का रउरा बच्चा के डायबिटीज बा? (डायबिटीज मेलिटस) मत डेराईं, चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

जब रउरा पता चलेला कि रउरा बच्चा के डायबिटीज बा त रउरा पर एगो अभिभावक का रूप में बहुते बड़हन जिम्मेदारी बा. रउरा अपना बच्चा के ब्लड शुगर के स्तर के जांच करे के होई, समय प इंसुलिन देवे के होई, उ का खाए-पीये के बारे में सावधान रहे के होई अवुरी हर समय ओकरा ब्लड शुगर के स्तर सही सीमा में राखे के होई। एके बेर में ई सब कइल एगो बड़हन बोझ जइसन लाग सकेला. बाकिर चिंता मत करीं, अगर रउरा ठीक से मालूम बा कि हर हालात में का करे के बा त रउरा ओकरा के आसानी से संभाल सकीलें.

का हमनी के ब्लड शुगर के स्तर के सही तरीका से नियंत्रित करेनी जा?

आपके बच्चा के डॉक्टर आपके ठीक से बता दिहे कि आपके दिन में केतना बेर आपके बच्चा के ब्लड शुगर के जांच करे के चाही, एकर सही स्तर का होखे के चाही अवुरी एकरा के करे के सबसे निमन तरीका का बा। खून के बूंद पावे खातिर छोट सुई से अँगुरी के चुभला के जरूरत पड़ सकता, चाहे आपके बच्चा के लगे विशेष ब्लड ग्लूकोज मीटर चाहे लगातार ग्लूकोज मॉनिटर हो सकता।

हो सकेला कि रउरा अपना बच्चा के खुद इंसुलिन देबे के पड़े, चाहे ऊ इंजेक्शन के रूप में होखे भा इंसुलिन पंप के माध्यम से. राउर डाक्टर बता दीहें कि केतना देबे के बा आ कब देबे के बा.

छोट बच्चा के सुई से चुभल पसंद ना होखेला, लेकिन एकरा के उनुका अवुरी आपके खाती आसान बनावे के तरीका बा।

• साँस लेवे के व्यायाम : अपना बच्चा के संगे गहिराह सांस लीं। एहसे ओह लोग के शांत होखे में मदद मिली. जब ऊ लोग शांत रहेला त ओह लोग के चोट कम लागेला. छोट बच्चा खातिर साबुन के बुलबुला पर उड़ावे दीं। एकरा बाद उ लोग अनजाने में धीरे-धीरे अवुरी गहिराह सांस छोड़िहे।
• अपना बच्चा के चुने दीं कि सुई से कवन अँगुरी चुभल जाव. एहसे ओह लोग के नियंत्रण के एहसास हो जाई.
• एक साथ गिनती करीं : अपना साथे दस से नीचे के गिनती करीं। अचानक ओकरा डर कम लागी काहे कि ओकरा मालूम बा कि जब ऊ शून्य कहसु त सुई से चुभल जाई.

स्कूल जाके ई सब बात मत भुलाईं।

रोज सबेरे स्कूल जाए से पहिले एगो छोट चेकलिस्ट बना के सुनिश्चित करीं कि आपके बैग में दिन भर ब्लड शुगर के जांच करे खाती जवन कुछ भी चाही, उ सब बा। अगर रउरा बच्चा एह सामानन के अपना बलबूते ले जा सकेला त डबल चेक करीं कि ई सामान ओकरा बैग में बा कि ना.

चाहे रउवा इ सब सामान अपना बच्चा के साथे रखीं या स्कूल के नर्स के पास छोड़ दीं , हमेशा इ सुनिश्चित करे के जांच करीं कि रउवा लगे इ सब पर्याप्त बा आ एकर एक्सपायरी नईखे भईल .

आईं सभे मिल के परिवार के रूप में स्वस्थ भोजन करीं।

अगर आपके बच्चा के डायबिटीज बा त इ बहुत जरूरी बा कि परिवार के सभ लोग स्वस्थ खानपान के तरीका के पालन करे।

अगर जन्मदिन जईसन खास मौका प छोट नाश्ता खाए के इजाजत बा त अपना डॉक्टर से पूछ लीं कि का आपके इंसुलिन के खुराक में बदलाव करे के जरूरत बा।

खाना आ स्नैक्स के योजना पहिले से बनाईं. अगर राउर बच्चा स्कूल में खाला त देखल जाव कि स्कूल के कैफेटेरिया में का-का मिलेला। कई गो स्कूल स्कूली हफ्ता के शुरुआत में मेनू अवुरी पोषण संबंधी जानकारी ऑनलाइन पोस्ट करेले। एहसे रउरा पहिले से योजना बनावे में मदद मिली.

व्यायाम करत घरी एह सब चीजन से सावधान रहीं.

अगर राउर बच्चा खेल खेलेला, भा अगर अइसन दिन होखे जब ऊ सामान्य से अधिका सक्रिय होखे, तव्यायाम शुरू करे से पहिले अपना ब्लड शुगर के स्तर के जांच करीं। व्यायाम के दौरान अवुरी ओकरा बाद फेर से जांच करीं।

व्यायाम से 24 घंटा तक ब्लड शुगर के स्तर प असर पड़ सकता। हो सकेला कि रउरा अपना बच्चा के अतिरिक्त इंसुलिन भा अतिरिक्त नाश्ता देबे के पड़े. एह बारे में अपना बच्चा के डॉक्टर से बात करीं अवुरी एगो अयीसन योजना बनाईं जवन कि ओकरा खाती काम करे।

स्कूल के भी एह बारे में अवगत करावे के चाही।

अपना बच्चा के डॉक्टर के मदद से मेडिकल मैनेजमेंट प्लान बनाईं। एकर एगो प्रति स्कूल के दे दीं। योजना में साफ-साफ बतावल जाव कि स्कूल के हर चरण में का करे के बा। ई सवाल रउआँ के एकरा के बनावे में मदद करी:

• अगर ब्लड शुगर बहुत ज्यादा होखे भा बहुत कम होखे त कवन इलाज करे के चाहीं ?
• का कवनो बच्चा अपना आप अपना ब्लड शुगर के स्तर के निगरानी क सकता?
• ब्लड शुगर के स्तर के आधार प खेल के अनुमति दिहल जाए कि ना, एकरा खाती कवन दिशा-निर्देश बा?

स्कूल के पार्टी आ फील्ड ट्रिप में तनी अउरी तइयारी के जरूरत पड़ सकेला. स्कूल के कर्मचारी के संगे मिल के आप अपना बच्चा के डायबिटीज के बढ़िया से प्रबंधित रहे में मदद क सकतानी।

अपना छोट बच्चा के धीरे-धीरे जिम्मेदारी दीं।

जइसे-जइसे लइका-लइकी के उमिर बढ़ेला ओइसे-ओइसे ओह लोग के अउरी आजादी आ आजादी के जरूरत होला। अगर आपके बच्चा के डायबिटीज बा त उ एकरा के अपना बलबूते, चाहे कम से कम आपके कम मदद से संभालल चाहत होईहे।

एगो अभिभावक के रूप में रउआ एह नियंत्रण के छोड़े से डेरा सकेनी काहे कि रास्ता में गलती आ समस्या पैदा हो सकेला। हालांकि, इ आपके बच्चा के वयस्कता के सफर में बहुत जरूरी कदम बा।

अगर रउरा छोट बच्चा एह जिम्मेदारी के उठावे खातिर तइयार बा त कुछ अइसन बात बतावल गइल बा जवन ओकरा के मदद करी:

• धीरे-धीरे नियंत्रण छोड़ दीं। एके बेर में ई सब मत करीं बाकिर धीरे-धीरे लइका के जिम्मेदारी दीं, देखीं कि ऊ काम ठीक से कर सकेला कि ना.
• लगातार दोष ना देवे के चाहीं। अपना चीजन के देखभाल करे के तरीका खातिर लगातार ओकरा के दोषी ठहरावे से बची.
• नीमन चीजन के कदर करीं। जब ऊ काम बढ़िया से करेला त सराहना करीं. तब ऊ ओह कामन के अउरी बढ़िया से करे के चाहत होखी.
• अकेले डाक्टर से बात करे दीं। एह तरह से ऊ अपना स्वास्थ्य पर नियंत्रण महसूस करी.
• ओकरा के याद दिआव कि ऊ रउरा से कबो बात कर सकेला. ओकरा के याद दिआव कि ऊ रउरा से कबो, कवनो बात पर बात कर सकेला.

आपातकाल खातिर हमेशा तइयार रहीं.

चाहे रउआ कतनो बढ़िया से योजना बनाईं, लेकिन आपके बच्चा के ब्लड शुगर के स्तर अचानक ऊपर चाहे नीचे हो सकता। आपातकालीन इंसुलिन के अलावे आपके बच्चा के संगे हमेशा एगो "लो बॉक्स" होखे के चाही, जवना के इस्तेमाल कईल जा सकता, जदी उनुका ब्लड शुगर में गिरावट आईल।एह डिब्बा के भीतर कुछ अयीसन चीज़ डाल दीं जवन कि चीनी के जल्दी से शरीर में सोख सके, जईसे कि ग्लूकोज के गोली, टॉफी अवुरी जूस।

अपना बच्चा के शिक्षक, स्कूल वैन ड्राइवर, स्पोर्ट्स कोच, अवुरी बाकी देखभाल करेवाला लोग के अपना बच्चा के हालत के बारे में बताई। सुनिश्चित करीं कि ऊ लोग साफ होखे कि आपातकालीन स्थिति में का करे के बा आ केकरा के फोन करे के बा. अगर कवनो आपातकालीन स्थिति होखे त बच्चा के तुरंत नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी रूम (ईटीयू) में ले जाए के निर्देश दीं।