धूप में रहला आ त्वचा के कैंसर : का हमनी के सचमुच एह बात के जानकारी बा?

हमनी के सब केहू के सूरज से प्यार बा। सबेरे जब तनी घाम हमनी के त्वचा से टकरा जाला त एतना बढ़िया लागेला। हमनी के तब भी सुंदर महसूस होखेला जब हमनी के त्वचा में तनी 'ग्लो' चाहे चमकदार लुक होखे। लेकिन का सचमुच सूरज हमनी के सबसे बढ़िया दोस्त ह? का हमनी के सचमुच जानत बानी जा कि हमनी के प्यार करे वाला इ सूरज के रोशनी हमनी के त्वचा के कतना नुकसान पहुंचा सकता? हमनी के सोच से जादे नुकसानदेह हो सकता।

सूरज के असर हमनी के त्वचा प कईसन पड़ेला?

हमनी के लागता कि शिकन अवुरी बुढ़ापा सामान्य बा। लेकिन का रउवा जानत बानी कि हमनी के चेहरा के बुढ़ापा, जईसे कि झुर्री अवुरी दाग, के मुख्य कारण धूप में रहला के चलते होखेला। एकरा बारे में ए तरीका से सोची कि 40 साल के आदमी जवन कि अपना त्वचा के धूप से बचावेला, उ 30 साल के आदमी निहन युवा देखाई दे सकता!

सीधा-सीधा कहल जाए त सूरज के पराबैंगनी (यूवी) किरण सीधा हमनी के त्वचा के नुकसान पहुंचावेला। हमनी के त्वचा में एगो खास प्रकार के फाइबर होखेला जवना के इलास्टिन कहल जाला . इनका के रबर बैंड के रूप में सोची। इ इलास्टिन फाइबर ही हमनी के त्वचा के टाइट, लोचदार अवुरी स्वस्थ राखेला। जब हमनी के लंबा समय तक धूप में रहेनी जा त इ यूवी किरण धीरे-धीरे ए इलास्टिन फाइबर के तोड़ देले। तब का होला? त्वचा झुके लागेला अवुरी झुर्री आवे लागेला। त्वचा भी बहुत नाजुक हो जाले, अवुरी एकरा के छोट से छोट चीज़ से भी चोट लागे चाहे खरोंच होखे के प्रवृत्ति होखेला। ओह घाव के भी ठीक होखे में ज्यादा समय लागेला।

जब आप जवान बानी , सूरज से आपके त्वचा के जवन नुकसान होखेला उ शायद ना लउके। लेकिन जईसे-जईसे उमर बढ़ी, ओ नुकसान के असर जरूर देखाई दिही।

त्वचा के कैंसर का होला?

स्किन कैंसर दुनिया के सबसे आम प्रकार के कैंसर में से एगो ह। सीधा शब्दन में कहल जाव त त्वचा के कैंसर तब होला जब त्वचा के कोशिका असामान्य रूप से आ बेकाबू होखे लागेला . एकरा चलते कोशिका एक संगे जमा हो जाले अवुरी ट्यूमर बनेले। एह में से कुछ सौम्य (हानिरहित) भा घातक (कैंसर) हो सके लें।

त्वचा कैंसर के मुख्य तीन प्रकार होला:

1. बेसल सेल कार्सिनोमा के बारे में बतावल गइल बा

2. स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा के बारे में बतावल गइल बा

3. मेलेनोमा के बेमारी होला

त्वचा कैंसर के पहिला दु प्रकार, बेसल सेल अवुरी स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा , त्वचा के सभ कैंसर के 95% हिस्सा होखेला। ई अपेक्षाकृत कम खतरनाक होलें आ अगर जल्दी पता चलल जाय तब लगभग पूरा तरीका से ठीक हो सके लें।

लेकिन मेलेनोमा तीनों में सबसे खतरनाक आ घातक बा . इ मेलानोसाइट्स नाम के कोशिका से विकसित होखेला, जवन कि हमनी के त्वचा के रंग देवेला। अगर एकर ठीक से इलाज ना कइल जाव त ई कैंसर शरीर के अउरी महत्वपूर्ण अंग जइसे कि लिवर, फेफड़ा, आ दिमाग में फइल सकेला. एहसे हमनी के एकरा से बहुत सावधान रहे के जरूरत बा।

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केकरा के सबसे जादा खतरा बा?

हालांकि केहु के त्वचा कैंसर हो सकता, लेकिन कुछ लोग के एकर खतरा जादे होखेला।

• जेकरा त्वचा आसानी से जरेला, पीयर हो जाला भा दागदार होखे ओकरा खातिर .
• हल्का रंग के आँख (नीला, हरियर) वाला लोग खातिर।
• गोरा भा लाल बाल वाला लोग खातिर .
• अगर रउरा भा रउरा परिवार के केहू के पहिले स्किन कैंसर हो चुकल बा.
• जे लोग बाहर बहुत काम करेला (जइसे कि किसान, निर्माण मजदूर)।
• बचपन में बहुत धूप से जरल होखल, खास तौर प 18 साल के उमर से पहिले (एह से मेलेनोमा के खतरा बढ़ जाला)।
• चमड़ीजेकरा लगे 30 से अधिका बड़ भा अनियमित आकार के जन्म के निशान बा।

सबसे जरूरी बात इ याद राखे के बा कि हमनी जईसन गहरे रंग के त्वचा वाला लोग में भी त्वचा के कैंसर हो सकता। हालांकि एकर जोखिम कम बा बाकिर तबहियों हमनी खातिर सावधान रहला के जरुरत बा.

चेतावनी के संकेत का बा? हमनी के ओह लोग के कइसे पहचानब जा?

त्वचा कैंसर के सबसे आम चेतावनी संकेत त्वचा में बदलाव होखेला . ई नया तिल, गांठ भा मौजूदा तिल में बदलाव हो सके ला।

• बेसल सेल कार्सिनोमा : इ चेहरा, कान चाहे गर्दन प छोट, मोती निहन, मोमी निहन धक्का के रूप में देखाई दे सकता, चाहे शरीर, हाथ चाहे गोड़ प सपाट, गुलाबी, लाल चाहे भूरा रंग के धब्बा के रूप में देखाई दे सकता।
• स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा : ई कड़ा, लाल गांठ के रूप में लउक सके ला या फिर सपाट धब्बा के रूप में लउक सके ला जे खुरदुरा, पपड़ीदार, खून बहल भा पपड़ी वाला होखे।
• मेलेनोमा : आमतौर प करिया धब्बा चाहे गांठ के रूप में शुरू होखेला। बाकिर कबो-कबो ई लाल भा सफेद हो सकेला. हालांकि ई सामान्य जनम के निशान नियर लउके ला, बाकी एकर आकार, रंग आ आकार अनियमित होला।

एबीसीडीई नियम नाम के एगो सरल तरीका बा जवन कि मेलेनोमा के पहचान करे में मदद क सकता। जब आप नियमित रूप से अपना त्वचा के जांच करतानी त एकरा के ध्यान में राखी।

डाक्टर एकर निदान आ इलाज कइसे करेला?

अगर रउरा त्वचा में कवनो संदिग्ध बदलाव देखाई देवे त तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से मिल जाईं . डॉक्टर सबसे पहिले ओ जगह से ऊतक के एगो छोट नमूना ले लिहे, जहां आपके त्वचा में बदलाव भईल बा। एकरा के बायोप्सी कहल जाला . इ एनेस्थेसिया के तहत कईल जाला, एहसे आपके कवनो दर्द ना महसूस होई। एकरा बाद नमूना के सूक्ष्मदर्शी से जांच कईल जाई कि कवनो कैंसर के कोशिका बा कि ना।

इलाज के तरीका बहुत कारक के ध्यान में राखत तय कईल जाला, जईसे कि आपके कैंसर के प्रकार, ओकर आकार, स्थान अवुरी आपके पसंद। कई गो इलाज के विकल्प बा।

• प्राथमिक एक्साइजेशन : कैंसर अवुरी ओकरा आसपास के थोड़-बहुत स्वस्थ ऊतक के सर्जरी से हटा दिहल जाला।
• मोहस सर्जरी : उच्च जोखिम वाला कैंसर खातिर कइल जाए वाला एगो खास सर्जरी।
• क्रायोसर्जरी : बहुत ठंडा पदार्थ, जईसे कि तरल नाइट्रोजन, के इस्तेमाल कैंसर के कोशिका के नष्ट करे खाती कईल जाला।
• सामयिक क्रीम : आपके डॉक्टर अयीसन विशेष क्रीम लिख सकतारे, जवन कि कैंसर के कोशिका के मार देवेले।
• मेलेनोमा नियर अउरी गंभीर स्थिति सभ खातिर अउरी जटिल इलाज, जइसे कि कीमोथेरेपी आ रेडिएशन थेरापी, के जरूरत पड़ सके ला।

त्वचा कैंसर से बचावे खातिर हमनी के का करे के चाही?

धूप के नुकसान के पूरा तरीका से वापस नईखे कईल जा सकत। हालांकि, त्वचा कुछ हद तक खुद के ठीक क सकता, खास तौर प जदी हमनी के धूप से बचाव करत रहीं। एह से सूरज से बचाव शुरू करे में कबो देर ना होखेला .

• सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं : व्यापक स्पेक्ट्रम वाला सनस्क्रीन चुनीं जवना के एसपीएफ 30 भा ओकरा से अधिका होखे . धूप में निकले से कम से कम 20 मिनट पहिले लगाईं। अगर पसीना आवत बा भा तैरत बानी त हर दू घंटा पर दोबारा लगाईं .
• सुरक्षात्मक कपड़ा पहिनीं : जतना हो सके लंबा बाजू के कपड़ा अवुरी लंबा पैंट पहिनीं। चौड़ा किनारा वाला टोपी चेहरा अवुरी गर्दन के निमन सुरक्षा देवेला।
• धूप के चश्मा पहिरे के बा:धूप के चश्मा के इस्तेमाल करीं जवन यूवी किरण से बचावे।
• कठोर धूप से बचे के चाहीं: कठोर धूप में कम से कम संपर्क में आवे के चाहीं, खासकर सुबह 10 बजे से दुपहरिया 2 बजे के बीच .
• खुद अपना त्वचा के जांच करीं: महीना में कम से कम एक बेर आईना के सोझा खड़ा होके सिर से पैर तक अपना त्वचा के ध्यान से जांच करीं। नया धब्बा, धक्का, भा मौजूदा धब्बा में बदलाव के तलाश करीं.
• अपना बच्चा के रक्षा करीं : बच्चा के त्वचा बहुत नाजुक होखेला। हमनी के अभिभावक के रूप में इ सुनिश्चित करे के जरूरत बा कि उ लोग घाम से सुरक्षित रहस अवुरी कम उम्र से उनुका में निमन आदत डालस।