का राउर बच्चा क्लास में खिड़की से बाहर टकटकी लगा के देखत रहेला, सोच में खोवल बा? का ऊ होमवर्क करत घरी घंटन एके जगहा रहेला ? का ऊ रउरा बोलत घरी रउरा के अनदेखी करत लउकत बा? कई गो माता-पिता मान लेलें कि उनकर बच्चा "आलसी" बा, "रुचि नइखे" भा "जानबूझ के काम से परहेज करत बा।" हालांकि ई खाली ऊब से बेसी कुछ हो सकेला, आ जवना पर हमनी के ध्यान देबे के जरूरत बा. इहे बात आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा।
सुस्त संज्ञानात्मक टेम्पो (एससीटी) का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त स्लगिश कॉग्निटिव टेम्पो (SCT) एगो अयीसन स्थिति ह जवना के डॉक्टर ध्यान के समस्या के रूप में पहचान कईले बाड़े, हालांकि फिलहाल इ आधिकारिक मेडिकल निदान नईखे। कुछ शोधकर्ता एकरा के एकाग्रता घाटा विकार भी कहेले . का होला कि आदमी के सोच के गति, जानकारी के संसाधित करे के क्षमता अवुरी ओकरा आसपास के दुनिया के प्रति प्रतिक्रिया के गति सामान्य से तनिका धीमा होखेला।
बहुत लोग एकरा के एटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) से भ्रमित करेला। इ सही बा कि एडीएचडी के कुछ बच्चा में एससीटी भी हो सकता। लेकिन बिना एडीएचडी के एससीटी भी संभव बा। मुख्य अंतर इ बा कि एडीएचडी में देखल जाए वाला अति सक्रियता अवुरी आवेग एससीटी में बहुत कम होखेला। बल्कि ई लइका बहुत चुपचाप, पीछे हट के, दिवास्वप्न देखे वाला होलें।
याद राखीं कि एहमें लइका के कवनो गलती भा आलस्य नइखे. इ ओह लोग के दिमाग के जानकारी के संसाधित करे के तरीका में बदलाव बा . त ओह लोग के दोष दिहला से कवनो फायदा ना होखी.
एससीटी आ एडीएचडी में मुख्य अंतर का बा?
एह दुनों स्थिति में अंतर के समझल जरूरी बा, काहेंकी एकरा हिसाब से एकर इलाज में अंतर हो सकता। आईं एह तालिका के देखल जाव.
| विशेषता के बा | सुस्त संज्ञानात्मक टेम्पो (एससीटी) में ई कइसन लउकेला | एडीएचडी (अतिसक्रियता प्रकार) के लक्षण 1.1. |
|---|---|---|
| धेयान | सपना के दुनिया में भटकल आसान बा। तोहार मन बिखर जाला। जानकारी के समझे में समय लागेला। | विचलित होखल आसान बा, लेकिन एक काम प ध्यान केंद्रित कईल मुश्किल बा। |
| कार्यक्षमता के क्षमता बा | शारीरिक रूप से बहुत सक्रिय ना होखे। नींद आ सुस्त लउकत बा. | हमेशा चंचल रहेला। एक जगह ना रह सकेला। हमेशा इधर-उधर भागत रहेला। |
| बेवहार | चुपचाप, पीछे हट के, आ लजात लउकत बा. | आवेगपूर्ण बा। बेताब। दोसरा के विघटनकारी होला. |
| काम करे के गति | काम शुरू करे आ खतम करे में बहुते समय लागेला. हम बहुत धीरे-धीरे काम करेनी। | भले रउरा जल्दी से काम शुरू कर दीं बाकिर ओकरा के ठीक से पूरा ना करब काहे कि रउरा लगे फोकस के कमी बा. रउरा जल्दी ऊब जानी. |
एससीटी वाला केहु के लक्षण का होखेला?
एह स्थिति वाला बच्चा भा वयस्क में रउआँ निम्नलिखित देख सकत बानी:
- ऊ लोग अक्सर दिवास्वप्न देखेला : जब ऊ लोग क्लास में पढ़ावत बा, केहू से बात करत बा, भा कुछ करत बा, त ओह लोग के दिमाग कहीं अउर बा. जइसे ऊ लोग नइखे.
- आसानी से भ्रमित आ विचलित हो जाला: बार-बार पूछेला कि "अभी का कहले बानी?" जब कवनो बात समझावल जाला। निर्देश के पालन करे में दिक्कत होला।
- हमेशा नींद भा सुस्त महसूस कइल : सबेरे उठला में दिक्कत। दिन भर थकान भा बेरुचि महसूस कइल. जइसे बैटरी मर गइल होखे.
- शारीरिक गतिविधि में रुचि के कमी : खेले, दौड़े, भा कूदे में बहुत रुचि ना होखे। अधिकतर समय एक जगह रहे के पसंद करेला।
- जवन काम शुरू कइले बानी ओकरा के पूरा करे में बहुते आलसी, भा ओकरा के करे में बहुते आलसी:होमवर्क आ असाइनमेंट जइसन चीजन के पूरा करे में घंटन लागेला, कबो-कबो दिन लागेला.
- फैसला लेवे में दिक्कत : साधारण मामला प भी फैसला करे में बहुत समय लागेला।
- चिंता भा अवसाद जईसन स्थिति के विकास के खतरा बा : इ लोग डिप्रेशन में पड़ सकतारे काहेंकी उ लोग दूसरा के निहन तेजी से काम नईखन क सकत अवुरी सामाजिक संबंध कम बा .
डॉक्टर एह स्थिति के निदान कईसे करेला?
अगर रउरा अपना बच्चा के बारे में कवनो संदेह बा त सबसे बढ़िया काम बा कि बाल रोग विशेषज्ञ भा बाल मनोचिकित्सक से मिल जाईं .
आमतौर पर निदान के प्रक्रिया अईसन होला:
1. विस्तार से बात कईल : डॉक्टर आपके अवुरी आपके बच्चा से उनुका व्यवहार, स्कूल के काम, सामाजिक संबंध अवुरी भावना के बारे में बहुत सवाल पूछिहे।
2. प्रश्नावली : अभिभावक आ शिक्षक लोग के विशेष प्रश्नावली उपलब्ध करावल जा सकेला जवना के भर के बच्चा के व्यवहार पैटर्न के आकलन कइल जा सकेला।
3. दोसरा स्थिति के खारिज कईल : डॉक्टर बच्चा के ध्यान से जांच करीहे कि ओकर लक्षण एडीएचडी, चिंता, अवसाद चाहे कवनो अवुरी सीखला में विकलांगता के चलते बा कि ना।
एह सब जानकारी के मिला के पता लगावल जाला कि बच्चा के एससीटी बा कि ना।
एकर कवन-कवन इलाज बा?
चुकी एससीटी अभी भी शोध आधारित स्थिति बा एहसे एकर कवनो खास इलाज नईखे। हालांकि, लक्षण के प्रबंधन अवुरी बच्चा के जीवन के आसान बनावे के कई तरीका बा। आमतौर पर इ कई गो इलाज के संयोजन के रूप में कईल जाला .
दवाई के दवाई दिहल जाला
एडीएचडी खातिर इस्तेमाल होखे वाला कुछ दवाई एससीटी में ध्यान अवुरी सोच के गति में सुधार करे में भी मदद करेले।
- उत्तेजक दवाई : `मिथाइलफेनिडेट (रिटालिन)` जईसन दवाई ध्यान के अवधि बढ़ावे में मदद क सकता।
- गैर-उत्तेजक दवाई : कबो-कबो `एटोमोक्सेटिन (Strattera)` या `Viloxazine (Qelbree)` जईसन दवाई के भी सलाह दिहल जाला।
- अवसाद रोके वाला दवाई : जदी आपके बच्चा के चिंता चाहे अवसाद जईसन स्थिति बा त ओकरा के नियंत्रित करे में मदद खाती ए प्रकार के दवाई दिहल जा सकता।
जरूरी: एह में से कवनो दवाई के इस्तेमाल योग्य डॉक्टर के देखरेख अवुरी सलाह में ही करे के चाही। आपके डॉक्टर आपके बच्चा खाती सबसे उपयुक्त दवाई अवुरी खुराक तय करीहे।
व्यवहार चिकित्सा आ शैक्षिक सहायता के बारे में बतावल गइल बा
- व्यवहार चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा:एह से रउरा जानकारी के व्यवस्थित करे, काम के व्यवस्थित करे, समय के प्रबंधन करे, आ सामाजिक कौशल विकसित करे में मदद मिलेला.
- विशेष शैक्षिक कार्यक्रम: रउआ अपना बच्चा के स्कूल में अतिरिक्त सहायता दे सकेनी, उदाहरण खातिर, ओकरा के असाइनमेंट पूरा करे खातिर अधिका समय दे सकेनी भा ओकरा के सरल टुकड़ा में निर्देश दे सकेनी।
जीवनशैली में बदलाव होला
हालांकि इ बहुत सरल लाग सकता, लेकिन एससीटी के लक्षण के नियंत्रित करे में इ बहुत मदद करेला।
- बढ़िया नींद : सुनिश्चित करीं कि आपके बच्चा के रोज पर्याप्त, बढ़िया नींद मिले। रात में टीवी अवुरी फोन के इस्तेमाल सीमित कईल बहुत जरूरी बा।
- स्वस्थ आहार : पौष्टिक आहार के दिमाग के कामकाज प बहुत असर पड़ेला। चीनी वाला, कृत्रिम खाद्य पदार्थ के यथासंभव कम करीं।
- नियमित व्यायाम : रोज तनी-मनी दौड़, कूद अवुरी खेलल शरीर अवुरी दिमाग के उत्तेजित क सकता, जवना से नींद कम होखे में मदद मिलेला।
सबसे जरूरी बा कि ए सभ के एक संगे राख के डॉक्टर से बात क के आपके बच्चा के सबसे जादे सूट करेवाला इलाज के योजना बनावल जाए।
घर ले जाए के संदेश
- सुस्त संज्ञानात्मक टेम्पो (एससीटी) कवनो बच्चा के आलस्य भा गलती ना होखेला। इ दिमाग के जानकारी के संसाधित करे के गति में बदलाव ह।
- इ एडीएचडी से अलग होखेला, काहेंकी एससीटी में अति सक्रियता से जादे नींद आवे, धीमापन अवुरी दिवास्वप्न देखल जादे होखेला।
- अगर आपके बच्चा के इ लक्षण बा त ओकरा के दोषी ठहरावे चाहे मजबूर करे के बजाय डॉक्टर से सलाह लेवे के बहुत जरूरी बा।
- इलाज एक बात ना ह। ई तीनों के संयोजन हवे: दवाई, व्यवहार चिकित्सा, आ जीवनशैली में बदलाव।
- माई-बाप के रूप में राउर प्यार, समझदारी अवुरी धैर्य ही ए बच्चा में सबसे बड़ ताकत बा। अगर रउरा ओह लोग के मदद करीं त ऊहो सफल हो सकेलें.
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