का आपके त्वचा हमेशा सूखल अवुरी खुरदुरा लागेला? का बेवजह खुजली होला, आ तनी छूला पर लाल हो जाला? हमनी में से बहुत लोग के एकर अनुभव भईल बा। हमनी के कतनो मॉइस्चराइजर लगाईं जा, कबो-कबो इ सूखापन बस ना जाई। एकर मुख्य कारण आपके त्वचा में प्राकृतिक रूप से मौजूद एगो महत्वपूर्ण घटक में कमी हो सकता। उहे हमनी के "सेरामाइड" कहेनी जा। आज बात कईल जाए कि सेरामाइड का होखेला, हमनी के त्वचा खाती इ काहें एतना जरूरी बा अवुरी जब इ कम होखेला त का होखेला।
सीधा-सीधा कहल जाव त सेरामाइड का होला?
कल्पना करीं कि हमनी के खाल ईंट से बनल देवाल ह। एह देवाल में ईंट हमनी के त्वचा के कोशिका ह। त एह ईंटन के एक दोसरा से जोड़ल जाला, बीच के फाँक बंद हो जाला, आ देवाल के मोर्टार से मजबूत कइल जाला. ठीक ओही तरह से "मोर्टार" जवन ईंट के बीच के अंतराल के भर देला जवना के हमनी के त्वचा के कोशिका कहल जाला, त्वचा के एक संगे बांधेला अवुरी त्वचा के ताकत देवेला, ओकरा के सेरामाइड कहल जाला।
चिकित्सकीय रूप से देखल जाव त सेरामाइड एगो प्रकार के वसा भा लिपिड ह जवन कि प्राकृतिक रूप से हमनी के त्वचा के कोशिका में पावल जाला। हमनी के त्वचा के सबसे बाहरी परत, जेकरा के हमनी के "एपिडर्मिस" कहेनी जा, एह सेरामाइड सभ के 30% से 40% के बीच से बनल होला।
इनहन के मुख्य काम त्वचा के नमी के नुकसान से बचावल आ बाहरी वातावरण से निकले वाला कीटाणु आ धूल जइसन चीजन के त्वचा में ना घुसे से बचावल होला। ई त एगो सुरक्षात्मक देवाल जइसन बा. हमनी के एकरा के त्वचा के बाधा कार्य कहेनी जा . एहसे अगर इ बाधा कमजोर हो जाला त त्वचा सूख जाला, खुजली हो जाला अवुरी एलर्जी जल्दी होखे लागेला।
सेरामाइड के हमनी के त्वचा खातिर का फायदा बा?
सेरामाइड हमनी के त्वचा के स्वास्थ्य खाती जरूरी होखेला। आईं इनकर मुख्य फायदा पर एक नजर डालल जाव।
| उपयोगिता के बा | सीधा-सीधा बतावल जाव |
|---|---|
| नमी के बरकरार राखे के काम होला | इ त्वचा के भीतर कीमती पानी के बरकरार राखेला, जवना से त्वचा के वाष्पीकरण ना होखेला। एहसे त्वचा सूखे से बचावेला। |
| त्वचा के सुरक्षा के काम होखेला | ई पर्यावरण में धूल, धुँआ, आ कीटाणु (बैक्टीरिया, फंगस) नियर चीज सभ के त्वचा में घुस के नुकसान पहुँचावे से रोके ला। |
| स्वस्थ त्वचा के कोशिका के बा | इ त्वचा के कोशिका के एक संगे अवुरी मजबूत रहे में मदद करेला, जवना से त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में सुधार होखेला। |
| एंटी एजिंग के बा | जब त्वचा के नमी अवुरी चिकना होखेला त झुर्री कम हो जाला अवुरी त्वचा जवान देखाई देवेले। |
सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी आपके त्वचा में सेरामाइड के स्तर कम हो जाला त इ सुरक्षात्मक बाधा कमजोर हो जाला, जवना से त्वचा के बहुत प्रकार के बेमारी के दरवाजा खुल जाला।
त जब सेरामाइड के स्तर कम होखे त कवना प्रकार के बेमारी हो सकता?
- एटोपिक जिल्द के सूजन (एटोपिक जिल्द के सूजन): इ बहुत आम स्थिति ह। त्वचा बेहद सूखल, लाल अवुरी खुजली होखे लागेला। पावल गईल बा कि ए स्थिति से पीड़ित लोग के त्वचा में सेरामाइड के मात्रा बहुत कम होखेला।
- इचथियोसिस : ए स्थिति में त्वचा सूखा, खुरदुरा रूप लेवेले, जवन कि मछरी के तराजू निहन होखेला।
- सामान्य रूखी त्वचा : कबो-कबो, मौसम में बदलाव अवुरी कठोर साबुन के इस्तेमाल जईसन चीज़ के चलते त्वचा सूख जाला। एकरा चलते सेरामाइड के स्तर में भी कमी आवेला।
सेरामाइड के प्रकार आ ओहमें शामिल उत्पाद
सेरामाइड के दू गो मुख्य प्रकार होला।
1. प्राकृतिक सेरामाइड : इ हमनी के त्वचा में प्राकृतिक रूप से पैदा होखेला। सोया नियर पौधा सभ में आ कुछ जानवर सभ के शरीर में भी पावल जालीं।
2. सिंथेटिक सेरामाइड : इ प्रयोगशाला में मानव निर्मित होखेला। एह सिंथेटिक सेरामाइड सभ के इस्तेमाल त्वचा के देखभाल करे वाला उत्पाद सभ में सभसे ढेर होला काहें से कि ई ढेर स्थिर, शुद्ध होलें आ एकर दुष्प्रभाव कम होला। इनहन के स्यूडोसेरामाइड भी कहल जाला।
अगर रउआ स्किनकेयर प्रोडक्ट खरीदत बानी त लेबल पर एह तरह के नाम देखाई दे सकेला:
- सीई आरए माइड 1 (सेरामाइड ईओएस) के बा।
- सेरामाइड 3 (सेरामाइड एनपी) के बा।
- सेरामाइड 6-II (सेरामाइड एपी) के बा।
- फिजी टीओएस फिंगोसिन के बा
- स्फिंगोसिन के इस्तेमाल होला
इहे प्रकार के सेरामाइड ह जवन त्वचा के स्वास्थ्य खातिर सबसे महत्वपूर्ण पावल गईल बा।
सेरामाइड के उत्पाद कईसे चुनी जवन कि आपके त्वचा के मुताबिक होखे?
जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, संगही कठोर साबुन, लगातार गरम पानी में नहाए के चलते अवुरी जादे धूप में रहला के चलते हमनी के त्वचा के प्राकृतिक सेरामाइड के उत्पादन में कमी आवेला। एहसे हमनी के बाहर से सेरामाइड के इंतजाम करे के बा। एही से मॉइस्चराइजर, सीरम, अवुरी टोनर जईसन उत्पाद बा, जवना में सेरामाइड होखेला।
लेकिन कवनो उत्पाद चुनत घरी कुछ बात प विचार करे के चाही।
- आपके त्वचा के प्रकार : जदी आपके त्वचा बेहद रूखी बा त हो सकता कि जवन क्रीम सिर्फ सेरामाइड होखे, उ काफी ना होखे। अइसन उत्पाद चुनल जादा कारगर बा जवना में तीनों प्रकार होखे: सेरामाइड 1, 3, अवुरी 6-II ।
- बाकी सामग्री : अगर आप अयीसन उत्पाद चुनी, जवना में सेरामाइड के संगे-संगे हाइलूरोनिक एसिड अवुरी ग्लिसरीन जईसन अवुरी ह्यूमेक्टेंट होखे त एकर नतीजा अवुरी निमन होई।
- पैकेजिंग: सेरामाइड एगो अइसन पदार्थ हवे जे रोशनी आ हवा के संपर्क में अइला पर खराब हो सके ला, एह से हवा रहित पंप के बोतल भा ट्यूब में आवे वाला उत्पाद चौड़ा मुंह वाला जार में क्रीम से बेहतर होला।
सबसे खास बात इ बा कि, जदी आपके त्वचा के कवनो गंभीर स्थिति बा, जईसे एक्जिमा, त कवनो नाया उत्पाद के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर चाहे त्वचा विशेषज्ञ से जरूर सलाह लीही। उ लोग सबसे सुरक्षित उत्पाद के सिफारिश क सकतारे जवन कि आपके त्वचा के स्थिति खाती सही होखे।
घर ले जाए के संदेश
- सेरामाइड एगो प्रकार के वसा ह जवन कि प्राकृतिक रूप से हमनी के त्वचा में पावल जाला जवन कि ओकरा के नमी के राखेला अवुरी बाहरी नुकसान से बचावेला।
- बुढ़ापा, कठोर साबुन के इस्तेमाल अवुरी पर्यावरण के प्रभाव से त्वचा में सेरामाइड के मात्रा कम हो सकता।
- सेरामाइड में कमी से त्वचा के सूखल, खुजली, लाली अवुरी त्वचा के एक्जिमा जईसन स्थिति पैदा हो सकता।
- मॉइस्चराइजर अवुरी सीरम जईसन उत्पाद के इस्तेमाल क के त्वचा में खोवल सेरामाइड के स्तर के फेर से बना सकतानी, जवना में सेरामाइड होखेला।
- त्वचा के देखभाल करे वाला कवनो उत्पाद चुने से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लिहल बहुत जरूरी बा, खास तौर प जदी आपके त्वचा संवेदनशील बा चाहे त्वचा के कवनो स्थिति बा।
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं