Mɔgɔ caman b’a miiri ko ADHD ( attention déficit hyperactivité disorder ) ye bana ye min bɛ denmisɛnw dɔrɔn de minɛ, wa a bɛna kɛnɛya ni u kɔrɔla. Nka tiɲɛ ye ko baliku caman bɛ ka taa a fɛ ka tɔɔrɔ o ADHD taamasiɲɛw fɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ se k’a dɔn fɔlɔ ko TDAH bɛ u la u denmisɛnman. Mɔgɔ caman b’a ye ko nin taamasiɲɛ ninnu bɛ nɔgɔya waati dɔ kɔnɔ ka sɔrɔ ka segin ka na tuguni. O la bi, an ka kuma balikuw ka ADHD jiginniw kan.
Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ kɛ cogo di?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, balikuw ka ADHD taamasiɲɛ kunbabaw ye a janto gɛlɛya ye , ka kɛ mɔgɔ ye min tɛ fɛn kɛ , waati ni baara labɛnni gɛlɛya, ani dusukunnataw jiginni. Furakɛli kunba ye ka nin taamasiɲɛ ninnu kunbɛn ani ka dɔ bɔ u nɔ na aw ka don o don ɲɛnamaya la.
I kɛlen baliku ye min bɛ ni ADHD ye, n’a sɔrɔ nin waati suguw bɛ i la. O kɔrɔ ye ko waati minnu na fɛn bɛɛ bɛ taa ɲɛ, i ye delinako min sigi sen kan, o bɛ baara kɛ ka ɲɛ, wa ɲɛnamaya tɛ sɛgɛn kojugu. O bɛ se ka kɛ fura tali la ani fura tali kɔfɛ. A bɛ se ka kɛ ko taamasiɲɛ saba walima naani tɛ aw la, wa aw bɛ se ka kɛnɛya fo aw tɛna jate ADHD ye tuguni.
Nka mun bɛ kɛ o kɔfɛ? Miiri k’a filɛ ko yɛlɛmaba dɔ be kɛ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ. N’a sɔrɔ o ye baara kura ye, furu, walima denbaya ka gɛlɛyaba. Waati dɔ bɛ na, i bɛ degun kosɛbɛ. O waati la, taamasiɲɛ minnu tun bɛ se ka kunbɛn fɔlɔ, olu bɛɛ bɛ se ka segin ka na. O bɛ wele ko ADHD kɔsegin/remitting cycle . O ka ca kosɛbɛ balikuw la minnu bɛ ni ADHD ye.
Hali ni ɲininiw bɛ senna hali bi o kan, nin ye barokun ye min bɛ ka jateminɛba sɔrɔ sisan dɔgɔtɔrɔw fɛ.
A ka ca cogo di ni ADHD bɛ dɔgɔya nin cogo la?
Fɔlɔ, an k’a lajɛ nin taamasiɲɛw dɔgɔyali, walima furakɛli siratigɛ la, min bɛ wele ko ``yafa'', o kɔrɔ ye min ye. Hali ni ɲɛfɔli jɔnjɔn tɛ o ko la fɔlɔ, a ka c’a la, o kɔrɔ ye ko ADHD taamasiɲɛ saba walima a dɔgɔyalen bɛ yen ani taamasiɲɛw bɛ kɔlɔsi fo ka se a dan na, u tɛ se ka ADHD sɔrɔcogo sariyaw dafa tugun. Ni taamasiɲɛ naani walima duuru dɔrɔn de bɛ a la, nka u bɛ nɔ bila don o don ɲɛnamaya la, o bɛ wele ko yafa yɔrɔ dɔ .
Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko ADHD bɛ mɔgɔ minnu na, olu tilancɛ kelen ɲɔgɔn (1/3).Waati dɔ la ɲɛnamaya kɔnɔ, a taamasiɲɛw bɛna ban pewu. San 16 kɔnɔna na, sɛgɛsɛgɛli min kɛra waati jan kɔnɔ, TDAH tun bɛ mɔgɔ minnu na u denmisɛnman, ka se balikuya ma, olu 30% ɲɔgɔn ye yafa dafalen sɔrɔ waati dɔ la u ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Ani fana, mɔgɔ minnu tun bɛ nin sɛgɛsɛgɛli in na, olu 60% ye bana taamasiɲɛw dɔgɔya, o kɔfɛ, u seginna ka kɛ.
Sɛgɛsɛgɛli wɛrɛ y’a jira ko danfaraba si ma sɔrɔ taamasiɲɛw dɔgɔyali hakɛ la ADHD fura tabaga ni mɔgɔ minnu ma a ta. O b’a jira ko fura wɛrɛw bɛ se ka kɛ a la.
Kun jumɛnw de b’a to ADHD taamasiɲɛw bɛ dɔgɔya balikuya waati?
Ikomi nin ye ɲininikɛyɔrɔ kura ye hali bi, kun tigitigi minnu b’a to bana taamasiɲɛw bɛ dɔgɔya, olu ma faamuya ka jɛya fɔlɔ. Nka, a bɛ miiri ko fɛn dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka o kɛ.
