का रउवा अचानक आपन एंटीडिप्रेसेंट दवाई बंद करे के सोचत बानी? आईं एह बारे में जागरूक रहीं (Antidepressant Withdrawal)

का रउरा लागत बा कि अब रउरा बहुते बढ़िया महसूस होखे का चलते एंटीडिप्रेसेंट के सेवन बंद करे के जरूरत बा? बहुत लोग खातिर ई एगो आम विचार बा। लेकिन का रउवा जानत बानी कि अचानक 6 सप्ताह से जादा समय बाद ए दवाई के बंद कईला से आपके शरीर अवुरी दिमाग में कुछ बेचैनी हो सकता? हो सकेला कि रउरा चक्कर आ सकेला, बोखार हो सकेला भा नींद में परेशानी हो सकेला. चिकित्सा में हमनी के ए स्थिति के 'एंटीडिप्रेसेंट डिस्कंटिन्यूएशन सिंड्रोम' कहेनी।

जरूरी नइखे कि ई लच्छन शारीरिक रूप से नुकसानदेह होखे, बाकी अक्सर ई असहज होखे लें। संगही, जवन अंतर्निहित स्थिति (अवसाद चाहे चिंता) जवना खाती आप दवाई लेत रहनी, उ फेर से आ सकता। त आजु एह बात पर बात कइल जाव कि ई लक्षण का होला, एकरा के कइसे संभालल जाव, आ कइसे सुरक्षित रूप से दवाई के सेवन बंद कइल जा सकेला.

ई दिक्कत काहे हो रहल बा?

सीधा-सीधा कहल जाए त एंटीडिप्रेसेंट हमनी के दिमाग में प्राकृतिक रासायनिक संदेशवाहक (न्यूरोट्रांसमीटर) के स्तर के संतुलन बना के काम करेला जवन कि मूड के नियंत्रित करेला। एह में से एगो सबसे महत्वपूर्ण बा सेरोटोनिन . इ रसायन हमनी के खुशी, नींद अवुरी मानसिक स्थिरता खाती बहुत जरूरी बा।

जब आप बहुत देर तक दवाई लेवेनी त आपके दिमाग के दवाई के स्तर के आदत पड़ जाला। अब जब अचानक दवाई खईल बंद क देनी, जईसे पंखा अचानक बंद हो जाला, त दिमाग में सेरोटोनिन के स्तर अचानक गिर जाला। तबे हमनी के शरीर अवुरी दिमाग दुनो तनिका उलझन में पड़ जाला, अवुरी इ वापसी के लक्षण देखाई देवे लागेला।

एह कठिनाइयन के अनुभव केकरा अधिका बा?

इ लक्षण सभके ना मिलेला, लेकिन कुछ लोग के इ लक्षण होखे के संभावना जादा होखेला। अपना डॉक्टर से बात करे से पहिले ए सभ बात प विचार करीं।

• अगर रउआ अचानक दवाई के सेवन बंद क देनी त : एकर मुख्य कारण बा कि बिना धीरे-धीरे खुराक कम कईले अचानक दवाई बंद हो गईल।
• अगर रउआ बहुत दिन से दवाई लेत बानी त: इ खतरा ओ लोग में जादा होखेला, जवन कि बहुत दिन से दवाई खईले बाड़े, आमतौर प सालों से।
• अगर रउआ अधिका खुराक लेले बानी: अगर रउआ जवन दवाई लेत बानी ओकर अधिका खुराक के इस्तेमाल कइले बानी तबो जब रउआ ओकरा के सेवन बंद करब त समस्या हो सकेला।
• अगर पहिले दवाई के खुराक छूटला प आपके समस्या भईल रहे: जदी आपके पहिले दवाई के खुराक लेवे के भूल गईला प इ समस्या भईल बा, तबो इ समस्या हो सकता, भले ही आप दवाई के सेवन पूरा तरीका से बंद क देनी।

इ कवन लक्षण बा?

दवाई बंद कईला के 2 से 4 दिन के भीतर इ लक्षण देखाई दे सकता। ज्यादातर समय इ हल्का होखेला, लेकिन कुछ लोग के कुछ गंभीर लक्षण देखाई दे सकता।

"ब्रेन जैप" का होला?

ई एगो अजीब एहसास ह जवना के बहुत लोग बखान करेला। कुछ सेकंड खातिर माथा से करंट के झटका लागेला। कुछ लोग इहो कहेला कि ओह घरी हल्का गुनगुनाहट के आवाज सुनाई देला। ई खतरनाक त नइखे बाकिर बहुते असहज बा.

