का रउवा भी माई बने वाला बानी? कोविड-19 के बारे में ई सब बात जानल बहुत जरूरी बा!

आजकल हमनी के सब केहू Covid-19 (COVID-19) महामारी के साथ जी रहल बानी जा। त अगर अभी बच्चा के उम्मीद बा त दिमाग में ए वायरस के लेके तनी डर अवुरी संदेह होखल सामान्य बा। बाकिर चिंता मत करीं, काहे कि आजु हमनी का रउरा सभे से एह बारे में सरल आ साफ-साफ बात करे जा रहल बानी जा. ठीक ओइसहीं जइसे कवनो दोस्त से बात कइल जाला.

गर्भवती महतारी आ बच्चा पर कोविड-19 के कवन असर पड़ सकेला?

सबसे पहिले त कोविड-19 भले ही गर्भावस्था के दौरान अक्सर संक्रमित होखेला, लेकिन आमतौर प इ एगो हल्का बेमारी के रूप में पेश आवेला, जवन कि सर्दी निहन होखेला। अधिकांश गर्भवती महतारी पूरा तरीका से जल्दी ठीक हो जाली। असली राहत त बा ना?

हालांकि एह पहलू के भी समझल बढ़िया बा। शोध से पता चलल बा कि अगर कवनो गर्भवती महिला के कोविड-19 हो जाला त गर्भवती ना होखे के मुक़ाबले इ बेमारी जटिल चाहे गंभीर होखे के संभावना जादे होखेला। कई बेर, निमोनिया नियर स्थिति पैदा हो सके ला आ अस्पताल में भरती होखे के जरूरत पड़े ला। मतलब कि हमनी के एकरा के हल्का में ना लेवे के चाही।

अब बच्ची के बात कइल जाव. गर्भवती महतारी के मुक़ाबले कोविड-19 से संक्रमित महतारी के बच्चा के कुछ दुष्प्रभाव हो सकता। उदाहरण खातिर:

• बच्चा के समय से पहिले पैदा होखे के संभावना (समय से पहिले जन्म) जादा होखेला।
• कुछ दुर्भाग्यपूर्ण, दुर्लभ मामला में, बच्चा के गर्भ में मौत हो सकता (मृत जन्म) . कल्पना करीं कि ऊ कतना दर्दनाक होई.

एही से हमनी के सभे कहतानी कि जदी आप गर्भवती बानी त अपना अवुरी अपना गर्भ में पलत बच्चा के ए वायरस से बचावल आपके नंबर वन प्राथमिकता बा। सबसे बढ़िया काम बा कि सभ सावधानी के ठीक से पालन कईल जाए।

त गर्भवती महतारी कइसे सुरक्षित आ कोविड-19 से सुरक्षित रही?

इहे सबसे जरूरी सवाल बा। चिंता मत करीं, कुछ साधारण, लेकिन बहुत प्रभावी काम बा जवन कि आप क सकतानी। इ सब रउआ के खाली कोविड-19 से ना, बल्कि अन्य श्वसन संक्रमण से भी बचावे में मदद करी।

• सबसे पहिले आ सबसे जरूरी बा कि कोविड-19 के टीका (`(Vaccine)`) ठीक-ठीक आ समय पर करावे के बा। सरकार के ओर से सिफारिश कईल गईल अतिरिक्त खुराक (`(बूस्टर खुराक)`) के भी मत छोड़ी। एकरा से ना सिर्फ आपके सुरक्षा होई, बालुक जीवन के पहिला 6 महीना के भीतर आपके बच्चा के कोविड-19 से गंभीर रूप से बेमार होखे से भी बहुत सुरक्षा मिली। सोचीं कि ऊ केतना कीमती बा! ई त कवनो बच्चा के दिहल पहिला उपहार जइसन बा.

• साबुन पानी से बार बार हाथ धोये। कम से कम 20 सेकंड तक हाथ के बढ़िया से रगड़ लीं । अगर पानी ना मिले त हैंड सेनेटाइजर के इस्तेमाल करीं जवना में कम से कम 60% अल्कोहल होखे। इ आदत हमनी के जिनगी के हिस्सा बन गईल बा।

• जानिए कब मास्क लगावे के बा। खास कर के अगर घर के भीतर भीड़ वाला जगह (जइसे कि बस में, स्टोर में) भा कवनो अइसन इलाका में जहाँ कोविड-19 जइसन बेमारी फइलल बा त मास्क लगावल बुद्धिमानी होई। अगर रउरा एह बारे में अनिश्चित बानी त अपना डाक्टर से पूछीं.

