रउरा देख सकीलें कि रउरा बच्चा कुछ दिन उदास आ उदास रहेला. अइसन कवनो बात के चलते एक-दू दिन उदास होखल सामान्य बा, जइसे कि कवनो दोस्त से नाराज होखल, परीक्षा आवे वाला होखे... लगभग हर बच्चा एह अनुभव से गुजरेला। लेकिन जदी इ उदासी अवुरी चिंता हफ्ता भर से कम नईखे भईल, जदी एकर असर बच्चा के रोजमर्रा के कामकाज अवुरी स्कूली जीवन प पड़ता त हो सकता कि इ अयीसन बात होखे जवना के लेके हमनी के तनी चिंता करे के जरूरत बा। एगो अभिभावक के रूप में रउआ ओह अंतर के बहुत बढ़िया से समझत बानी। अगर रउरा दिल में लागत बा कि "हमार बच्चा के संगे कुछ बदल गईल बा, अवुरी उ ना जाई" त हमनी के एकरा बारे में बात करे के जरूरत बा।
का छोट लइकन के भी डिप्रेशन होला?
हँ, बिल्कुल बा. हमनी के सोचत रहनी जा कि डिप्रेशन एगो अयीसन चीज़ ह जवना के असर सिर्फ बड़ लोग के होखेला। लेकिन अब डॉक्टर अउरी विशेषज्ञ मान रहल बाड़े कि प्रीस्कूलर अउरी स्कूली उम्र के बच्चा तक क्लिनिकल डिप्रेशन नाम के एगो स्थिति हो सकेला .
सीधा-सीधा कहल जाव त अवसाद कवनो कमजोरी भा कल्पना के गढ़ल ना ह. इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि दिमाग में रासायनिक बदलाव के चलते बड़ अवुरी बच्चा में होखेला। कई बेर एकर आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकेला. माने कि केहू के गलती से ना होला। सोचीं कि कुछ लइकन में कम उमिर में संगीत आ कला के गजब के जन्मजात क्षमता होला ना? ठीक ओसही कुछ बच्चा में डिप्रेशन जईसन स्थिति से निपटे के हल्का आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकता।
अवसाद अवुरी चिंता के बीच का संबंध बा?
इ एगो बहुत जरूरी बात बा। खासकर के लइकन में अवसाद आ चिंता के बीच एगो मजबूत संबंध होला . अक्सरहा चिंता के विकार सबसे पहिले शुरू होखेला। बाद में जईसे-जईसे बच्चा किशोरावस्था में पहुंचेला, इ चिंता अवसाद में बदल सकता।
एहसे अगर कवनो बच्चा लगातार डेरात अवुरी बेचैन रहेला त ओकरा के अनदेखी कईल बहुत बड़ गलती बा, इ कहत कि "छोट रहले त अयीसन रहे, बड़ भईला प ठीक हो जाई।" लगातार इ चिंता बच्चा के दिमाग प नकारात्मक प्रभाव डाल सकता।
चिंता के बिकार कई किसिम के होलें जे लइकन में आम बाड़ें:
- अलगाव के चिंता : बच्चा में इ सबसे आम चिंता विकार ह। एह लइकन के अपना परिवार से अलगा होखे के बहुते डर होला, खास कर के ओह लोग के महतारी आ बाप से. ओह लोग के डर बा जइसे कि "का मम्मी हमरा बिना परेशानी में पड़ जइहें?", "का स्कूल में हमरा कुछ हो जाई?". एकरा चलते असल में स्कूल के दिन में उनुका पेट में दर्द अवुरी सिरदर्द हो सकता।
- सामाजिक भय : सामाजिक स्थिति में, खास तौर प स्कूल में इ बच्चा बहुत असहज महसूस करेले। घर में माई-बाबूजी से बढ़िया से बतियावत भी उ लोग अनजान, गुरु, चाहे अवुरी बच्चा से बात करे से डेरा जाले। कबो-कबो त उ लोग पूरा तरीका से चुप रह जाले।
- सामान्यीकृत चिंता विकार : इ बच्चा भविष्य के बारे में जादा अवुरी बेवजह चिंता करेले। एकरा के अइसन सोचीं जइसे कवनो तीसरा कक्षा के विद्यार्थी अपना कॉलेज के कैरियर के चिंता करत होखे. खुश होके कहे के बजाय कि "आज फुटबाल के खेल में दू गो गोल कर दिहनी" कह सकेला कि "लेकिन काल्हु स्पेलिंग टेस्ट के चिंता बा."
का हमरा बच्चा के डिप्रेशन बा? - एह संकेतन के देखत रहीं
एगो अभिभावक के रूप में रउआ अपना बच्चा के सबसे जादे जानतानी। अपना बच्चा के व्यवहार अवुरी आदत में बदलाव के देखत रहीं। अगर आपके बच्चा में लंबा समय तक (दू सप्ताह से अधिक) निम्नलिखित में से एक या एक से अधिक लक्षण बा, त चिकित्सक से सलाह लिहल जरूरी बा .
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| हमेशा उदास महसूस करत रहे, रोवत रहे | छोट-छोट बात प भी परेशान हो जाले, हर समय रोवेले अवुरी मुँह नीचे राखेले। |
| निराश प्रकृति के बा | जइसे कि "कुछ ठीक नइखे चलत", "हम ई नइखीं कर सकत." |
| जवन चीज पहिले पसंद रहे ओकरा के नापसंद कइल | जवन लइका पहिले खेले, चित्र बनावे, आ टीवी देखे में मजा लेत रहे, अब ओहमें से कवनो चीज में कवनो रुचि नइखे देखावत. खुशी पावे में एगो असमर्थता। |
| लगातार थकान, ऊर्जा के कमी | हमरा लागत बा कि हमरा लगे कुछ करे के ऊर्जा नइखे, हम हमेशा आलसी रहेनी, आ हम बिछौना पर रहे के कोशिश करेनी। |
| सामाजिक अलगाव, अकेलापन के भाव | दोस्तन के संगे खेले के मौका मिलला के बावजूद अकेले अपना कमरा में रहे के पसंद कईल। |
| कम आत्मसम्मान, अपराधबोध के भाव | ऊ लोग अइसन बात सोचेला आ कहेला जइसे कि "हम बेकार बानी", "हमरा से केहू प्यार नइखे करत", आ "सब कुछ हमार गलती बा." |
| खिसियाइल, चिड़चिड़ापन | छोट-छोट बात प जल्दी नाराज हो जाले, झगड़ा शुरू हो जाले अवुरी बेवजह व्यवहार करेले। |
| शारीरिक लक्षण के रूप में देखल जाला | अक्सर बिना कवनो मेडिकल कारण के "हमरा पेट में दर्द बा" अवुरी "हमरा सिर में दर्द बा" जईसन बात कहेले। |
| स्कूल के समस्या के चलते | स्कूल जाए में अनिच्छा, अनुपस्थिति, स्कूल के काम छूटल, आ खराब ग्रेड. |
| खाए आ सुते में बदलाव होला | अचानक खाना के सेवन में कमी भा बढ़ल, अनिद्रा भा जादा नींद आवे। |
| अपना के नुकसान चहुँपावे के बारे में सोचत बानी | अगर रउरा आपन जान लेबे के बात करत बानी भा संकेत देत बानी त एकरा के आपातकालीन मान लीं आ तुरते डाक्टर से सलाह लीं. |
अगर रउरा कवनो संदेह बा त ओकरा बारे में डाक्टर से बात करीं. बढ़िया माई-बाप अपना बच्चा में बदलाव के नोटिस करेले, लेकिन उनुका हमेशा ठीक से पता ना होखेला कि ओकर मतलब का बा। डाक्टर लोग एही खातिर होला.
सबसे जरूरी काम सबसे पहिले करे के बा: सही निदान
अपना बच्चा के इलाज शुरू करे से पहिले सबसे जरूरी काम बा कि सही निदान करावल जाव . कई बेर हमनी के जवन लक्षण देखेनी जा उ खुद अवसाद ना हो सकता। त अपना डॉक्टर भा मनोचिकित्सक से साफ-साफ पूछीं कि "हमार बच्चा के हालत का बा? एकरा के अयीसन तरीका से बताईं कि हम समझ सकी। एकर इलाज के विकल्प का बा?"
