का रउआ भी समय से पहिले स्खलन के शिकार बानी? चलीं एकरा बारे में बात कइल जाव!

का कबो-कबो उम्मीद से पहिले स्खलन हो जाला? या जईसे ही आप अपना साथी के संगे सेक्स करे लागेनी, अयीसन होखेला? इ आपके अवुरी आपके साथी खाती बहुत तनावपूर्ण अवुरी परेशान करेवाला अनुभव हो सकता। एकरा से आपके यौन जीवन के सुख अवुरी संतुष्टि भी कम हो सकता। हालांकि बहुत लोग एकरा बारे में बात करे से परहेज करतारे, लेकिन इ हमनी के सोच से जादे आम समस्या बा। त आज हमनी के समय से पहिले स्खलन, या ``समय से पहिले स्खलन`` के बारे में विस्तार से बात करब जा।

समय से पहिले स्खलन का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त समय से पहिले स्खलन (PE) तब होखेला जब आप चाहे आपके साथी अपेक्षित समय से पहिले स्खलन क लेवेले। अक्सर इ आपके सेक्स शुरू कईला के ठीक बाद, चाहे ओकरा कुछ समय बाद होखेला। कुछ लोग खातिर इ जीवन भर के समस्या हो सकता, मतलब कि इ अयीसन चीज़ ह जवन कि उनुका पहिला यौन अनुभव के बाद से भईल बा। दोसरा खातिर ई अइसन चीज हो सकेला जवन पहिले कबो ना मिलल होखे बाकिर बाद में एकर विकास हो सकेला. हमनी के एकरा के ‘अधिग्रहित’ कहेनी जा, मतलब कि इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन समय के संगे विकसित होखेला।

शुक्राणु के 'जल्दी' मानल जाए से पहिले ओकरा के स्खलन होखे में केतना समय लागेला?

आम तौर प डॉक्टर समय से पहिले स्खलन के तब मानतारे, जब आप सेक्स शुरू कईला के एक मिनट के भीतर स्खलन क लेवेनी। हालांकि, इ बात अलग-अलग आदमी में अलग-अलग हो सकता अवुरी जदी आपके इ समस्या बा त सिर्फ डॉक्टर आपके पक्का तौर प बता सकतारे। अधिकतर स्वास्थ्य संगठन समय से पहिले स्खलन के निम्नलिखित मानत बाड़ें:

• समय से पहिले स्खलन, चाहे रउआ चाहे रउआ साथी चाहत होखे ।
• एहसे रउरा में से एक भा दुनु जने के चिंता आ तनाव पैदा हो सकेला.
• हर यौन मुठभेड़ में अइसन होला, भा कम से कम अधिकतर यौन मुठभेड़ में .
• संभोग के एक मिनट के भीतर स्खलन।
• अगर छह महीना से अधिका समय तक इ स्थिति बनल रही त शायद एक साल तक .

ई स्थिति केतना आम बा?

ई सुन के रउरा हैरान होखब बाकिर असल में ई बहुते आम हालत ह. 30% से 40% के बीच पुरुष के जीवन के कवनो समय समय से पहिले स्खलन के अनुभव होखेला। दरअसल, इ पुरुष में सबसे आम यौन विकार ह। 18 से 59 साल के बीच के करीब 5 में से 1 पुरुष के समय से पहिले स्खलन होखे के सूचना मिलल बा। त रउरा अकेले नइखीं.

एकर का कारण बा?

एकर कई गो कारण हो सकेला। अधिकतर समय एकर मुख्य कारण मनोवैज्ञानिक कारक जईसे चिंता होखेला . संगही, कबो-कबो लिंग के त्वचा सामान्य से जादे संवेदनशील होखेला .

मानसिक भा भावनात्मक कारण: 1.1.

• प्रदर्शनप्रदर्शन के चिंता : एकर कारण नाया साथी के संगे रहला प घबराहट, बहुत दिन से बिना सेक्स के रहला प घबराहट, जादा उत्साहित होखल चाहे अवुरी कारण हो सकता। सोचीं , जब "का हम ओकरा के खुश करब?" आ "का हम बढ़िया प्रदर्शन ना कर पइब?" दिमाग में आ जाला ना?
• तनाव : काम के समस्या, पारिवारिक समस्या , अन्य रिश्ता में समस्या, आ जीवन में होखे वाला बड़हन बदलाव (जइसे कि नया नौकरी, घर बदलल) के कारण होखे वाला तनाव भी एकरा के प्रभावित क सके ला।
• रिश्ता के समस्या : अपना साथी के संगे खराब रिश्ता चाहे पिछला यौन उत्पीड़न जईसन चीज़ के चलते कड़वाहट।
• अवसादग्रस्त विचार : अपना बारे में दोषी महसूस कईल, हर चीज़ से ऊब गईल महसूस कईल, इहे अवसाद ह।
• कम आत्मसम्मान : अपना शरीर के बारे में अपर्याप्तता के भाव, आत्मविश्वास के कमी, "हम पर्याप्त नईखी" के एहसास।

भौतिक आ रासायनिक कारण: 1.1.

• इरेक्टाइल डिसफंक्शन : इ इरेक्शन पावे भा बनावे राखे में असमर्थता ह जवन कि यौन संबंध खाती काफी कठिन होखे। अइसना में रउरा जल्दी स्खलन कर सकेनी, ई सोच के कि "हमरा ई बात जल्दी से खतम करे के जरूरत बा."
• हार्मोन के मुद्दा: हार्मोन के स्तर में बदलाव, खास तौर प `( ऑक्सीटोसिन )` नाम के हार्मोन, जवन कि यौन कामकाज के प्रभावित करेला, संगही `(ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन - एलएच)`, `(प्रोलैक्टिन)`, अवुरी `(थायरॉयड स्टिम्युलेटिंग हार्मोन - टीएसएच)` के भी प्रभावित करेला।
• सेरोटोनिन भा डोपामाइन के कम मात्रा : इ दिमाग में महत्वपूर्ण रसायन होखेला। इ सीधा यौन इच्छा अवुरी उत्तेजना प असर करेला। जब इ स्तर कम होखेला त स्खलन के नियंत्रित कईल मुश्किल हो सकता।
• लिंग के उत्तेजना के प्रति अतिसंवेदनशीलता : कुछ लोग के लिंग स्पर्श के प्रति बहुत संवेदनशील होखेला, एहसे उ जरा-मनी उत्तेजना से भी जल्दी संभोग सुख तक पहुंच सकता।
• एगो सूजन वाला प्रोस्टेट:प्रोस्टेट पुरुष में मूत्राशय के नीचे स्थित एगो छोट ग्रंथि ह। अगर एकरा में संक्रमित भा सूजन बा त उहो एकर कारण हो सकेला।

बाकिर एगो बात याद राखीं. ज्यादातर समय समय से पहिले स्खलन के कारण कवनो गंभीर चिकित्सा स्थिति, संक्रमण, चाहे प्रजनन प्रणाली के गंभीर समस्या ना होखेला । अक्सरहा सबकुछ ठीक से चलत रहेला अवुरी समस्या के कारण ऊपर बतावल गईल तनाव, चिंता अवुरी घबराहट होखेला।

का अउरी कवनो लक्षण बा?

असल में ना. समय से पहिले स्खलन के एकमात्र लक्षण उम्मीद से पहिले स्खलन होखेला। एकरा अलावे कवनो खास शारीरिक लक्षण नईखे।

एह स्थिति के चलते कवन-कवन जटिलता हो सकता?

समय से पहिले स्खलन शारीरिक रूप से नुकसानदेह से जादे मनोवैज्ञानिक रूप से नुकसानदेह होखेला । बस इ सोची कि एकरा से आपके साथी के संगे आपके रिश्ता प केतना असर पड़ सकता।

• रउरा शर्म आ बहुते असहज महसूस हो सकेला .
• हो सकेला कि रउरा अपना के दोषी महसूस कर सकीलें कि "हम अपना साथी के संतुष्ट करे में असमर्थ बानी."
• एकरा से दुनो के बीच यौन जीवन में अंतरंगता अवुरी संतुष्टि के समस्या पैदा हो सकता।
• एकरा से कबो कबो अवसाद आ गंभीर कुंठा भी होखल आम बात बा .
• शायद इ समस्या कवनो बच्चा के गोद लेवे में भी देरी क सकता।

एही से समय से पहिले स्खलन खातिर मदद लिहल जरूरी बा। इ एगो आम अवुरी परेशान करेवाला स्थिति ह, जवन कि बहुत पुरुष के अनुभव होखेला। आपके डॉक्टर आपके कारण के पता लगावे अवुरी आपके खाती सबसे निमन इलाज तय करे में मदद क सकतारे।

समय से पहिले स्खलन के कारण कईसे पता लगावल जाला?

अगर आप नियमित रूप से बहुत जल्दी स्खलन करतानी, चाहे एकरा से आपके तनाव चाहे चिंता होखता अवुरी आपके रिश्ता प असर पड़ता त सबसे निमन होई कि यूरोलॉजिस्ट, जवन कि पेशाब अवुरी प्रजनन प्रणाली में विशेषज्ञता राखेवाला डॉक्टर के संगे देखल जाए। डॉक्टर आपके सेक्स लाइफ अवुरी अनुभव के बारे में कुछ सवाल पूछिहे। उदाहरण खातिर:

• रउरा केतना दिन से ई समस्या बा?
• कवना परिस्थिति में अइसन सबसे अधिका होला?
• केतना बेर अइसन होला?
• का हर बेर जब आप सेक्स करेनी त अयीसन होखेला? भा बस कबो कबो?
• का हर साथी के संगे अयीसन होखेला? (अगर रउरा कई गो साथी भइल बा)
• हस्तमैथुन करत घरी जल्दी स्खलन हो जाला?
• का रउरा अपना लिंग के खड़ा राखे में दिक्कत होखत बा? उ एगो स्थिति ह जवना के नाम ह `(इरेक्टाइल डिसफंक्शन)`।

इ सवाल तनी निजी लाग सकता, लेकिन इ बहुत जरूरी बा कि आप अपना डॉक्टर के सच्चाई बताईं।. तबे ऊ राउर समस्या के असली कारण खोज सकेला आ ओकर सही इलाज कर सकेला. डॉक्टर आपके अवुरी मेडिकल स्थिति अवुरी आप जवन दवाई लेतानी (जवना में ओवर-द-काउंटर दवाई, सप्लीमेंट अवुरी हर्बल उत्पाद शामिल बा) के बारे में भी पूछिहे। उ आपके शराब अवुरी नशा के इस्तेमाल के बारे में भी पूछ सकतारे। आमतौर पर एकरा खातिर लैब टेस्ट के ढेर जरूरत ना पड़े ला। हालांकि, जदी डॉक्टर के शक होखे कि एकरा चलते कवनो अवुरी अंतर्निहित स्थिति बा त उ खून के जांच के आदेश दे सकतारे।

समय से पहिले स्खलन के इलाज कईसे कईल जाला?

एगो नीमन खबर इ बा कि समय से पहिले स्खलन के इलाज हो सकता! एकर कारण के आधार पर कई तरह के इलाज उपलब्ध बा। एह में व्यवहार चिकित्सा, परामर्श, आ दवाई शामिल बा . ज्यादातर, एकर इलाज पहिले बिहेवियरल थेरापी आ/या काउंसलिंग से कइल जाला। एकर कारण बा कि एकर कारण अक्सर मनोवैज्ञानिक होखेला। एक बेर में एक से अधिका इलाज के कोशिश कर सकेनी। दरअसल, एक इलाज के मुक़ाबले इलाज के संयोजन जादे कारगर हो सकता।

व्यवहार संशोधन चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा

एह इलाज में अलग-अलग व्यावहारिक तरीका आजमा के आपके संभोग सुख में देरी करे के पड़ेला। लक्ष्य बा कि रउरा अपना शरीर आ भावना पर काबू राखे के सिखावल जाव. एह तरीका सभ में शामिल बाड़ें:

• ‘शुरुआत आ बंद’ तकनीक : ई बहुते सरल बा. आप चाहे आपके साथी अपना लिंग के तब तक उत्तेजित करेनी, जब तक कि आप संभोग के करीब ना पहुंच जानी। जब आपके लागी कि "इहे बा" त लगभग 30 सेकंड तक उत्तेजना बंद करीं। इंतजार करीं जबले रउरा फेर से नियंत्रण महसूस ना हो जाव, माने कि जबले स्खलन के आग्रह कम ना हो जाव. फेर फेर से शुरुआत करीं. इ 'स्टार्ट एंड स्टॉप' तकनीक तीन-चार बेर करीं, ओकरा बाद अपना के संभोग सुख के अनुमति दीं। जबले रउरा लगे बढ़िया नियंत्रण ना हो जाव तबले एह तकनीक के अभ्यास करे के पड़ी.
• निचोड़ तकनीक : इ पहिला के समान बा। आप चाहे आपके साथी आपके लिंग के तब तक उत्तेजित करेले, जब तक कि आप संभोग के करीब ना पहुंच जानी। एकरा बाद, आपके लिंग के सिर, आपके लिंग के ऊपरी हिस्सा के करीब 30 सेकंड तक धीरे से निचोड़ल जाला। एहसे आपके उत्तेजना कम होखे लागी अवुरी स्खलन के संभावना कम हो जाई। एह तकनीक के कई बेर दोहरावल जा सकेला जेहसे कि रउरा संभोग सुख तक चहुँप सकीलें. जब तक आपके संभोग सुख प नियंत्रण ना हो जाए तब तक ए तकनीक के अभ्यास करीं।
• विचलित सोच : ई तनी अलग तरीका ह। विचार बा कि यौन गतिविधि के दौरान आपके ध्यान कुछ बिल्कुल अलग, गैर-यौन, प मोड़ल जाए। चीजन के क्रम से नाम दिहल ध्यान केंद्रित करे के एगो बढ़िया तरीका ह। जइसे कि जब रउरा जिम में जाईं त सड़क पर देखे वाला हर दुकान के नाम कल्पना करीं, भा मानसिक रूप से अपना पसंदीदा क्रिकेट टीम के हर खिलाड़ी के नाम बताईं. अयीसन कुछ कईला से आपके यौन उत्तेजना के बारे में विचार कम हो सकता।

काउंसलिंग के काम कइल जाला

अगर आपके समय से पहिले स्खलन कवनो मानसिक, भावनात्मक, चाहे रिश्ता के मुद्दा के चलते भईल बा – जईसे कि प्रदर्शन के चिंता, अवसाद, तनाव, अपराधबोध, चाहे आपके साथी के संगे परेशान रिश्ता – त इ मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, चाहे सेक्स थेरेपिस्ट से मदद लेवे लायक हो सकता। राउर यूरोलॉजिस्ट रउरा के एह प्रोफेशनल लोग के लगे रेफर कर सकेलें. कई बेर, एक संगे काउंसलिंग में गईल मददगार हो सकता।

दवाई के दवाई दिहल जाला

आपके डॉक्टर कुछ खास दवाई के सलाह दे सकतारे, जवन कि आपके जल्दी स्खलन करे में मदद करी।

• अवसाद रोधी दवाई : हालांकि इ असल में अवसाद के दवाई ह, लेकिन इ स्खलन में भी देरी क सकता। एहसे इ समय से पहिले स्खलन के पहिला लाइन के इलाज ह। हालाँकि, ई "ऑफ-लेबल" इस्तेमाल हवे (मतलब एकरा खातिर खाद्य आ औषधि प्रशासन द्वारा एह काम खातिर बिसेस रूप से मंजूरी नइखे मिलल)। अपना डॉक्टर से ए दवाई के दुष्प्रभाव के बारे में बात करीं अवुरी सुनिश्चित करीं कि इ आपके खाती सही बा। उदाहरण खातिर, ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट जइसे कि क्लोमिप्रमाइन (Anafranil®) आ चयनात्मक सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर (SSRI) जइसे कि सिटालोप्रम (Celexa ® ) , एस्सिटालोप्रम (Lexapro ® ) , फ्लूओक्सेटिन (Prozac ® ) , पैरोक्सेटिन (Paxil ® ) , आ सेर्ट्रालाइन (Zoloft ® ) ।
• एनेस्थेटिक क्रीम अवुरी स्प्रे : इ आपके लिंग के सिर अवुरी शाफ्ट प लगावल जाला। इ एगो अवुरी फर्स्ट लाइन दवाई के विकल्प बा जवन कि स्खलन में देरी करे में मदद क सकता। आपके लिंग 10 से 30 मिनट के अवधि में क्रीम चाहे स्प्रे के सोख लेवेला। एहसे लिंग के संवेदनशीलता कम हो जाला। सबसे जरूरी बा कि सेक्स करे से पहिले अपना लिंग के बढ़िया से धोवल जाए। ना त आपके साथी के जननांग सुन्न हो सकता।
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन के दवाई: एह में सिल्डेनाफिल (Viagra ® ), टैडालाफिल (Cialis ® ), वर्डेनाफिल (Levitra ® ), आ अवनाफिल (Stendra ® ) शामिल बा। इ सब अंतर्निहित इरेक्टाइल डिसफंक्शन वाला पुरुष में समय से पहिले स्खलन के इलाज में मदद क सकता।
• कुछ मामला में आपके डॉक्टर `ट्रामाडोल` नाम के दर्द निवारक दवाई भी लिख सकतारे।

कुछ लोग समय से पहिले स्खलन के इलाज खाती वैकल्पिक चिकित्सा के इस्तेमाल करेले, लेकिन एतना वैज्ञानिक सबूत नईखे कि इ साबित हो सके कि इ असल में कारगर बा।

का एकर कवनो स्थायी इलाज बा?

बहुत लोग के ऊपर बतावल गईल एक चाहे एक से जादा इलाज से राहत मिलेला। व्यवहार चिकित्सा अवुरी स्खलन में देरी करे के अलग-अलग तरीका सबसे मददगार होखेला। पूरा "इलाज" के बजाय एकरा के प्रबंधनीय स्थिति के रूप में सोचल बेहतर होई।

का सेक्स के आवृत्ति के कम कईला से मदद मिली?

ना, असल में एकरा से समस्या अउरी बढ़ जाला। काहे कि एहसे रउरा यौन उत्तेजना के प्रति अधिका संवेदनशील हो जानी. त, समस्या के सामना कईल बेहतर बा, ना कि ओकरा से भागल।

का हम एकरा के रोक सकत बानी?

हँ, संभव बा! एकर कारण का बा, एकरा आधार प आप एकरा के रोके खाती कदम उठा सकतानी। सबसे बढ़िया काम बा कि अपना डॉक्टर से खुल के अपना भावना अवुरी आपके जवन समस्या होखता ओकरा बारे में बात करीं। एकरा बाद ऊ रउरा के कारण खोजे में मदद कर सकेला आ उचित इलाज आ रोकथाम के तरीका के सिफारिश कर सकेला.

का समय से पहिले स्खलन नुकसानदेह बा? भा ई कवनो दोसरा बेमारी के निशानी ह?

समय से पहिले स्खलन ही एकमात्र चीज़ नईखे जवना से गंभीर शारीरिक नुकसान हो सकता। हालांकि, कुछ अवुरी स्वास्थ्य समस्या ए स्थिति में योगदान दे सकता। अइसन स्वास्थ्य समस्या सभ में शामिल बाड़ें:

• इरेक्टाइल डिसफंक्शन के होखेला
• पुरान श्रोणि दर्द सिंड्रोम (श्रोणि क्षेत्र में लंबा समय तक दर्द आ पेशाब के समस्या)
• थाइरॉइड के विकार होला
• मादक पदार्थ के इस्तेमाल के विकार

का कंडोम के इस्तेमाल से एकरा में मदद मिली?

हँ, बिल्कुल बा. कंडोम के इस्तेमाल से आपके लिंग के संवेदनशीलता तनिका कम हो जाई। एहसे स्खलन में देरी करे में मदद मिल सकता। आप मोट कंडोम भा स्खलन में देरी करे खातिर बनावल विशेष कंडोम (देरी कंडोम) के भी आजमा सकत बानी।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन अवुरी समय से पहिले स्खलन में का अंतर बा?

दुनु के भ्रमित मत करीं.

• अगर रउरा इरेक्टाइल डिसफंक्शन बा , त रउरा इरेक्शन ना मिल पाई भा ना राख सकीलें.
• अगर आपके समय से पहिले स्खलन के समस्या बा , त आपके लिंग खड़ा हो जाला, लेकिन आप संभोग सुख तक पहुंच जाला अवुरी आपके चाहे आपके साथी के उम्मीद से पहिले स्खलन हो जाला।

हालांकि, इरेक्टाइल डिसफंक्शन के चलते समय से पहिले स्खलन भी हो सकता। इ कईसे काम करेला: आप जानतानी कि आपके लिंग के खड़ा राखे में परेशानी होखता। त, आप अनजाने में इरेक्शन कम होखे से पहिले जल्दी स्खलन करे के कोशिश करतानी। दुनो स्थिति के बीच के ए संबंध के चलते आपके यूरोलॉजिस्ट सबसे पहिले जांच करीहे कि आपके इरेक्टाइल डिसफंक्शन बा कि ना। अगर अयीसन बा त उ पहिले एकर इलाज करीहे।

अंत में कुछ बात याद राखे के बा

त समय से पहिले स्खलन एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि बहुत पुरुष के प्रभावित करेला, लेकिन एकरा के सही इलाज अवुरी सलाह से नियंत्रित कईल जा सकता। एकरा से कवनो शर्म आवे भा बुरा महसूस करे के जरूरत नइखे. सबसे जरूरी बा कि एकर सामना अकेले ना करे के पड़े।

• इ एगो आम स्थिति बा।समझीं कि ई समस्या अकेले रउरा नइखीं.
• अपना साथी से एह बारे में खुल के बात करीं. चूँकि एकर असर रउरा दुनु जने पर पड़ेला एहसे मिलजुल के एकर समाधान खोजल बहुते जरूरी बा. उनुकर समर्थन रउरा खातिर एगो बड़हन ताकत होखी.
• एकर सही कारण खोजे आ सही इलाज करावे खातिर विशेषज्ञ (यूरोलॉजिस्ट) से मिल जाईं. इंटरनेट पर जवन कुछ मिलेला ओकरा पर विश्वास मत करीं.
• कई तरह के इलाज के विकल्प बाड़ें जिनहन में बिहेवियरल थेरापी, काउंसलिंग आ जरूरत पड़ला पर दवाई भी सामिल बाड़ें। अपना डॉक्टर से बात क के तय करीं कि आपके खाती का सबसे निमन बा।
• हिम्मत राखीं। सही मदद से आप निश्चित रूप से ए स्थिति से उबर सकतानी अवुरी खुशहाल, पूरा करेवाला सेक्स लाइफ जी सकतानी।

याद राखीं कि राउर आ राउर साथी के खुशी दांव पर लागल बा. त सबसे बढ़िया बा कि रउरा दुनु जने एकजुट होके एक दोसरा के समझीं आ एकर समाधान निकालीं.