• आँख, नाक अवुरी मुंह के जतना हो सके छूवे से बची। हमनी के इ सब काम अनजाने में करेनी जा, लेकिन तनी मन के ध्यान राखला से हमनी के ए आदत प काबू पा सकतानी।

• बेमार लोग से ज्यादा से ज्यादा दूर रहें। अगर रउरा केहू के खांसी भा छींकत देखत बानी त ओकरा से दूर रहला से बढ़िया रही.

• एह दौरान भीड़भाड़ वाला जगह आ आयोजन से बेसी से बेसी बचे के चाहीं. कोशिश करीं कि रउरा जइसन घर में ना रहे वाला लोग से कुछ दूरी बनाईं. इ आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा खाती बहुत जरूरी बा।

• अक्सर छूए वाला सामान, जईसे कि आपके फोन, दरवाजा के घुंडी, टेबल अवुरी काउंटर के साफ अवुरी कीटाणुरहित करीं। एह तरह के छोट-छोट बात से बहुत फर्क पड़ सकता।

अगर हमरा गर्भवती रहते कोविड-19 हो जाव त का हमरा बच्चा के हो सकेला?

इ बहुत महतारी खातिर भी एगो बड़ डर अवुरी समस्या बा। विशेषज्ञ के मुताबिक, गर्भवती महतारी से बच्चा में Covid-19 (COVID-19) वायरस के संक्रमण के खतरा बहुत कम होखेला, मतलब कि अयीसन बहुत कम होखेला। हालांकि ई असंभव नइखे. ई जोखिम अपेक्षाकृत ढेर हो सके ला, खासतौर पर अगर महतारी एह बेमारी से बहुत बेमार होखे, भा प्रसव के समय के आसपास बच्चा संक्रमित होखे।

एही से डॉक्टर के सलाह बा कि कोविड-19 से संक्रमित महतारी से पैदा भईल स्वस्थ बच्चा के कोरोना के जांच करावे के चाही, जदी जरूरत पड़ला प। एहसे अस्पताल में अवुरी घरे ले आवे के बाद बच्चा के देखभाल के योजना बनावे में मदद मिली।

जन्म के बाद बच्चा के संक्रमित माता-पिता, खास तौर प महतारी से वायरस के पकड़े के संभावना जादे होखेला। बाकिर इहाँ रउरा के दिलासा देबे खातिर कुछ बा. आमतौर पर डाक्टर लोग संक्रमित महतारी के नवजात शिशु से अलग करे के सलाह ना देला जबले कि महतारी बहुत बेमार ना होखे आ बच्चा के देखभाल ना कर सके। अगर महतारी एतना स्वस्थ बाड़ी कि उ अपना के काबू में राख सकेली त उ मास्क लगा सकेली, बार-बार हाथ धो सकेली, अवुरी अपना बच्चा के देखभाल अवुरी स्तनपान करा सकतारी। एहसे महतारी अवुरी बच्चा के बंधन में कवनो बाधा ना आई, अवुरी एकरा से बच्चा के सुरक्षा भी होई।

अगर गर्भवती रहते बेमार हो जाइब, मतलब कोविड-19 जइसन लक्षण देखे के मिलेला त का करे के चाहीं?

कोविड-19 के लक्षण कबो-कबो अन्य वायरल बेमारी, जइसे कि आम सर्दी, बोखार, आ शरीर में दर्द से बहुत मिलत जुलत हो सकेला। त जबले रउरा जांच ना होइब तबले रउरा पक्का पता ना चली कि रउरा कोविड-19 बा कि कुछ अउर.

एहसे अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त कृपया घबराहट मत करीं आ तुरते अपना परिवार के डाक्टर भा प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के फोन करीं. ई लक्षण का हो सकेला?

