का आपके बच्चा के टाइप 2 डायबिटीज बा? (टाइप 2 डायबिटीज) - चिंता मत करीं, चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

पहिले जब कवनो बच्चा के टाइप 2 डायबिटीज के पता चलत रहे त इ एगो अचरज के बात रहे। डॉक्टर तक सोचत रहले कि सिर्फ छोट बच्चा में टाइप 1 डायबिटीज होखेला। लेकिन अब हालात एकदम अलग हो गईल बा। खराब खानपान अवुरी व्यायाम के कमी के चलते अब छोट बच्चा में भी टाइप 2 डायबिटीज के बेमारी जादे होखता। अगर आपके डॉक्टर बतावे कि आपके बच्चा के इ स्थिति बा त घबरा मत जाईं। आज हमनी के बात हो रहल बा कि एकरा बारे में कइसे जागरूक होखे के चाहीं आ एकरा के सही तरीका से प्रबंधित कइल जा सकेला.

टाइप 2 डायबिटीज ठीक से का होला?

जब हमनी के डायबिटीज के बारे में सोचेनी जा त 'चीनी' शब्द दिमाग में आवेला। ठीक बा, देखल जाव कि शरीर के भीतर इ कईसे काम करेला। सीधा-सीधा कहल जाए त हमनी के जवन खाना खानी जा, खास तौर प कार्बोहाइड्रेट वाला खाद्य पदार्थ (जईसे चावल अवुरी रोटी) हमनी के पाचन तंत्र में ग्लूकोज नाम के एगो साधारण चीनी में बदल जाला। इ ग्लूकोज ईंधन निहन होखेला जवन कि हमनी के शरीर के कोशिका के ऊर्जा देवेला।

लेकिन इ ग्लूकोज खून से सीधा कोशिका में नईखे जा सकत। एकरा खातिर एगो वाहन के जरूरत बा। उ वाहन इंसुलिन नाम के हार्मोन ह जवन हमनी के अग्न्याशय से बनेला। इंसुलिन ऊ ह जवन ग्लूकोज के लेके कोशिका में डाल देला।

इहाँ टाइप 2 डायबिटीज में का होखेला: बच्चा के शरीर के कोशिका इंसुलिन के ठीक से प्रतिक्रिया ना देवेले। जइसे गाड़ी दरवाजा खटखटावेला, बाकिर कोठरी भीतर से दरवाजा ना खोली। हमनी के एह स्थिति के 'इंसुलिन प्रतिरोध' कहेनी जा . तब का होला? जवन ग्लूकोज ओह कोशिका में ना जा सके ऊ खून में जमा हो जाला, आ ब्लड शुगर के लेवल बहुते बढ़ जाला.

लंबा समय तक ब्लड शुगर के ए स्तर के जादा होखला से भविष्य में दिल के बेमारी, दृष्टि के नुकसान, अवुरी किडनी के बेमारी जईसन गंभीर जटिलता पैदा हो सकता। एह से एकरा के जल्दी पहिचान आ नियंत्रण कइल बहुत जरूरी बा।

केकरा के ई स्थिति होखे के सबसे जादा संभावना बा?

अध्ययन में पाता चलल बा कि बच्चा में टाइप 2 डायबिटीज के प्रमुख कारण मोटापा होखेला। एकरे अलावा कई गो अउरी जोखिम वाला कारक भी बाड़ें।

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एकर लक्षण का बा?

शुरुआती दौर में कवनो लक्षण ना हो सकेला। हालांकि समय के संगे आपके बच्चा में निम्नलिखित में से एक चाहे एक से जादे लक्षण देखाई दे सकता। एह सब से बहुते सावधान रहीं .

• बेवजह वजन घटावल : बढ़िया खाना खइला के बावजूद वजन घटावल।
• लगातार भूख-प्यास : भूख जल्दी लागेला, अवुरी खईला-पियला के बाद भी प्यास लागेला।
• मुंह सूखल : अयीसन महसूस होखे कि आपके मुंह हमेशा सूखल रहेला।
• बार-बार पेशाब कईल : सामान्य से जादा बेर पेशाब करे के जरूरत।
• लगातार थकान : तनी काम कईला के बाद भी जल्दी थक जानी अवुरी नींद आवेला।
• धुंधला दृष्टि : दुनो आंख में दृष्टि तनिका धुंधला हो जाला।
• घाव ठीक होखे में देरी: छोट घाव के भी ठीक होखे में बहुत समय लागेला।
• त्वचा में खुजली : त्वचा में खुजली होखेला, खास तौर प ग्रोइन अवुरी बगल जईसन इलाका में।
• सुन्नता : हाथ भा गोड़ में झुनझुनी भा सुन्न होखल।

अगर रउरा बच्चा में एह में से कवनो लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं .

एकर इलाज कईसे कईल जाला?

पहिला कदम बा कि अपना बच्चा के डॉक्टर के लगे ले जाए के बा। डॉक्टर आपके बच्चा के लंबाई, वजन अवुरी उम्र के आधार प इ तय करीहे कि उनुकर मोटापा बा कि ना। ओकरा बाद उ लोग ब्लड शुगर के जांच करीहे। एहसे पता चले में मदद मिली कि उनुका डायबिटीज बा कि प्रीडायबिटीज।

• जीवनशैली में बदलाव : इ सबसे महत्वपूर्ण अवुरी पहिला इलाज ह। स्वस्थ आहार अवुरी रोज व्यायाम जरूरी बा।
• दवाई : अगर अकेले जीवनशैली में बदलाव आपके ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रित करे खाती पर्याप्त नईखे त आपके डॉक्टर दवाई लिख सकतारे। लइकन के दिहल जाए वाला सबसे आम दवाई मेटफार्मिन ह . कुछ मामला में इंसुलिन के इंजेक्शन भी जरूरी हो सकता।
• नियमित जांच : आपके बच्चा के ब्लड शुगर के स्तर के नियमित जांच करे के चाही। एकरा अलावे हर 3 महीना में हीमोग्लोबिन ए1सी टेस्ट करावे के चाही। एहसे आपके पछिला 2-3 महीना में आपके बच्चा के औसत ब्लड शुगर के स्तर के बारे में अंदाज़ा हो जाई।

घर में अपना बच्चा के चीनी के स्तर के जांच कईसे कईल जाला?

डॉक्टर रउआ अवुरी आपके बच्चा दुनो के सिखा दिहे कि ग्लूकोमीटर के इस्तेमाल से उनुकर ब्लड शुगर के जांच कईसे कईल जा सकता, जवना में आपके अंगुरी से खून के बूंद के इस्तेमाल कईल जाला। अगर आपके बच्चा इंसुलिन लेवेला त ओकरा से कहल जाई कि उ दिन में तीन बेर चाहे ओकरा से जादे बेर ब्लड शुगर के जांच करस। बाकी बच्चा के कम जांच करे के कहल जा सकता, खास तौर प खाना खईला के बाद।

एगो अभिभावक के रूप में रउआ का कर सकेनी

एह सफर में राउर भूमिका बहुते जरूरी बा.

• पूरा परिवार के एक संगे बनाईं : एकरा के सिर्फ बच्चा खाती सजा मत बनाईं। परिवार के रूप में एक संगे स्वस्थ भोजन अवुरी व्यायाम शुरू करीं। तब लइका के अकेलापन ना लागी।
• अपना भोजन के योजना बनाईं: दिन में नियमित समय प 3 मुख्य भोजन अवुरी 2 स्नैक्स करीं। अपना थाली के आकार के ध्यान में राखीं। कोशिश करीं कि कार्बोहाइड्रेट, जइसे कि चावल आ रोटी के मात्रा हर दिन एके समय में राखल जाव.
• स्कूल के लंच बॉक्स : अपना बच्चा के लंच बॉक्स खुद तैयार करीं। आटा, चीनी अवुरी तेल के मात्रा जादा वाला खाद्य पदार्थ के जगह सब्जी, फल, नट्स अवुरी चावल से बनल खाद्य पदार्थ के इस्तेमाल करीं।
• आपातकालीन स्थिति के तैयारी: एगो छोट डिब्बा तैयार करीं, जवना में उ चीज़ के संगे अपना बच्चा के ब्लड शुगर गिरला के स्थिति में (हाइपोग्लाइसीमिया) देवे के होई (ग्लूकोज के गोली, चीनी के पैकेट, बिस्कुट) अवुरी एगो बच्चा के अवुरी एगो स्कूल के शिक्षक चाहे नर्स के दीं।
• व्यायाम के प्रोत्साहित करीं: दिन में कम से कम एक घंटा खेलीं, अपना बच्चा के दौड़ अवुरी कूदे के मौका दीं। फोन/टीवी के समय कम क के दिन में 2 घंटा से जादा ना करीं।

अपना बच्चा के भी एह काम में शामिल करीं।

बहुत जरूरी बा कि इ समझल जाए कि इ उनुकर बेमारी ह अवुरी एकरा के संभाले के तरीका सिखावल जाए। आईं कुछ काम देखल जाव जवन लइका उमर के हिसाब से कर सकेलें।

छोट लइकन पर खास ध्यान दिहल जाव

जईसे-जईसे उमर बढ़ता, हार्मोन में बदलाव के चलते आपके ब्लड शुगर के स्तर प नियंत्रण राखल मुश्किल हो सकता। संगही, साथी के दबाव अवुरी आपके रूप-रंग के चिंता आपके बच्चा के उदास क सकता। अगर रउआ अपना बच्चा के व्यवहार, अवसाद , या चिंता में बदलाव देखत बानी , त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करे में संकोच मत करीं।