कबो-कबो, आपके गर्दन, कंधा, चाहे पीठ के मांसपेशी में एगो छोट गाँठ महसूस होखेला अवुरी जब आप ओकरा के निचोड़ेनी त ओकरा से असहनीय दर्द होखेला, ना? ई तहरा देह के भीतर एगो छोट गांठ जइसन बा। एकरा के हमनी के ‘ट्रिगर प्वाइंट’ कहेनी जा। हो सकता कि ए दर्द के चलते आप अपना रोजमर्रा के काम ठीक से ना क पवनी। त आज हमनी के एगो अयीसन इलाज के बात करतानी, जवना के बारे में बहुत लोग के पता नईखे, जवन कि आपके ए दर्द से छुटकारा पावे में मदद क सकता।
ई ‘ट्रिगर प्वाइंट’ ठीक से का ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त ट्रिगर पॉइंट हमनी के मांसपेशी में दर्दनाक 'गाँठ' होखेला। अगर रउरा ओह इलाका के छूईं त ई एगो छोट गाँठ जइसन लाग सकेला. ई सभ के कई गो कारण हो सके लें। ई अचानक चोट (एक्यूट ट्रॉमा) के कारण हो सके ला, या फिर बार-बार चले के कारण दोहरावल माइक्रो-ट्रॉमा (तनाव) के कारण हो सके ला।
एही कारण से मांसपेशी के रेशा एक संगे चिपक जाला, कस जाला अवुरी एक जगह, तार के गोला निहन अटक जाला। एह ‘अटकल गाँठ’ के ट्रिगर पॉइंट कहल जाला.
ट्रिगर प्वाइंट इंजेक्शन एगो अइसन प्रक्रिया हवे जेह में दर्द वाला इलाका में दवाई के इंजेक्शन लगावे खातिर पतला सुई के इस्तेमाल कइल जाला। आमतौर प एकरा के स्थानीय बेहोशी के दवाई से कईल जाला। कबो-कबो, स्टेरॉयड भा बोटुलिनम टॉक्सिन भी मिलावल जा सकेला। कई बेर, ई इलाज बिना कवनो दवाई के, बस सुई (जेकरा के सूखा सुई लगावल कहल जाला) से कइल जाला।
ई इंजेक्शन कवना तरह के दर्द खातिर इस्तेमाल होला?
एह इंजेक्शन के मुख्य रूप से 'मायोफैसियल दर्द' नाम के एगो स्थिति के इलाज में इस्तेमाल कईल जाला। इहाँ ‘म्यो’ के मतलब होला मांसपेशी, आ ‘फैसियल’ के मतलब होला फास्सिया। सॉसेज निहन मांस के टुकड़ा के बारे में सोची अवुरी ओकरा आसपास के पातर सफेद म्यान के फासिया कहल जाला। त मायोफैसियल दर्द दर्द ह जवन कि ए मांसपेशी में होखेला, अवुरी एकरा के घेरले झिल्ली में होखेला।
एह दर्द के मुख्य कारण हमनी के जवना ट्रिगर पॉइंट के बात कईले रहनी जा, ओकरा में से एक चाहे एक से जादे ट्रिगर पॉइंट के मौजूदगी बा। हालांकि इ गाँठ कवनो भी मांसपेशी में बन सकता, लेकिन कुछ जगह अयीसन बा जहां इ सबसे जादे पावल जाले।
| आमतौर पर जवन मांसपेशी ट्रिगर पॉइंट के विकास करेली स | जवना इलाका में आमतौर प दर्द महसूस होखेला |
|---|---|
| ट्रेपेज़ियस के नाम से जानल जाला | गर्दन के पीछे आ कंधा के साइड |
| मसेटर के बा | जबड़ा के मांसपेशी (कान के पास) |
| लिवेटर स्कैपुले के होला | गर्दन के दुनो ओर |
| क्वाड्रेटस लम्बोरम के नाम से जानल जाला | पीठ के गहिराई में |
| ग्लूटियस मीडियस के नाम से जानल जाला | नितंब/कूल्ह के इलाका |
हैरानी के बात बा कि कबो-कबो ए ट्रिगर पॉइंट से दर्द सीधा गांठ के जगह प ना, बालुक तनिका दूर महसूस होखेला। जईसे कि कंधा में ट्रेपेज़ियस मांसपेशी में गांठ के चलते आपके तनाव के रूप में सिरदर्द के रूप में दर्द हो सकता।
केकरा एह इलाज के जरूरत बा?
आमतौर प आपके डॉक्टर ए इंजेक्शन के तुरंत सलाह ना दिहे। अगर दर्द निवारक दवाई, गर्मी, मालिश, अवुरी फिजिकल थेरेपी जईसन चीज़ के बावजूद आपके दर्द कम नईखे भईल त आप ए इलाज के अगिला कदम मान सकतानी।
बस सोची, कुछ लोग के एतना दर्द होखता कि उ फिजिकल थेरेपी के एक्सरसाइज भी ठीक से नईखन क सकत। अयीसना में दर्द कम करे खाती पहिले इ इंजेक्शन दे सकतानी, अवुरी ओकरा बाद फिजिकल थेरेपी शुरू क सकतानी। तब परिणाम बहुत सफल हो जाला।
संगही, इ इंजेक्शन देवे से पहिले डॉक्टर जांच करीहे कि आपके दर्द के अवुरी कारण बा कि ना। उदाहरण खातिर:
- मांसपेशियन में तनाव होला
- डिजनरेटिव गठिया भा हर्निया डिस्क के बेमारी होला
- रेडिकुलोपैथी (चुटकी में नस के कारण दर्द) 1.1.