• खांसी
• बोखार (शरीर के तापमान में बढ़ोतरी) 1.1.
• साँस लेवे में दिक्कत, छाती संकुचित होखे के एहसास
• सर्दी (गला में खराश, नाक बंद होखल, भा नाक बहल) के लक्षण
• ठंडा महसूस हो रहल बा, शायद कंपकंपी लागत बा
• शरीर में दर्द, मांसपेशियों में दर्द (`(मांसपेशी में दर्द)`)
• कपार दरद
• भोजन के स्वाद भा गंध खतम होखल
• मतली भा उल्टी होखे के चाहीं
• पेट फूलल, भा दस्त (`(दस्त)`)

ज्यादातर मामला में घर में ही रउआ एह बेमारी से ठीक हो सकेनी, जब रउआ भरपूर तरल पदार्थ (जइसे कि पानी, दलिया, फल के रस) पी के आ भरपूर आराम कर सकेनी। हालांकि, जदी आपके डॉक्टर से मिले के जरूरत बा, चाहे आपके लक्षण अवुरी खराब होखता त जाए से पहिले अस्पताल चाहे डॉक्टर के ऑफिस में जरूर फोन क के बताई। एह तरह से रउरा अइला पर ऊ लोग रउरा खातिर तइयार हो सकेला. हो सकेला कि राउर डाक्टर कोविड-19 के इलाज खातिर एंटीवायरल दवाई लिख सकेला, भा ऊ दोसर तरीका सुझा सकेला जवना से राउर लक्षण के नियंत्रित करे में मदद मिल सके आ राउर राहत मिल सके.

कोविड-19 के बारे में अउरी विस्तृत आ सही जानकारी कहाँ से मिल सकेला?

अगर रउआ कोविड-19 के बारे में अउरी जानल चाहत बानी भा गर्भावस्था के दौरान का-का से सावधान रहे के चाहीं त सबसे बढ़िया आ सुरक्षित तरीका बा कि रउआ अपना परिवार के डाक्टर भा अपना प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछीं। इहे लोग आपके स्वास्थ्य के स्थिति के जानत बाड़े अवुरी आपके सबसे उचित अवुरी सही सलाह दे सकतारे।

एकरा अलावे हमनी के देश के स्वास्थ्य मंत्रालय के आधिकारिक वेबसाइट, चाहे विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के वेबसाइट प भी ए संबंध में बहुत विश्वसनीय अवुरी अपडेट जानकारी बा। बाकिर एगो बात याद राखीं कि इंटरनेट पर जानकारी खोजत घरी हमेशा ई सुनिश्चित करीं कि जानकारी खाली भरोसेमंद आ मान्यता प्राप्त आधिकारिक स्रोत से ले लीं. काहे कि गलत जानकारी का चलते बेवजह डेराइल भा गलत फैसला लेबे के संभावना बा.

त आज हमनी के जवन बात कईले बानी जा ओकरा से कवन-कवन सबसे जरूरी बात याद राखे के होई?

हमनी के हर बात के संक्षेप में बतावे खातिर, इहाँ ध्यान में राखे के मुख्य बिंदु दिहल गईल बा:

घबराहट मत करीं, बाकिर हमेशा सावधान रहीं! गर्भावस्था के दौरान सबसे जरूरी काम बा कि आप कोविड-19 के प्रति जागरूक रही अवुरी अपना अवुरी अपना बच्चा के सुरक्षा खाती जरूरी कदम उठावल।

• " कोविड-19 के टीका अनुशंसित समय प जरूर लीही। इ आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती बहुत बढ़िया सुरक्षा बा।"
• " निजी स्वच्छता के पूरा तरीका से बना के राखीं।"उ कहले कि, हाथ धोवे अवुरी जरूरत पड़ला प फेस मास्क के इस्तेमाल जईसन चीज़ के रोजमर्रा के आदत बनाई।
• उ कहले कि, "जदी आपके कवनो असामान्य लक्षण (जईसे खांसी, बोखार, सांस लेवे में परेशानी) देखाई देता त तुरंत बिना देरी कईले डॉक्टर से सलाह लीं। घबराए के ना, बालुक जल्दी अवुरी समझदारी से काम कईल जरूरी बा।"
• उ कहले कि, "गर्भावस्था एगो अयीसन समय ह जब हर महतारी के खुश, आराम, अवुरी स्वस्थ होखे के चाही। आप कोविड-19 से सुरक्षित रह के ओ खुशी अवुरी ओ उम्मीद के रक्षा क सकतानी। "
• "अंत में, जदी आपके ए बारे में कवनो सवाल, चिंता चाहे संदेह बा त बेझिझक अपना डॉक्टर से बात करीं। दिल में कुछूओ मत पकड़ीं अवुरी चिंता मत करीं। उ लोग आपके मदद करे खाती मौजूद बाड़े।"

रउरा आ रउरा बच्चा के बढ़िया स्वास्थ्य के कामना करत!

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