Yala waati dɔw bɛ i bolo, i b’a miiri ko i kelen bɛ diɲɛ kɔnɔ, walima ni i b’a ye ko doni girinman dɔ bɛ i dusukun na wa? A bɛ se ka kɛ degun ye, walima i n’a fɔ an bɛɛ b’a dɔn cogo min na, bana min bɛ wele ko ‘Depression’. Nka i bɛ siran ani ka maloya k’a fɔ hali mɔgɔ gɛrɛgɛrɛ ye o ko la, tiɲɛ tɛ? Ɲininkaliw i n'a fɔ "U bɛna mun miiri ne la?", "U bɛna miiri ko nin ye ne ka barikantanya ye wa?" n’a sɔrɔ a bɛ na i hakili la. Nka tiɲɛ na, ka o fɔ i dalen bɛ mɔgɔ min na, o bɛ se ka kɛ fɛɛrɛ nafamaba ye i ka kɛnɛya taama na.
Mun na an ka kan ka o ko fɔ an gɛrɛgɛrɛ dɔ ye?
Hakiliɲagami tɛ barikantanya ye i hakili la. Bana lakika don min ka kan ka furakɛ, i n’a fɔ sukarodunbana walima tansiyɔn jiginni. Nka mɔgɔ caman bɛ tɔɔrɔ o dɔrɔn fɛ. Tɔɔrɔ dɔrɔn bɛ bana juguya dɔrɔn.
Miiri k’a filɛ i bɛ lafiya min sɔrɔ n’i y’o fɔ i teri sɛbɛ walima i somɔgɔw ye. A bɛ se ka kɛ u tɛ fɛn caman dɔn bana in ko la. Nka k'a fɔ dɔrɔn ko "Ne bɛ i fɛ" o bɛna kɛ fanga belebele ye i bolo. A bɛna kɛ i n’a fɔ i hakili girinya tilancɛ bɔra o waati yɛrɛ la.
Tiɲɛ na, hali hakililabaarakɛlaw b’a fɔ ko ka kuma o ko kan kɛnɛ kan ni mɔgɔ kelen ye i dalen bɛ min na, o ye furakɛli yɔrɔ koloma dɔ ye.
Nka tuma dɔw la an bɛ siran ko an ka mɔgɔw bɛna o faamu. Bangebagaw dɔw bɛ se k’a miiri ko: “Nin ye hakili gɛlɛyaw ye, bana minnu bɛ se ka ɲɛnabɔ ni miirili ye u la.” O la sa, i ka kan ka miiri dɔɔnin mɔgɔ min fɛ, i bɛ min sugandi ka kuma o ko la. A bɛ se ka kɛ i teri sɛbɛ ye, i balimakɛ, i ka ɲɛnamaya kɛɲɔgɔn, walima i somɔgɔ min ka surun kosɛbɛ. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko o tigi ye mɔgɔ ye min bɛ i lamɛn k’a sɔrɔ a ma kiri tigɛ i kan.
I bɛ kuma daminɛ cogo di o ko la?
An b’a dɔn ko nin man nɔgɔn, nka nin fɛɛrɛ ninnu bɛna aw dɛmɛ.
- Waati ɲuman sugandi: Waati dɔ sugandi, waati min na aw bɛ se ka kuma hɔrɔnya la ani k’a sɔrɔ fɛn si tɛ aw hakili ɲagami. Aw tɛ se ka kuma nin ɲɔgɔnna fɛn in kan k’a sɔrɔ telewisɔn bɛ kɛnɛ kan ani aw fila bɛɛ bɛ telefɔni na.
- A daminɛ nɔgɔya la: Mako tɛ jɛmukanba la. Aw bɛ a daminɛ nɔgɔya la ni fɛn ye i n'a fɔ "Ne bɛ waati gɛlɛn dɔ la nin donw in na. Ne ka kan ka kuma aw fɛ o ko la."
- Tiɲɛ fɔ, kana a dogo: Kana a jate "a minor mood swing" ye. Ni degunba bɛ aw la, aw k’o fɔ. I ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye i dusukunnataw la, i n’a fɔ “Ne tɛ a fɛ ka fɛnw kɛ i n’a fɔ ne tun bɛ kɛ cogo min na fɔlɔ,” walima “Ne bɛ dusukasi ani ka sɛgɛn tuma bɛɛ.”
- Fɛn min bɛ ɲini u fɛ, o fɔ u ye:N’a sɔrɔ i t’a fɛ ka kuma. Ni o don, a fɔ ten. I bɛ se k’a fɔ ko: “N’a sɔrɔ ne tɛna a fɛ ka kuma waati jan kɔnɔ, nka n’i ye i sɔrɔ yan dɔrɔn, o ye dusudonba ye.” N’a sɔrɔ i b’a fɛ ka taa filimu dɔ lajɛ min bɛ mɔgɔ lafiya, walima ka taa taama na. A ɲini u fɛ u fana ka na ɲɔgɔn fɛ.
Ni kɔrɔtɔko dɔ kɛra, an ka kan ka mun kɛ?
o nafa ka bon kosɛbɛ . Ni i b’a miiri ko ɲɛnamaya sɛgɛnna i la, i kana o to gundo la . O tɛ barikantanya ye, a ye i ka bana dɔ ye.
Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU) la joona. Walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Ni a mago bɛ a la, aw bɛ se fana ka jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka ladilikan sɔrɔ. I ka ɲɛnamaya nafa ka bon. A tɛ tɛmɛn abada ka dɛmɛ ɲini.
I ka mɔgɔw bɛ mun kɛ?
N'i y'o fɔ i diyanyemɔgɔw ye, u bɛ se ka dimi o yɔrɔnin bɛɛ, ka dimi, walima k'a jate ko "dibi, o ye mun ye?" Sabula a bɛ se ka kɛ u tɛ bana in dɔn. O la sa, i labɛn ka kɛwale suguya caman kɛ.
- "O ye fɛn ye i bɛ miiri min na, i ka bɔ a la": Ni mɔgɔ dɔ ye nin ɲɔgɔn fɔ, i bɛ se k'a fɔ ni hakilisigi ye ko "Ne bɛna kɛ fɔlɔ ye ka bɔ nin na ni ne bɛ se. Ne bɛna kɛnɛya joona, nka n b'i deli i ka muɲu."(Alimankan na) Kɔfɛ, n’i dusu ka ɲi, i bɛ se k’u kalan nin bana in na.
- Ladilikan jugu dicogo: Mɔgɔ dɔw bɛ se ka laadilikanw di i n’a fɔ: “An ka taa minfɛn dɔ min” walima “I ka kan ka gɛlɛya dɔɔnin.” A ɲɛfɔ u ye ni kanuya ye ko dɔlɔ ye degun ye. Aw b'a fɔ u ye ko "kanuya gɛlɛn" tɛ baara kɛ nin bana in na fewu, wa a bɛ se ka ko juguya.
- Jigiya di: Ni aw ye fɛn dɔ fɔ i n’a fɔ: "Ne ye furakɛli daminɛ nin ko in na. Dɔgɔtɔrɔ ko a bɛna kɛnɛya waati dɔ kɔnɔ", o bɛ se ka u dɛmɛ ka siran nɔgɔya.
I ka mɔgɔw bɛ se k’i dɛmɛ cogo di?
Tuma caman na, i diyanyemɔgɔw b’a fɛ k’i dɛmɛ, nka u t’o kɛcogo dɔn. U bɛ se ka fɛn nafama dɔw filɛ nin ye. I bɛ se ka o kow fɔ u ye.
| Dɛmɛ min bɛ yen | Mun bɛ se ka kɛ? |
|---|---|
| Dɛmɛ nafama | Aw ye aw jija ka aw ka fura ta a waati la. Aw bɛ taa ni den ye aw fɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Ni aw tɛ se ka kuma, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ni aw ka yamaruya ye, ka kunnafoni kunbabaw dɔn. |
| Yɛlɛma minnu bɛ kɛ, olu kɔlɔsili | Aw ye aw janto fɛnw na minnu bɛ yeli kɛ aw ka kɛwalew la (a ka ɲi walima a ka jugu). Nin kunnafoniw bɛna aw dɛmɛ ka a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni fura bɛ baara kɛ walima ni a tɛ baara kɛ. |
| Ka kɛ aw fɛ. | Hali ni i ma foyi fɔ, fɛnba kelen min bɛ yen, o ye k’a dɔn ko i kelen tɛ. A bɛ mɔgɔ dusu saalo kosɛbɛ k’a dɔn ko mɔgɔ dɔ bɛ yen ni dusukasi walima jɔrɔnanko bɛ i la. |
| Lafaamuyali bana in kan | A fɔ u ye u k’u yɛrɛ kalan degunko la ɛntɛrinɛti fɛ, gafew fɛ, walima nin ɲɔgɔnna barokunw fɛ. O tuma na fɛ, u bɛna se k’i faamu ka ɲɛ. |
A laban na, i kana ɲinɛ ka i dɛmɛbaga ɲininka ko: “I bɛ cogo di?” Hali ni gɛlɛya bɛ i la, k’i hakili jigin ko i bɛ miiri mɔgɔ wɛrɛ la, o ye kɛnɛya taama dɔ ye.
Dusukunnata wɛrɛ tɛ yen min ka fisa ni dusukunnata ye min ka fisa ni dusukunnata ye min ka fisa ni k’a dɔn ko mɔgɔ dɔ bɛ yen i nɔfɛ.
Take-Home cikan
- Hakiliɲagami tɛ barikantanya ye i fan fɛ, bana yɛrɛ de don min ka kan ka furakɛ.
- Ka kuma o kan ni mɔgɔ ye i dalen bɛ min na ani min bɛna i lamɛn, o ye fɛɛrɛ nafamaba ye kɛnɛya taama na.
- Ni aw dusu tiɲɛna, aw kana o to gundo la. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU) o yɔrɔnin bɛɛ.
- Aw kana aw hakili ɲagami ni aw diyanyemɔgɔw ma o faamu a daminɛ na. Waati di u ma u ka kalan kɛ.
- U bɛ se ka i dɛmɛ cogo nafama minnu na, i k’o dɔn. I kelen tɛ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan