“ब्रेस्ट कैंसर” शब्द सुनला पर भी बहुत महिला के बहुत डर अवुरी चिंता के भाव आवेला। ई त’ बहुते सामान्य बा. बाकिर आज जवना बात के बात करे जा रहल बानी जा ऊ रउरा के डेरवावे खातिर ना, बलुक रउरा के एह बारे में शिक्षित करे के बा आ रउरा के अपना के सम्हारे के ताकत देबे के बा. काहे कि, कवनो बेमारी के जोखिम वाला कारक के जानल ओकरा से बचावे के सबसे बढ़िया तरीका होखेला। सबसे पहिले याद राखीं कि एक भा एक से अधिका जोखिम वाला कारक होखला के मतलब ई ना होला कि रउरा कैंसर जरूर हो जाई. संगही, कैंसर से पीड़ित बहुत लोग में ए प्रकार के कवनो जोखिम वाला कारक ना होखेला। त, आईं बिना डर के एह बारे में बात कइल जाव.
ई ‘जोखिम कारक’ का ह?
सीधा-सीधा कहल जाय त रिस्क फैक्टर अइसन चीज होला जेवना से कौनों बेमारी भा स्थिति के बिकास के संभावना बढ़ जाला। लेकिन इ कवनो शत-प्रतिशत कारण नईखे। एकरा के अईसन सोची, जदी आप गाड़ी के जादा तेजी से चलावेनी त आपके दुर्घटना होखे के 'रिस्क' जादा होखेला। लेकिन बहुत तेज गाड़ी चलावे वाला हर आदमी के दुर्घटना ना होखेला ना? एह एक के साथे भी अईसने बा। एह कारक के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा, ताकि हमनी के ओह चीजन पर ध्यान दे सकेनी जा जवना में हमनी के बदलाव कर सकेनी जा (जइसे कि जीवनशैली) आ जोखिम के अधिका से अधिका कम कर सकीले।
आईं स्तन कैंसर के जोखिम के श्रेणीबद्ध कइल जाव.
स्तन कैंसर के खतरा अलग-अलग कारक से अलग-अलग डिग्री में प्रभावित होखेला। कुछ चीज़ से एकर खतरा बहुत बढ़ जाला, जबकि कुछ चीज़ से एकरा में तनिका बढ़ोतरी होखेला। एह सब के साफ-साफ समझे खातिर एह तालिका के देखल जाव.
| जोखिम के स्तर के बारे में बतावल गइल बा | जोखिम कारक के बारे में बतावल गइल बा | साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|---|
| उच्च जोखिम के बा | पहिले स्तन कैंसर हो चुकल होखे के चलते | जे ब्यक्ति के एक स्तन में कैंसर ठीक हो गइल होखे (जइसे कि डक्टल कार्सिनोमा इन सिटु – डीसीआईएस) के दुसरा स्तन में या ओही स्तन के कौनों अउरी हिस्सा में नया कैंसर होखे के खतरा 3-4 गुना ढेर होला। ई पिछला कैंसर के दोबारा ना ह. |
| उच्च जोखिम के बा | बढ़त उमिर के बात | उमिर के साथे धीरे-धीरे एकर खतरा बढ़ जाला। इ स्थिति 40 साल से जादे उमर के महिला में सबसे जादे होखेला, उदाहरण खाती, जदी 40-50 साल के बीच के उमर के 69 में से एक महिला में एकर खतरा होखे त 60-70 साल के उमर तक इ बढ़ के 29 में से एक हो जाला। |
| मध्यम जोखिम के बा | कैंसर से पीड़ित परिवार के करीबी सदस्य होखल | अगर कवनो करीबी रिश्तेदार, जईसे कि आपके महतारी, बहिन चाहे बेटी के स्तन कैंसर हो गईल बा त आपके खतरा दुगुना हो जाला। अगर दू गो के भइल बा त राउर जोखिम लगभग तीन गुना हो सकेला. संगही, स्तन कैंसर से पीड़ित पुरुष रिश्तेदार होखला से महिला के खतरा बढ़ जाला। |
| मध्यम जोखिम के बा | आनुवंशिक कारक के बारे में बतावल गइल बा | लगभग 5%-10% सभ स्तन कैंसर आनुवांशिक बदलाव के कारण होला जे विरासत में मिले ला, मने कि ई पीढ़ी-दर-पीढ़ी चलत रहे ला। बीआरसीए 1 अवुरी बीआरसीए 2 जीन में बदलाव वाला महिला में खास तौर प जादे खतरा होखेला। |
| मध्यम जोखिम के बा | पिछला स्तन बायोप्सी में असामान्यता | अगर पहिले के बायोप्सी में कोशिका के विकास असामान्य देखल गईल बा, जईसे कि एटिपिकल हाइपरप्लासिया, त आपके खतरा 4-5 गुना बढ़ सकता। राउर डाक्टर रउरा के एह बात के जानकारी दीहें. |
| मामूली जोखिम बा | अउरी कई गो कारक भी बा | • दूर के रिश्तेदार में कैंसर होखल: जइसे कि चाची, दादी, भा चचेरा भाई। • घना स्तन : स्तन में वसा के मुक़ाबले जादा रेशेदार ऊतक होखेला। एकर पता मैमोग्राम से लगावल जा सकेला। • संतान पैदा करे में देरी : 35 साल के उमिर के बाद पहिला बच्चा पैदा होखल भा बच्चा के जन्म बिल्कुल ना होखल। • हार्मोन के संपर्क में आवे में बढ़ोतरी : 12 साल के उमर से पहिले यौवन अवुरी 55 साल के उमर के बाद रजोनिवृत्ति जईसन कारक के चलते शरीर में एस्ट्रोजन के संपर्क में आवे के समय लंबा समय तक चलेला। • अधिक वजन : शरीर के वजन बढ़ल अवुरी पेट के आसपास चर्बी के जमाव, खास तौर प रजोनिवृत्ति के बाद। • शराब के सेवन : रोजाना मध्यम मात्रा में शराब के सेवन से भी एकर खतरा तनिका बढ़ जाला। • हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (HRT): रजोनिवृत्ति से जुड़ल लक्षण के इलाज खातिर लंबा समय तक हार्मोन थेरेपी लेवे के। • विकिरण के संपर्क में आवे के स्थिति : कैंसर के एगो अवुरी स्थिति (जईसे लिम्फोमा) के इलाज के रूप में छाती के इलाका में व्यापक विकिरण चिकित्सा लिहल, खास तौर प कम उम्र में। |
जरुरी बात ई बा कि अगर रउरा लगे एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका जोखिम वाला कारक बा त घबराईं मत. एकरा बजाय अपना डॉक्टर से ओ जांच अवुरी सुरक्षा के विकल्प के बारे में बात करीं जवन कि आपके खाती सही बा।
अब एह सब चीजन के स्तन कैंसर से कवनो संबंध ना पावल गइल बा.
कुछ मान्यता जवन बहुत लोग के बीच व्याप्त बा, ओकरा से बेवजह डर पैदा हो सकता। हालांकि, वर्तमान शोध के मुताबिक, निम्नलिखित चीज़ अवुरी स्तन कैंसर के बीच सीधा संबंध पावल गईल बा:ना।
- फाइब्रोसिस्टिक स्तन में बदलाव होला
- कॉफी भा कैफीन वाला पेय पदार्थ
- बांह के नीचे पसीना ना आवे खातिर पसीना रोके वाला दवाई के इस्तेमाल
- अंडरवायर ब्रा पहिनले बानी। (हालांकि बहुत लोग एकरा से डेरात बा, लेकिन वर्तमान शोध में एकर कवनो कड़ी नईखे मिलल।)
- बाल के रंगाई-पोताई होखेला
- गर्भपात भा गर्भपात होखल
- स्तन प्रत्यारोपण के बारे में बतावल गइल बा
आगे के खोजल चीजन के बारे में बतावल गइल बा
वैज्ञानिक अभी तक शोध करतारे कि धूम्रपान, जादा वसा वाला आहार, व्यायाम के कमी अवुरी पर्यावरण प्रदूषण जईसन कारक स्तन कैंसर के खतरा प असर करेला कि ना। गर्भनिरोधक गोली के इस्तेमाल के बारे में भी अलग-अलग राय बा, लेकिन अभी तक कवनो साफ निष्कर्ष नईखे पहुंचल।
लेकिन कुछ बढ़िया खबर बा कि शोध से पता चलल बा कि जवन महतारी अपना बच्चा के स्तनपान करावेली, ओ लोग में स्तन कैंसर के खतरा कम हो जाला .
घर ले जाए के संदेश
- रिस्क फैक्टर होखला के मतलब इ नईखे कि आपके कैंसर हो जाई। संगही, जेकरा में कवनो जोखिम वाला कारक ना होखे, ओकरा में कैंसर हो सकता। त डर मत, जागरूक रहीं।
- अगर आपके परिवार में केहु (खासकर आपके महतारी, बहिन चाहे बेटी) के स्तन कैंसर भईल बा त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
- चुकी उमर के संगे एकर खतरा बढ़ जाला, एहसे 40 साल के उमर के बाद सही मेडिकल जांच अवुरी सेल्फ ब्रेस्ट जांच के ध्यान राखल बहुत जरूरी बा।
- आप कुछ जोखिम के कम क सकतानी, जवना प आप स्वस्थ जीवनशैली (नीक वजन बना के राखे, शराब सीमित कईल, व्यायाम) क के नियंत्रित क सकतानी।
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