Misali la, fɛn dɔw i n’a fɔ TDAH juguya denmisɛnya la ani bangebagaw hakili kɛnɛya, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana taamasiɲɛw to senna balikuya waati. Ani fana, ni ADHD ni bana wɛrɛw bɛ taa ɲɔgɔn fɛ, i n’a fɔ jɔrɔnanko walima dɔrɔguta i n’a fɔ marifa , a ka gɛlɛn ka ADHD dɔrɔn nɔw bɔ ɲɔgɔn na.
O kɔfɛ, hakilina jɔnjɔn saba bɛ yen minnu bɛ nɔ bila bana taamasiɲɛw dɔgɔyali la, ka fara fɛnw kan minnu bɛ Changé ni an bɛ kɔrɔbaya.
| Kun | Ɲɛfɔli nɔgɔman |
|---|---|
| 1. Sugunɛ bɛ Normalize | Ni i bɛ kɔrɔbaya, i hakili bɛ kɔgɔ dɔɔni dɔɔni. A ka ca a la, ADHD bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka hakili yɔrɔw bɛ yiriwa dɔɔni dɔɔni, minnu bɛ u janto u janto u la ani ka u labɛn (baarakɛlaw ka baarakɛcogo). Ni o yɔrɔw bɛ bonya ni mɔgɔ kɔrɔbayara ani ka daminɛ ka baara kɛ i n’a fɔ hakiliɲagami, taamasiɲɛ dɔw bɛ se ka tunu dɔɔni dɔɔni. |
| 2. Sugunɛ bɛ musaka kɛ | Laala, furakɛli walima kun wɛrɛw kosɔn, kunsɛmɛ yɔrɔ dɔw baara bɛ se ka Changé ani a taamasiɲɛw bɛ se ka dɔgɔya. Nka fɛn minnu bɛ sɔrɔ ADHD fɛ, olu bɛ se ka to senna fana kunsɛmɛ yɔrɔ wɛrɛw la. O kɔrɔ ye ko hakili yɛrɛ bɛ ladamu o ko la, wa a b’a ɲini ka dɔ bɔ o nɔ na. |
| 3. Aw bɛ Compensation (Jɛkulu) Kɛ | O de bɛ kɛ mɔgɔ caman na. Ni i ye baliku ye, i bɛ se ka i yɛrɛ minɛ kosɛbɛ i sigida la ani i ka don o don kow la. O la, aw bɛ se ka fɛɛrɛw tigɛ walasa ka dɔ bɔ aw ka bana taamasiɲɛw nɔ na. Misali la, ka baara kɛ ni donkibaru sɛbɛn ye walasa k’i ka baara kɛtaw jateminɛ, walima ka baara kɛ ni fɛɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw ye walasa i hakili ka to i hakili la lajɛw waati. Yan, hakili tɛ Changé, nka i bɛ bana in ɲɛnabɔ i kɛtɔ ka i ka kɛwalew ni i ka delinankow Changer. |
Tuma dɔw la, nin sababu saba bɛɛ bɛ se ka fara ɲɔgɔn kan walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn.
A laban na, dɔgɔtɔrɔw ni ɲininikɛlaw bɛ ka fɛn kuraw dege hali bi balikuw ka ADHD ni a taabolo kan. O la ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la , a nafa ka bon aw ka aw sinsin aw ka ɲɛnamaya kɛcogo kan ani aw ka bana taamasiɲɛw bɛ ka nɔ bila aw ka don o don baaraw la cogo min na, sanni aw ka kuma dɔrɔn "yafa" walima "segin" kan.
Take-Home cikan
- TDAH tɛ fɛn ye min bɛ denmisɛnw dɔrɔn de minɛ. Mɔgɔkɔrɔba caman bɛ tɔɔrɔ o bana in fɛ.
- A ka ca a la aw ka ADHD taamasiɲɛw ka nɔgɔya ani ka segin ka bɔ kɛnɛ kan tuma ni tuma. Kana a jate dɛsɛ ye i fan fɛ.
- Taamasiɲɛ minnu tun bɛ u kɔrɔsi fɔlɔ, olu bɛ se ka bɔ kokura ka a sababu kɛ fɛnw ye i n’a fɔ degun kojugu ɲɛnamaya kɔnɔ, baara la, walima denbaya kɔnɔ gɛlɛyaw.
- A nafa ka bon kosɛbɛ ka aw ka sigida ɲɛnabɔ ani ka fɛɛrɛw tigɛ walasa ka bana taamasiɲɛw kunbɛn.
- Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kuma kɛnɛ kan tuma bɛɛ ni dɔgɔtɔrɔ ye i ka bana taamasiɲɛw kan, i dusukunnataw kan, ani a bɛ nɔ bila i ka ɲɛnamaya la cogo min na. A bɛna fura ɲuman di i ma i ye.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan