जब रउआ अपना नवजात बच्चा के नहात बानी, भा जब रउआ लंगोट बदलत बानी, त का रउआ कबो बच्चा के पीठ के निचला हिस्सा में धड़कन जइसन कुछ देखले बानी, जवन कि दुनो नितंब के मिले वाला जगह के ठीक ऊपर बा? कुछ माई-बाप इ देख के तनी डेरा जाले। “अरे डाक्टर, ई कवनो बेमारी ह का? का भीतर कुछ गड़बड़ बा?” हमरा लागता कि का ई सचमुच डरे के बात बा? आज हमनी के इहे बात करत बानी जा।
पीठ पर देखल जाए वाला दू तरह के 'बम्प'
सबसे पहिले समझल जाव कि पीठ के निचला हिस्सा में मुख्य रूप से दु प्रकार के डिंपल देखाई देवेला। हालांकि ई दुनु चीज जनम से होला बाकिर एहमें बहुते अंतर बा.
का हमनी के सेक्रल डिंपल के चिंता होखे के चाहीं?
सीधा शब्दन में कहल जाव त ई ``सेक्रल डिंपल'' नवजात शिशु के एगो छोट प्रतिशत में स्थित बा। एह में से विशाल बहुमत हानिरहित होला, बस त्वचा पर टक्कर होला। एह से ई देख के घबराए के कवनो कारण नइखे।
हालांकि, कबो-कबो, खासकर अगर धड़कन के संगे-संगे कुछ अवुरी लक्षण होखे त डॉक्टर एकरा के तनी अवुरी देख सकतारे।
डॉक्टर से बात करे के कवन-कवन मौका बा?
एह चीजन खातिर अपना बच्चा के `सेक्रल डिंपल` के जांच करीं:
- के बा
- अगर सूजन से जुड़ल बाल के गुच्छा होखे।
- अगर त्वचा से कवनो छोट तिल नियर हिस्सा (स्किन टैग) निकलल होखे।
- अर्थात अगर चमड़ी के रंग (बदरंग त्वचा) में बदलाव होखे, उदाहरण खातिर लाल रंग के धब्बा।
- अगर डेंट बहुत गहिराह होखे भा ओकर नीचे साफ-साफ ना लउके.
अगर रउआँ के एह में से कवनो लक्षण लउकत बा त कृपया मत डेराईं, अपना बच्चा के अपना परिवार के डॉक्टर भा बाल रोग विशेषज्ञ के देखाईं आ ओकरा बारे में बताईं।
के बाके बाजब ई लक्षण मौजूद होखे त डाक्टर के कवनो अंतर्निहित रीढ़ के हड्डी भा नर्व समस्या के जांच करे के लालच हो सकेला. ई बहुते दुर्लभ परिस्थिति ह.
1. टेदर कॉर्ड सिंड्रोम : एह में रीढ़ के हड्डी में तंत्रिका तंत्र आसपास के ऊतक से चिपकल रहेला आ स्वतंत्र रूप से ना चले पावेला। एह स्थिति के बच्चा के गोड़ में ऐंठन, मूत्र आ आंत में असंयम हो सकेला। 2. स्पाइन बिफिडा: एह में जब रीढ़ के हड्डी बनेला त हड्डी तंत्रिका के आसपास पूरा तरीका से बंद ना हो जाले। बाकिर जवन ``सैक्रल डिंपल'' के साथे देखल जाला ऊ ह ``स्पाइना बिफिडा ओकुलटा'' जवन बहुत छोट मामला बा। हालांकि रीढ़ के हड्डी एकरा में पूरा तरीका से ढंकल नईखे, लेकिन नर्व किंग के कवनो नुकसान नईखे होखत। अक्सरहा एकर कवनो लक्षण बिल्कुल ना लउकेला।अगर कवनो डाक्टर के एह बारे में कवनो संदेह होखे त आमतौर पर ``अल्ट्रासाउंड'' स्कैन कइल जा सकेला ताकि रीढ़ के हड्डी के भीतर के स्थिति के साफ-साफ देखल जा सके।
के बाव्यावहारिक टिप: अगर आपके बच्चा के `सैक्रल डिंपल` तनी गहिराह, गंदगी बा त पसीना ओकरा में फंस सकता अवुरी संक्रमण हो सकता। एहसे याद राखीं कि हर बेर जब बच्चा के नहाएब त ओह इलाका के पानी से बढ़िया से धोईं, आ ओकरा के साफ आ सूखल राखीं.
आ पीछे के डिंपल?
रउरा एह सब के बारे में सोचे के जरूरत नइखे। ई सभ शरीर के एगो बिल्कुल हानिरहित, सामान्य बिसेसता हवें। सटीक कहल जाय त धड़कन के कारण `लिगामेंट` (टेंडन) होला जे त्वचा के नीचे के श्रोणि हड्डी (`श्रोणि`) से जोड़े ला।
इहाँ तक कि एकर एगो बहुत सुंदर नाम भी बा – “शुक्र के डिंपल” (शुक्र के डिंपल)। इतिहास भर में कई संस्कृति सभ में इनहन के सुंदरता, उर्वरता आ सौभाग्य के प्रतीक मानल गइल बा। त अगर रउरा भा रउरा बच्चा के ई सब बा त ई खुशी के बात बा ना कि डर के बात.
का रउआँ ई नया बना सकत बानी?
पीठ में एह दुनो प्रकार के स्पंदन जन्मजात होला। मतलब कि अइसन चीज जवन हमनी के जनम के समय स्थापित हो जाला।
के बाएह से अगर रउआँ जनम से ``बैक डिंपल'' के साथ ना बनल बानी त व्यायाम भा कवनो अउरी तरीका से एकरा के नया ना बना सकेनी।
के बाकारण ई बा कि जहाँ धड़कन होला ओहिजा कवनो मांसपेशी नइखे. हमनी के व्यायाम से ही मांसपेशी बढ़ा सकेनी जा।
हालांकि, अगर रउआँ लगे पहिले से ``बैक डिंपल'' बा, त रउआँ व्यायाम से ओकरा के बेहतर आ साफ बना सकत बानी। पीठ के निचला हिस्सा अवुरी पेट में फालतू के चर्बी के कम क के, अवुरी उहाँ के मांसपेशी के मजबूत क के (``कोर ताकत के व्यायाम''), ए सभ में नाड़ी बेहतर अवुरी जादे देखाई देवे लागेला। साथ ही, ई व्यायाम कमर दर्द के कम करे में बहुत मददगार होला।
कुछ अइसन व्यायाम जवन बैक डिंपल के बेहतर बना सकेला
महत्वपूर्ण: कवनो व्यायाम शुरू करे से पहिले वार्मअप करीं। अगर व्यायाम के दौरान दर्द महसूस होखे त तुरंत बंद क लीं।
- के बा
- एडक्टर स्ट्रेच: एक गोड़ के उभरा सतह जइसे कि टेबल पर रखीं। अब कमर ओह गोड़ के ओर नीचे कर दीं। हो सके त पैर के उंगली के हाथ से छूवे के कोशिश करीं। 20-30 सेकंड तक एही स्थिति में रहीं। तीन बेर दोहराईं।
- ग्लूट स्ट्रेच: टेबल पर आपन एगो गोड़ 90 डिग्री (टेबल पर टखने) पर झुकल राखीं। अब पीठ सीधा रख के आगे झुक जाइए। 20-30 सेकंड तक एही स्थिति में रहीं। तीन बेर दोहराईं।
- के बासुपाइन हिप ट्विस्ट (फिजियोबॉल के साथ): एगो बड़हन व्यायाम बॉल (`फिजियोबॉल') पर सुपाइन लेट जाईं। घुटना अवुरी कूल्ह के 90 डिग्री तक मोड़ के गेंद के पकड़ के राखी। अब धीरे-धीरे अपना कूल्हि के एक ओर से दूसरा ओर घुमाईं ताकि गेंद से गिर मत जाईं। एक सत्र में कम से कम 10-20 बेर दोहराईं।
घर ले जाए के संदेश
- के बा
- रउरा बच्चा के नीचे के ऊपर के सेक्रल डिंपल आमतौर प पूरा तरीका से हानिरहित होखेला। त एकरा से बेवजह डेराईं.
- लेकिन, अगर रउआ बम्प के संबंध में बाल, त्वचा में बदलाव भा त्वचा के गांठ जईसन कुछ देखाई देवे त घबरा मत जाईं अवुरी एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
- बैक डिंपल एगो हानिरहित, सामान्य शरीर के विशेषता हवे।
- व्यायाम से नया झुर्री ना पैदा हो सकेला। बाकिर पहिले से मौजूद बैक डिंपल सभ के रूप में सुधार कइल संभव बा।
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निरोगी लंका
के एगो नोटके बानवजात शिशु सभ में रीढ़ के निचला हिस्सा (Sacral area) में पावल जाए वाला सेक्रल डिंपल अक्सर जन्मजात रूप में हानिरहित होखे लें।
- अगर डिंपल आकार में छोट होखे (5 मिमी से कम), अगर नीचे के हिस्सा साफ लउके ला आ अगर ई नितंब सभ के बीच के बीच के रेखा में होखे तब बच्चा खातिर कौनों खतरा ना होखे।
- अगर आकार बड़ होखे, अगर नीचे के हिस्सा होखे ना लउके ला, अगर ई नितंब के रेखा के ऊपर होखे भा अगर पास में बाल, त्वचा के टैग/हेमंजियोमा होखे तब ई तंत्रिका तंत्र में बदलाव हो सके ला (Tethered cord syndrome), एह से अल्ट्रासाउंड स्कैन खातिर तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ से मिले के चाहीं।
- सुई से ओह इलाका के दबावे, खोदे भा जांच करे से बची।
📖 स्रोत आ वैज्ञानिक स्रोत (संदर्भ)
- 📚 सैक्रल डिंपल के लक्षण, कारण आ नैदानिक आकलन - मेयो क्लिनिक
- 📚 सैक्रल डिंपल क्लिनिकल इवेल्यूएशन एंड टेदर कॉर्ड - स्टेटपरल्स (एनसीबीआई)
- 📚 सैक्रल डिंपल परिभाषा, निदान आ प्रबंधन - क्लीवलैंड क्लिनिक
- 📚 नवजात शिशु के शारीरिक स्वास्थ्य जांच आ रीढ़ के हड्डी के डिंपल मार्गदर्शन - राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस)
निरोगी लंका के एगो नोट
नवजात शिशु सभ के रीढ़ के निचला हिस्सा (सेक्रल एरिया) में पावल जाए वाला सेक्रल डिंपल अक्सर जन्मजात बिकार के हानिरहित होखे लें।
- अगर बम्प आकार में छोट (5 मिमी से कम) होखे तब नीचे के हिस्सा साफ लउके ला आ नितंब सभ के बीच के बीच के रेखा में होखे तब बच्चा के कौनों खतरा ना होला।
- अगर बम्प आकार में बड़ होखे, नीचे ना लउके, नितंब के रेखा के ऊपर होखे भा पास में बाल, त्वचा के टैग/हेमंजियोमा होखे त इ तंत्रिका तंत्र में बदलाव हो सकता (Tethered cord syndrome), एहसे तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ से मिल के अल्ट्रासाउंड स्कैन कराईं।
- सुई जइसन चीज से पंचर स्थल के दबावे, खोदे भा जांच करे से बची।
❓ कुछ अउरी सवाल जवन रउरा सामने आ सकेला (FAQ)
सेक्रल डिंपल का होला?▼
सेक्रल डिंपल नवजात शिशु के रीढ़ के हड्डी के निचला हिस्सा में ग्लूटियल दरार के ऊपर त्वचा में एगो छोट धक्का होला।
सेक्रल डिंपल आ बैक डिंपल (शुक्र के डिंपल) में का अंतर बा?▼
सेक्रल डिंपल रीढ़ के हड्डी के निचला केंद्र में स्थित एगो कशेरुका हवे आ बैक डिंपल (Venus dimples) दू गो सुरक्षात्मक कशेरुका हवें जे पीढ़ी से आवे लें, कूल्ह के हड्डी के संबंध में रीढ़ के दुनों ओर स्थित होलें।
सेक्रल डिंपल के चलते बाल रोग विशेषज्ञ के कब अल्ट्रासाउंड करे के चाही?▼
अगर हर्निया 5 मिमी से बड़ होखे, नीचे के हिस्सा ना लउके, नितंब के रेखा से 2.5 सेमी से जादे होखे, चाहे पास में द्रव्यमान, बाल भा त्वचा के रंग बदलल होखे त अल्ट्रासाउंड स्कैन करावे के चाही।
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