Ni an bɛ balo ni bipolar disorder ye , tuma caman na an b’a miiri ko fɛn kelen min nafa ka bon, o ye ka fura ta min sɛbɛnna dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka taa furakɛli la. Tiɲɛ don, fura ni furakɛli ye nin taama in yɔrɔ fila ye minnu nafa ka bon kosɛbɛ. Nka maana tɛ ban o la. Yala i b’a dɔn ko i ka don o don delinakow, i bɛ dumuni ni minni min, ani i bɛ sunɔgɔ cogo min na, o bɛɛ bɛ nɔ bila i hakili la wa? An ka kuma o kan bi.
Yala fura tɛ se ka kɛ wa? Mun na ɲɛnamaya kɛcogo fana nafa ka bon?
Tuma min na ne tun bɛ lakɔli la, ne tun b’a miiri ko ne mago t’a la ka hami kojugu ne ka dumuni duntaw la, ko o bɛna ne bana dɔrɔn ni ne kɔrɔla. O waati la, ne ka dumuni sugandilenw tun ye dumuni teliyalenw ye, fransɛkanw ani piza. O waati la, ne tun tɛ kɔlɔlɔ si ye u fɛ, o de la ne tun tɛ miiri kosɛbɛ o la.
Nka waati tɛmɛnen kɔfɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, n kɛlen kɔ ka ɲɛnamaya kɛ ni Bipolar Disorder ye, n y’a ye ko an ka sugandili bɛɛ bɛ ɲɔgɔn na . I n’a fɔ an bɛ fura minnu ta, an ka ɲɛnamaya kɛcogo jɔyɔrɔ ka bon nin bana in kunbɛnni na.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, furaw ni ladilikanw ye marifa kunbaba fila ye i bolo i ka kɛlɛ la. Nka walisa ka baara kɛ n’o marifaw ye ka ɲɛ, i ka kan ka kɛ ni farikolo ni hakili barikama ye. O fanga bɛ bɔ an ka ɲɛnamaya kɛcogo la.
Sunɔgɔ tɛ ko fitinin ye!
Miiri k’a filɛ nin ye: I bɛ su kɛ telewisɔn filɛli la ani ka chips pake kelen dun. A bɛ se ka kɛ nisɔndiyaba ye o waati la. Nka o desizɔn kɔlɔlɔ dɔ bɛ yen. O dugujɛ biro la, i bɛ dimi tiɲɛ na, wa i tɛ se k’i hakili bɛɛ di i ka baara ma. Ni aw ma se ka baara kɛ ka ɲɛ, aw kun bɛ daminɛ ka girinya.
Nin bɛɛ sanfɛ, i bɛ sɛgɛn kosɛbɛ. Degun taamasiɲɛ minnu bɛ kɛ bipolar disorder la, olu ka teli ka kɛ i n’a fɔ nin sɛgɛnba taamasiɲɛw. O la, ni i ma sunɔgɔ ka ɲɛ, i hakili bɛ se ka kɛ i n’a fɔ i bɛna segin ka bin degun na. O ye jirisunba ye min bɛ sɛgɛn.
Ni an dusu man di, an tɛ se ka desizɔn ɲumanw ta. O b’a to a ka gɛlɛn an ma ka degun wɛrɛw kunbɛn kɛnɛya la , o bɛ degun wɛrɛ minnu lase an ma.
O kɔrɔ ye ko hali fɛn fitinin min bɛ i n’a fɔ ka sunɔgɔ dɔgɔya lɛrɛ kelen su fɛ, o bɛ se ka nɔ bila i ka ɲɛnamaya la waati jan kɔnɔ.
Dumuni ni an hakili
Ka kuma dumuni ɲuman dunni kan, n’an bɛ se ka tiɲɛ fɔ, o ye gɛlɛya ye hali bi ne bolo. Dumuni dumanw dunni ka di an bɛɛ ye. Kottu, tiga tobilen, dumuni teliya, minfɛn dumanw... ninnu kɛra an ka ɲɛnamaya kɔnɔko dɔ ye. Nka o nɔfɛkow ye fila ye.
Kelen ye farikolo nɔ ye an bɛɛ b' a dɔn - .Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ farikolo girinya, sukarodunbana , ani dusukunnabana farati bonya.
Fɛn tɔ kelen ye a nɔ ye min bɛ sɔrɔ o yɔrɔnin bɛɛ. Ni an ye dumuni gansanw dun, an b’a ye ko an tolilen don. An b’a miiri ko an girinyana, ɲɛnamaya tɛ an na, wa an b’a fɛ dɔrɔn ka to an na. O bɛ i n’a fɔ i ma sunɔgɔ ka ɲɛ. Nin bɛɛ ye bagabagaliba ye kɛnɛya taama na ka bɔ Bipolar Disorder la.
Danfara min bɛ delina ɲumanw ni delina juguw cɛ
An ka tabali fitinin dɔ lajɛ walisa k’o faamu ka jɛya.
| Fɛn minnu ka kan ka dege (delina ɲumanw) . | Fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi (delina juguw ni nɔ bilali) . |
|---|---|
| Sunɔgɔ: Aw bɛ taa aw da la ani ka kunun waati kelen na don o don. Aw bɛ sunɔgɔ ɲuman kɛ lɛri 7-8 tile kɔnɔ. | Degun jugu : ka to su fɛ, ka sunɔgɔ kojugu tile fɛ. A nɔfɛkow: A dusukunnataw bɛ to ka wuli, a bɛ sɛgɛn kojugu, ani a taamasiɲɛw i n’a fɔ degun. |
| Dumunikɛcogo: Aw bɛ dumuni dafalen dun min kɔnɔ nakɔfɛnw, jiridenw ani farikolojɔli dumuniw bɛ sɔrɔ. Aw bɛ sukaro ni dumuni dilannenw dɔgɔya. | Degun jugu : Tumu, sukaro ani mugu (dumuni gansan) caman dunni. A nɔfɛkow: Farikoloɲɛnajɛ, farikolo girinya, ani hakiliɲagami. |
| Farikoloɲɛnajɛ: Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ nɔgɔmanw kɛ i n’a fɔ taama walima boli fo miniti 30 ni kɔ don o don. | Delina jugu: Ka sigi yɔrɔ kelen na k’a sɔrɔ i ma farikoloɲɛnajɛ si kɛ. A nɔfɛkow : Fanga dɔgɔyali, degun bɛ caya, sunɔgɔbaliya. |
| Degun: Baara walima ɲɛnajɛ dɔ sugandi min bɛ bɛn i ma, degun tɛ min na. Aw bɛ hakilijakabɔ dege, ka dɔnkiliw lamɛn, a ɲɔgɔnnaw. | Delina jugu: Ka to ka degunba dɔw kunbɛn. Nɔ:Bana juguyali (min bɛ a daminɛ), a bɛ to ka dimi. |
I "bɛ se" ka fɛn minnu kɛ, i ka miiri olu la.
Ni degunw kunbɛnni ko don, fɛn kelen min ye ne dɛmɛ, o ye ka baara sugandi min bɛ bɛn ne ma, wa min bɛ ne hakili sigi. Misali la, n y’a ye ko hali ni n ka ɲi ka n ka ɔridinatɛri gɛlɛyaw ɲɛnabɔ, n tɛ se ka baara kɛ ni ɔridinatɛri baarakɛla ye. Parce que (bari) ni jɛkuluba dɔ ka réseau (rɛzo) barika banna, n tɛ se ka degun min sɔrɔ, n’o ye k’a labɛn, n tɛ se ka o kunbɛn.
A ka ɲi. O t ne ka barikantanya ye.
Ne ye fɛnba min kalan ladilikan baara senfɛ, o ye ko ne ka ɲi baara sugu minnu na, ne lafiyalen don ko sugu minnu na.
Ni an bɛ bipolar disorder (bipolar disorder) ɲɛnabɔ , tuma caman na, an bɛ miiri fɛnw na an "tɛ se ka minnu kɛ." Nka n ye ɲɛtaa sɔrɔ kun minnu na n ka kɛnɛyako taama na, olu dɔ ye ko n y'a sinsin fɛnw kan n "bɛ se ka minnu kɛ" ani ka ɲinɛ fɛn minnu kɔ n tɛ se ka minnu kɛ.
Hakili ni farikolo kɛnɛya bɛ i n’a fɔ warijɛ kelen fan fila.
An man kan ka hakili kɛnɛya ni farikolo kɛnɛya faranfasi abada. Ni ne farikolo kɛnɛyara, ne hakili ka di. Ni ne hakili ka kɛnɛ, ne farikolo fana bɛ diya.
Ni aw bɛ aw sinsin fɛn bɛɛ kan minnu bɛ aw dusu diya, aw tɛ se ka ɲɛnamaya kɛ ka ɲɛ dɔrɔn, nka aw bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ kɛnɛya la fana ka mɛn. A ka fisa aw ka kuma nin bɛɛ kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ani ka ɲɛnamaya kɛcogo dɔ da min bɛ bɛn aw ma.
Take-Home cikan
- Bipolar disorder (bipolar disorder) ɲɛnabɔli ye ekipu ka farikoloɲɛnajɛ ye. Aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ani aw ka ɲɛnamaya kɛcogo bɛɛ ka kan ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ.
- Sunɔgɔ ɲuman bɛ i ko fura. A kɛ i ɲɛnako fɔlɔ ye. Aw ye a kɛ aw delinanko ye ka taa aw da ani ka kunun waati kelen na don o don.
- I bɛ min dun, o de ye i fanga ye. Dumuni nafama ka ɲi i farikolo ni i hakili ma.
- Aw ye aw ka degun bilali fɛnw dɔn ani ka a dege ka aw yɛrɛ tanga u ma walima ka u kunbɛn.
- I tɛ se ka fɛn minnu kɛ, i ka hami dabila ani ka i sinsin fɛn minnu kan, i bɛ se ka minnu kɛ. O bɛna fanga caman di i ma.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan