Yala sunɔgɔ gɛlɛya bɛ aw fana na wa? An ka Eszopiclone furakisɛw dɔn

Yala i bɛ taa i da su fɛ ani i tɛ se ka sunɔgɔ lɛrɛ caman kɔnɔ wa? Walima i bɛ kunun yɔrɔnin kelen su cɛmancɛ la hali ni i sunɔgɔra wa? Tiɲɛ na, nin ye gɛlɛya ye min bɛ mɔgɔ caman bolo nin donw in na. I n’a fɔ sunɔgɔbaliya fura, dɔgɔtɔrɔw bɛ furaw di a ma tuma dɔw la waati kunkurunnin kɔnɔ. Eszopiclone ye o fura sugu dɔ ye. O la bi, an ka kuma Eszopiclone furakisɛ ninnu kan, u kɛcogo, ani fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi.

Nin Eszopiclone ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Eszopiclone ye sunɔgɔbaliya fura ye. A bɛ baara kɛ kosɛbɛ ni a bɛ aw dɛmɛ ka sunɔgɔ joona ani ka sunɔgɔ ɲuman mara.

A bɛ se ka kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye fura in sɛbɛn kun wɛrɛw de kosɔn, o la ni ɲininkali dɔw bɛ aw fɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka.

Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura ta

Sani aw ka fura in daminɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya furakɛli cogoya wɛrɛw la ani aw ka delinankow la, barisa fura in bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni bana dɔw ye.

Ne ka kan ka fura in ta cogo di?

Aw bɛ furakisɛ in ta ni jifilen ye. Aw bɛ a tata hakɛ ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na tigitigi. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka furakisɛ in ta kɔnɔbara lankolon na ani aw labɛnnen kɔ ka taa aw da. O kɔrɔ ye ko aw kana telewisɔn filɛ walima ka taa baara la furakisɛ tali kɔfɛ. Aw bɛ furakisɛ ta sani aw ka taa aw da.

Ni aw ye fura in tali dabila yɔrɔnin kelen dɔgɔkun damadɔ kɔfɛ, aw bɛ se ka fura tali dabila taamasiɲɛw ye. O la, aw ka kan ka a tata hakɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Aw kana fura in tali dabila abada aw yɛrɛ ma. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tuma bɛɛ.

Ni dɔ farala fura tata hakɛ kan do? (A tata hakɛ cayalenba) .

Ni aw hakili la ko aw ye fura caman ta, aw bɛ teliya ka jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la, walima aw bɛ taa furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ la (ETU) dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la.

Fɛn minnu ka kan ka to aw hakili la ni aw bɛ fura ta

Fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen damadɔw bɛ yen aw ka kan ka aw janto minnu na ni aw bɛ fura in ta.

Sunɔgɔcogo minnu tɛ bɛn

Nin ye lasɔminiba ye fura in ko la. Mɔgɔ dɔw, ni u bɛ fura in ta, u bɛ se ka fɛn suguya caman kɛ u ka sunɔgɔ la k’a sɔrɔ u yɛrɛ ma a dɔn. I n'a fo:

• Ka wuli, ka tobili kɛ, ka dumuni kɛ.
• Ka mɔgɔw wele telefɔni na.
• Bololabaara kɛli k’a sɔrɔ i bɛ sunɔgɔ la.
• Sunɔgɔ taamacogo.

Miiri k’a filɛ, i bɛ fura in ta su fɛ ka taa sunɔgɔ. Ni i kununna sɔgɔma, dumuni tolenw tasa dɔ bɛ dumunikɛyɔrɔ la, nka i hakili tɛ a dunni na. Ni nin ɲɔgɔnna dɔ kɛra, aw kana a ta nɔgɔya la. Aw bɛ fura tali dabila joona ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Sunɔgɔ bɛ kɛ a la o dugujɛ

Aw ka kan ka labɛn kɛ walasa ka sunɔgɔ dafalen sɔrɔ lɛri 7-8 fura in tali kɔfɛ. Hali n’i y’o kɛ, i bɛ se ka sunɔgɔ, ka kirin, ani ka i ɲɛmajɔ o dugujɛ. O la, aw kana bolifɛn boli walima ka masinw baara abada fo aw k’a dɔn tigitigi fura in bɛ nɔ bila aw la cogo min na.

Yɛlɛma donna dusukunnataw ni kɛwalew la

Ni aw walima aw somɔgɔw ye fɛn dɔ kɔlɔsi aw ka kɛwalew la - misali la, ka dɔ fara degun kan, ka miiri ka aw yɛrɛ tɔɔrɔ, ka dɔ fara aw ka jɔrɔnanko kan, walima ka dɔ fara aw ka dimi kan - aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o yɔrɔnin bɛɛ.

Rebound Sunɔgɔbaliya

Tile fɔlɔ walima tile fila fura tali dabilalen kɔfɛ, aw bɛ se ka a ye ko sunɔgɔ gɛlɛya bɛ aw la ka tɛmɛ fɔlɔ kan. O bɛ wele ko sunɔgɔbaliya min bɛ segin kɔ. Aw kana aw hakili ɲagami, a ka ca a la nin bɛ ban a yɛrɛ ma tile kelen walima tile fila kɔnɔ.

Kɔnɔnatumu jumɛnw bɛ se ka ye?

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, Eszopiclone bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma. U dɔw ye ko juguw ye, dɔw fana ka ca.

Fura lakananen don cogo di?

Aw kana fura in to denmisɛnw bolo. Ikomi fura in bɛ se ka kɛ dɔlɔmin ye, mɔgɔ dɔw bɛ se ka a kɛ cogo jugu la. O la, aw b’a bila yɔrɔ la min ka ɲi, min bɛ se ka tanga sonyali ma.

Ni furakisɛw tora aw la minnu ma baara kɛ, aw bɛ u mugumugu, ka u ɲagami fɛn dɔ la i n’a fɔ wuluwulu walima kafemugu mugulen, ka u bila minɛn dɔ kɔnɔ min datugulen don kosɛbɛ, ka u fili. Aw kana fura ta min waati tɛmɛna.