोट बलगम)।
- अगर रउरा चेहरा भा साइनस के इलाका में बहुते दर्द भा दबाव बा.
- अगर नाक के भीड़ (गंभीर खर्राटा भा स्लीप एपनिया जइसन स्थिति) के कारण नींद बाधित होखे।
- अगर रउरा नाक के रूप-रंग के चिंता बा भा दुर्घटना के बाद नाक में बदलाव भईल बा।
याद राखीं कि नाक के समस्या के अनदेखी मत करीं. इ कवनो अवुरी गंभीर स्थिति के लक्षण हो सकता। एहसे अगर रउरा कवनो संदेह बा त तुरते अपना डाक्टर से मिल जाईं.
अब रउरा सभे शायद समझ में आ गईल होखब कि हमनी के नाक हमनी के शरीर खाती केतना कीमती बा, भले हमनी के एकर इस्तेमाल हर समय करेनी, लेकिन हमनी के एकरा बारे में जादे ना सोचेनी। एहसे हमनी के नाक के स्वस्थ राखल हमनी के समग्र स्वास्थ्य में बहुत मददगार होखेला।
घर ले जाए के संदेश
- नाक एगो जरूरी अंग ह जवन हमनी के सांस लेवे, गंध करे, हवा के छाने, ओकरा के गरम करे अवुरी आवाज़ के प्रभावित करे में मदद करेला।
- नाक के भीतर के सिलिया अवुरी श्लेष्म झिल्ली एगो महत्वपूर्ण रक्षा प्रणाली के काम करेला जवन कि हमनी के कीटाणु अवुरी धूल से बचावेला।
- नाक में बार-बार भीड़, नाक से खून बहल, चेहरा में दर्द, चाहे गंध के कमी जईसन लक्षण के अनदेखी मत करीं, जदी उ लक्षण बनल रहे।
- धूम्रपान से परहेज, भरपूर पानी पिए, अवुरी घर के साफ-सुथरा राखल जईसन साधारण आदत नाक के स्वास्थ्य के बचावे में मदद क सकता।
- नाक से जुड़ल कवनो समस्या खाती हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीही, खास तौर प जदी इ बहुत दिन तक बनल रहे।
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