जब इंजेक्शन दिहल जाला त का होला?
प्रक्रिया बहुत सरल बा। आमतौर पर एकरा में कुछ कदम सामिल होला:
1. सबसे पहिले परीक्षा के बिस्तर प आराम से बईठे चाहे लेट जाए के होई, जवना इलाका के ओर मुँह क के गांठ बा।
2. तब डाक्टर दर्दनाक गाँठ भा ट्रिगर पॉइंट के छू के सही जगह खोज लीहें.
3. जगह के पहचान कईला के बाद त्वचा के शराब से साफ क के गांठ में पातर सुई डालल जाला।
4. इहाँ डॉक्टर कई बेर सुई के गांठ के भीतर आगे पीछे ले जईहे, बिना ओकरा के पूरा तरीका से निकालले। एकरा के 'सुई' कहल जाला। एह घरी रउरा आपन मांसपेशी के खिंचाव महसूस हो सकेला. इ सामान्य बा अवुरी सुई सही जगह प होखे के निमन संकेत बा।
5. एक बेर मांसपेशी के खिंचाव बंद हो गईला के बाद चाहे डॉक्टर के लागे कि मांसपेशी में काफी आराम हो गईल बा त ओ इलाका में स्थानीय बेहोशी के दवाई के इंजेक्शन लगावल जाई।
6. इहे बा। पूरा प्रक्रिया में मात्र कुछ मिनट के समय लागेला। एकरा बाद घरे जा सकेनी।
का एहसे कवनो नुकसान होखत बा?
साँच पूछीं त तनी चोट लाग सकेला. काहे कि ट्रिगर बिंदु स्पर्श के प्रति संवेदनशील होखेला। डाक्टर के हाथ से ओह इलाका के महसूस कइला पर भी दर्द महसूस हो सकेला। जब इंजेक्शन दिहल जाई त हल्का जलन भा चुभन के सनसनी महसूस होई। लेकिन जब सुई के नोक ओ जगह से टकरा जाला त दर्द तनिका बढ़ सकता। लेकिन डर मत, दर्द के मतलब बा कि सुई ठीक सही जगह प चल गईल बा।
इलाज के बाद का होला?
इंजेक्शन के बाद आप घरे जाके प्रभावित मांसपेशी के रोज निहन इस्तेमाल क सकतानी। हालांकि पहिला दु से तीन दिन तक ज़ोरदार गतिविधि से बचे के सबसे निमन बा।
अगर इंजेक्शन लगावे वाला जगह प तनी चोट भा दर्द होखे त आइस पैक लगा सकतानी। दर्द खातिर पेरासिटामोल जईसन कवनो चीज़ लेवे से पहिले डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे निमन होई।
ई राहत कब ले बा?
अधिकांश लोग के दर्द 24 से 72 घंटा के भीतर कम होखे लागी। आमतौर पर ई राहत एक महीना भा ओकरा से अधिका समय तक चल सकेला . अगर एकरा बाद भी दर्द बा त आपके डॉक्टर लंबा समय तक राहत खाती कुछ अवुरी इंजेक्शन लगावे के सलाह दे सकतारे।
सबसे खास बात इ बा कि जदी इंजेक्शन के जगह लाल हो जाला, दर्द होखे, चाहे इंजेक्शन के बाद बोखार होखे त इ संक्रमण के संकेत हो सकता। अगर अइसन होखे , त तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं।
घर ले जाए के संदेश
- ट्रिगर प्वाइंट इंजेक्शन दर्दनाक मांसपेशी के गाँठ (ट्रिगर पॉइंट) के सुरक्षित अवुरी कारगर इलाज ह।
- आमतौर प इ तब होखेला जब दर्द निवारक दवाई, मालिश, चाहे फिजिकल थेरेपी जईसन चीज़ से दर्द कम ना होखे।
- हालांकि इलाज के दौरान कुछ दर्द महसूस हो सकता, लेकिन एकरा से राहत एक महीना चाहे एकरा से जादे समय तक चल सकता।
- इ इलाज आपके खाती सही बा कि ना, इ सिर्फ आपके डॉक्टर ही तय क सकतारे। एहसे जदी आपके बहुत दर्द होखता, जईसे कि आपके शरीर में गांठ कसल बा त डॉक्टर से सलाह जरूर लीही।
- अगर इंजेक्शन के बाद इंजेक्शन के जगह प बोखार चाहे गर्मी जईसन लक्षण देखाई देवे त तुरंत अपना डॉक्टर के बताई।
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