Hakilila-dɛmɛ nafa ka bon cogo di aw ma minnu kɛnɛyara sinji kansɛri fɛ?

I ye se sɔrɔ kɛlɛba dɔ la ni kansɛri ye. I ye furakɛli gɛlɛn caman muɲu i n’a fɔ chimiothique ani radiation, wa i ye se sɔrɔ o gɛlɛya kan ni dusukun barikama ye. Bɛɛ bɛ foli lase aw ma. Nka furakɛli bannen kɔfɛ, hali n’i b’a miiri ko fɛn bɛɛ banna, i kelennasigi, siran ani jɔrɔnanko minnu bɛ i la, yala olu tɛ i tɔɔrɔ hali bi wa? Tiɲɛ na, hali ni kansɛri kɛlɛ banna farikolo ta fan fɛ, hakili kɛlɛ bɛ se ka daminɛ hali bi. Nin tɛ fɛn ye i kelen na, mɔgɔ caman minnu bɛ kɛnɛya kansɛri fɛ diɲɛ fan bɛɛ, olu bɛ nin ko in sɔrɔ.

Mun na hakili kɛnɛya nafa ka bon kansɛri furakɛli kɔfɛ?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kansɛri ye bana juguba ye min bɛ farikolo ni hakili fila bɛɛ de minɛ. A ka ca a la ka nin dusukunnata ninnu sɔrɔ furakɛli kɔfɛ:

• Siranya ka segin a kan: Siranya min bɛ "Yala kansɛri bɛ segin ka na wa?" bɛ se ka kɛ haminanko ye tuma bɛɛ. Hali farikolodimi fitini bɛ se ka siranba lase mɔgɔ ma.
• Farikolo yeli : A bɛ se ka gɛlɛya ka se ka fɛn caman dɔn i farikolo la fɛn minnu bɛ sɔrɔ opereli walima furakɛli fɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka dɔ bɔ yɛrɛdɔn na.
• Kɔnɔnafili ni i yɛrɛ mabɔ mɔgɔw la: I bɛ se k’a ye ko i yɔrɔ ka jan dɔɔnin jamana kɔnɔ, ni dusukunnataw ye i n’a fɔ “Nin ye ne dɔrɔn de ye” ani “Mɔgɔ wɛrɛw tɛ ne faamu.” Hali ni i somɔgɔw ni i teriw bɛ i fɛ, i bɛ se k’a miiri ko i bɛ i kelen na, i n’a fɔ mɔgɔ wɛrɛ tɛ yen min bɛ se ka nin ko in faamu tiɲɛ na.
• Sɛgɛn basigilen: Furakɛli kɔfɛ, aw bɛ se ka sɛgɛn kosɛbɛ, hali ni aw ye sunɔgɔ kɛ cogo o cogo. O bɛ se ka nɔ bila i hakili kɛnɛya fana na.

"Peer Support" n'a nafa

"Peer support" ye mun ye? O ye dɛmɛ ni faamuyali ye i bɛ min sɔrɔ ka bɔ mɔgɔ dɔ fɛ min tɛmɛna o cogo kelen na, wa min bɛ se k’i ka dimi ni i ka gɛlɛyaw faamu. Walisa k’o nafa faamu, an ka kalan dɔ lajɛ an ye min kɛ diɲɛ fan bɛɛ la.

Ameriki jamana na, sɛgɛsɛgɛli dɔ kɛra ni muso 168 ye minnu bɔra Sinuwa jamana na, minnu kɛnɛyara sinji kansɛri fɛ. U ma hakili-la-dɛmɛ wajibiyalen fana Sɔrɔ kanko ni laadalakow gɛlɛyaw kosɔn.

Nin ɲinini in na, u tilalen don kulu fila ye :

1. Jɛkulu fɔlɔ : O musow ma kalan kunnafoniw dɔrɔn di kansɛri ko la, nka u ye sababu sɔrɔ fana ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni muso wɛrɛw ye minnu kɛnɛyara kansɛri la i n’a fɔ u yɛrɛ, lɛri 3,5 dɔgɔkun kɔnɔ dɔgɔkun 7 kɔnɔ walasa ka baro kɛ ani ka ko kɛlenw tila ɲɔgɔn na (ɲɔgɔndiya).

2. 2. .Jɛkulu filanan (Kɔrɔsili kulu): O mɔgɔw ma u sen don ɲɔgɔn dɛmɛjɛkulu la, wa u tun bɛ kalan kunnafoniw dɔrɔn de di u ma.

