महामारी का होला? आईं एह (महामारी) के बारे में जागरूक रहीं

महामारी शब्द अब हमनी के बहुत परिचित बा ना? खास कर के 2020 में शुरू भइल कोविड-19 के अनुभव से ई शब्द हमनी के जिनगी के हिस्सा बन गइल बा। बाकिर का रउरा कबो सोचले बानी कि महामारी, महामारी, आ प्रकोप के एह तीनों शब्दन में असली अंतर का बा? ई सब एक दोसरा से कइसे अलग बा? आईं आजु एह बारे में सरल आ सटीक बात कइल जाव. एह सब चीजन के प्रति जागरूक होखल रउरा, रउरा परिवार खातिर, आ पूरा समाज खातिर बहुते जरूरी बा.

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एह तीनों शब्दन के सबसे सरल अर्थ का बा?

हालांकि ई तीनों शब्द एके जइसन लाग सकेला बाकिर ई बेमारी के फइलला के तीन गो अलग अलग स्तर के संदर्भ देत बा. आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.

मियाद	सरल अर्थ बा
प्रकोप हो गइल बा	सीधा-सीधा कहल जाव त इहे शुरुआत बा। ई कवनो खास इलाका में मरीजन के संख्या में अचानक, अप्रत्याशित बढ़ोतरी ह. कई बेर, कौनों संक्रामक बेमारी के एक ठो मरीज भी जेकर रिपोर्ट कबो कौनों खास इलाका में ना भइल होखे, के प्रकोप मानल जा सके ला। इ कुछ दिन चाहे साल तक तक चल सकता।
महामारी	जब कवनो प्रकोप बेकाबू हो जाला आ बड़हन इलाका में फइल जाला आ बहुते लोग के संक्रमित हो जाला त ओकरा के महामारी कहल जाला. इहे तब होला जब ई बेमारी विशेषज्ञन के उम्मीद से अधिका तेजी से आ व्यापक रूप से फइल जाला।
महमारी	जब कवनो महामारी अउरी गंभीर हो जाले आ कई देस सभ में फइल जाले, शायद महादीप सभ में भी, तब ओकरा के महामारी कहल जाला। कोविड-19 एकर एगो प्रमुख उदाहरण बा। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) कोविड-19 के महामारी घोषित क दिहलस कि ई बेमारी गंभीर बा आ दुनिया भर में तेजी से फइलत बा। महामारी बहुत गंभीर स्थिति ह जवना में बहुत संख्या में इंसान के जान ले सकता।

महामारी के कारण होखे वाला मौत के संख्या कई चीजन पर निर्भर करे ला: केतना लोग संक्रमित बा, वायरस के विषाक्तता आ बेमारी से बचाव खातिर कइल गइल उपाय सभ के कारगरता।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के महामारी के अलर्ट स्तर

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) महामारी के 6 चरण में परिभाषित करेला। कवनो बेमारी के खतरा के स्तर के समझे में इ बहुत मददगार होखेला।

अवस्था	स्थिति के वर्णन बा
स्टेज 1 के बा	सबसे कम जोखिम के स्तर अइसन होला जहाँ जानवरन में पावल जाए वाला वायरस मनुष्य के संक्रमित ना कइले होखे।
स्टेज 2 के बा	जानवर से इंसान में रोग के संक्रमण। महामारी के इ पहिला कदम हो सकता।
चरण 3 के बा	लोग के बीच इधर-उधर केस दर्ज हो रहल बा, लेकिन समुदाय के बीच एकर कवनो व्यापक प्रसार नईखे।
चरण 4 के बा	एह बेमारी के मानव से मनुष्य में संक्रमण के पुष्टि हो चुकल बा आ समुदाय स्तर के प्रकोप शुरू हो गइल बा।
स्टेज 5 के बा	एक ही क्षेत्र के एक से अधिक देश में बीमारी के फैलाव।
स्टेज 6 के बा	पूरा महामारी : दोसरा क्षेत्र के कम से कम एक दोसरा देश में समुदाय के बीच एह बेमारी के फइलल।

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बीमारी के फैलाव से कइसे बचावल जा सकेला?

महामारी के दौरान हो सकता कि ए बेमारी से शत-प्रतिशत अपना के बचावे के कवनो तरीका ना होखे। वैज्ञानिक लोग के एकर टीका बनावे में कुछ समय लागेला . बाकिर हमनी का खाली तबले इंतजार ना कर सकीं जा जबले कवनो ना हो जाव. हमनी के कुछ सरल, लेकिन बहुत जरूरी कदम उठा सकतानी, ताकि ए बेमारी के संक्रमण के खतरा कम हो सके।

अक्सर हाथ धोईं : साबुन आ बहत पानी से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ के बढ़िया से धोईं . अगर इ उपलब्ध ना होखे त अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर के इस्तेमाल करीं।
अपना चेहरा के छूवे से बची : बिना हाथ धोवले मुंह, नाक अवुरी आंख के छूवे से बची। इहे मुख्य तरीका ह जवना से वायरस हमनी के शरीर में अनजाने में प्रवेश क सकता।
खांसी भा छींकत घरी मुँह आ नाक के ढंक लीं : मुँह आ नाक के टिश्यू से ढंक लीं. इस्तेमाल भईल टिश्यू के तुरंत कचरा के डिब्बा में फेंक के फेर से हाथ धो लीं।
भीड़ वाला जगह से बचे के चाहीं : अधिका से अधिका घर में रहे के चाहीं. सार्वजनिक परिवहन, आयोजन, आ भीड़भाड़ वाला जगहन के कम से कम करीं.
अपना घर के सतह के साफ राखीं: दरवाजा के घुंडी, टेबल, कुर्सी, अवुरी टेलीफोन जईसन अक्सर छूए वाला सतह के रोज कीटाणुनाशक से साफ करीं।

बेमार पड़ गइला पर का करीं?

अगर रउरा में लक्षण लउकत बा त दोसरा के रक्षा कइल भी राउर जिम्मेदारी बा.

घर में रहें : दूसरा लोग से दूर रहें, अलग कमरा में।
अपना डॉक्टर के फोन करीं : अपना डॉक्टर से मिले जाए से पहिले फोन क के सलाह लीं। जल्दी क्लिनिक में गईला से इ बेमारी दोसरा में फईला सकता।
आपातकालीन स्थिति में: अगर रउआ गंभीर लक्षण बा जइसे कि साँस लेवे में दिक्कत , त तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाईं।
फेस मास्क पहिनीं : जदी आप घर से चिकित्सा खाती निकलतानी त फेस मास्क जरूर लगाई।
सार्वजनिक परिवहन से बची: अस्पताल जाए खातिर सार्वजनिक बस, ट्रेन, भा टैक्सी के इस्तेमाल से बची।

आईं कवनो महामारी होखे से पहिले ही ओकर तइयारी कइल जाव.

महामारी खाली स्वास्थ्य के मुद्दा ना होला। एकरा से बड़हन आर्थिक आ सामाजिक समस्या भी पैदा होले, जइसे कि भारी संख्या में लोग बेमार हो जाला आ काम पर ना जा पावेला। एहसे पहिले से तइयारी होखल बहुते जरूरी बा.

आपातकालीन स्थिति में फोन करे वाला लोग के फोन नंबर के सूची बनाईं।
अगर स्कूल बंद करे के बा त एगो सिस्टम के योजना बनाईं जवना से लइकन के घर से सीखल जा सके.
कुछ जरूरी खाना, पानी, दवाई, अवुरी बाकी सामान घर में राखे के चाही।
पर्याप्त नींद लीं, तनाव के प्रबंधन करीं , पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाईं, आ व्यायाम करीं. इ सब चीज़ आपके प्रतिरक्षा के बढ़ा दिही।
अपना पड़ोसी खास कर के बुजुर्ग लोग के हालचाल पूछीं आ ओह लोग के जरूरत के जानकारी आ मदद दीं.

इतिहास के कुछ सबसे खराब महामारी

मानव इतिहास में कई गो विनाशकारी महामारी भइल बा। ओहमें से कुछ बा:

काली मौत : अनुमान बा कि 1347-1351 के बीच पूरा यूरोप में फइलल एह प्लेग में लगभग 2.5 करोड़ लोग के मौत हो गइल।
1918 इन्फ्लूएंजा महामारी (स्पेनिश फ्लू): एह से दुनिया भर में 5 करोड़ से ढेर लोग के मौत हो गइल।
चेचक : सैकड़ों साल तक चलल इ बेमारी अकेले 20वीं सदी में 30 करोड़ लोग के जान ले लेलस। लेकिन टीकाकरण के बदौलत 1980 में दुनिया से इ बेमारी खतम हो गईल।
एचआईवी आ एड्स : एह बेमारी से दुनिया भर में लगभग 4.3 करोड़ लोग के मौत हो चुकल बा।
कोविड-19 : 2024 तक अनुमान बा कि दुनिया भर में कोविड-19 से 70 लाख से अधिका लोग के मौत हो जाई।

घर ले जाए के संदेश

प्रकोप, महामारी, आ महामारी बेमारी के फइलल के तीन गो अलग-अलग स्तर हवें। महामारी सबसे गंभीर मामला बा, जवन देश आ महादीप में फइलल बा।
महामारी के दौरान स्वास्थ्य के साधारण आदत के अभ्यास कईल बहुत जरूरी बा, जईसे कि साबुन से बार-बार हाथ धोवल, चेहरा के छूवे से बचे, अवुरी भीड़ वाला जगह से बचे के चाही।
अगर रउरा में लक्षण लउकत बा त तुरते दोसरा से अलगा हो जाईं आ डाक्टर से सलाह लीं. अगर रउरा गंभीर लक्षण बा त तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।
महामारी के असर खाली स्वास्थ्य पर ना पड़ेला, समाज आ अर्थव्यवस्था पर भी पड़ेला। एहसे पहिले से तइयार रहला से एकर असर कम से कम हो सकेला.
अगर रउरा कवनो स्वास्थ्य समस्या बा त ओकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं आ उचित सलाह लीं.