कल्पना करीं कि आपके बच्चा के फूड एलर्जी के गंभीरता बा। ऊ एगो दोस्त के जन्मदिन के पार्टी में बाड़े। सब केहू केक खात बा आ तरह तरह के खाना खा रहल बा। लेकिन तोहरा दिल में तनी डर बा। "का हमार बच्चा कुछ अयीसन खाई जवन कि ओकरा खाती निमन ना होई? का एकरा से ओकरा कवनो नुकसान होई?" गंभीर एलर्जी वाला बच्चा के माता पिता खातिर इ भावना बहुत आम बा . लेकिन डेराए के बजाय ए स्थिति के बेहतर तरीका से संभाले के तरीका बा। माने कि लइका के एह बारे में शिक्षित कइल आ ओकरा के ओकरा सुरक्षा में शामिल कइल.
एह बारे में लइकन के शिक्षित कइल एतना जरूरी काहे बा?
अगर आपके बच्चा के गंभीर एलर्जी बा त ओकरा गंभीर, जानलेवा प्रतिक्रिया हो सकता, जवना के एनाफिलेक्सिस कहल जाला। सीधा-सीधा कहल जाए त इ एलर्जी के सबसे खराब स्थिति होखेला। साँस लेवे में दिक्कत, चेहरा में सूजन, होश में कमी जईसन गंभीर लक्षण हो सकता। त, अयीसन कवनो चीज़ के रोके के सबसे निमन तरीका बा कि अपना बच्चा के एकरा बारे में शिक्षित कईल जाए। अगर ओकरा मालूम बा कि का खाए के चाहीं, का से बचे के चाहीं आ अगर ओकरा एलर्जी के लक्षण लउकत होखे त का करे के बा त ऊ ओकर सबसे बड़ सुरक्षा बा.
आईं एह सफर के शुरुआत कम उमिर से कइल जाव.
एकरा के शुरू करे के सबसे बढ़िया समय तब होखेला जब बच्चा दु-तीन साल के होखे। जवान होखला के बावजूद भी बात समझ सकतारे।
- पूछे के अभ्यास करीं: अपना बच्चा के प्रोत्साहित करीं कि उ अपना मुंह में डालल हर चीज़ के बारे में आपके पूछे। पूछे के आदत डाल दीं कि "मम्मी/पापा, का हम ई खा सकत बानी?" भले ही उ लोग हमेशा सही तरीका से ना करे, लेकिन उ आदत डालल जरूरी बा।
- एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ के पहचान करीं: जब आपके बच्चा 3-4 साल के होखे त ओकरा के साफ-साफ बताईं कि ओकरा कवन-कवन खाद्य पदार्थ से एलर्जी बा। जइसे कि बस इहे कह दीं कि "बेटा/बेटी, रउरा काजू से एलर्जी बा, एहसे काजू ना खाए के चाहीं."
- इ कवनो सजा ना ह, इ एगो सीख के अनुभव ह: बच्चा के अयीसन ना लागे दीं कि इ सजा चाहे प्रतिबंध ह। एकरा बजाय बच्चा में इ विचार पैदा करीं कि "हमनी के सिर्फ उहे खाए के चाही जवन कि हमनी के शरीर के मुताबिक होखे अवुरी हमनी खाती निमन होखे।"
रउरा बच्चा के स्कूल शुरू करे के समय इ सब बात पता होखे के चाही।
जब राउर बच्चा स्कूल शुरू करेला त ओकरा अपना सुरक्षा के बारे में कुछ समझ होखे के चाही . एह बातन के ओकरा के साफ-साफ समझावल जरूर करीं.
| बच्चा के का जाने के जरूरत बा | एकर खाली मतलब का बा? |
|---|---|
| एलर्जी के ट्रिगर होला | साफ-साफ जान के कि "काजू, दूध अवुरी अंडा जईसन चीज़ आपके खाती खराब बा।" |
| दोसरा के दिहल खाना ना खाइल | ई जान के कि कवनो दोस्त भा गुरु के दिहल खाना बिना अपना महतारी, बाप, भा गार्जियन वयस्क से पूछले खाइल बढ़िया नइखे. |
| जवना खाद्य पदार्थ के बारे में रउरा पक्का ना होखे, ओकरा से बची। | अगर रउरा पक्का ना होखे कि कवनो खाना रउरा खातिर खराब बा कि ना त एतना जिम्मेदार रहीं कि ओकरा के ना खाईं. |
| एनाफिलेक्सिस के लक्षण के बारे में बतावल गइल बा | अगर आपके सांस लेवे में दिक्कत, खुजली, चाहे होंठ/चेहरा में सूजन जईसन लक्षण देखाई देता त जान लीं कि इ एलर्जी हो सकता। |
| कइसे मदद मांगल जाला | ई जानत कि अगर रउरा लागत बा कि रउरा कवनो परेशानी में बानी त रउरा पास के कवनो शिक्षक भा कवनो दोसर भरोसेमंद वयस्क से मदद माँगे से ना डेराए के चाहीं. |
एगो अभिभावक के रूप में राउर रवैया बहुत जरूरी बा।
रउरा अपना बच्चा के एलर्जी के जवना तरह से देखब ओकर सीधा असर पड़ेला कि उ एकरा के कईसे स्वीकार करेला। अगर रउरा लगातार एकरा बारे में चिंता करत रहीं, खिसियात रहीं आ कुंठा में बतियावत रहीं त रउरा बच्चा के लागे लागी कि ई एगो बड़हन बोझ बा.
बच्चा के सकारात्मक रवैया दीं कि "चलीं एकरा संगे जियल सीखल जाए। इ हमनी के जीवन के एगो सामान्य हिस्सा ह।"
जब रउरा स्कूल के शिक्षक आ प्रिंसिपल से एह बारे में बतियावे जाईं त हो सके त अपना बच्चा के अपना साथे ले जाईं. बाकिर एकरा के बड़हन समस्या के रूप में मत पेश करीं. एकरा बजाय "आइ सभे मिलजुल के अपना बच्चा के बचावे में मदद करे के" नजरिया से बात करीं।
अपना बच्चा के साथे अभ्यास करीं (रोल-प्लेइंग)
लइकन के एह बातन के बेहतर तरीका से समझे में मदद करे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि रोल प्ले कइल जाव.
"कल्पना करीं कि स्कूल में कुछ अइसन खा के अचानक बेमार महसूस हो गईल। आगे का करब? केकरा के बताईब?" एह तरह के सवाल पूछीं आ ओकरा के सही जवाब देबे में मदद करीं.
जइसे-जइसे लइका-लइकी बड़ होत जाइहें, चलीं ओह लोग के जिम्मेदारी बढ़ावल जाव.
जईसे-जईसे आपके बच्चा के उम्र बढ़ता, खास तौर प जईसे-जईसे उ बड़ होखता , आपके ओकरा के अपना सुरक्षा के जादा जिम्मेदारी देवे के चाही। एह दौरान ओह लोग के निम्नलिखित काम करे खातिर प्रोत्साहित करीं:
- "ना" कहे के अभ्यास करीं: अगर केहू रउरा के अइसन खाना चढ़ावेला जवन रउरा पसंद ना होखे त बिना कवनो संकोच के "धन्यवाद, हम ई नइखी खा सकत" कहे के अभ्यास करीं.
- लेबल पढ़ीं : स्टोर से खरीदल खाद्य पदार्थन के लेबल पढ़े के आदत बनाईं आ जांच करीं कि कवन सामग्री रउरा खातिर नुकसानदेह होखे.
- हाथ धोवे के : अक्सर, खास तौर प खाना खाए से पहिले हाथ के बढ़िया से धोवे के आदत बनाईं।
- मुँह में हाथ मत डालीं: इ आदत आपके अनजाने में कवनो चीज़ के सेवन से रोके में मदद क सकता, जवना से आपके एलर्जी होखे।
सबसे जरूरी बा कि अपना बच्चा के गलती करे के मौका दिहल जाए, लेकिन सिर्फ आपके चाहे कवनो अवुरी वयस्क के देखरेख में। ना त अगर हमनी के ओह लोग के हर चीज से बचावल जाव त दुनिया में अकेले रहला पर एगो छोट गलती भी खतरनाक हो सकेला।
का हमरा अपना बच्चा के एपिनेफ्रीन इंजेक्टर रखे देवे के चाही?
गंभीर एलर्जी वाला बच्चा खाती डॉक्टर एपिनेफ्रीन ऑटो इंजेक्टर लिखेले। इ आपातकाल में दिहल जाए वाला जान बचावे वाला इंजेक्शन ह। एकरा के अपना बच्चा के संगे राखे के बा कि ना, एकर फैसला सिर्फ ओकरा उम्र के आधार प ना, बालुक ओकरा ज्ञान अवुरी परिपक्वता के आधार प भी होखे के चाही।
अगर ई कारक पूरा होखे तब बच्चा के एकरा खातिर तइयार मानल जा सके ला:
- अगर उ एह उपकरण के सही तरीका से इस्तेमाल कर सकेला .
- काश उनुका मालूम होखे कि एकर इस्तेमाल कब करे के बा .
- काश उ एतना परिपक्व रहित कि इ समझ सके कि इ अपना दोस्तन के देखावे के खिलौना ना ह , बल्कि कुछ अइसन ह जवना के जिम्मेदारी से संभाले के जरूरत बा .
आमतौर प बच्चा के इ जिम्मेदारी तब दिहल जा सकता जब उ छोट होखेले। हालाँकि, भले बच्चा खुद टीका दे सके ला, "बडी सिस्टम" होखल बहुत सुरक्षित बा जहाँ कौनों करीबी दोस्त भा शिक्षक ओकरा के एकर इस्तेमाल करे के तरीका सिखावे।
आईं दोसरा के जानकारी देके बच्चा के मदद करीं।
रउआ हमेशा अपना बच्चा के संगे ना रहेनी, एहसे जवना इलाका में आपके बच्चा घूमेला, ओ इलाका के बड़ लोग के ए बारे में जानकारी दिहल बहुत जरूरी बा।
- मेडिकल अलर्ट टैग के इस्तेमाल करीं:छोट उमिर से ही अपना बच्चा के कंगन जईसन कुछ पहिरे के चाही, जवना में उनुका एलर्जी के जिक्र होखे। एह तरह से आपातकाल के स्थिति में केहु के भी बच्चा के हालत के बारे में पता चल सकता। खेले वाला लइकन खातिर कंगन हार से सुरक्षित होला।
- एह लोग के जानकारी जरूर दीं:
| लोग के जानकारी देवे के बा |
|---|
| बालवाड़ी/डेकेयर के शिक्षक आ कर्मचारी लोग |
| कक्षा के शिक्षक आ अउरी शिक्षक लोग |
| स्कूल के वैन के ड्राइवर अवुरी सहायक |
| बच्चा के दोस्त के माता-पिता |
| करीबी रिश्तेदार (दादी, चाचा, चाची, चाचा) |
| खेल के कोच लोग के नाम बा |
उ लोग का जानल चाहत बाड़े?
एह लोग के जानकारी देत घरी एह बातन के लिखित रूप में साफ-साफ जरूर बताईं.
- कवन-कवन चीज़ से बच्चा के एलर्जी होखेला ?
- गंभीर एलर्जी (एनाफिलेक्सिस) के लक्षण का होला ? (सांस लेवे में दिक्कत, सूजन, उल्टी, बेहोशी)
- एपिनेफ्रीन इंजेक्टर कहाँ स्थित बा? (जइसे कि बच्चा के बैग में, कक्षा के शिक्षक द्वारा)
- एकर इस्तेमाल करे के तरीका के बारे में एगो सफाई (आ हो सके त प्रशिक्षण)।
- कब एम्बुलेंस (1990) बोलावे के चाहीं आ मरीज के कब नजदीकी आपातकालीन उपचार इकाई (ETU) में ले जाए के चाहीं .
सबसे बढ़िया बा कि एगो आपातकालीन कार्य योजना बनावल जाव जवना में ई सब शामिल होखे आ सभका के एकर कॉपी दिहल जाव. एह बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं आ उनुका सलाह के पालन करीं आ एह योजना के बनाईं.
घर ले जाए के संदेश
- अगर आपके बच्चा के गंभीर एलर्जी बा त डेराए के बजाय ए स्थिति के संभाले के सीखीं।
- छोट उमिर से ही अपना बच्चा के ओकर एलर्जी के बारे में सरल शब्द में सिखाईं। ओह लोग के समझाईं कि ई सजा ना ह, बलुक अपना के बचावे के तरीका ह.
- आपन रवैया सकारात्मक राखीं. अपना बच्चा के इ ना लागे दीं कि एलर्जी जीवन में बोझ बा।
- हर जगह जिम्मेदार वयस्कन (शिक्षक, रिश्तेदार, कोच) लोग के एह बारे में सूचित करीं आ एगो साफ आपातकालीन योजना बनाईं।
- जईसे-जईसे आपके बच्चा के उमर बढ़ता, धीरे-धीरे ओकरा के अपना सुरक्षा के जिम्मेदारी दीं। ओह लोग के लेबल पढ़े के सिखाईं, "ना" कह दीं आ मदद माँगीं.
- अगर रउरा कवनो दिक्कत होखे त अपना परिवार के डाक्टर से खुल के बात करीं आ सलाह लीं.
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