का सचमुच फेशियल स्टीमिंग आपके त्वचा खाती निमन बा? आईं पता लगावल जाव!

हमनी के सभे जानतानी कि आपके त्वचा के सुंदर अवुरी स्वस्थ राखे खाती क्लींजर, मॉइस्चराइजर अवुरी सनस्क्रीन के इस्तेमाल करे के होई। लेकिन स्किनकेयर के एगो अवुरी तरीका बा जवना के बारे में आजकल बहुत लोग चर्चा करतारे। ऊ ह फेशियल स्टीमिंग , भा जइसन कि हमनी का एकरा के कहत बानी जा, 'फेशियल स्टीमिंग'. का रउवा जानत बानी कि त्वचा हमनी के शरीर के सबसे बड़ अंग ह। एहसे एकर ख्याल राखल बहुते जरूरी बा. देखल जाव कि फेशियल स्टीमिंग हमनी के त्वचा खातिर सचमुच बढ़िया बा कि ना।

सीधा-सीधा कहल जाव त चेहरा के भाप का होला?

ई जइसन कि नाम से पता चलत बा. फेशियल स्टीमिंग आपके चेहरा के त्वचा के गरम पानी से भाप के संपर्क में आवे के प्रक्रिया ह।

लेकिन इ ओतना सरल नईखे जतना कि उबलत पानी के बर्तन में चेहरा डालल जा सकता। कृपया अयीसन मत करीं, एकरा से आपके चेहरा जरा सकता। बाकिर ई अइसन काम ह जवन घर में बहुते आसानी से आ सुरक्षित रूप से कइल जा सकेला. अगर रउआ कबो गरम स्नान कइले बानी भा जिम में सौना में गइल बानी त रउआ एह अनुभव से परिचित होखब। एह इलाज के शुरू करे खातिर बस कुछ गरम पानी, एगो बड़ तौलिया, अवुरी करीब 5-10 मिनट के जरूरत बा।

घर में ई काम कइसे कर सकेनी?

चेहरा प भाप निकलल बहुत सरल प्रक्रिया ह, जईसे कि आप शायद अब तक बता सकतानी। असल में आप एकरा के सिर्फ गरम पानी में भिगोवल तौलिया के चेहरा प पकड़ के क सकतानी। लेकिन सबसे बढ़िया परिणाम पावे खातिर , इ जानल जरूरी बा कि एकरा के सही तरीका से कईसे कईल जाला।

एकरा के आप घर में बिना कवनो खास उपकरण के बना सकतानी।

• पानी उबाल: अगर आप केतली के इस्तेमाल करतानी त अगिला कदम अवुरी आसान बा।
• पानी के कटोरी में डाल दीं: उबले पानी के गर्मी से बचावे वाला गिलास भा सिरेमिक कटोरा (जइसे कि एटीपी छत के कटोरा) में डाल दीं।
• एगो बड़ तौलिया ले लीं: एगो अइसन तौलिया ले लीं जवन एतना बड़ होखे कि आपके माथा अवुरी पानी के बर्तन दुनो के ढंक सके।
• भाप लेवे शुरू करीं: माथा के पीछे तौलिया रख के कटोरी के ऊपर आपन चेहरा रख दीं। तौलिया के कटोरा के चारों ओर लपेट के राखे के चाही ताकि भाप ना निकले। लेकिन याद राखीं कि कटोरा के एतना नजदीक मत जाईं कि भाप से आपके चेहरा जरा जाए चाहे त्वचा में दर्द होखे। एकरा के बहुत धीरे से अवुरी आराम से करे के चाही।
• समय देखल जाव: सबसे बढ़िया परिणाम खातिर कम से कम 5 मिनट (लेकिन 20 मिनट से जादा ना) भाप से पकाईं।

पानी उबालला के बाद आप अपना पसंदीदा आवश्यक तेल के कुछ बूंद पानी में डाल सकतानी। जइसे कि लैवेंडर के तेल बहुते सुखदायक हो सकेला.

अगर रउआ एह फेशियल स्टीमिंग ट्रीटमेंट के प्रशंसक बानी त रउआ डेडिकेटेड फेशियल स्टीमर भी खरीद सकेनी। एकरा बाद बस एकरा में आसुत पानी भर के एगो बटन दबा के भाप के ऊपर आपन चेहरा राख के आराम करे के होई।

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चेहरा पर भाप लगावे से का फायदा बा?

असल में ई का करेला? जब भाप से पकावल जाला त त्वचा पूरा तरीका से नरम हो जाला अवुरी छिद्र खुल जाला। त इ एगो बढ़िया बात बा जवन कि आपके त्वचा के देखभाल के दिनचर्या में जोड़ल जा सकता। आईं एकर मुख्य फायदा पर नजर डालल जाव.

अपना रिजल्ट के अवुरी बढ़ावे खाती ए चरण के पालन करीं।

चाहे रउआ चाहे जवन भी भाप लीं, अगर रउआ एह कदम के क्रम से पालन करीं त रउआ अउरी बेहतर परिणाम हासिल कर सकेनी।

1. अपना चेहरा के पूरा तरीका से साफ करीं: इ पहिला अवुरी सबसे जरूरी कदम बा! भाप देवे से पहिले आपके चेहरा से सभ गंदगी, धूल, मेकअप अवुरी मृत त्वचा के कोशिका के हटावे के होई। ना त गंदगी आपके खुलल छिद्र में घुस सकता।

2. निकाले के कोशिश करीं: एकरा में ब्लैकहेड्स अवुरी व्हाइटहेड्स के निचोड़ के निकालल जाला। लेकिन घर में अयीसन मत करीं अवुरी चेहरा के नुकसान पहुंचावे के जोखिम उठाईं। सबसे बढ़िया बा कि कवनो अनुभवी ब्यूटीशियन से अयीसन कईल जाए। अगर घर में कर रहल बानी त भाप में डालला के बाद खाली बाँझ निकासी के औजार के इस्तेमाल करीं।

3. फेस मास्क लगाईं : भाप से पकावे के बाद आपके त्वचा मेकअप के बेहतर तरीका से सोख लेवे खाती तैयार हो जाला। त इ आपके पसंदीदा फेस मास्क लगावे के सही समय बा।

4. टोनर लगाईं: टोनर खुलल छिद्र के बंद करे में मदद करेला। एहसे बाहर से गंदगी ना आवेला अवुरी आपके स्किनकेयर रूटीन के नतीजा के वापस ना आवेला। अगर रउरा लगे टोनर नइखे त रउरा आपन चेहरा बर्फ के ठंडा पानी से धो सकेनी .

5. मॉइस्चराइजर लगाईं: अंत में मॉइस्चराइजर लगावे से आपके त्वचा के मिलल नमी अवुरी हाइड्रेशन के लॉक करे में मदद मिल सकता। लेकिन आपके त्वचा के प्रकार के मुताबिक मॉइस्चराइजर जरूर चुनी।

का एकर कवनो दुष्प्रभाव नईखे?

ई बात जतना बेहानिकारक लागे बाकिर चेहरा पर भाप निकलल सभका खातिर ना होला.

हालांकि एकर दुष्प्रभाव आमतौर प छोट होखेला, लेकिन त्वचा के स्थिति वाला कुछ लोग के समस्या हो सकता।

उदाहरण खातिर, रोजासिया (जवना स्थिति में त्वचा लाल हो जाला आ खून के नली लउकेले), एक्जिमा , आ सीबोरिक जिल्द के सूजन जइसन स्थिति वाला लोग खातिर भाप दिहल ठीक ना होला।

अगर आपके त्वचा रूखी बा त बार-बार भाप लेवे से ओकरा के अवुरी सूखल जा सकता। एकर कारण बा कि भाप के जादा संपर्क में अईला से त्वचा से ओकर प्राकृतिक तेल छीन सकता, जवना के चलते त्वचा में सूखापन अवुरी जलन हो सकता।

संगही, भाप त्वचा में खून के नली के फैलावे के चलते कुछ लोग, खास तौर प संवेदनशील त्वचा वाला लोग के जादा लाली हो सकता।

सबसे खास बात इ बा कि जदी आपके त्वचा के अयीसन स्थिति बा त चेहरा प भाप देवे से पहिले अपना डॉक्टर से बात जरूर करीं अवुरी सलाह जरूर लीं।

का रोज चेहरा के भाप से उड़ावल ठीक बा?

संक्षेप में कहल जाव त ना. रोज अयीसन करे के सलाह नईखे दिहल जात।

एकरा के केतना बेर करीं, इ आपके त्वचा के प्रकार से तय होखे के चाही।

• तेल वाला त्वचा : तेल वाला त्वचा वाला लोग के एकरा से सबसे जादे फायदा होखेला, एहसे आप सप्ताह में दु-तीन बेर एकरा के क सकतानी।
• रूखी त्वचा : जदी आपके त्वचा रूखी बा त सप्ताह में एक बेर अयीसन क सकतानी, ताकि अवुरी सूखल ना होखे।
• संवेदनशील त्वचा : अगर आपके त्वचा बहुत संवेदनशील बा त सबसे निमन बा कि ए इलाज के छोड़ दिहल जाए।

अंत में, का चेहरा के भाप लगावल जरूरी बा? असल में ना. इहाँ तक कि गरम नहाए के समय जवन भाप मिलेला उ आपके त्वचा के एगो निमन चमक देवे खाती काफी होखेला। लेकिन अगर रउवा स्पा निहन अनुभव चाहतानी अवुरी आपके त्वचा एकरा प बढ़िया से प्रतिक्रिया देवेले त इ इलाज सही अवुरी संयम से कईला में कवनो बुराई नईखे .