An ka ɲɛnamaya tɛ kelen ye tuma bɛɛ. A bɛnnen don ka dusukasi, ka jɔrɔ, ani ka dɛmɛnbali sɔrɔ tuma dɔw la. O ye ɲɛnamaya yɔrɔ dɔ ye. Nka ni i bɛ dusukasi ni i lankolon tuma bɛɛ, fo ka se a dan na, i yɛrɛ tɛ se ka baara kɛ ka ɲɛ, o bɛ se ka kɛ fɛn wɛrɛ ye ka tɛmɛ o kan. A bɛ se ka kɛ degun ye. Walima a bɛ se ka kɛ PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) ye.
Nin bana fila bɛɛ taamasiɲɛ dɔw bɛ ɲɔgɔn ta kosɛbɛ. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ sunɔgɔbaliya, ka dimi fɛn misɛnninw kosɔn, ani ka i mago don fɛnw na i tun bɛ minnu diyabɔ fɔlɔ, olu ka ca o fila bɛɛ la. Tuma dɔw la, o cogoya fila bɛɛ bɛ se ka kɛ ɲɔgɔn fɛ. Min nafa ka bon, o ye k’a faamu ko u fila bɛɛ ye banaw ye minnu bɛ se ka furakɛ dɔgɔtɔrɔso la. O la, an ka kuma nin ko in kan ka ɲɛ dɔɔnin.
An ka fɔlɔ ka a lajɛ degun ye min ye.
Hakiliɲagami tɛ dusukasi nɔgɔman ye min bɛ se ka furakɛ ni mɔgɔ dɔ y’a fɔ i ye ko “i ka i hakili sigi.” O ye furakɛli bana ye min bɛ sɔrɔ kemikoro caman yeli fɛ kunsɛmɛ na, wa a ka kan ka furakɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka degun sɔrɔ siɲɛ kelen dɔrɔn u ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka mɔgɔ fanba fɛ, a bɛ u minɛ u ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ, ni u bɛ wuli tuma dɔw la ani ka yafa u ma.
Tuma dɔw la, degun bɛ se ka kɛ kun ɲɛnama tɛ. Nka a ka c’a la, a bɛ se ka daminɛ ɲɛnamaya kɔnɔkoba dɔ fɛ, i n’a fɔ furu tiɲɛ walima ko dɔ min bɛ mɔgɔ degun (i n’a fɔ furu tiɲɛ, baara bɔnɛni, walima mɔgɔ kanulen dɔ ka saya). Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw minɛ ka tɛmɛ dɔgɔkun fila kan, walima waati jan kɔnɔ tile kɔnɔ, aw ka kan ka hami.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye k’a faamu ko nin tɛ i ka barikantanya ye. Nin ye ko ye min bɛ se ka kɛ mɔgɔ o mɔgɔ la.
Aw ye a lajɛ ni nin jogo ninnu dɔ bɛ aw la.
| Karamɔgɔya | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| Dusukasi walima jigiya tɛ min na tuma bɛɛ | I bɛ dusukasi kun tɛ min na, wa i tɛ se ka miiri foyi ɲuman na siniko kama. |
| Fɛn minnu tun bɛ diya i ye fɔlɔ, diyagoyabaliya | Hali fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ka baro kɛ ni teriw ye, ka dɔnkili dɔ lamɛn, walima ka filimu filɛ, o bɛ kɛ i n’a fɔ kɔrɔ tɛ u la sisan. |
| Sunɔgɔ bɛ Changé | I bɛ sunɔgɔ lɛrɛ caman kɔnɔ, walima i tɛ sunɔgɔ su fɛ. I bɛ kunun su cɛmancɛ la, i tɛ se ka segin ka sunɔgɔ. |
| Sɛgɛn ni fanga dɛsɛ farikolo la | N yɛrɛ t’a fɛ ka bɔ n ka dilan kan sɔgɔma. N b’a ye ko n sɛgɛnnen don kosɛbɛ hali baara misɛnninw kɛli la. |
| Yɛlɛma donna dumuni na | I dumuni nege bɛ ban pewu, walima i bɛ dumuni caman dun. |
| A ka gɛlɛn ka i hakili to fɛn na | N tɛ se ka n hakili bɛɛ di fɛnw ma i n’a fɔ gafe kalanni, telewisɔn filɛli, walima desizɔn ta. |
| Ka jalaki bɔ a yɛrɛ la | Miirili minnu bɛ i n'a fɔ "Nafa tɛ ne la" ani "Ne de bɛ fɛn bɛɛ kun na" olu ka teli ka na an hakili la. |
| Miirili minnu bɛ kɛ i ka ɲɛnamaya bancogo kan | Ka a ye ko nafa tɛ ɲɛnamaya la, ka miiri saya la tuma bɛɛ ( nin ye taamasiɲɛ ye min farati ka bon kosɛbɛ ). |
O la sa, PTSD ye mun ye?
Nin bana in tɔgɔ dafalen, an bɛɛ bɛ min dɔn ni PTSD daɲɛ surun ye, o ye Post-Traumatic Stress Disorder ye . N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye hakiliɲagami jugumanba ye min bɛ kɛ ni ko dɔ kɛra min bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la, min bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ.
Miiri k’a filɛ, i ye mobili kasaara jugu sɔrɔ, balawu dɔ (an ye ko ɲuman kɛ ni tsunami ye Sri Lanka), kɛlɛ, cɛnimusoya, denbaya kɔnɔ fariyakow, a ɲɔgɔnnaw Walima, i bɛ se ka hali seereya kɛ ko kojuguba dɔ kɛra mɔgɔ wɛrɛ la i ɲɛ kɔrɔ yɛrɛ. Mɔgɔ minnu bɛ baara kɛ ni ko juguw ye tuma bɛɛ, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔw, polisiw ani sɔrɔdasiw, olu fana farati ka bon ka PTSD sɔrɔ.
A taamasiɲɛw bɛ se ka daminɛ kalo kelen kɔnɔ o kɛlen kɔfɛ. Tuma dɔw la, u bɛ se ka bɔ san caman kɔfɛ. PTSD taamasiɲɛw bɛ se ka tila ka kɛ kuluba caman ye.
| PTSD taamasiɲɛ suguyaw | |
|---|---|
| 1. Hakilila minnu bɛ segin-ka-bɔ o ko la (Hakilijigin minnu man ɲi) . | |
| |
| 2. Ka i yɛrɛ tanga | |
| |
| 3. Miirili juguw ni dusukunnataw | |
| |
| 4. Yɛlɛma donna farikolo ni dusukunnataw jaabiw la | |
|
Ne bɛ se ka dɛmɛ sɔrɔ cogo di? Nin tɛ ko ye min bɛ se ka ɲɛnabɔ i kelen na!
Ni aw hakili la ko degun, PTSD walima u fila bɛɛ bɛ aw la, fɛɛrɛ min nafa ka bon kosɛbɛ ani min ka kan ka kɛ fɔlɔ, o ye ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini. Nin tɛ fɛn ye i bɛ se ka min labɛn i yɛrɛ ye. Wa, o tɛ fɛn ye min ye mɔgɔya dɔrɔn de ye.
- Fɔlɔ, aw bɛ taa aw ka denbaya ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. A bɛna aw sɛgɛsɛgɛ ka a dɔn ni farikolo sababu wɛrɛ bɛ nin taamasiɲɛ ninnu na.
- O kɔfɛ, a bɛna kuma i fɛ i ka miiriyaw, i dusukunnataw ani i ka ko kɛlenw kan. Ni a mago bɛ a la, a bɛna aw bila dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ, i n’a fɔ hakiliɲagami dɔgɔtɔrɔ walima ladilikɛla.
- Furakɛcogo dɔw bɛ yen. Fura ni kuma furakɛli (hakilila-furakɛli) fila bɛɛ bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ. Tuma dɔw la, o fɛɛrɛw bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ. O furakɛli ninnu bɛ i ka miiri juguw Changer ani k’i dɛmɛ ka ɲɛnamaya ɲɛnabɔ cogo ɲuman na kokura.
Nafa ka bon kosɛbɛ - kɔrɔtɔko!
Ni aw bɛ ka aw yɛrɛ faga, aw bɛ o jate furakɛli kɔrɔtɔko ye . N b’i deli, i kana tɔɔrɔ i kelen na. aw dalen bɛ mɔgɔ min na , aw bɛ kuma o yɔrɔnin bɛɛ la . O waati kelen na, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ (ETU) la . Dɛmɛ ɲinini ye fanga taamasyɛn ye, barikantanya taamasyɛn tɛ.
Take-Home cikan
- Hakiliɲagami ni PTSD tɛ i ka barikantanya ye, u ye bana lakikaw ye minnu bɛ se ka furakɛ.
- U fila bɛɛ taamasiɲɛw bɛ se ka kɛ kelen ye, nka PTSD bɛ tali kɛ ko jugu dɔ la tuma bɛɛ.
- Wajibi tɛ ka tɔɔrɔ i kelen na. Furakɛli minnu bɛ se ka kɛ kosɛbɛ, olu bɛ se ka kɛ.
- Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw walima aw dɔnbaga dɔ la, a fɔlɔ ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
- Yɛrɛfaga miirili ye furakɛli kɔrɔtɔlen ye min ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o yɔrɔ la, Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU) la joona.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan