हमनी के सब केहू चाहत बानी जा कि हमनी के जीवन में केहू के खारिज कर दिहल जाव, ना? इ रोमांटिक रिश्ता में, दोस्ती में, चाहे काम प भी हो सकता। जब अयीसन होखेला त दुखी, गुस्सा चाहे निराश होखल सामान्य बा। लेकिन हमनी के आमतौर प ओ भावना के कुछ समय खाती नियंत्रित अवुरी प्रबंधित क सकतानी अवुरी सामान्य स्थिति में आ सकतानी।
बाकिर कल्पना करीं कि अगर कवनो अस्वीकृति से रउरा अतना भावनात्मक पीड़ा हो जाव कि रउरा सहन तक ना कर सकीं, अतना कि रउरा ओह भावना के काबू में राखे के बारे में सोचबो ना कर सकीं त का होई? हो सकेला कि रउरा के ऊ बेमारी हो सकेला जवना के डाक्टर लोग " रिजेक्शन सेंसिटिव डिस्फोरिया" (RSD) कहेला. शोध से पता चलल बा कि जदी आपके एटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) बा त आपके आरएसडी होखे के संभावना जादे बा।
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ई आरएसडी ठीक से का ह?
आरएसडी कवनो आधिकारिक रूप से मान्यता प्राप्त स्थिति ना ह जवना में लक्षण के सूची होखे। माने कि एकरा के अलग से मेडिकल कंडीशन ना मानल जाला। हालाँकि, डाक्टर आ मनोवैज्ञानिक लोग एह शब्द के इस्तेमाल रिजेक्शन के अतिरंजित भावनात्मक प्रतिक्रिया सभ के वर्णन करे खातिर करे ला जे अक्सर एडीएचडी नियर आधिकारिक रूप से मान्यता प्राप्त ब्यवहारिक स्थिति सभ से जुड़ल होला।
"डिस्फोरिया" शब्द ग्रीक भाषा से आइल बा। एकर मतलब होला "गंभीर दर्द भा बेचैनी"। आरएसडी के अनुभव करे वाला लोग के रिजेक्शन से निपटे में बहुत दिक्कत होखेला। असल में ओह लोग के ओह भाव के शब्दन में बखान कइल मुश्किल हो जाला. ई लोग अक्सर "असहनीय" आ "विनाशकारी" जइसन शब्दन के इस्तेमाल करेला. एकरा चलते कुछ लोग अस्वीकार के डर से सामाजिक बातचीत से परहेज करेले।
एह स्थिति आ एडीएचडी के बीच का संबंध बा?
शोध में अभी तक इ साफ नईखे कि आरएसडी केकरा होखेला अवुरी एकर संबंध एडीएचडी से कईसे बा, काहेंकी रिजेक्शन के नापल मुश्किल बा। लेकिन विशेषज्ञ के मानना बा कि एडीएचडी से पीड़ित लोग में दिमाग के संरचना में कुछ बदलाव के चलते आरएसडी के लक्षण देखे के संभावना जादे होखेला।
एडीएचडी के रोगी के दिमाग के फ्रंटल लोब तनिका अलग होखेला, जवन कि ध्यान, भाषा, सामाजिक कौशल, आवेग नियंत्रण, निर्णय अवुरी समस्या के समाधान जईसन चीज़ के नियंत्रित करेला। नतीजा ई होला कि रउरा कुछ सामाजिक संकेत से चूक सकेनी, कवनो समूह का साथे काम करे में दिक्कत हो सकेला भा विस्तार पर ध्यान ना दे पावे.
एकरा वजह से जब दूसरा लोग रउवा व्यवहार के बारे में कुछ कहेला , या कुछ अस्पष्ट कहेला त रउवा ओकरा के आलोचना , उपहास , या अस्वीकृति के रूप में गलत व्याख्या कर सकेनी .
एह गलतफहमी के चलते रउरा कुंठा, पीड़ा, उदासी आ विश्वासघात के भारी भाव महसूस हो सकेला. हो सकेला कि रउरा एह भावना के ओतने जल्दी काबू में करे में दिक्कत हो सकेला जतना कि बिना एडीएचडी वाला केहू के.
आरएसडी के संबंध अवुरी मानसिक बेमारी अवुरी मनोदशा के विकार से भी हो सकता, लेकिन एकरा के पूरा तरीका से समझे खाती अवुरी शोध के जरूरत बा।
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Check Availability →आरएसडी के आम विशेषता का बा?
हालाँकि, आरएसडी कौनों आधिकारिक बेमारी ना हवे, आमतौर पर एह स्थिति वाला लोग में निम्नलिखित लच्छन सभ के परदरशन हो सके ला। देखल जाव कि ई सब रउरा परिचित लागत बा कि ना.
| विशेषता के बा | बिबरन |
|---|---|
| दोसरा के खुश करे के कोशिश (लोग के खुश करे वाला) | अस्वीकृति से बचे खातिर दोसरा के बहुते खुश करे के कोशिश. |
| आत्मसम्मान कम होखे के चाहीं | आत्मविश्वास के नुकसान, लगातार आत्म संदेह आ लाज। |
| अचानक भावनात्मक विस्फोट हो जाला | जवन भावना शारीरिक रूप से भी व्यक्त होखेला, जईसे अचानक गुस्सा के फटकार, लोर अवुरी असहनीय उदासी। |
| नकारात्मक आत्म-बतियावे के बात होला | जब कवनो बात गलत हो जाला भा खारिज हो जाला त हमेशा अपना के दोषी ठहरावल. |
| सामाजिक अलगाव के भाव बा | अस्वीकृति के डर से सामाजिक अवसर, काम, आ जिम्मेदारी से परहेज कइल. |
| पूर्णतावाद के बारे में बतावल गइल बा | आलोचना भा असफलता के कवनो गुंजाइश ना छोड़े खातिर सबकुछ एकदम सही तरीका से करे के कोशिश. |
कई बेर त दोसरा के नापसंदगी भा अस्वीकृति के डर से रउरा कुछ खास काम आ जिम्मेदारी से परहेज हो सकेनी भा सामाजिक बातचीत से एकदम से हट सकेनी. एकर आपके जीवन के गुणवत्ता प बहुत असर पड़ सकता।
आरएसडी के कारण का होला?
विशेषज्ञ अभी तक पूरा तरीका से नईखन समझत कि एकर कारण का बा, लेकिन कुछ लोग के मानना बा कि आपके दिमाग के संरचना के एकरा से कवनो ना कवनो संबंध बा।
एमिग्डाला आ प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स दिमाग के ऊ हिस्सा हवें जे रिजेक्शन, फेल होखे, भावना के पहिचान आ नकारात्मक संदेश सभ के प्रक्रिया करे लें। इ दिमाग के आगे के हिस्सा में स्थित होखेला। आमतौर पर जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, ई हिस्सा भावना के नियंत्रित करे आ संगठित करे में बेहतर हो जाला।
लेकिन कुछ खास मानसिक चाहे व्यवहारिक स्थिति वाला लोग में दिमाग ए संकेत के ठीक से नियंत्रित नईखे क सकत। एकरा बजाय दिमाग नकारात्मक भावना के व्याख्या अयीसन चीज़ के रूप में करेला, जवना के संभाले में बहुत दर्दनाक अवुरी भारी होखेला। एकरा के विशेषज्ञ लोग " इमोशनल डिसरेगुलेशन " कहेला .
दिमाग के संरचना के अलावे कुछ विशेषज्ञ के मानना बा कि एकर आनुवंशिक प्रभाव हो सकता, खास तौर प एहसे कि एडीएचडी, जवन कि आरएसडी से सबसे जादे जुड़ल स्थिति ह, पीढ़ी दर पीढ़ी चलत रहेले।
एह स्थिति के निदान आ इलाज कइसे कइल जाला?
चुकी आरएसडी कवनो आधिकारिक चिकित्सा स्थिति ना ह अवुरी एकरा प शोध सीमित बा, एहसे आपके डॉक्टर चाहे काउंसलर के एकरा बारे में बहुत कुछ ना मालूम हो सकता, चाहे एकरा के कवनो अवुरी मानसिक बेमारी से भ्रमित क सकतारे।
लेकिन जदी आपके एडीएचडी चाहे कवनो अवुरी मानसिक बेमारी के पता चल चुकल बा त हो सकता कि आपके डॉक्टर ए रिजेक्शन सेंसिटिविटी बिहेवियर पैटर्न के पहचान सकेले।
आरएसडी के कवनो खास इलाज भा इलाज नइखे. हालाँकि, एडीएचडी आ अउरी मानसिक बेमारी सभ खातिर इस्तेमाल होखे वाली कुछ दवाई आ थेरापी सभ एह गंभीर भावनात्मक प्रतिक्रिया सभ के नियंत्रित करे में मदद क सके लीं।
नशा के इलाज के बारे में बतावल गईल
- अल्फा-2 रिसेप्टर एगोनिस्ट: गुआनफासिन (इंटुनिव) अवुरी क्लोनिडिन (कपवाय) जईसन दवाई दिमाग के भावनात्मक संकेत के रिसीव अवुरी प्रोसेस करे के क्षमता में सुधार करेला।
- उत्तेजक दवाई : एम्फेटामाइन (एडरल) अवुरी मिथाइलफेनिडेट (रिटालिन) जईसन दवाई दिमाग के कोशिका के बीच संकेत ले जाए वाला रासायनिक संदेशवाहक (न्यूरोट्रांसमीटर) के उत्तेजित करेले। एहसे दिमाग के मिले वाला संदेश के बेहतर तरीका से प्रोसेस करे में मदद मिलेला।
- मोनोअमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOIs): आमतौर पर ई अवसाद खातिर लिखल जालें। इहो पावल गइल बा कि ई रिजेक्शन के प्रति संवेदनशीलता कम करे में मदद करे लें। हालाँकि, ई दवाई सभ एडीएचडी के अउरी दवाई सभ के साथ भा कुछ खास खाद्य पदार्थ सभ (जइसे कि उमिर बढ़ल पनीर, मांस) के साथ ना लेवे के चाहीं। अयीसन कईला से खतरनाक तरीका से हाई ब्लड प्रेशर हो सकता।
सबसे खास बात इ बा कि, जदी आपके ए प्रकार में से कवनो लक्षण बा त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। बिना डॉक्टर के सलाह के कवनो दवाई मत लीं।
चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा
दवाई के अलावा, कोग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT) आ टॉक थेरापी नियर इलाज बहुत मददगार हो सके ला। ई थेरेपी सभ आपके खुद के भावनात्मक प्रतिक्रिया सभ के बारे में जानकारी हासिल करे में मदद करे लीं।
इ थेरापी आपके निमन आदत बनावे में भी मदद करेला, जईसे कि सामने वाला के बात सुनल, जब चीज़ अस्पष्ट होखे त सफाई मांगल, अवुरी तुरंत प्रतिक्रिया देवे के बजाय सोचे खाती समय निकालल। समय के संगे रउआ अलग-अलग सामाजिक परिस्थिति में अपना भावना के प्रबंधन करे खाती जवन औजार अवुरी तकनीक के जरूरत बा, ओकरा के विकसित क सकेनी।
विशेष सूचना: अगर रउआ भा रउआ जान-पहचान के केहू के अपना के नुकसान पहुंचावे के विचार बा त कृपया तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं। चिकित्सक से सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।
घर ले जाए के संदेश
- रिजेक्शन सेंसिटिव डिस्फोरिया (RSD) रिजेक्शन के एगो चरम, असहनीय रूप से दर्दनाक भावनात्मक प्रतिक्रिया हवे।
- हालांकि ई आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त चिकित्सा स्थिति ना हवे, ई आम बात बा, खासतौर पर एडीएचडी वाला लोग में।
- मानल जाता कि एकरा खाती दिमाग के कामकाज अवुरी आनुवंशिक कारक में बदलाव जिम्मेदार हो सकता।
- एह स्थिति के दवाई आ खासतौर पर संज्ञानात्मक बिहेवियरल थेरापी (CBT) नियर इलाज से प्रबंधित कइल जा सके ला।
- अगर आपके चाहे आपके जान-पहचान के केहु के इ लक्षण बा त अकेले पीड़ित होखे के बजाय योग्य डॉक्टर से सलाह लेवे के बहुत जरूरी बा।
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