दवाई के प्रकार जवना से सबसे जादा दवाई छोड़े के लक्षण होखेला

जबकि सभ एंटीडिप्रेसेंट दवाई के चलते इ लक्षण हो सकता, लेकिन कुछ प्रकार के दवाई के खतरा जादे होखेला। खास तौर प इ लक्षण तब देखे के मिलेला जब आप अयीसन दवाई के सेवन बंद क देनी, जवना के शरीर जल्दी मेटाबोलाइज हो जाला। ``एसएसआरआई`` आ ``एसएनआरआई`` श्रेणी के दवाई सभ के एकरा खातिर जानल जाला।

दवाई सुरक्षित रूप से कईसे बंद कईल जा सकता?

इहे सबसे जरूरी हिस्सा बा। अगर रउरा लागत बा कि रउरा दवाई के सेवन बंद करे के जरूरत बा त सबसे पहिले अपना डॉक्टर से मिले के चाहीं. अचानक, अपना दम पर आपन दवाई खईल कबो मत छोड़ीं।

अपना डॉक्टर से एगो योजना बनाईं।

1. विचार करीं कि आपके जीवन स्थिर बा कि ना: जादा तनाव के समय में, जईसे कि जब आपके परीक्षा आवे वाला होखे, चाहे काम प समस्या होखे त दवाई के सेवन बंद कईल निमन विचार नईखे। अइसन समय चुनीं जब रउरा मानसिक रूप से आ अपना जीवन के दोसरा पहलुअन में स्थिर महसूस करीं.

2. अपना डॉक्टर के संगे योजना बनाईं: आपके डॉक्टर आपके दवाई के प्रकार, खुराक अवुरी केतना दिन से लेत बानी, एकरा के देखिहे अवुरी एगो टेपरिंग शेड्यूल बनाईहे। आमतौर प, आप खुराक के एक खुराक कम क देब अवुरी अगिला कदम प जाए से पहिले करीब 2-6 सप्ताह इंतजार करब।

3. थेरेपी प विचार करीं: हो सके त दवाई के पतला करत घरी कवनो काउंसलर से मिल जाईं। शोध से पता चलल बा कि चिकित्सा लेवे वाला लोग में रिलैप्स होखे के संभावना कम होखेला।

4. स्वस्थ जीवनशैली बना के राखीं : भरपूर पानी पीईं, पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाईं। खासकर के व्यायाम के। सप्ताह में कम से कम तीन दिन व्यायाम कईल मानसिक स्वास्थ्य खाती बहुत निमन होखेला।

5. अपना डॉक्टर से संपर्क में रहीं : जदी आपके अवुरी बेचैनी होखता त एकरा बारे में अपना डॉक्टर के बताई। हो सकेला कि ओह लोग के राउर खुराक के अउरी धीरे-धीरे पतला करे के पड़े. या, उ लोग आपके कम गंभीर दवाई, जईसे फ्लूओक्सिटिन प बदले के सलाह दे सकतारे, अवुरी ओकरा बाद धीरे-धीरे ओकरा के पतला क देवे के सलाह दे सकतारे।

जब रउरा मुसीबत में पड़ जाईं त का कर सकीलें?

दवाई के पतला करत-करत कुछ बेचैनी के अनुभव होखल सामान्य बा। ई सब चीज रउरा के एकरा के प्रबंधित करे में मदद कर सकेला.

• सिरदर्द खातिर : रउआ `पैरासिटामोल` भा `इबुप्रोफेन` जइसन दर्द निवारक दवाई ले सकेनी। लेकिन ओह बारे में भी अपना डॉक्टर से पूछीं।
• मतली खातिर : आपके डॉक्टर ओंडानसेट्रॉन (जोफ्रान) जईसन दवाई लिख सकतारे।
• अनिद्रा अवुरी चिंता खाती : कई बेर आपके डॉक्टर नींद चाहे चिंता खाती अल्पकालिक दवाई लिखे के फैसला क सकतारे। लेकिन इ सब सिर्फ मेडिकल सलाह के तहत लेवे के चाही।
• धैर्य राखीं : अपना शरीर के एह बदलाव के अनुकूल होखे खातिर समय दीं. एकरा में जल्दबाजी मत करीं.

आमतौर प इ बेचैनी एक-दु सप्ताह के भीतर कम हो जाला। हालांकि कुछ लोग खातिर इ एक-दु महीना तक चल सकता। बहुत कम होखेला, कुछ लोग के एक साल से जादे समय तक कुछ बेचैनी हो सकता। एही से मेडिकल सुपरविजन जरूरी बा।