Yala i denmisɛnnin bɛ jɔrɔ k’a sɔrɔ a ma tulon kɛ ni tulonkɛfɛn si tolen ye so kɔnɔ, ka wuli sigilanw kan, ka pan ka bɔ sofa kan, ka wuli k’a sɔrɔ a ma i ka kuma lamɛn wa? Hali ni a bɛnnen don denmisɛnnin fitininw ka jɔrɔnanko ma, yala i b’a miiri tuma dɔw la ko o jɔrɔnanko in ka ca dɔɔnin ani ko a kunbɛnni ka gɛlɛn wa? I n’a fɔ bangebaga , a bɛnnen don i ka hami o ko la. O la bi, an ka kuma ni nin jɔrɔnanko tɛmɛnen, lafiyabaliya ani jateminɛbaliya bɛ se ka kɛ tiɲɛ na bana dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ wele ko ADHD.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, TDAH ye mun ye?
ADHD, walima Attention Deficit Hyperactivity Disorder , ye kɛwale bana ye min bɛ tali kɛ denmisɛnninw ka yiriwali la. Jogoba saba b’a la: a tɛ mɔgɔ janto a yɛrɛ la, a bɛ kɛ ka caya kojugu, ani a bɛ kɛ ni kɔnɔnafili ye .
Tuma caman na, o taamasiɲɛw bɛ ye lakɔli waati la. Nka yala aw b’a dɔn ko tuma dɔw la dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka ADHD sɔrɔ denmisɛnniw na minnu si bɛ san 3 la wa? Tiɲɛ na, denmisɛn minnu sɔrɔla ni TDAH ye, olu tilancɛ kelen ye denmisɛnninw ye minnu ma se lakɔli la. O la, a nafa ka bon ka nin ko in dɔn, sanni k'a bila dɔrɔn k'a fɔ ko "jugu" walima "nalonma".
Taamaʃyɛn jumɛnw b’a jira ko ADHD bɛ se ka kɛ ne den na?
TDAH bɛ denmisɛn min na, a ka gɛlɛn ka to yɔrɔ kelen na ka tɛmɛ a si hakɛ denmisɛn tɔw kan. A tɛ se k’a ka waati makɔnɔ, a bɛ pan ka taa layini dɔ ɲɛfɛ, a bɛ pan ka don ni mɔgɔ dɔ bɛ kuma. Yala aw bɛ nin kɛwale sugu ye aw den na wa?
Nka aw hakili to a la ko ni nin taamasiɲɛ kelen walima fila bɛ aw den na dɔrɔn, o kɔrɔ tɛ ko TDAH bɛ aw den na. Walasa dɔgɔtɔrɔ ka a dɔn ko nin ye bana ye, o taamasiɲɛw ka kan ka kɛ kalo 6 la a dɔgɔyalenba la . Wa o kɛcogo ninnu ka kan ka ye yɔrɔ caman na, i n’a fɔ so kɔnɔ, balikukalan na, ani tulon kɛtɔ kɛnɛma.
Tablo min bɛ duguma, o bɛ ADHD taamasiɲɛ dɔw jira minnu ka teli ka ye, minnu bɛ se ka ye denmisɛnnin na min ma se lakɔli la. Aw ye a lajɛ ni ninnu bɛ bɛn aw den ma kosɛbɛ.
| Jogo/Taamacogo | O kɔrɔ ye ko... |
|---|---|
| A t’a fɛ ka to baara kelen na ka tɛmɛ miniti 5 kan. | N’i ye kulɛri gafe di u ma, u b’a fili kɛrɛfɛ miniti fila walima saba kɔnɔ ka fɛn wɛrɛ kɛli daminɛ. A man di u ye ka maana dɔ lamɛn. |
| Kuma ni mankan ka caya ka tɛmɛ denmisɛn tɔw kan. | U bɛ kuma ani ka pɛrɛn tuma bɛɛ, hali n’u bɛ tulon kɛ. A ka gɛlɛn ka to u makun hali ni u ka kan ka to u makun. |
| Ka bɔnɛ i ɲɛmajɔli la joona baarakɛyɔrɔ la. | U bɛ tulon kɛ ni tulonkɛfɛn dɔ ye, ka tila k’a bila kɛrɛfɛ ka boli. U tɛ baara kelen Kɛ fo k'a Ban. |
| Yɛlɛn tuma bɛɛ fɛnw sanfɛ. | Sigilanw, tabali ani sofaw dɔrɔn tɛ, nka tuma dɔw la, u yɛrɛ b’a ɲini ka yele farati la kabiniw ni finɛtiriw kan. |
| Jogin minnu bɛ kɛ tuma caman na ka a sababu kɛ baara teliya kojugu ye. | Ikomi u bɛ boli ka pan tuma bɛɛ, u bɛ bin tuma bɛɛ, ka fɛnw gosi, ka jogin. |
| Ka kɛwalew kɛ farati la. | U bɛ pan sira kan k’a sɔrɔ u ma sira filɛ, u b’a ɲini ka pan ka bɔ yɔrɔ janw na, ka tulon kɛ ni faratifɛnw ye. |
| Ni aw ma tugu cikanw kɔ. | Hali n'i ye fɛn nɔgɔman dɔ fɔ i n'a fɔ "O bololanɛgɛ di n ma", u tɛ lamɛnni kɛ ka fɛn wɛrɛ kɛ. A tɛ kɛ k’a sababu kɛ u tɛ i kan minɛ, nka a tɛ kɛ k’a sababu kɛ u tɛ i janto i la. |
| Mɔgɔ wɛrɛw ka kuma walima u ka baara tigɛ. | I bɛ pan ka don a kɔnɔ k’a sɔrɔ i bɛ kuma mɔgɔ wɛrɛ fɛ, i bɛ denmisɛnnin tɔw ka kuma tigɛ k’u to tulonkɛ la. |
Dɔgɔtɔrɔ bɛ o ko latigɛ cogo di?
Ni aw bɛ sigasiga ko ADHD bɛ aw den na, a ka fisa ka taa denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.Dɔgɔtɔrɔso lajɛ min ka baara kɛrɛnkɛrɛnnen don o ko la. Dɔgɔtɔrɔ tɛ o bana sɛgɛsɛgɛ ni fɛn ye i n’a fɔ joli sɛgɛsɛgɛli. U bɛ baara kɛ ni fɛɛrɛ damadɔw ye walasa k’o kɛ.
Fɔlɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka, den fa, balikukalan karamɔgɔ, ani mɔgɔkɔrɔba wɛrɛ minnu bɛ den ladon kosɛbɛ den ka kɛwalew la. Dɔgɔtɔrɔ fana bɛna kuma den fɛ ani ka den taamacogo kɔlɔsi.
A nafa ka bon ka a dɔn ko tuma dɔw la, yeli, mɛnni, kuma walima sunɔgɔ gɛlɛyaw bɛ se ka kɛ i n’a fɔ ADHD. O de kama aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna fɔlɔ ka sababu wɛrɛw bɔ kɛnɛ kan.
A ka ca a la, dɔgɔtɔrɔ bɛna nin fɛɛrɛ ninnu labato:
- An bɛ kuma den ka kɛwalew ni a ka furakɛli tariku kan kosɛbɛ so kɔnɔ ani balikukalan na.
- Aw bɛ taamasiɲɛw ni taamasiɲɛw ɲininka minnu bɛ aw jɔrɔ.
- Ɲininkalisɛbɛnw bɛ kɛ ka den ka kɛwalew jateminɛ .
- Kɛnɛya sɛgɛsɛgɛliw bɛ kɛ walasa ka furakɛli cogoya wɛrɛw lajɛ ka fara ADHD kan.
A nafa ka bon kosɛbɛ ka nin bana in dɔn joona, barisa o kɔfɛ, den ka kunkolo yiriwali daminɛ na, u bɛ se ka kalan kɛ seko ni dɔnko, kɛwale ɲumanw, ani u mago bɛ gɛlɛyaw kunbɛncogo la.
ADHD furakɛcogo jumɛnw bɛ denmisɛnnin na min ma se lakɔli la?
Nin ye fɛn ye aw bangebagaw, aw ka kan ka min dɔn. Ni ADHD bɛ denmisɛn min si ma se lakɔli la, dɔnnikɛlaw bɛna fɔlɔ ka kɛcogo furakɛli laadi , fura tɛ .
Nin kɛcogo furakɛli in tɛ den dɔrɔn ta ye. A bɛ degeliw ni laadilikanw fana di i ma, n’o ye bangebaga ye. A b’aw kalan fɛɛrɛw la minnu bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw den ka kɛwalew kunbɛn, k’a kalan delina ɲumanw na, ani ka a yɛrɛ da a yɛrɛ la.
- Tulonkɛ furakɛli: Furakɛlikɛla bɛ denmisɛn dɛmɛ a ka kuma a ka miiriliw n’a dusukunnataw kan k’a sɔrɔ a bɛ tulon kɛ n’u ye.
- Kuma furakɛli: Ka kuma den fɛ ani k’u dɛmɛ u hakili gɛlɛyaw la.
- Bangebagaw ka kalan: O de ye yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Aw bɛna kalan aw den ka kɛwalew ɲɛnabɔcogo la, dan sigicogo la aw den ye, ani kɛwale ɲumanw saracogo.
O degeliw bɛ waati ni cɛsiri de wajibiya, nka o nɔ minnu bɛ bɔ waati jan kɔnɔ, olu nafa ka bon.
O tuma na fɛ, yala i tɛna fura di ne ma wa?
Ni kɛcogo furakɛli ma den ka bana taamasiɲɛ jugumanw ɲɛ dɔrɔn, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a latigɛ ka fura di a ma. A ka ca a la, fura in bɛ daminɛ san 4 kɔfɛ.
O fura ninnu bɛ baara kɛ ni kemikɛlifɛn dɔw ka baara lawulili ye kunsɛmɛ na (neurotransmetteurs). dɔgɔtɔrɔ bɛna a daminɛ tuma bɛɛ ni a tata hakɛ dɔgɔyalenba ye . Ni a mago bɛ a la, a tata hakɛ bɛna ladilan kɔfɛ.
Nin fura ninnu tɛ kɔlɔlɔ tɛ minnu na. U bɛ se ka kɛ dumuni nege dɔgɔyali ye, farikolo girinya dɔgɔyali, sunɔgɔbaliya ani bonyabaliya. Nka, sɛgɛsɛgɛli caman y’a jira ko nin kɔlɔlɔ ninnu bɛ ban fura tali jɔlen kɔfɛ.
Desizɔn min bɛ kɛ ka fura di walima ka a di, o ye ko ye min bɛ mɔgɔ sɛgɛn kosɛbɛ. Nin tɛ desizɔn ye i kelen ka kan ka min ta. Aw bɛ kuma aw den ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka fara ɲɔgɔn kan ka a latigɛ min ka fisa aw den ma.
Take-Home cikan
- ADHD tɛ den "jugu" walima "nalonma" ye. O ye bana yɛrɛyɛrɛ ye min ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
- Ni aw bɛ hami aw den ka kɛwalew la, aw kana kɔnɔni kɛ dɔrɔn ka a lajɛ, nka aw bɛ taa denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ joona.
- Denmisɛn minnu si ma se lakɔli la, olu furakɛcogo fɔlɔ ni a ɲuman ye kɛwalew furakɛli ye, wa bangebagaw sendonni nafa ka bon.
- Fura tali ye fɛɛrɛ filanan ye, wa a ka kan ka kɛ bana taamasiɲɛ jugumanw dɔrɔn de la ani dɔgɔtɔrɔ ka kɔlɔsiliba kɔnɔ. Desizɔn o desizɔn ta o ko la, aw bɛ baro kɛ ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan