कल्पना करीं कि अगर रउरा पहिले से मालूम होखे कि भविष्य में रउरा अल्जाइमर के बेमारी जरूर हो जाई त रउरा का करब? असल में अइसन बात जानला के बाद हमनी के का कर सकेनी जा? इ एगो बड़ समस्या बा जवना के सामना आज बहुत डॉक्टर अवुरी शोधकर्ता के सोझा बा। हाल ही में शोधकर्ता लोग के एगो समूह के कहनाम बा कि अल्जाइमर के बेमारी होखे वाला लगभग 20% लोग के पहचान सिर्फ उनुका जीन के देख के जल्दी कईल जा सकता। एही से एह बारे में बात कइल अतना जरूरी बा.
ई एपीओई4 का ह? एकर संबंध अल्जाइमर रोग से काहें बा?
सीधा-सीधा कहल जाव त ई `एपीओई` हमनी के शरीर में एगो जीन ह। एकर मुख्य काम हमनी के खून में कोलेस्ट्रॉल जईसन वसा के परिवहन में मदद कईल बा। एह `एपीओई` जीन के अलग-अलग रूप होला। हमनी के इ जीन मिलेला, एगो माई से अवुरी दूसरा बाबूजी से।
अधिकतर लोग में `APOE3` नाम के वेरिएंट होला, लेकिन कुछ लोग के `APOE4` नाम के वेरिएंट हो सकेला।
- औसतन, लगभग 20% आबादी में `APOE4` जीन के एक कॉपी होला।
- हालाँकि, लगभग 2% आबादी के `APOE4` जीन के दू गो कॉपी (माई आ पिता दुनों से) विरासत में मिले ला। मेडिकल शब्दन में हमनी के एह लोग के `(APOE4 homozygotes)` कहेनी जा।
बहुत पहिले से इ जानल गईल बा कि APOE4 जीन के दुनो कॉपी वाला लोग में अल्जाइमर रोग के खतरा बहुत जादा होखेला .
ताजा शोध में का कहल गइल बा?
हाल ही में प्रतिष्ठित मेडिकल जर्नल नेचर मेडिसिन में प्रकाशित एगो अध्ययन में एकरा के अवुरी गहराई से खोजल गईल। उ लोग दान कईल गईल 3,300 दिमाग अवुरी 10,000 व्यक्ति के स्वास्थ्य के आंकड़ा के विश्लेषण कईले।
उहाँ उ लोग के कुछ हैरानी के बात मिलल कि एपीओई4 जीन के दुनो कॉपी वाला 95% लोग के दिमाग चाहे शरीर के तरल पदार्थ में अल्जाइमर बेमारी से जुड़ल बदलाव (बायोमार्कर) भईल।
आमतौर पर ई बदलाव 55 साल के उमिर के आसपास शुरू भइल, लच्छन 65 साल के उमिर के आसपास शुरू भइल, अंत में, डिमेंशिया , याददाश्त आ सोचे के क्षमता में बहुत गिरावट, के निदान 74 साल के उमिर के आसपास भइल।
सीधा-सीधा कहल जाए त शोधकर्ता के कहनाम बा कि एपीओई4 के दु कॉपी होखल 'जोखिम बढ़ावे' से जादे नियतात्मक बा। अगर इ बात सही बा त अल्जाइमर रोग दुनिया के सबसे आम वंशानुगत बेमारी बन सकता।
एकरा में सबसे बढ़िया बात इ बा कि भविष्य में लक्षण देखे से पहिले दिमाग के बेमारी से पीड़ित लोग के पहचान अवुरी इलाज के मौका मिल सकता।
त का सबके ई परीक्षा देबे के पड़ी?
इहाँ सबसे जरूरी सवाल बा। जवाब बा कि ना! वर्तमान स्थिति के देखत मेडिकल एसोसिएशन सभके खाती ए जांच के सलाह ना देवेले, चाहे लक्षण के कवनो बात होखे। एकर कई गो कारण बा।
एह शोध के सीमा के समझीं
- जातीयता : ई शोध ज्यादातर यूरोपीय मूल के गोरा लोग पर कइल गइल। त अभी इ साफ नईखे कि इ नतीजा हमनी के देश के लोग प, यानी एशियाई लोग प कतना हद तक लागू होखेला।
- नमूना के प्रकृति: डेटा अल्जाइमर के रिसर्च में भाग लेवे वाला लोग से एकट्ठा कईल गईल बा, एहसे आम आबादी के मुक़ाबले ए लोग के ए बेमारी के प्रवृत्ति तनिका अलग हो सकता।
सभके लक्षण ना मिलेला।
इहे सबसे जरूरी दिलासा देवे वाला बात बा। शोध में ही कहल गईल बा कि जेकरा लगे `APOE4` के दुनो कॉपी बा ओकरा में लक्षण नईखे आईल . कुछ लोग 80 के दशक में भी बढ़िया से जियले बाड़े, जवना में डिमेंशिया के कवनो लक्षण नईखे। संगही, लच्छन के शुरुआत के उमर में अलग-अलग आदमी में बहुत अंतर हो सकता।
| टेस्ट देवे के पेशेवर लोग | टेस्ट देवे के विपक्ष आ जोखिम |
|---|---|
| एह जोखिम के बारे में रउरा पहिले से जागरूक हो सकेनी. | गंभीर तनाव अवुरी चिंता हो सकता। |
| जीवनशैली (खाना, पीये, व्यायाम) बदले के बहुत बड़ प्रलोभन होखेला। | नतीजा शत-प्रतिशत पक्का नईखे। ई पक्का तौर पर कहल संभव नइखे कि ई बेमारी होखी कि कवना उमिर में ई बेमारी होखी. |
| भविष्य में रउरा नया इलाज भा शोध के पात्र हो सकेनी. | फिलहाल कवनो स्थायी इलाज नईखे जवना से ए बेमारी से बचाव हो सके। |
| परिवार के भी अपना जोखिम के कुछ अंदाजा हो सकता। | भविष्य में बीमा आ रोजगार जइसन चीजन पर असर पड़ सकेला (नैतिक मुद्दा)। |
अगर रउरा एह परीक्षण के बारे में सोचत बानी त रउरा का करे के चाहीं?
