का हमनी के प्रसवोत्तर अवसाद आ ओकरा खातिर दिहल दवाई के बात करीं जा?

का रउवा एगो नया मम्मी बानी? एह घरी जब रउवा के लागे के चाहीं कि रउवा लगे दुनिया के सब सुख बा, का रउवा कबो-कबो दुखी, अकेला, भा गुस्सा महसूस करेनी? का रउवा बेवजह रोवत बानी? का रउरा एह सब खातिर दोषी महसूस करत बानी? तू अकेले नइखऽ। कई गो नया मम्मी एह भावना से जूझत रहेली। हमनी के एह स्थिति के पोस्टपार्टम डिप्रेशन कहेनी जा . सबसे बढ़िया फैसला रउरा जवन कइनी ऊ रहे कि कवनो डाक्टर से मदद लिहल जाव. ई कवनो शर्म के बात नइखे आ ना छिपावे के.

डाक्टर रउरा से बात करीहें आ एह हालत के इलाज के अलग अलग तरीका बता दीहें. उ रउआ के काउंसलिंग के भी रेफर कर सकेला। उ रउआ से एंटीडिप्रेसेंट के बारे में भी बात करीहे , जवन कि आपके ठीक महसूस करे में मदद क सकता अवुरी आपके सामान्य जीवन में वापस आ सकता। आज हमनी के एह दवाईयन के बारे में बात करब जा।

इ एंटीडिप्रेसेंट कईसे काम करेला?

सीधा-सीधा कहल जाए त हमनी के दिमाग में रासायनिक दूत होखेला जवन कि हमनी के भावना के नियंत्रित करेला, जईसे कि खुशी, उदासी अवुरी गुस्सा। मेडिकल शब्दन में हमनी के एह सब के न्यूरोट्रांसमीटर कहेनी जा। ओह लोग के छोट-छोट डाकिया के रूप में सोची। इ दिमाग के एक हिस्सा से दूसरा हिस्सा में संदेश पहुंचावेले। प्रसवोत्तर अवसाद जईसन स्थिति में ए दूत के संतुलन बिगड़ जाला। या त ओह लोग के मात्रा कम हो जाला, भा ओह लोग के कामकाज बिगड़ जाला.

जवन एंटीडिप्रेसेंट आपके डॉक्टर लिखेले उ एह बाधित दूत के संतुलन के बहाल क के काम करेला . एह दवाई के कई तरह के होला। हर प्रकार के दवाई अलग-अलग प्रकार के मैसेंजर प काम करेले। एही से एके दवाई सबके काम ना करे। राउर डॉक्टर राउर हालत के आकलन करीहें आ राउर खातिर सही दवाई चुनीहें.

ई कवन दवाई ह?

अवसाद रोधी दवाई के दू गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जा सके ला: नया आ पुरान प्रकार। आमतौर प डॉक्टर पहिले नाया दवाई के आजमावेले, काहेंकी एकर दुष्प्रभाव अपेक्षाकृत कम होखेला।

कुछ मामला में जदी ए दवाई से मनचाहा नतीजा ना निकले त डॉक्टर पुरान दवाई के सहारा ले सकतारे।

दवाई के दुष्प्रभाव का होला?

कवनो दवाई निहन ए दवाई के भी कुछ दुष्प्रभाव हो सकता। लेकिन इ सब केहु के संगे ना होखेला। कुछ लोग ही अइसन करेला। आ दवाई के इस्तेमाल जारी राखत एहमें से बहुते दुष्प्रभाव धीरे-धीरे खतम हो जाला.

नया दवाई के संभावित दुष्प्रभाव

• मतली भा उल्टी होखे
• चक्कर आवे के स्थिति
• अनिद्रा भा बेचैनी के भाव
• यौन इच्छा में कमी आईल
• वजन बढ़ल भा घटल
• कपार दरद
• दस्त
• मुँह सूख गइल बा

पुरान दवाई के दुष्प्रभाव

• मुँह आ आँख सूख गइल बा
• धुंधला दृष्टि के स्थिति
• कब्ज
• पेशाब करे में दिक्कत होखे
• बेसी थकान आ नींद आवे के समस्या
• भूख बढ़ेला अवुरी वजन बढ़ेला
• खड़ा रहला पर चक्कर आवेला

का हम ई दवाई स्तनपान करावत घरी ले सकत बानी?

इहे सबसे बड़ सवाल एगो नया महतारी के होखेला। इ सामान्य बात बा कि "जदी हम इ दवाई लेतानी त का इ हमरा दूध के माध्यम से हमरा बच्चा के पास पहुंच जाई? का एकरा से बच्चा के नुकसान होई?"

एगो नीमन खबर इ बा कि अधिकतर एंटीडिप्रेसेंट बहुत कम मात्रा में मां के दूध में जाला . शोध से पता चलल बा कि ए छोट मात्रा में बच्चा प कवनो नुकसान ना होखेला।

हालांकि इ बहुत जरूरी बा। अगर रउआ स्तनपान करावत बानी त रउआ अपना डॉक्टर के जरूर बतावे के चाहीं . एकरा बाद उ आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती सबसे सुरक्षित दवाई चुन सकता। बिना पहिले अपना डॉक्टर से पूछले कबो कवनो दवाई के सेवन शुरू मत करीं ना बंद करीं।

का अकेले दवाई काफी बा?

चिकित्सा एह सफर के एगो हिस्सा भर ह। दवाई के संगे-संगे कुछ अवुरी काम कईला प जल्दी ठीक हो सकतानी।

1. काउंसलिंग : भले ही आपके डॉक्टर दवाई लिखस, लेकिन काउंसलिंग सत्र में शामिल होखे के लायक बा। कवनो भरोसेमंद प्रोफेशनल से अपना विचार आ भावना के बारे में बात कइल बहुते राहत मिलेला.

2. अपना के देखभाल करीं (सेल्फ-केयर): बच्चा के देखभाल करत घरी आप अपना बारे में भूला सकतानी। लेकिन आप अपना बच्चा के बढ़िया से देखभाल तबे क सकतानी जब आप ठीक बानी।

• सुतल:जब भी हो सके झपकी ले लीं। जब बच्चा सुतेला त सुत जाला। परिवार के लोग से मदद लीं।
• व्यायाम : बहुत व्यायाम के जरूरत नईखे। आँगन में 15-20 मिनट के पैदल यात्रा आ कुछ हल्का खिंचाव काफी होई।
• बढ़िया खाना : पौष्टिक आहार खाईं। खाना छोड़ के मत छोड़ीं।
• मस्ती : कुछ समय निकाल के कुछ अइसन काम करीं जवना के रउरा मजा आवे. गीत सुनीं, किताब पढ़ीं, दोस्त से बात करीं।
• राहत : गरम-गरम नहाये के बा। अपना पति, अपना महतारी भा अपना भरोसा वाला केहू से बात करीं.

प्रसवोत्तर अवसाद आपके ओर से कवनो कमजोरी नईखे। इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के इलाज से पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता। सही मेडिकल सलाह, दवाई अवुरी अपना प्रियजन के सहयोग से आप ए कठिन समय से पार पा सकतानी।