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BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
फिजिकल थेरेपिस्ट ठीक से का करेला?
फिजिकल थेरेपिस्ट के मुख्य काम हर मरीज खातिर एगो पर्सनलाइज्ड प्रोग्राम बनावल होला जेह से कि ऊ लोग के गतिशीलता आ रोजमर्रा के गतिविधि सभ के अधिका से अधिका करे के क्षमता वापस पावे में मदद मिल सके। फिजिकल थेरेपिस्ट के प्रशिक्षित कइल जाला कि अगर ओह लोग के गतिशीलता प्रभावित होखे त शिशु से लेके बुजुर्ग तक के हर उमिर के लोग के मदद कर सके. कुछ कारण बतावल गइल बा कि रउरा गतिशीलता पर असर पड़ सकेला:- कुछ खास बेमारी के बारे में बतावल गइल बा
- स्वास्थ्य के विभिन्न स्थिति के बारे में बतावल गईल बा
- चोट
- पर्यावरण के कारक के बारे में बतावल गइल बा
- बुढ़ापा के उमिर बढ़ल
- शरीर के वजन के मुद्दा बा
फिजिकल थेरेपिस्ट के प्राथमिक लक्ष्य होला कि रउरा जीवन के गुणवत्ता में सुधार कइल जाव .एह लक्ष्य के हासिल करे खातिर ऊ लोग तरह तरह के तरीका के इस्तेमाल करेला. उदाहरण खातिर:
- रउरा के खास व्यायाम दिहल जाई जवन रउरा खातिर उपयुक्त होखे.
- मांसपेशियन के मालिश करीं ।
- खास उपकरण के इस्तेमाल से मांसपेशियन के उत्तेजित कइल जाला ।
- जोड़न में सही तरीका से हेरफेर करे में मदद करेला।
- रउरा के सही तरीका से चले के तरीका अवुरी मुद्रा के बनावे राखे के तरीका जईसन चीज़ के बारे में शिक्षित कईल जाई।
- मांसपेशियन के खिंचाव कइल।
फिजिकल थेरेपी कब जरूरी होला?
कई गो कारण बा कि रउरा फिजिकल थेरेपिस्ट से मिले के चाहत होखी. कई बेर त राउर डाक्टर रउरा के रेफर कर दीहें. कबो-कबो त रउरा अपना बलबूते चल सकेनी. आईं फिजिकल थेरेपी के जरूरत के सबसे आम कारण प नजर डालल जाए।| मौका / कारण के बा | बिबरन |
|---|---|
| एगो बेमारी के बाद | लंबा बेमारी के बाद, चाहे कवनो बेमारी के दौरान चाहे ओकरा बाद शरीर के ठीक होखल जवना से गति अवुरी संतुलन प्रभावित होखे। |
| लंबा समय तक स्वास्थ्य के स्थिति के बारे में बतावल गईल | कुछ लंबा समय तक चले वाली स्थिति (जइसे कि गठिया) गति आ संतुलन के प्रभावित क सके ले। फिजिकल थेरेपी एह सब के प्रबंधन में मदद कर सकेला। |
| सर्जरी के बाद भईल | सर्जरी के बाद जल्दी उठल अवुरी चलल ठीक होखे के प्रक्रिया खाती बहुत जरूरी बा। अगर रउरा कवनो हाथ, गोड़ भा पीठ के सर्जरी होखे त ओह इलाका में फेर से काम करे खातिर फिजिकल थेरेपी जरूरी हो सकेला. |
| एगो दुर्घटना के चलते | फिजिकल थेरेपी से दुर्घटना के बाद बेहद दर्द अवुरी हिल जाए में असमर्थता से बहुत राहत मिल सकता। |
| उमिर के साथे-साथे | जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के शरीर में बहुत बदलाव आवेला जवन कि गति के प्रभावित करेला। शारीरिक चिकित्सा हमनी के कामकाज के फेर से पावे में मदद क सकता चाहे ओ बदलाव के संगे जिए में मदद क सकता। |
| स्वास्थ्य के एगो बड़ समस्या बा | फिजिकल थेरेपी से दिल के दौरा, स्ट्रोक, चाहे दिमाग के दर्दनाक चोट के बाद सामान्य जीवन में वापसी में मदद मिल सकता। |
| शारीरिक प्रदर्शन में सुधार खातिर | एहसे एथलीट भा अपना शारीरिक फिटनेस के अधिकतम करे के कोशिश करे वाला लोग के मदद मिलेला, उनुका शरीर के क्षमता के पूरा तरीका से इस्तेमाल करे के तरीका सीखे में मदद मिलेला। |
फिजिकल थेरेपिस्ट से मिले जाए के समय रउरा का जानल चाहीं?
जब रउआ फिजिकल थेरेपिस्ट से मिले के अपॉइंटमेंट लेब त अक्सर रउआ से आरामदायक, साधारण कपड़ा अवुरी एगो बढ़िया जूता (जईसे कैनवास के जूता) पहिने के कहल जाई। एकर कारण बा कि संभव बा कि आप कुछ शारीरिक गतिविधि करत होखब।पहिला मुलाकात में का होला?
पहिला दिन फिजिकल थेरेपिस्ट आपके मेडिकल रिकॉर्ड, एक्स-रे अवुरी बाकी मेडिकल हिस्ट्री के समीक्षा करीहे। उ लोग आपके हालत अवुरी जीवनशैली के बारे में सवाल पूछिहे। एह दौरान ईमानदार आ सच्चा होखल जरूरी बा . एकरा बाद, उ लोग आपके शारीरिक क्षमता अवुरी सीमा के आकलन करे खाती चलल अवुरी झुकल जईसन साधारण काम करे के कह दिहे। एह सब के समीक्षा कइला का बाद ऊ लोग रउरा से एगो कस्टमाइज्ड फिजिकल थेरेपी प्रोग्राम का बारे में बात करी. फॉलोअप अपॉइंटमेंट में रउरा से कहल जाई कि ऊ लोग जवन व्यायाम भा हरकत तय कइले बा ऊ कर दीं. ई सब एगो अइसन कार्यक्रम के हिस्सा ह जवन रउरा के रिकवरी के लक्ष्य तक पहुंचे में मदद करे खातिर बनावल गइल बा. एहसे ओह लोग के निर्देश के ठीक से पालन कइल बहुते जरूरी बा. अगर रउरा कवनो बेचैनी महसूस होखे त ओह लोग के बतावे से मत डेराईं.घर ले जाए के संदेश
- फिजियोथेरेपिस्ट एगो प्रशिक्षित पेशेवर होला जे दुर्घटना, सर्जरी भा बेमारी के बाद रउरा गतिशीलता आ कामकाज के फेर से पावे में मदद करेला.
- उ लोग व्यायाम, मालिश, अवुरी अलग-अलग उपकरण जईसन तरीका के इस्तेमाल क के आपके इलाज करीहे।
- उ लोग खाली आपके शारीरिक समस्या के ही ना, बल्कि आपके मानसिक भलाई के भी परवाह करेला .
- शारीरिक चिकित्सा कवनो भी स्थिति खातिर बहुत उपयोगी बा, जईसे कि कमर दर्द , जोड़ में दर्द , या सर्जरी के बाद ठीक होखे के ।
- अगर रउरा लागत बा कि रउरा फिजिकल थेरेपी के जरूरत बा , त अपना डॉक्टर से एह बारे में बात करीं आ जरूरत पड़ला पर रेफरल कर लीं.
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