कल्पना करीं कि रउरा गाड़ी से नुवारा एलिया जइसन ऊँच पहाड़ी इलाका में जात बानी, भा फ्लाइट में जात बानी. कुछ देर बाद कान तनी भारी लागेला, जइसे कवनो चीज भरत होखे, जइसे कान में ‘लॉक अप’ हो गइल बा, ना? कबो-कबो तनी दर्द के संगे। ई असल में तनी परेशान करे वाला अनुभव ह जवन बहुत लोग के साथे होला। बाकिर ई कवनो डरे के बात नइखे. ई अस्थायी बा आ हमनी का एकरा के आसानी से कम कर सकीले. आज बात कइल जाव कि अइसन काहे होला, आ एकरा से छुटकारा पावे खातिर रउरा का कर सकेनी.
हमनी के कान अईसन काहे रुक जाला।
एह कहानी के समझे खातिर पहिले हमनी के कान के संरचना के बारे में तनी-मनी जाने के जरूरत बा। सीधा-सीधा कहल जाए त बहुत छोट ट्यूब होखेला जवन कि हमनी के बीच के कान के गला के पीछे से जोड़ देवेला। मेडिकल शब्दन में हमनी के एकरा के यूस्टेशियन ट्यूब कहेनी जा। एह ट्यूब के मुख्य काम हमनी के कान के ढोलक के दुनो ओर हवा के दबाव के बराबर राखे के होखेला।
कल्पना करीं कि रउरा अचानक कवनो ऊँच जगह पर चल जाईं, जइसे कि पहाड़ पर चढ़ल, हवाई जहाज में चढ़ल, भा कवनो ऊँच इमारत में लिफ्ट में सवार होके. तब रउरा आसपास के हवा के दबाव कम हो जाला. लेकिन आपके बीच के कान के भीतर हवा के दबाव तुरंत कम ना होखेला। तब कान के भीतर के दबाव अधिका होला, आ बाहर के दबाव कम होला. ई दबाव के अंतर कान के ढोल के बाहर के ओर धकेल देला। एही से हमनी के कान 'ब्लॉक' महसूस होखेला, जईसे कि उ भरल होखे।
एकर दूसर पक्ष भी साँच बा। जब आप अचानक नीचे उतरेनी, उदाहरण खातिर स्कूबा डाइविंग भा हवाई जहाज में उतरे के समय, बाहर हवा के दबाव बढ़ जाला। ओकरा बाद कान के ढोल के भीतर के ओर धकेल दिहल जाला। कवनो तरीका से, एकरा में भी उहे बेचैनी महसूस होखेला।
त 'कान पोपिंग' के मतलब का होला? इ तब होखेला जब आपके यूस्टेशियन ट्यूब खुल जाला, आपके कान के भीतर अवुरी बाहर के दबाव बराबर हो जाला अवुरी कान के ढोल सामान्य हो जाला। तबे ‘पॉप’ के आवाज सुनाई देला आ कान मुक्त महसूस होला.
कान के जाम खोले के कुछ सरल तरीका का बा?
गनीमत बा कि एह दबाव से राहत पावे आ कान के जाम खोले के कुछ बहुते सरल तरीका बा. रउरा एहमें से कवनो एक भा एक से अधिका के कोशिश कर सकीलें.
| विधि | कइसे कइल जाव आ महत्वपूर्ण बिन्दु |
|---|---|
| निगलल, जबड़ा के हिलल, आ जबड़ा खुलल | इ सबसे आसान अवुरी सुरक्षित तरीका बा। उड़ान भा पहाड़ पर चढ़त घरी पानी के बोतल पास में राखीं आ छोट-छोट घूंट में पानी पीईं. च्यूइंग गम भा कैंडी के टुकड़ा चबावे से यूस्टेशियन ट्यूब के खोले में मदद मिली, काहेंकी लार के उत्पादन बढ़ेला अवुरी आप जादा निगलब। संगही, मुँह चौड़ा खोल के घूंट पीयल बहुत कारगर तरीका बा। |
| नाक चुटकी लेत आ उड़ावल (वालसाल्वा पैंतराबाजी) | ई कुछ दमदार तरीका ह जवना के बहुते लोग जानत बा. पहिले एगो गहिरा साँस लीं, ओकरा बाद मुँह बंद क के दुनो नाक के छेद के अँगुरी से बंद क के चुटकी ले लीं। अब कोशिश करीं कि बिना मुँह भा नाक से साँस छोड़ले धीरे-धीरे हवा उड़ावल जाव . तब रउरा महसूस करब कि रउरा कान पॉप खुलल बा. चेतावनी : ई काम बहुते जोर से मत करीं. संगही, जदी आपके सर्दी, फ्लू, चाहे नाक बहल होखे त ए तरीका के इस्तेमाल मत करीं। अयीसन कईला से नाक से कीटाणु आपके बीच के कान में धकेल सकता, जवना से कान में संक्रमण हो सकता। |
| एगो गुब्बारा फुलावल | हो सकेला कि ई एगो अजीब तरीका लागे बाकिर अधिकतर समय ई काम करेला. गुब्बारा फुलावे खातिर जवन दबाव डालेनी उ यूस्टेशियन ट्यूब के खोले में मदद करेला। एकरा खातिर विशेष प्रकार के गुब्बारे बनावल जाला। इनहन के नाक से उड़ावे खातिर बनावल गइल बा। इनहन के इस्तेमाल सभसे ढेर छोट लइकन खातिर होला जिनहन के कान में अक्सर दबाव होला। जब ओह लोग के सर्दी होखे त इहो बढ़िया विचार ना होला. |
एह तरीका के इस्तेमाल करे के सबसे बढ़िया समय कब बा?
सबसे जरूरी बा कि ए काम के जल्दी शुरू कईल जाए, बिना इंतजार कईले जब तक कान में दबाव बढ़ ना जाए अवुरी मुश्किल ना हो जाए।
उदाहरण खातिर:
- जइसहीं हवाई जहाज उड़ान भरे भा उतरे लागे त च्यूइंग गम भा टॉफी चूसे शुरू कर दीं.
- अगर रउआ कवनो पहाड़ी पर चढ़त बानी त चढ़ाई शुरू करत ही पानी पीये के शुरू करीं .
- जब कवनो ऊँच बिल्डिंग में लिफ्ट में सवारी करत घरी लागत होखे कि कान पॉप होखे वाला बा त मुँह चौड़ा खोल के मुँह खोले के कोशिश करीं .
अगर रउआ एह तरह से जल्दी काम करीं त एकरा के एगो बड़ समस्या बने से पहिले एकरा के नियंत्रित क सकेनी।
हमनी के कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
आमतौर प उपरोक्त उपाय से कान के मोम से राहत मिल सकता। हालाँकि, कबो-कबो ई कौनों अउरी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति के लच्छन हो सके ला।
अगर आपके कान में बार-बार मोम जमा हो जाला, चाहे लगातार कान के भीतरी भरल, भारीपन चाहे 'मद्धिम' महसूस होखेला त इ 'यूस्टेशियन ट्यूब डिसफंक्शन' नाम के स्थिति हो सकता।एकर कारण हो सकेला। सीधा-सीधा कहल जाव त एकर मतलब बा कि राउर यूस्टेशियन ट्यूब दबाव के ठीक से बराबर ना कर पावे. एलर्जी आ सर्दी जइसन चीजन से एह स्थिति के अउरी खराब कर सकेला .
अगर रउरा निम्नलिखित में से कवनो एक भा एक से अधिका लक्षण देखत रहीं त बिना देरी कइले अपना डाक्टर से जरूर भेंट करीं.
- गंभीर भा लगातार कान में दर्द होखे के चाहीं .
- कान में बजला के एहसास घंटन भा दिन ले चल सकेला .
- कान से तरल पदार्थ भा मवाद जइसन स्राव होला।
- सुनवाई में कमी भा कान में लगातार बजत (टिनिटस)।
- वर्टिगो कान के ढोल से बाहर गिरला के संगे होखेला।
राउर डॉक्टर राउर जांच करीहें आ जरूरत पड़ला पर डिकॉन्जेस्टेंट, एंटीहिस्टामाइन , भा दोसर इलाज लिखीहें. गंभीर मामला में उ लोग छोट-मोट सर्जरी तक के सलाह दे सकतारे, जईसे कि कान के ढोल में छोट छेद कईल अवुरी ट्यूब लगावल। एहसे, जदी आपके लक्षण गंभीर बा त डॉक्टर से सलाह लेवे में संकोच मत करीं।
घर ले जाए के संदेश
- कान के भीतर अवुरी बाहर हवा के दबाव में अंतर के चलते कान के मोम बाहर गिर जाला। उड़ान आ पहाड़ पर चढ़ाई के दौरान ई बहुत आम आ सामान्य होला।
- एकरा से आसानी से निगलल , मुंह खोलल, अवुरी च्यूइंग गम जईसन साधारण चीज़ से बचावल जा सकता। इ सब सबसे प्रभावी तब होखेला जब दबाव बढ़े से पहिले शुरू कईल जाला।
- हालांकि वालसाल्वा के पैंतराबाजी कारगर बा, लेकिन जब आप बेमार होखेनी, जईसे कि सर्दी के संगे अयीसन करे से बची।
- अगर आपके कान में दर्द , लगातार रुकावट, सुनवाई में कमी, चाहे कान से तरल पदार्थ के निकासी जईसन लक्षण बा, त एकरा के सामान्य रूप से नजरअंदाज मत करीं अवुरी सलाह खाती डॉक्टर से जरूर देखीं।
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