कई गो अभिभावक पहिले बाल रोग विशेषज्ञ के लगे जाले . ठीके कहत बानी. ऊ शुरुआती जांच कर सकेला आ जरूरत पड़ला पर रउरा के कवनो विशेषज्ञ के लगे रेफर कर सकेला जइसे कि बाल मनोचिकित्सक .
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
इलाज माता-पिता, बच्चा अवुरी डॉक्टर के बीच के सहयोग से कईल जाए वाला प्रयास ह। बिना माई-बाप के सहयोग के एह सफर के नेविगेट कईल मुश्किल बा। इलाज के तरीका के दू गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जा सके ला:
1. मनोचिकित्सा : एकरा के बस काउंसलिंग कहल जाला। इहाँ बच्चा के अपना भावना के समझे, ओकरा के संभाले अवुरी समस्या से निपटे खाती मुकाबला करे के कौशल सिखावल जाला। एहमें अभिभावकन के भी भाग लेबे के जरूरत बा.
2. दवाई : कुछ मामला में, खास तौर प जदी अवसाद बहुत जादे होखे त डॉक्टर अवसाद रोके वाला दवाई लिख सकतारे।
याद राखीं कि दवाई कवनो जादू के गोली ना ह. ई सोचल गलत बा कि "एक बोतल दवाई से सब कुछ ठीक हो सकेला." सबसे सफल परिणाम तब मिलेला जब मनोचिकित्सा आ जरूरत पड़ला पर दवाई के मिला के बनावल जाला।
दवाई के दुष्प्रभाव के चिंता मत करीं। अपना बच्चा के दवाई एगो योग्य डॉक्टर के देखरेख में दिहल सुरक्षित बा, जवन कि ए स्थिति के ठीक से निदान क के दवाई लिखले होखे। दवाई ना खइला से भी दुष्प्रभाव होला - यानी कि बच्चा बेमार रहत रही।
का सब उदासी अवसाद बा? - जीवन के समस्या से पैदा होखे वाला कुंठा
इहो हमनी के समझल जरूरी बा। सब उदासी ना, सब बेचैनी अवसाद ह। कुछ बच्चा अपना जीवन में असली समस्या के चलते दुखी हो जाले।
कल्पना करीं कि माता-पिता के झगड़ा, पारिवारिक आर्थिक समस्या, स्कूल में गुंडागर्दी, अवुरी जादा क्लास के चलते आराम के कमी जईसन चीज़ के चलते बच्चा दुखी अवुरी निराश हो सकता। हमनी के एह स्थिति के मनोबल गिरावे के कहत बानी जा . जीवन में आवे वाला कठिनाई के इ एगो सामान्य प्रतिक्रिया ह। एह तरह के समय में समस्या वाला माहौल बदले आ बच्चा के साथ देवे खातिर बच्चा के दवाई देवे से जादे जरूरी होखेला।
घर ले जाए के संदेश
- अगर कवनो बच्चा के उदासी भा बेचैनी कुछ दिन भा एक-दू हफ्ता में ना खतम होखे त चिंतित रहीं।
- अवसाद अवुरी चिंता छोट बच्चा के भी प्रभावित क सकता। इ दिमाग में रासायनिक बदलाव के चलते होखेवाला स्थिति ह, अवुरी एकरा में बच्चा चाहे माता-पिता के कवनो गलती नईखे।
- लगातार डर अवुरी चिंता भविष्य में अवसाद के खतरा के संकेत हो सकता।
- अगर रउआ अपना बच्चा के व्यवहार अवुरी आदत (खाना, सुते, स्कूल के काम, सामाजिक संबंध) में साफ बदलाव देखाई देता त एकरा के नजरअंदाज मत करीं।
- कवनो इलाज से पहिले योग्य चिकित्सक से सही निदान लिहल जरूरी बा।
- इलाज माता-पिता, बच्चा अवुरी डॉक्टर के बीच टीम के प्रयास होखेला। अपना डॉक्टर से हर बात के बारे में खुल के बताईं अवुरी उनुका निर्देश के पालन करीं।
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