कल्पना करीं कि रउरा परिवार में केहू के अल्जाइमर बा आ रउरा एकरा से चिंतित बानी. अगर रउआ एह `APOE4` परीक्षण के बारे में सोचत बानी त इहाँ कुछ बात ध्यान में राखे के बा।
1. खाली परीक्षा मत दीं : एह तरह के परीक्षा खाली जिज्ञासा के चलते मत दीं. खास तौर प ऑनलाइन मंगावल जांच से सावधान रहीं।
2. अपना डॉक्टर से बात करीं : सबसे पहिले अपना परिवार के डॉक्टर चाहे न्यूरोलॉजिस्ट से ए बारे में बात करीं। अपना पारिवारिक इतिहास आ अपना डर के बारे में खुल के रहीं.
3. जेनेटिक काउंसलिंग जरूरी बा : जदी आपके अयीसन टेस्ट होखे वाला बा त इ सिर्फ रिपोर्ट लेवे के बात ना होखे के चाही। एकरा से पहिले अवुरी बाद में कवनो जेनेटिक काउंसलर चाहे डॉक्टर से बात कईल जरूरी बा, जवन कि एकरा में विशेषज्ञता राखे । रउरा बतावे के जरूरत बा कि एकर परिणाम का मतलब बा, एकर असर रउरा जिनिगी पर कइसे पड़ी आ एकर मनोवैज्ञानिक असर से कइसे निपटे के पड़ी.
4. जवना चीज़ के आप नियंत्रित क सकतानी ओकरा बारे में सोची: हमनी के अपना जीन के बदल नईखी सकत। बाकिर बहुते चीजन पर हमनी का काबू पा सकेनी जा. सबसे बढ़िया काम हमनी के कर सकेनी जा कि अइसन जीवनशैली अपनावल जा सकेला जवन दिमाग के स्वास्थ्य खातिर बढ़िया होखे .
- संतुलित आहार खाईं।
- नियमित रूप से व्यायाम करे के चाहीं .
- रात के बढ़िया से नींद आ जाव।
- ब्लड प्रेशर, डायबिटीज अवुरी कोलेस्ट्रॉल के स्तर प नियंत्रण राखे के चाही।
- दिमाग के चुनौती देवे वाला काम करीं (किताब पढ़ल, पहेली सुलझावल, कुछ नया सीखल)।
- सामाजिक होखे के चाहीं.
एगो अनुभवी डॉक्टर कहले कि, "हम त अब मरीज से बोले वाला भाषा तक बदल देले बानी। हम कबो इ ना कहेनी कि केहु 'कवनो बेमारी से पीड़ित' बा।" हम कहतानी कि उ लोग 'न्यूरोकॉग्निटिव बदलाव के संगे जी रहल बाड़े।'" एहसे पता चलता कि उम्मीद अवुरी सकारात्मक रवैया केतना महत्वपूर्ण बा।
घर ले जाए के संदेश
- `APOE4` जीन अल्जाइमर रोग के एगो प्रमुख जोखिम कारक ह, खास तौर प अगर आपके लगे एकर दु कॉपी होखे, जवना से आपके जोखिम बहुत बढ़ जाला।
- हालांकि हाल के शोध एह संबंध के अउरी पुष्टि करत बा, लेकिन एकर परिणाम हमनी के आबादी खातिर कतना प्रासंगिक बा, एकरा खातिर अउरी अध्ययन के जरूरत बा।
- जेकरा में इ जीन होखे ओकरा में इ बेमारी ना होई। अइसन लोग बा जे बिना लक्षण के उमिर बढ़ेला।
- फिलहाल, लक्षणहीन ब्यक्ति सभ में एपीओई4 के नियमित रूप से जांच करे के सलाह ना दिहल जाला।
- अगर रउरा एह बारे में कवनो चिंता भा सवाल बा त सबसे बढ़िया काम बा कि अपना डॉक्टर से जेनेटिक काउंसलिंग पर चरचा करीं.
- जीन के चिंता करे के बजाय, आप दिमाग के अनुकूल जीवनशैली अपना के अपना जोखिम के कम क सकतानी, जवना के हमनी के नियंत्रित क सकेनी।
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