बहुत लोग के कहनाम बा कि गर्भावस्था में महतारी के सुंदरता दुगुना हो जाला। ई त साँच बा. कुछ लोग के ऊ अद्भुत "प्रेग्नेंसी ग्लो" मिल जाला. लेकिन कबो-कबो शरीर में होखेवाला हार्मोनल बदलाव के संगे त्वचा में समस्या पैदा हो सकता। का रउवा भी आजकल मुँहासा, दाग, अवुरी खुजली जईसन चीज़ के अनुभव होखता? तब तनिको चिंता मत करीं। रउरा अकेले नइखीं, ई आम हालात ह जवना के सामना बहुते महतारी के होला. सबसे जरूरी बात इ बा कि लगभग ए सभ खाती सुरक्षित काम बा जवन कि आप क सकतानी। आईं पता लगावल जाव कि ऊ लोग ठीक से का ह.
गर्भावस्था के दौरान मुँहासा के बारे में का करे के चाही?
अगर रउरा पहिले कबो मुँहासा ना भइल होखे त अगर रउरा मुंह आ ठोड़ी के आसपास पिंपल्स होखे लागल बा त अचरज मत करीं. हार्मोनल में बदलाव के चलते इ बहुत आम बात बा। लेकिन सबसे जरूरी बात इ बा कि हमनी के आमतौर प मुँहासा खाती जवन भी क्रीम अवुरी दवाई के इस्तेमाल करेनी, उ गर्भावस्था खाती उपयुक्त ना होखेला।
सबसे जरूरी बा कि कवनो नाया स्किनकेयर उत्पाद चाहे दवाई के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से पूछ लीं । बच्चा के सुरक्षा सबसे पहिले होखे के चाही।
आईं नीचे दिहल तालिका प नजर डालल जाए कि ए दौरान मुँहासा खाती कवन-कवन निमन अवुरी बाउर चीज़ के इस्तेमाल कईल जा सकता।
| अइसन चीज जवना के इस्तेमाल ना करे के चाहीं (असुरक्षित) | अइसन चीज जवना के इस्तेमाल (सुरक्षित रूप से) कइल जा सकेला |
|---|---|
| बेंजोइल पेरोक्साइड वाला उत्पाद | सल्फर युक्त सौंदर्य प्रसाधन |
| सैलिसिलिक एसिड वाला उत्पाद | (ग्लाइकोलिक एसिड) या (अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड - एएचए) वाला उत्पाद |
| रेटिनोइड - जइसे कि . रेटिन-ए, ट्रेटिनोइन के नाम से जानल जाला | डॉक्टर के सिफारिश से इरिथ्रोमाइसिन जईसन मरहम |
| बिना चिकित्सकीय सलाह के खईल कवनो गोली | एजेलिक एसिड- डॉक्टर के सिफारिश के मुताबिक क्रीम वाला क्रीम |
अगर आपके मुँहासा बहुत गंभीर बा अवुरी एकरा के ए ओवर-द-काउंटर उत्पाद से नियंत्रित ना कईल जा सकता, त आपके डॉक्टर सुरक्षित दवाई के सलाह दे सकतारे। संगही, जदी आप मेकअप करतानी त तेल वाला त्वचा चाहे ढीला पाउडर के खनिज मेकअप खाती उपयुक्त फाउंडेशन के इस्तेमाल से तेल के नियंत्रण में मदद मिल सकता।
"प्रेग्नेंसी मास्क" अवुरी त्वचा के दाग
एगो अउरी बात जवन बहुत महतारी के चिंता में डाल देवेले उ बा "प्रेग्नेंसी मास्क" नाम के स्थिति। मेडिकल रूप से हमनी के एकरा के ``मेलास्मा'' भा ``क्लोआस्मा'' कहेनी जा। सीधा-सीधा कहल जाए त इ चेहरा प, खास तौर प माथे, गाल, ऊपरी होंठ अवुरी ठोड़ी प भूरा रंग के धब्बा के देखाई देवे के ह।
एकर मुख्य कारण बा गर्भावस्था के हार्मोन अवुरी धूप के संपर्क में आवे के , एहसे सबसे निमन काम बा कि आप अपना के कठोर धूप से जादे से जादे बचावल जा सकता।
का कइल जा सकेला?
- धूप से बचाव करीं: हर बेर जब बाहर निकलब त एगो बढ़िया, सुरक्षात्मक सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं। 30 भा ओकरा से अधिका एसपीएफ वाला चुनीं. टोपी पहिरल भी एगो बढ़िया विचार बा।
- सुरक्षित सौंदर्य प्रसाधन : त्वचा के हल्का करे वाला कुछ सौंदर्य प्रसाधन ए दौरान उपयुक्त ना होखेला। हालांकि `(Azelaic Acid)` वाला सौंदर्य प्रसाधन आ विटामिन सी वाला सीरम के इस्तेमाल सुरक्षित मानल जाला लेकिन याद राखीं कि एकर इस्तेमाल करे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं .
- मेकअप से छिपाईं: अगर रउआ एह दाग के चिंता बा , त रउआ एकरा के छिपा सकेनी एगो कंसीलर भा फाउंडेशन लगा के जवन कि आपके त्वचा के रंग से मेल खाए। कई बेर बच्चा के जन्म के बाद इ दाग धीरे-धीरे फीका हो जाला।
आईं पेट आ पूरा शरीर में खुजली के बारे में जानल जाव
गर्भावस्था के दौरान कुछ खुजली होखल सामान्य बा, काहेंकी पेट बढ़ला के संगे त्वचा खिंचाव होखेला। हार्मोनल बदलाव से भी पूरा शरीर में खुजली हो सकता।
`(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)` नाम के स्थिति एगो अइसन स्थिति हवे जे आमतौर पर गर्भावस्था के बाद के हिस्सा में होला, जवना में छोट-छोट लाल फफोला नियर दाना होला। ई पेट के बटन के आसपास शुरू होला आ जांघ, स्तन आ नितंब में फइल सके ला। हालांकि इ खतरनाक नईखे, लेकिन खुजली बहुत असहज होखेला। एकरा खाती डॉक्टर एगो उपयुक्त मरहम लिखिहे। संगही, गुनगुना पानी में कुछ दलिया डाल के नहा के राहत मिल सकता।
लेकिन इ याद राखीं कि आपके शरीर प खुजली के संगेअगर आपके पानी के फफोला बा त इ पेम्फिगोइड गेस्टेशनिस जईसन अवुरी गंभीर स्थिति हो सकता। अगर रउरा अइसन कुछ देखत बानी त देरी मत करीं आ तुरते अपना डाक्टर से मिल जाईं . संगही, कुछ दुर्लभ मामला में, जादा खुजली लिवर के स्थिति के लक्षण हो सकता, जवना के कोलेस्टेसिस कहल जाला। एहसे कवनो खुजली के बारे में अपना डॉक्टर के जानकारी दिहल बुद्धिमानी होई।
डरावना "स्ट्रेच मार्क" के बारे में सच्चाई।
बहुत महतारी लोग के पेट, स्तन अवुरी जांघ प देखाई देवे वाला ए लाल अवुरी बैंगनी रंग के रेखा से चिंता होखेला। बाजार में कतना क्रीम बा जवन एकरा के रोके के दावा करेले? लेकिन सच्चाई इ बा कि स्ट्रेच मार्क अक्सर आनुवंशिक होखेला . मतलब कि अगर रउरा महतारी भा बहिन के लगे रहे त रउरा भी मिले के संभावना अधिका बा.
एह सब के रोके के दावा करे वाली क्रीम से 100% नतीजा के उम्मीद कईल मुश्किल बा। हालांकि, त्वचा के बढ़िया से हाइड्रेटेड रखला से (अच्छा मॉइस्चराइजर के इस्तेमाल) त्वचा के खिंचाव प होखेवाला बेचैनी अवुरी खुजली के कम करे में मदद क सकता।
एगो नीमन खबर इ बा कि इ लाइन अक्सर आपके बच्चा के जन्म के बाद फीका हो जाला। अगर उ लोग ना करी त बाद में लेजर ट्रीटमेंट जईसन चीज़ से आपन रूप कम करे के तरीका बा . एहसे एकरा बारे में जादा चिंता मत करीं।
का ए समय बोटॉक्स जईसन चीज़ उचित बा?
अगर रउआ अपना त्वचा प झुर्री के कम करे खाती `(बोटॉक्स)` चाहे `(रेस्टाइलेन)` जईसन शिकन भराव के इलाज कर रहल बानी त आप सोचत होखब कि का इ सभ गर्भावस्था के दौरान कईल सुरक्षित बा। गर्भावस्था के दौरान इ इलाज सुरक्षित बा कि ना, एकर पुष्टि करे खाती कवनो अध्ययन नईखे भईल। एहसे डॉक्टर के सलाह बा कि गर्भावस्था अवुरी स्तनपान के दौरान ए इलाज से पूरा तरीका से बचे के चाही ।
घर ले जाए के संदेश
- गर्भावस्था के दौरान जवन भी स्किनकेयर प्रोडक्ट के इस्तेमाल करीं, ओकरा में मौजूद सामग्री के बारे में सावधान रहीं। खास तौर प (रेटिनोइड्स), (सैलिसिलिक एसिड), अवुरी (बेंजॉयल पेरोक्साइड) वाला उत्पाद से बची।
- धूप से बचाव, मतलब कि निमन सनस्क्रीन के इस्तेमाल, त्वचा के दाग ना होखे से बचावे खाती सबसे निमन काम बा।
- अगर आपके त्वचा में बहुत खुजली होखता, खास तौर प पानी के फफोला के संगे त एकरा के नजरअंदाज मत करीं। तुरंत अपना डॉक्टर के बता दीं।
- स्ट्रेच मार्क अक्सर आनुवंशिक होखेला, एहसे एकरा बारे में जादे चिंता मत करीं।
- अंत में सबसे जरूरी बा कि कवनो नाया क्रीम, दवाई चाहे इलाज शुरू करे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं। राउर आ राउर बच्चा के सुरक्षा सर्वोपरि बा।
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