O kɔfɛ, fɛn minnu kɛra hakili ni farikolo kɛnɛya la kulu fila bɛɛ la, olu suman siɲɛ caman.

Nin ɲinini in tun bɛ mun de ɲini?

Dɔgɔtɔrɔw ni ɲininikɛlaw ma ɲininkali kɛ dɔrɔn ko "Yala a kɛnɛyara wa?" U ye o mɔgɔw ka kɛnɛya suman ni fɛɛrɛ damadɔw ye minnu sɛgɛsɛgɛra dɔnniya fɛ. U ye min Sɔrɔ, o filɛ nin ye.

A tun bɛ ɲini ka ɲinini in kɛ ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲɛ ani ka dɔ bɔ degun, degun ani sɛgɛn na mɔgɔ minnu ye u teriw ka dɛmɛ sɔrɔ. O kɔrɔ ye ko a y’a ɲini k’a dɔn fanga b’a la cogo min na ka kuma i bɔɲɔgɔnko mɔgɔ fɛ, sanni ka kalan di.

Dɛmɛ min bɛ bɛn an ka laadalakow ma, o nafa ka bon ka dɛmɛ sɔrɔ

o ɲinini in tun ɲɛsinnen bɛ Sinuwa musow ma . Munna? Sabula u y’a faamu ko a nafa ka bon ka dɛmɛ sɔrɔ min bɛ bɛn u ka laadalakow n’u ka kan ma.

Miiri dɔrɔn, yala o tɛ kelen ye Sri Lanka wa? An t’an dusukunnataw fɔ bɛɛ ye. An t’a fɛ ka kɛ doni ye an ka denbaya ni an denw bolo. Mɔgɔ dɔw yɛrɛ t’a fɛ k’a fɔ ko “kansɛri tun bɛ ne la.” Donc (o la) nin sigida in ɲɔgɔn na, a bɛ fanga di cogo di ka se ka kuma mɔgɔ fɛ ni dannaya ye min bɛ se k’an ka gɛlɛyaw faamuya, an yɛrɛ ka cogo la? O de y’a to dɛmɛ min bɛ bɛn laadalakow ma, o nafa ka bon kosɛbɛ.

I bɛ se ka i yɛrɛ walima i gɛrɛgɛrɛ mɔgɔ dɔ dɛmɛ cogo di?

Sri Lanka jamana na, laala o jɛ-ka-baara kulu porogaramubaw bɛ se ka tunun yɔrɔ bɛɛ. Nka, i man kan ka tɔɔrɔ i kelen na.

1. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ: Dɔgɔtɔrɔ min ye aw furakɛ, o de bɛ aw ka ko dɔn ka ɲɛ. Aw bɛ hakili gɛlɛya minnu sɔrɔ, aw bɛ kuma a fɛ. A bɛ se k’i bila ladilikɛla ŋana dɔ fɛ ni a mago bɛ o la.

2. I dalen bɛ mɔgɔ min na, i ka kuma o fɛ: A bɛ se ka kɛ i cɛ, i muso, i teri sɛbɛ, i balimamuso ye. A bɛ se ka kɛ lafiyaba ye ka i ka doni tila ni mɔgɔ wɛrɛ ye.

3. Aw ye mɔgɔw ɲini minnu ka ko kɛlenw bɛ ɲɔgɔn ta: Dɔgɔtɔrɔso dɔw walima kansɛri jɛkulu dɔw bɛ se k’aw dɛmɛ ka mɔgɔw kunbɛn minnu ka ko kɛlenw bɛ ɲɔgɔn fɛ. Ni i bɛ kuma o ɲɔgɔnna mɔgɔ fɛ, o bɛ se k’i dɛmɛ k’a miiri ko i kelen tɛ.

4. Ladilikan tɛ barikantanya ye: Maloya t’a la ka laadilikan ɲini hakili kɛnɛya ko la, walima ka taa ladilikɛla dɔ fɛ. A bɛ i n’a fɔ ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni i sen karilen don. Ni aw dusu tiɲɛna, furakɛli dɔw bɛ o fana na.

I ye mɔgɔ barikama ye min ye kansɛri kɛlɛ ani ka se sɔrɔ. O fanga fɛ, i ka miiri i hakili la fana. I mago bɛ dɛmɛ min na o taama in na, i kana siga k’o sɔrɔ.