फेस रोलिंग का होला? का सचमुच इ आपके त्वचा के सुंदर बनावेला?

सोशल मीडिया आ टीवी पर सुन्दर लेडीज के अपना चमकत त्वचा पर एगो छोट रोलर घुमावत देखले होखब ना? एकरा के 'फेस रोलर' कहल जाला। सुंदरता के दुनिया में आजकल इ बहुत लोकप्रिय हो गईल बा। बहुत लोग अपना त्वचा के बारे में सोचत घरी ए छोट उपकरण के इस्तेमाल करे के लालच में आवेले। बाकिर ई कवनो नया बात नइखे. 17वीं सदी से ही त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार खाती ए तरह के रोलर के इस्तेमाल होखता। त आईं आजु एह पर तनी अउरी गहराई से बात कइल जाव. आईं देखल जाव कि एकरा से हमनी के त्वचा के असल में कवन फायदा होखेला अवुरी एकर ठीक-ठीक इस्तेमाल कईसे कईल जाला।

फेस रोलिंग का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त फेस रोलिंग के प्रथा ह कि जेड चाहे गुलाब क्वार्ट्ज जईसन खास पत्थर से बनल एगो छोट रोलर के इस्तेमाल से अपना चेहरा के धीरे से मालिश कईल जाला। एकर लक्ष्य बा कि आपके चेहरा प पफपन कम कईल जाए, आंख के नीचे के करिया घेरा के नियंत्रित कईल जाए अवुरी आपके त्वचा के ताजा, चमकदार रूप दिहल जाए।

एह प्रक्रिया में मुख्य बात बा कि आपके चेहरा में खून के संचार के उत्तेजित कईल जाला अवुरी लसीका प्रणाली के सक्रिय कईल जाला . एहसे चेहरा प जमा भईल अनावश्यक तरल पदार्थ के दूर हो जाला, सूजन कम हो जाला। एकरा से चेहरा के मांसपेशी में तनाव भी कम हो जाला अवुरी मन में शांति मिलेला।

कुछ अध्ययन से पता चलता कि एह प्रकार के रोलर के इस्तेमाल से तनाव कम हो सकता अवुरी उम्र बढ़े वाला हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर तक कम हो सकता . दिन में मात्र 5 मिनट तक एकर इस्तेमाल से आपके रूप में अस्थायी लेकिन सकारात्मक बदलाव आ सकता। लेकिन याद राखीं कि लुढ़कत घरी कवनो दर्द महसूस होखे त रुक जाईं. हमेशा धीरे से करीं।

फेस रोलिंग के मुख्य फायदा का बा?

फेशियल रोलर के नियमित इस्तेमाल से आपके त्वचा के कई गो तुरंत फायदा हो सकता , लेकिन इ याद राखल जरूरी बा कि इ नतीजा अक्सर अस्थायी होखेला .

बढ़िया फेस रोलर कइसे चुनल जाला?

बाजार में कई तरह के फेस रोलर बा। सबसे आम लोग गुलाब क्वार्ट्ज, जेड, नीलम, आ स्टेनलेस स्टील से बनल होला।

• गुलाब क्वार्ट्ज : एह पत्थर में गर्मी (ठंडा भा गरम) के लंबा समय तक रखे के क्षमता होखेला। इहो जेड से तनी मजबूत होला।
• जेड : जेड प्राकृतिक रूप से ठंडा करे वाला पत्थर ह। इ बहुत चिकना भी होखेला, एहसे एकरा के चेहरा के आकार के मुताबिक आसानी से मालिश कईल जा सकता।

जवन रउरा सूट करी ओकरा के चुनल रउरा पसंद पर निर्भर करेला .

फेस रोलर के सही तरीका से इस्तेमाल कईसे कईल जाला?

एकरा से अधिका फायदा उठावे खातिर एकर सही इस्तेमाल कइल जरूरी बा. हफ्ता में दु-तीन बेर लगभग 5 मिनट तक कईल काफी बा।

1. साफ करीं : सबसे पहिले अपना चेहरा के बढ़िया से धो के साफ करीं।

2. मॉइस्चराइजर लगाईं: आपके पसंदीदा मॉइस्चराइजरचेहरा प सीरम चाहे तेल लगाई। एहसे रोलर के आपके त्वचा प आसानी से सरक जाए में मदद मिली अवुरी त्वचा के खींच के भी रोकल जाई।

3. ठंडा (अगर चाहत होखे): एकरा के इस्तेमाल करे से पहिले कुछ मिनट खातिर फ्रिज में रखला से एकरा के ठंडा करे के निमन प्रभाव मिली।

4. सही दिशा में रोल करीं : इ सबसे जरूरी बा। चेहरा के केंद्र से हमेशा बाहर आ नीचे रोल करीं . जइसे कि ठोड़ी के केंद्र से गाल से नीचे कान तक। माथे के केंद्र से लेके बगल तक। कबो एके जगह पर ऊपर नीचे भा आगे पीछे ना रगड़ीं। अयीसन कईला से खून के संचार में कवनो मदद ना मिली।

5. दोहराईं: एके जगह के लगभग पांच बेर रोल करीं। गरदन पर आ ठोड़ी के नीचे तनी धीमा करीं।

6. साफ-सफाई जरूर करीं: इस्तेमाल के बाद एकरा के रबिंग अल्कोहल चाहे साबुन से बढ़िया से धो के सुखा लीं। ना त अगिला बेर जब एकर इस्तेमाल करीं त बैक्टीरिया जमा हो सकेला आ त्वचा में संक्रमण हो सकेला.

लेकिन याद राखीं कि, जदी आपके गंभीर मुँहासा, त्वचा के संक्रमण, चाहे त्वचा के अवुरी बेमारी बा त फेस रोलर के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे निमन होई।